LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gewoon gaanquote:Op donderdag 13 juli 2017 10:25 schreef Lonaa het volgende:
Ik twijfel tussen wel of niet sporten vandaag
quote:
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
mooi.. dan ga ik nietquote:
Lijstje:
O: 1 ei, 2 eiwitten
t: avocado
L: 2 crackers met rundertartaar en 2 gekookte eitjes
t: appel met kaneel
D: Gehakt, rijst, sperciebonen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
O: 450 gram Kwark, 25 gram pindakaas, 25 gram havermout
T: 200 gram kersen
T: 1 grapefruit
L: 200 gram passata, met 2 tomaten, 2 teentjes knoflook en peper en zout (Ongeveer. Over van D van gisteren). Daarbij 4 witte boterhammen.
T: 200 gram minitomaatjes
T: Vanilleshake met 250 ml halfvolle melk
D: HF Tomatensoep met paprikapesto-brusschetta
S: IJshockeytraining
T: Handje noten en een groene AA drink
T: 200 gram kersen
T: 1 grapefruit
L: 200 gram passata, met 2 tomaten, 2 teentjes knoflook en peper en zout (Ongeveer. Over van D van gisteren). Daarbij 4 witte boterhammen.
T: 200 gram minitomaatjes
T: Vanilleshake met 250 ml halfvolle melk
D: HF Tomatensoep met paprikapesto-brusschetta
S: IJshockeytraining
T: Handje noten en een groene AA drink
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ja dus?quote:
[..]
Ik ging zondag, maandag en gisteren ook al.
Ik ging za,ma ,di ,wo en vanavond
hoe zit het dan met je rust momenten?quote:Op donderdag 13 juli 2017 10:40 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ja dus?
Ik ging za,ma ,di ,wo en vanavond
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
https://musclemeat.nl/summer-deal-5
Iemand ooit van die proteine chips gehoord? Klinkt wel interessant 
Iemand ooit van die proteine chips gehoord?
Klinkt wel interessant
We wisselen best wel af qua belasting, en aankomende vrij en zo train ik niet.quote:Op donderdag 13 juli 2017 10:58 schreef Barreltje het volgende:
hoe zit het dan met je rust momenten?
Weer precies 100 vandaag. 
Morgen de dag van vertrek van vakantie, dus het kan nog!
En gisteren was het 100 post toiletbezoek, vandaag niet, dus al met al progress toch!
(jahaaaaa, ik weet het, niet elke dag wegen, want daar ga je zo van neuroten, maar lees dit alles maar met een knipoog, ik weet heus wel dat mijn gewicht per dag een paar onsjes (of meer) kan verschillen. Ik schiet daar niet van in de stress verder.
)
Morgen de dag van vertrek van vakantie, dus het kan nog! En gisteren was het 100 post toiletbezoek, vandaag niet, dus al met al progress toch!
(jahaaaaa, ik weet het, niet elke dag wegen, want daar ga je zo van neuroten, maar lees dit alles maar met een knipoog, ik weet heus wel dat mijn gewicht per dag een paar onsjes (of meer) kan verschillen. Ik schiet daar niet van in de stress verder.
)
***
Volgens de ingrediëntenlijst is t geperste soja. Dus ik pas.quote:
https://musclemeat.nl/summer-deal-5
Iemand ooit van die proteine chips gehoord?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Omdat je dat niet lekker vindt / iets tegen hebtquote:Op donderdag 13 juli 2017 11:34 schreef MutedFaith het volgende:
Volgens de ingrediëntenlijst is t geperste soja. Dus ik pas.
Of omdat het gewoon echt slecht is ofzo?
(ben niet bekend in de soja wereld)
Omdat t me niet lekker lijkt. En omdat ik t geen chips vind als t voor de helft uit iets anders dan aardappel bestaat.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Bedankt voor je reactie. Tink ook!quote:
[..]
1 tot 2 gram per kg lichaamsgewicht ongeveer is waar je op moet mikken, myfitnesspal geeft het gewoon aan als je op de "voeding" knop drukt.
Volgens mij moet het wel mogelijk zijn als je veel bonen/linzen/noten etc neemt.
het is volgens mij wel even wat pittiger voor een vege-vega-vego iemand die plantaardig wil eten om die behoefte te halen.
Ik ben wel nieuwsgierig dus zal me er eens in verdiepen en die app bekijken. Kan nooit kwaad om eens wat waardes te weten.
Hebben jullie tips om havermout(pap) op te leuken? Normaal eet ik het met amandelmelk, banaan, kaneel en ander fruit maar wat is nog meer lekker?
Pindakaas.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Het is dan wel geen echte pap, maar echt een aanrader:quote:Op donderdag 13 juli 2017 20:56 schreef Iloveyoucherrymuch. het volgende:
[..]
Bedankt voor je reactie. Tink ook!
Ik ben wel nieuwsgierig dus zal me er eens in verdiepen en die app bekijken. Kan nooit kwaad om eens wat waardes te weten.
Hebben jullie tips om havermout(pap) op te leuken? Normaal eet ik het met amandelmelk, banaan, kaneel en ander fruit maar wat is nog meer lekker?
beetje melk, beetje havermout, dan appel, rozijnen en kaneel erdoor gooien, goed roeren. Bovenop nog een laagje havermout. Ongeveer 15 - 20 minutjes in de oven en dan heb je een heerlijk gezond 'appeltaartje'
Ik heb gesport (pilates + hardlopen), ik heb braaf gegeten (volkorenbrood met kaas bij het ontbijt en de lunch, tussendoor appel en vanavond aardappel, spinazie en een vegading), genoeg (water) gedronken en nu heb ik snaaitrek. Ik ga maar gewoon naar bed.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lekker geslapen IJsdraakje?
Lijstje:
O: havermout met amandelmelk, cacao poeder, kleine stukje van choco muesli reep, halve mango, beetje agave siroop
L: choco muesli reep
T: paprika
D: zilvervliesrijst met gewokte paprika (en nog wat groente maar die moet ik nog ff kopen), garnalen, geroosterde sesamzaadjes en sojasaus
T: druiven
Lijstje:
O: havermout met amandelmelk, cacao poeder, kleine stukje van choco muesli reep, halve mango, beetje agave siroop
L: choco muesli reep
T: paprika
D: zilvervliesrijst met gewokte paprika (en nog wat groente maar die moet ik nog ff kopen), garnalen, geroosterde sesamzaadjes en sojasaus
T: druiven
Vanmorgen 100,7.
Onder de 100 voor de vakantie moet dus wel lukken. We gaan over 2 weken weg.
Gisteren een dagje weg geweest met mijn meisjes en opa en oma naar Plaswijckpark
Lijstje gisteren:
O: kwark, muesli, banaan, appel
L: 2 kadetjes, 1x Philadelphia+kip en 1x Philadelphia+ham
T: 1 mentos en een twister ijsje
D: tomatensoep (zelf gemaakt door mijn moeder) en ciabattini met roomkaas
T: 2 blokjes witte chocola
Lijstje vandaag;
O: yoghurt, muesli, aardbei, banaan
L: 2 speltcrackers met Philadelphia en kip/ham
T: wortels
D: lasagne (zelfmaakpakket van de AH)
T: nog even kijken hoeveel kcal ik nog ongeveer zou mogen.
Onder de 100 voor de vakantie moet dus wel lukken. We gaan over 2 weken weg.
Gisteren een dagje weg geweest met mijn meisjes en opa en oma naar Plaswijckpark
Lijstje gisteren:
O: kwark, muesli, banaan, appel
L: 2 kadetjes, 1x Philadelphia+kip en 1x Philadelphia+ham
T: 1 mentos en een twister ijsje
D: tomatensoep (zelf gemaakt door mijn moeder) en ciabattini met roomkaas
T: 2 blokjes witte chocola
Lijstje vandaag;
O: yoghurt, muesli, aardbei, banaan
L: 2 speltcrackers met Philadelphia en kip/ham
T: wortels
D: lasagne (zelfmaakpakket van de AH)
T: nog even kijken hoeveel kcal ik nog ongeveer zou mogen.
