Nou, dan ga ik daar maar niet aan beginnen.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:01 schreef Insomnia2.0 het volgende:
[..]
lowcarb zodat je in ketosis komt
dat werkt als een debiel voor afvallen
Ah, oja, wacht. Dat gebeurt ook in eerste 2 weken Atkins dieet.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:01 schreef Insomnia2.0 het volgende:
[..]
lowcarb zodat je in ketosis komt
dat werkt als een debiel voor afvallen
Haast in alles zit suiker. Ook in produkten waar we het niet zouden vermoeden.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 10:44 schreef Insomnia2.0 het volgende:
[..]
En dan te bedenken dat het gros van de mensen tegenwoordig in het westen verslaafd is aan suikers, zonder het door te hebben.
nee ik ook nietquote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:01 schreef Lavenderr het volgende:
[..]
Nou, dan ga ik daar maar niet aan beginnen.
En ondertussen verbazen we ons er nog over dat obesitas cijfers in het westen zo hoog wordenquote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:02 schreef Lavenderr het volgende:
[..]
Haast in alles zit suiker. Ook in produkten waar we het niet zouden vermoeden.
Je koolhydraten-inname (suikers, maar ook zetmeel vallen daaronder) terugbrengen tot max 20g per dag.quote:
Ik weet ook wel iets wat van jou snel hoog zou worden.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:04 schreef Insomnia2.0 het volgende:
[..]
En ondertussen verbazen we ons er nog over dat obesitas cijfers in het westen zo hoog worden
Het grootste probleem komt uit de "low fat" hoek. Die producten zijn laag in vet maar worden gecompenseerd met, jawel, suikers.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:02 schreef Lavenderr het volgende:
[..]
Haast in alles zit suiker. Ook in produkten waar we het niet zouden vermoeden.
Ja er ging ineens een belletje rinkelen. Atkins dieet gedaan en de eerste paar weken draait ook om die ketose. Prima om af te vallen .quote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:19 schreef ChrisCarter het volgende:
[..]
Je koolhydraten-inname (suikers, maar ook zetmeel vallen daaronder) terugbrengen tot max 20g per dag.
Dan schakelt je lichaam over naar het verbruiken van vetten voor energie in plaats van suikers. Want de suikers die je in de standaardsituatie niet gebruikt worden omgezet naar vetten.
Maar in mijn geval is het vooral dat ik anders na het eten door de sugar crush gewoon in slaap val op de bank enzo ik neem/nam echt teveel suikers.
Elke dag naar de Mc!quote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:42 schreef Lavenderr het volgende:
Als ik nu de suikers zou laten staan zou ik helemaal niks meer wegen dus dat is geen optie.
Jij moet inderdaad juist aansterkenquote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:42 schreef Lavenderr het volgende:
Als ik nu de suikers zou laten staan zou ik helemaal niks meer wegen dus dat is geen optie.
Die docu die jogy een keer postte is het zeker waard om te kijken.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:23 schreef ChrisCarter het volgende:
[..]
Het grootste probleem komt uit de "low fat" hoek. Die producten zijn laag in vet maar worden gecompenseerd met, jawel, suikers.
Zelfde als de hype om fruitdrankjes te drinken. In een glas sinaasappelsap zit meer suiker dan in een glas cola. Beiden zijn maar het geeft wel een krom beeld. We denken gezond bezig te zijn dan maar het tegendeel is waar.
Het is dan veel beter om gewoon fruit te eten ipv fruitsap. Want daar zit eigenlijk altijd extra suiker bij.
Overigens is de anti-vetten hysterie gewoon een BNW achtig onderwerp dat door de suikerlobby is geintroduceerd
Ik doe mijn best, maar het wil nog niet echt goed lukken.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 11:49 schreef ChrisCarter het volgende:
[..]
Jij moet inderdaad juist aansterken
Die gaat op de lijst thanks.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 12:06 schreef Divje het volgende:
[..]
Die docu die jogy een keer postte is het zeker waard om te kijken.
That Sugar Film (2014) - IMDb
Ligt eraan wat je erbij drinkt. Trust me, I know.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 12:51 schreef Divje het volgende:
[..]
Ga even een maandje fulltime SOS'en, ben je 't zo kwijt.
Waarheid.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 13:00 schreef illusions het volgende:
[..]
Ligt eraan wat je erbij drinkt. Trust me, I know.
Ik stop met sosquote:Op dinsdag 18 juli 2017 12:51 schreef Divje het volgende:
[..]
Ga even een maandje fulltime SOS'en, ben je 't zo kwijt.
En jij stoppen met ademen.quote:Op dinsdag 18 juli 2017 13:49 schreef Divje het volgende:
[..]
Je kan beter stoppen met fietsen. #slechteadviezen
SOWquote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |