Ik denk niet dat het kwaad kan en zelfs een goede overdracht heeft op mijn sport gezien ik op het veld nog nooit een paar handvaten of knurling tegengekomen ben. En die 3cm diameter blijf ik op het veld ook zoveel mogelijk van af.quote:Op zaterdag 5 augustus 2017 22:29 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik denk dat de daadwerkelijke dikte van een bar goed leren knijpen belangrijker is en fat grips of een fat bar niet zo heel veel nut heeft. Zeg ik uit mijn ervaring. Het is een wereld van verschil. Maar dat moet je zelf uitvinden uiteraard.
Je bent op het veld ook nog nooit iets tegengekomen waar je emorme grip voor nodig hebt. Speeltjes zijn leuk, maar ze moeten ook nuttig zijn anders verdoe je je tijd.quote:Op zaterdag 5 augustus 2017 23:00 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik denk niet dat het kwaad kan en zelfs een goede overdracht heeft op mijn sport gezien ik op het veld nog nooit een paar handvaten of knurling tegengekomen ben. En die 3cm diameter blijf ik op het veld ook zoveel mogelijk van af.
Blijf een fan van vreemde objecten. Als ik een competitieve powerlifter was dan was ik het waarschijnlijk voor de volle 100% met je eens.
Ga ik niet met je over discussiėren. Niet alleen omdat je waarschijnlijk nog nooit een pot gespeeld hebt maar voornamelijk omdat ik griptraining zelf geen grootser ding wil maken dan dat het is.quote:Op zaterdag 5 augustus 2017 23:35 schreef Snakey het volgende:
[..]
Je bent op het veld ook nog nooit iets tegengekomen waar je emorme grip voor nodig hebt. Speeltjes zijn leuk, maar ze moeten ook nuttig zijn anders verdoe je je tijd.
No offence, maar je praat een hoop zonder wat te zeggen.quote:Op zaterdag 5 augustus 2017 23:54 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ga ik niet met je over discussiėren. Niet alleen omdat je waarschijnlijk nog nooit een pot gespeeld hebt maar voornamelijk omdat ik griptraining zelf geen grootser ding wil maken dan dat het is.
Ik wil het voor mijn assistance sets gebruiken. Als ik 5x8 op hetzelfde gewicht zonder "speeltje" deadlift en later iets doe om m'n grip te trainen of ik doe 5x8 met m'n speeltje om grip te trainen.
Ik zie alleen maar tijdswinst.
Waarom zit ik mijzelf hier ook te verdedigen, over tijd verdoen gesproken.
Ik heb zelf een aantal keren met een fatbar getrained en mijn indruk is dat het veel meer spieren gebruikt dan een normale grip. (de werking op de onderarmen is in ieder geval veel zwaarder).quote:Op zaterdag 5 augustus 2017 22:25 schreef Faeroer het volgende:
Ken eigenlijk niemand die fatdingen gebruikt, behalve de mensen die de producten maken.
Ik zou mijn vraag dan nog eens kort en bondig brengen, zodat we al deze "ik vind" en "ik voelde mij daar zo bij" kul niet hoeven te doorstaan;quote:Op zaterdag 5 augustus 2017 23:57 schreef Snakey het volgende:
[..]
No offence, maar je praat een hoop zonder wat te zeggen.
Zie mijn antwoord hierboven ergens. Daar las je blijkbaar overheen toen je mijn mening over fatbars las.quote:Op zondag 6 augustus 2017 00:10 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik zou mijn vraag dan nog eens kort en bondig brengen, zodat we al deze "ik vind" en "ik voelde mij daar zo bij" kul niet hoeven te doorstaan;
Ik wil zonder enige twijfel een fatbar oid aanschaffen, heeft iemand een goede (goedkope) optie?
Bedankt voor deze creatieve oplossing.quote:Op zondag 6 augustus 2017 09:22 schreef Snakey het volgende:
[..]
Zie mijn antwoord hierboven ergens. Daar las je blijkbaar overheen toen je mijn mening over fatbars las.
Wraps of straps? Wraps wil je niet voor 5 euro of 10 euro.quote:Op zondag 6 augustus 2017 16:14 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
Weten jullie misschien een goede site (liefst ook zo goedkoop mogelijk) om wrist wraps te kopen?
Bij B&F zijn ze ongeveer 5 euro, MP bijna het dubbele namelijk dus ik denk wel verschil in kwaliteit.
Bij Rogue kosten ze 15 of 25 euri, denk dat je voor dat geld wel kwaliteit mag verwachten voor een stuk stof met klittenband.quote:Op zondag 6 augustus 2017 16:14 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
Weten jullie misschien een goede site (liefst ook zo goedkoop mogelijk) om wrist wraps te kopen?
Bij B&F zijn ze ongeveer 5 euro, MP bijna het dubbele namelijk dus ik denk wel verschil in kwaliteit.
Wraps zoals ik het zegquote:Op zondag 6 augustus 2017 16:31 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Wraps of straps? Wraps wil je niet voor 5 euro of 10 euro.
Zal eens kijkenquote:Op zondag 6 augustus 2017 16:50 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Bij Rogue kosten ze 15 of 25 euri, denk dat je voor dat geld wel kwaliteit mag verwachten voor een stuk stof met klittenband.
En dan heb je ook nog fancy kleurtjes, en van Rogue dus hip.
https://www.rogueeurope.eu/catalogsearch/result/?q=wrist+wrap
Als je omgeving Rotterdam zit, er is net een nieuwe vestiging open met gloednieuwe gear. Gratis parkeren.quote:Op maandag 7 augustus 2017 12:15 schreef seto het volgende:
Iemand anders weleens in een gym gezeten die keihard achteruit is gegaan? Ik heb het een hele tijd zitten onderdrukken en realiseer het me nu pas ofzo. Nog maar twee rechte barbells in de hele gym, dumbells die nog net niet uit elkaar vallen, vrijwel geen onderhoud etc. Zelfs bij de cardio is het om te janken.
Gelukkig al wel een andere op het oog.
Goed om te zien dat het goed gaat met Fox gym.quote:Op maandag 7 augustus 2017 12:19 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Als je omgeving Rotterdam zit, er is net een nieuwe vestiging open met gloednieuwe gear. Gratis parkeren.
https://www.instagram.com/p/BXX7MhxnX5-/
Ja echt leuk om te zien hoe een nieuwe gym groter en groter wordt. Ook wel blij dat we veel nieuwe leg-gear hebben en je nu overal mag deadliften ipv 2 platforms. In het weekend zijn er nog weleens groepen powerlifters die bij elkaar komen, en die hebben veel ruimte nodig.quote:Op maandag 7 augustus 2017 12:43 schreef Snakey het volgende:
[..]
Goed om te zien dat het goed gaat met Fox gym.
Het geeft ook aan dat powerlifting aan het groeien is en dat er dus meer ruimte nodig is voor powerlifters.quote:Op maandag 7 augustus 2017 12:53 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Ja echt leuk om te zien hoe een nieuwe gym groter en groter wordt. Ook wel blij dat we veel nieuwe leg-gear hebben en je nu overal mag deadliften ipv 2 platforms. In het weekend zijn er nog weleens groepen powerlifters die bij elkaar komen, en die hebben veel ruimte nodig.
Ik heb zelf die eerste en middelste van 2-15kg en 5-20kg, alleen bij mij zijn ze geel en oranje ipv oranje en geel. Face-pulls doe ik (als ik ze thuis doe) meestal met die van 5-20kg, maar heb zeker wel een jaar met die 2-15kg kunnen doen. Deed het voornamelijk voor een revalidatieperiode van m'n schouder, en nu gewoon als oefening als ik thuis een dagje delts doe.quote:Op maandag 7 augustus 2017 13:16 schreef Jaeger85 het volgende:
Extra light - 13mm - Oranje - 2-15kg
Light - 22mm - Geel - 5-20kg
Medium - 29mm - Groen - 10-35kg
Welke van de bovenstaande powerbands kan ik het beste kopen als ik thuis Facepulls en Band pull aparts wil doen? Ik twijfel vooral tussen de gele en de groene.
In de sportschool doe ik Face Pulls meestal met 12.5 - 15 kg met een touw aan de cable machine. Mijn doel is vooral prehab werk omdat mijn schouders en dan vooral rotator cuffs een zwak punt van me zijn en blijven. Denk dat ik maar eerst voor de lichtste ga. Bedankt voor je advies!quote:Op maandag 7 augustus 2017 13:23 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Ik heb zelf die eerste en middelste van 2-15kg en 5-20kg, alleen bij mij zijn ze geel en oranje ipv oranje en geel. Face-pulls doe ik (als ik ze thuis doe) meestal met die van 5-20kg, maar heb zeker wel een jaar met die 2-15kg kunnen doen. Deed het voornamelijk voor een revalidatieperiode van m'n schouder, en nu gewoon als oefening als ik thuis een dagje delts doe.
Die kleurcodes zijn per bedrijf verschillend geloof ik.quote:Op maandag 7 augustus 2017 13:16 schreef Jaeger85 het volgende:
Extra light - 13mm - Oranje - 2-15kg
Light - 22mm - Geel - 5-20kg
Medium - 29mm - Groen - 10-35kg
Welke van de bovenstaande powerbands kan ik het beste kopen als ik thuis Facepulls en Band pull aparts wil doen? Ik twijfel vooral tussen de gele en de groene.
Zou met die middenste beginnen, ik had een flinke blessure (schouder uit de kom) en startte op 0. Kan je voorlopig mee vooruit.quote:Op maandag 7 augustus 2017 13:27 schreef Jaeger85 het volgende:
[..]
In de sportschool doe ik Face Pulls meestal met 12.5 - 15 kg met een touw aan de cable machine. Mijn doel is vooral prehab werk omdat mijn schouders en dan vooral rotator cuffs een zwak punt van me zijn en blijven. Denk dat ik maar eerst voor de lichtste ga. Bedankt voor je advies!
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |