abonnement bol.com Unibet Coolblue
  vrijdag 14 juli 2017 @ 20:09:42 #1
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172421683
Er staat op internet heel wat tegenstrijdige informatie m.b.t. afvallen.
De één zegt dat sporten de sleutel tot succes is, de ander zegt dat sporten juist niet nodig is en je alleen geen aardappelen meer mag eten.

Ik ben er zelf van overtuigd dat afvallen het gevolg is van simpelweg meer calorieën verbranden dan innemen. Hoe je dat bewerkstelligd is voor het afvallen zelf niet relevant. Verhalen over een zogenaamde survivalmode bijvoorbeeld verban ik naar het rijk der fabelen.
Om te onderzoeken of ik daarin gelijk heb ben ik vanaf vandaag op een uithongerdieet gegaan.

Of dit soort diëten voor je algehele gezondheid goed zijn staat hier dus volledig los van want het antwoord daarop is volgens mij niet heel verrassend maar belangrijker nog: dat is niet wat ik met dit onderzoek aan wil tonen.

In dit topic zal ik jullie op de hoogte houden van de vorderingen en mogen daarnaast vragen gesteld worden.

Ik ga voor alsnog niet sporten en het enige dat ik ga eten is vier keer per dag 2 blokken Weetabix i.c.m. magere melk.

Leeftijd: 22 jaar.
Lengte: 1.70 meter.

Dag 1: 14 juli 2017: 79,2 kg.

[ Bericht 8% gewijzigd door LordSnow. op 14-07-2017 20:37:28 ]
pi_172421721
Moeten we iemand bellen als we een tijdje niet van je horen?
Nieuw is niet altijd beter.
  vrijdag 14 juli 2017 @ 20:13:30 #3
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172421792
quote:
10s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 20:11 schreef ikbennieuwopfok het volgende:
Moeten we iemand bellen als we een tijdje niet van je horen?
Ga proberen minimaal twee keer per week een update te geven.
pi_172422080
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 20:13 schreef LordSnow. het volgende:

[..]

Ga proberen minimaal twee keer per week een update te geven.
dat was de vraag niet...
Juin uit Eigen Tuin!
  vrijdag 14 juli 2017 @ 20:29:45 #5
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172422178
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 20:26 schreef Symphonic het volgende:

[..]

dat was de vraag niet...
Ga er niet van uit dat dat een serieuze vraag was.
  vrijdag 14 juli 2017 @ 20:30:15 #6
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_172422189
Ik mis wat informatie. Hoe oud ben je, hoe lang ben je, wat is je onderhoud, wat is je dagelijkse beweging, wat ga je dagelijks eten?
The love you take is equal to the love you make.
pi_172422245
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 20:29 schreef LordSnow. het volgende:

[..]

Ga er niet van uit dat dat een serieuze vraag was.
misschien niet letterlijk, maar de insteek wel degelijk

Crasdieten zijn de pest voor je lijf
Juin uit Eigen Tuin!
  vrijdag 14 juli 2017 @ 20:39:04 #8
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172422411
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 20:30 schreef Lienekien het volgende:
Ik mis wat informatie. Hoe oud ben je, hoe lang ben je, wat is je onderhoud, wat is je dagelijkse beweging, wat ga je dagelijks eten?
Heb de OP zojuist aangepast. Wat bedoel je met 'wat is je onderhoud'?
  vrijdag 14 juli 2017 @ 20:39:43 #9
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172422427
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 20:32 schreef Symphonic het volgende:

[..]

misschien niet letterlijk, maar de insteek wel degelijk

Crasdieten zijn de pest voor je lijf
We gaan het zien.
pi_172422472
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 20:32 schreef Symphonic het volgende:

[..]

misschien niet letterlijk, maar de insteek wel degelijk

Crasdieten zijn de pest voor je lijf
Ach over twee weken valt ts een keertje flauw en dan beseft hij zich dat het toch niet zon goed idee was maar dan heeft hij er van geleerd.
[quote]Op dinsdag 3 maart 2015 15:05 schreef Een of andere kutkneus het volgende:
Mensen met...quotes in hun signature. :')
[/quote]
  vrijdag 14 juli 2017 @ 20:51:14 #11
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_172422765
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 20:32 schreef Symphonic het volgende:

[..]

misschien niet letterlijk, maar de insteek wel degelijk

Crasdieten zijn de pest voor je lijf
Welnee. De kunst is nadat je bent afgevallen dat je niet terugvalt in oude gewoontes.

Gewoon 2 maaltijden vervangen door shakes, paar maandjes strikt volhouden, -10 kilo heb je zo te pakken.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  vrijdag 14 juli 2017 @ 20:59:03 #12
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_172422934
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 20:39 schreef LordSnow. het volgende:

[..]

Heb de OP zojuist aangepast. Wat bedoel je met 'wat is je onderhoud'?
Wat jouw lijf minimaal dagelijks aan calorieën nodig heeft.

Ik zie dat je alleen Weetabix met magere melk gaat eten. Hoe lang wil je dit gaan volhouden?
The love you take is equal to the love you make.
pi_172423880
De reden dat mensen na zo'n dieet weer moddervet worden, is niet vanwege de survival mode, maar doordat ze op een gegeven moment weer normaal gaan eten.

Als je straks X kilo bent afgevallen, hoe ga je dan eten?
  vrijdag 14 juli 2017 @ 21:31:15 #14
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_172423925
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 21:29 schreef The_Temp het volgende:
De reden dat mensen na zo'n dieet weer moddervet worden, is niet vanwege de survival mode, maar doordat ze op een gegeven moment weer normaal gaan eten.

Als je straks X kilo bent afgevallen, hoe ga je dan eten?
Gewoon sla en water.

Alles heeft een prijs.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  vrijdag 14 juli 2017 @ 22:47:20 #15
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172425814
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 21:29 schreef The_Temp het volgende:
De reden dat mensen na zo'n dieet weer moddervet worden, is niet vanwege de survival mode, maar doordat ze op een gegeven moment weer normaal gaan eten.

Als je straks X kilo bent afgevallen, hoe ga je dan eten?
Geloof er niets van. Israël zat na de oorlog ook niet vol met fatties.

Wil na dit dieet langzaam toewerken na een gezond voedingspatroon zonder extremiteiten.
  vrijdag 14 juli 2017 @ 22:50:28 #16
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172425895
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 20:59 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Wat jouw lijf minimaal dagelijks aan calorieën nodig heeft.

Ik zie dat je alleen Weetabix met magere melk gaat eten. Hoe lang wil je dit gaan volhouden?
Hoe kun je er achter komen hoeveel dat in jouw specifieke situatie precies is? Weet alleen dat een gemiddelde volwassen man er 2500 per dag nodig heeft.

Wil dit dieet gaan volhouden totdat ik geen buik meer heb.
  vrijdag 14 juli 2017 @ 22:53:08 #17
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_172425959
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 22:50 schreef LordSnow. het volgende:

[..]

Hoe kun je er achter komen hoeveel dat in jouw specifieke situatie precies is? Weet alleen dat een gemiddelde volwassen man er 2500 per dag nodig heeft.

Wil dit dieet gaan volhouden totdat ik geen buik meer heb.
Bmr.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_172426244
Ketois werkt het beste.
Geen carbs eten voor een maandje en de kilos vliegen er af.
Je hoeft niet eens te sporten, en je hebt meer energie.
Alleen de eerste 3-5 dagen zijn zwaar omdat je moet afkicken van suiker/carbs
  vrijdag 14 juli 2017 @ 23:06:31 #19
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172426354
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 22:53 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Bmr.
1.750 maar twijfel aan de accuraadheid ervan.
  vrijdag 14 juli 2017 @ 23:10:45 #20
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172426497
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 23:03 schreef MrSweets het volgende:
Ketois werkt het beste.
Geen carbs eten voor een maandje en de kilos vliegen er af.
Je hoeft niet eens te sporten, en je hebt meer energie.
Alleen de eerste 3-5 dagen zijn zwaar omdat je moet afkicken van suiker/carbs
Toffe username icm je post :D.

Dieet dat je voorsteld is een soort Atkins dieet toch?

Geloof er in ieder geval niet in. Je valt wellicht veel af maar dat zal voor een groot deel vocht zijn.
  vrijdag 14 juli 2017 @ 23:11:53 #21
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_172426537
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 23:06 schreef LordSnow. het volgende:

[..]

1.750 maar twijfel aan de accuraadheid ervan.
Daar gewoon 500 onder gaan zitten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  vrijdag 14 juli 2017 @ 23:11:58 #22
233495 LPFAN
<3 Linkin Park
pi_172426540
Waarom gaan uithongeren? zodra je dan gewoon weer gaat eten kom je gelijk weer aan.

Gewoon gezond eten en bewegen, ja het gaat dan langzaam maar dan blijft het er iig wel af.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
  vrijdag 14 juli 2017 @ 23:15:30 #23
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172426661
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 23:11 schreef LPFAN het volgende:
Waarom gaan uithongeren? zodra je dan gewoon weer gaat eten kom je gelijk weer aan.

Gewoon gezond eten en bewegen, ja het gaat dan langzaam maar dan blijft het er iig wel af.
Israël zat na de oorlog toch ook niet vol met fatties.
  vrijdag 14 juli 2017 @ 23:16:29 #24
233495 LPFAN
<3 Linkin Park
pi_172426697
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 23:15 schreef LordSnow. het volgende:

[..]

Israël zat na de oorlog toch ook niet vol met fatties.
Wat is dat voor argument :')
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
  vrijdag 14 juli 2017 @ 23:28:41 #25
469650 LordSnow.
Just call me Jon.
pi_172427083
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juli 2017 23:16 schreef LPFAN het volgende:

[..]

Wat is dat voor argument :')
Een heel goed argument. Israël zat na de oorlog namelijk vol met personen die tijdens de oorlog werden uitgehongerd in concentratiekampen en na de bevrijding weer normaal gingen eten.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')