LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Sporten niet persé.quote:Op woensdag 28 juni 2017 13:14 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik gok dat alle 3 wel goed zijn voor de gezondheid?
Wat is het verschil tussen sporten en trainen?
Trainen kan je je ook bij blesseren.
Bewegen is in 99% van de gevallen gezond. (als je trainen en sporten in een aparte groep van bewegen plaatst)
Trainen doe je om beter te worden in iets. (laten we het tot 90% van je maximale belasting noemen)
Sporten doe je om een ander of jezelf te overtreffen. (Maximale belasting, daarbij een grote kans op blessures)
Sedentaire sporten als denksporten en gamen daargelaten. Die per definitie al niet écht gezond zijn.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Sporten zie ik meer als vrijetijdsbesteding of gezonder te worden. Maar niet echt met een sportief doel (dus x km rennen / x kg whatever). Dat het automatisch beter gaat doordat je het meer doet is meegenomen.quote:Op woensdag 28 juni 2017 13:29 schreef Rauw. het volgende:
Trainen doe je om beter te worden in iets. (laten we het tot 90% van je maximale belasting noemen)
Sporten doe je om een ander of jezelf te overtreffen. (Maximale belasting, daarbij een grote kans op blessures)
Trainen vind ik juist het doel hebben beter te worden in iets. Dus die x km rennen of x kg whatever.
Sporten is per definitie een krachtmeting.quote:Op woensdag 28 juni 2017 13:35 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Sporten zie ik meer als vrijetijdsbesteding of gezonder te worden. Maar niet echt met een sportief doel (dus x km rennen / x kg whatever). Dat het automatisch beter gaat doordat je het meer doet is meegenomen.
Trainen vind ik juist het doel hebben beter te worden in iets. Dus die x km rennen of x kg whatever.
Trainen is ook het beter worden in iets, je traint voor een doel.
En het moment dat je probeert dat doel te halen ben je dus aan het sporten. Want dan doe je een krachtmeting met jezelf of een ander.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Je traint altijd voor je sport, je sport nooit voor je training.
Snap je?
Snap je?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik snap je redenatie wel, maar ben het er niet helemaal mee eens.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O: dubbele boterham ossenworst, enkele boterham kipfilet
T: drie koffie met suiker
L: kaiserbroodje met kaas en een croissant jam
T: grote bak gemengd fruit
D: broccoli, hipsterburger uit de grillpan en gebakken aardappelen met schil.
T: drie koffie met suiker
L: kaiserbroodje met kaas en een croissant jam
T: grote bak gemengd fruit
D: broccoli, hipsterburger uit de grillpan en gebakken aardappelen met schil.
disclaimer
quote:
Goede discussie wel. Het regent zeker?
Don't get me started.quote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik hou het gewoon allemaal onder het kopje S(port) 
Lijstje:
O: griekse yoghurt
L: caprese pastasalade
T: kiwi
S: uur wandelen
D: volkoren pasta met groene groenten, scholfilet en chorizokruim
S: uur danstraining
T: kiwi
Lijstje:
O: griekse yoghurt
L: caprese pastasalade
T: kiwi
S: uur wandelen
D: volkoren pasta met groene groenten, scholfilet en chorizokruim
S: uur danstraining
T: kiwi
O: shake m aardbeien, yoghurt, havermout en lijnzaad
T: whey shake, 2 crackers m halve avocado
L: linzensoep (lidl), omeletje v 2 eieren
T: fruit
D: stuffed cabbage casserole
T: kwark
Heerlijk soepje!
T: whey shake, 2 crackers m halve avocado
L: linzensoep (lidl), omeletje v 2 eieren
T: fruit
D: stuffed cabbage casserole
T: kwark
Heerlijk soepje!
***
Is dit een zelfverzonnen iets?quote:Op woensdag 28 juni 2017 13:38 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Sporten is per definitie een krachtmeting.
Trainen is ook het beter worden in iets, je traint voor een doel.
En het moment dat je probeert dat doel te halen ben je dus aan het sporten. Want dan doe je een krachtmeting met jezelf of een ander.
Make my day!
Dit is de correcte benadering van bewegen, trainen en sporten.quote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Op 
Hoe duur zijn de trainingen?quote:
[..]
En gelijk een factuur in de mail voor de volgende 33 trainingen
quote:
[..]
En gelijk een factuur in de mail voor de volgende 33 trainingen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik vroeg mij dit ook af maar had enige schaamte om het te vragen. Dankjewel.quote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
En dan roepen mensen altijd dat ijshockey een dure sport is.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Niet dan?quote:
En dan roepen mensen altijd dat ijshockey een dure sport is.
Ik ga weer naar mijn eigen topic.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Ow wow, als ik dat had geweten had ik het inderdaad niet durven vragenquote:
Maar het helpt wel goed!
Van buikdansen wordt ook altijd gezegd dat het zo duur is maar dat is 9 euro per training (2 trainingen in de week)
Het helpt en het is leuk. En zolang ik het kan betalen blijf ik het ook zeker doen.
(Maar als je bedenkt hoeveel het in de week is en/of je er andere zaken van kan doen, tja..
Scheelt dat ik hiervoor dat bedrag aan andere onzin uitgaf (schijnbaar), aangezien sparen mij destijds niet lukte en ik er nu dus echt voor moet sparen)
(Maar als je bedenkt hoeveel het in de week is en/of je er andere zaken van kan doen, tja..
Scheelt dat ik hiervoor dat bedrag aan andere onzin uitgaf (schijnbaar), aangezien sparen mij destijds niet lukte en ik er nu dus echt voor moet sparen)
