LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zat zelf op 80.9 vanmorgen, dus nog 1 kilo.. nouja eigenlijk 1.2 en dan woei 
(mezelf wijsgemaakt dat ik dan in rok naar het werk ga
Maar geen idee nog hoe of wat precies en of het weer er dan wel naar is 
)
(mezelf wijsgemaakt dat ik dan in rok naar het werk ga
Maar geen idee nog hoe of wat precies en of het weer er dan wel naar is )
tof!quote:Op woensdag 28 juni 2017 08:57 schreef Brighteyes het volgende:
Meting bij mijn coach: 3,7 eraf in 3wk en 5cm van mijn buikomvang in die tijd!
Ik meet niet omdat ik niet weet hoe ik mijn buik dan moet houden
disclaimer
Ik kan het zelf ook niet SQ, maar als hij het zegt... 
Cue! Wat waanzinnig knap van je! Jij ben wel echt mijn inspiratie nu hoor! Volhouder!
Cue! Wat waanzinnig knap van je! Jij ben wel echt mijn inspiratie nu hoor! Volhouder!
***
quote:Op woensdag 28 juni 2017 10:03 schreef Brighteyes het volgende:
Cue! Wat waanzinnig knap van je! Jij ben wel echt mijn inspiratie nu hoor! Volhouder!
Jij bent ook lekker bezig!
Gehakt bakken met een zooi lekkere kruiden, ui, spaans pepertje en een eetlepel tomatenpuree. Voorgekookte broccoli erdoor roeren en in een ovenschaal mikken. Dan daaroverheen een laag aardappelpuree. Man maakt het eigenlijk altijd met prei, maar broccoli kan prima denk ik.quote:Op woensdag 28 juni 2017 08:56 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ik heb gisteren zonder pakjes en zakjes een ovenschotel gemaakt (en zonder lactose) en was er nog niet helemaal tevreden over. Ik weet ook wel dat aardappel anders bocht is en dat van die zakjes 'mix voor ovenschotel' nergens op slaan, maar het resultaat is wel lekkerder dan mijn verse schotel...Iemand nog ideeën of recepten voor een ovenschotel met gehakt, broccoli en aardappelschijfjes?
Txs, maar ik zoek echt een recept met schijfjes aardappel, niet met puree. Zoals aardappel anders of zo'n ovenschotel dus.quote:
[..]
Gehakt bakken met een zooi lekkere kruiden, ui, spaans pepertje en een eetlepel tomatenpuree. Voorgekookte broccoli erdoor roeren en in een ovenschaal mikken. Dan daaroverheen een laag aardappelpuree. Man maakt het eigenlijk altijd met prei, maar broccoli kan prima denk ik.
Edit: en ik kan niet zo veel met 'een zooi lekkere kruiden'. Wat doe je er dan in? Ik kan prima koken, maar heb geen idee wat combineert met gehakt en broccoli. Gisteren had ik Provençaalse kruiden, maar daar zat wat veel rozemarijn of tijm in, nogal overheersend...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Had je de aardappelschijfjes voorgekookt?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik zou er misschien wel te makkelijk naar kijken hoor, maar je weet toch welke kruiden je lekker vind? Beetje spelen soms, en de ene keer is het lekkerder dan de andere. Maar dan krijg je best een prima resultaat.
Aardappelschijfjes met kipkruiden zijn IMO top overigens.
Aardappelschijfjes met kipkruiden zijn IMO top overigens.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik doe diepvriesschijfjes, die bak ik in de pan of ze gaan in de oven (scheelt weer een keer vet). Die schijfjes gaan onder in de schaal. Daar gaat rulgebakken gehakt op: met een uitje gebakken, knoflook, peper, zout, chilipoeder, Worcestersauce (!), etc. Even laten pruttelen. Als dat mengsel nog wat nattig is, trekt de smaak ook lekker in de aardappeltjes.quote:
[..]
Txs, maar ik zoek echt een recept met schijfjes aardappel, niet met puree. Zoals aardappel anders of zo'n ovenschotel dus.
Edit: en ik kan niet zo veel met 'een zooi lekkere kruiden'. Wat doe je er dan in? Ik kan prima koken, maar heb geen idee wat combineert met gehakt en broccoli. Gisteren had ik Provençaalse kruiden, maar daar zat wat veel rozemarijn of tijm in, nogal overheersend...
Zelf sluit ik af met diepvriesspinazie (apart eerst ontdooid, beetje peper erdoor) en (blauwe) kaas erop, al is de kaas icm het gehakt dieettechnisch niet zo'n goed idee.
The love you take is equal to the love you make.
Weer een halve kilo er af 
nu in totaal -3,3
Nog 1,5 week normaal doen en dat twee weken vakantie, maar eens een plan van aanpak daarvoor maken
nu in totaal -3,3 Nog 1,5 week normaal doen en dat twee weken vakantie, maar eens een plan van aanpak daarvoor maken
Ik maak weleens een prei kerrie schotel met aardappel schijfjes. Ook erg lekker 
En dan niet die uit het zakje brr
En dan niet die uit het zakje brr
I solemnly swear i'm up to no good
Dat met die vakantie zit ik ook mee. Wil niet alles verpesten in de vakantie, maar wel lekker kunnen genieten. Moet dus even een mooie tussenweg gaan vindenquote:
Weer een halve kilo er af
Nog 1,5 week normaal doen en dat twee weken vakantie, maar eens een plan van aanpak daarvoor maken
Yep, herkenbaar.quote:
[..]
Dat met die vakantie zit ik ook mee. Wil niet alles verpesten in de vakantie, maar wel lekker kunnen genieten. Moet dus even een mooie tussenweg gaan vinden
Denk dat we maar gewoon veel gaan wandelen.
Hoofdzakelijk water blijven drinken, kiezen voor (soms iets duurder) kwaliteit voedsel en neem dat ijsje ook gewoon.quote:
[..]
Dat met die vakantie zit ik ook mee. Wil niet alles verpesten in de vakantie, maar wel lekker kunnen genieten. Moet dus even een mooie tussenweg gaan vinden
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
En als je echt iets met een sausje wilt, ik maak weleens een pasta met een sausje van creme fraiche, pesto, wat kookvocht van de pasta/broccoli en geraspte kaas. Ook niet per se heel slank trouwens, maar wel lekker. Gaat denk ik ook wel goed met gehakt en aardappels.
Mijn plan om tijdens een vakantie geen 15 kilo aan te komen is altijd: 'Me niet de hele dag vol laten lopen met bier en cocktails'.
Lukt nooit.
Lukt nooit.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik had voorgekookte aardappelschijfjes gekocht, vandaar dat het recept met puree ook niet was wat ik bedoeldequote:
Had je de aardappelschijfjes voorgekookt?
Ik mag ivm mijn lactose-intolerantie wel lactosevrije slagroom en oude kaas geen blauwe kaas dus. Maar dat zou wel eens kunnen werkenquote:
[..]
Ik doe diepvriesschijfjes, die bak ik in de pan of ze gaan in de oven (scheelt weer een keer vet). Die schijfjes gaan onder in de schaal. Daar gaat rulgebakken gehakt op: met een uitje gebakken, knoflook, peper, zout, chilipoeder, Worcestersauce (!), etc. Even laten pruttelen. Als dat mengsel nog wat nattig is, trekt de smaak ook lekker in de aardappeltjes.
Zelf sluit ik af met diepvriesspinazie (apart eerst ontdooid, beetje peper erdoor) en (blauwe) kaas erop, al is de kaas icm het gehakt dieettechnisch niet zo'n goed idee.
Ik mag geen pesto en geen creme fraiche. Had daarom gisteren 3 eieren, een scheut lactosevrije melk, een pakje lactosevrije slagroom, een hand oude geraspte kaas en provençaalse kruiden, peper en zout gedaan. Maar dat was dus niet echt bijzonder.quote:
En als je echt iets met een sausje wilt, ik maak weleens een pasta met een sausje van creme fraiche, pesto, wat kookvocht van de pasta/broccoli en geraspte kaas. Ook niet per se heel slank trouwens, maar wel lekker. Gaat denk ik ook wel goed met gehakt en aardappels.
Ik zoek een beetje een aardappel anders idee, dus: schijfjes aardappel met groente en gehakt ertussen en dan een romig sausje erbij waarin de aardappels en de groente dan gaar worden zegmaar. Zoiets:
Alleen is dit recept van een schotel met gehaktballetjes die gekookt zijn in bouillon...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
http://www.ad.nl/gezond/u(...)3e-af47-1e2c5d896133
Zo mooi, gaat het erover dat krachttraining goed is, vervolgens helemaal op het einde
"En hou je helemaal niet van krachttraining, kies dan een andere sport. Dat bewegen goed is voor de gezondheid, staat natuurlijk vast"
Zo mooi, gaat het erover dat krachttraining goed is, vervolgens helemaal op het einde
"En hou je helemaal niet van krachttraining, kies dan een andere sport. Dat bewegen goed is voor de gezondheid, staat natuurlijk vast"
BE en Cue jullie zijn echt goed bezig!
Ovenschotels met aardappel vind ik nooit zo'n succes. Überhaupt vind ik aardappels geen succes dus helaas geen goede tips.
7 juni had ik mijn buikomvang gemeten en vanochtend weer en er is inmiddels 5 cm af!
Ovenschotels met aardappel vind ik nooit zo'n succes. Überhaupt vind ik aardappels geen succes dus helaas geen goede tips.
7 juni had ik mijn buikomvang gemeten en vanochtend weer en er is inmiddels 5 cm af!
Wat mij opvalt is dat ze 3 verschillende dingen benoemen; trainen, sporten en bewegen.quote:
http://www.ad.nl/gezond/u(...)3e-af47-1e2c5d896133
Zo mooi, gaat het erover dat krachttraining goed is, vervolgens helemaal op het einde
"En hou je helemaal niet van krachttraining, kies dan een andere sport. Dat bewegen goed is voor de gezondheid, staat natuurlijk vast"
Vind je het gek dat mensen het constant door elkaar halen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
AH biologische pesto is kaasvrij en (dus) melkvrij. Staat ook op de verpakking. Misschien duur, maar heel smaakvol, met één potje kan ik zo voor 6-8 personen koken.quote:
[..]
Ik had voorgekookte aardappelschijfjes gekocht, vandaar dat het recept met puree ook niet was wat ik bedoelde
[..]
Ik mag ivm mijn lactose-intolerantie wel lactosevrije slagroom en oude kaas geen blauwe kaas dus. Maar dat zou wel eens kunnen werken
[..]
Ik mag geen pesto en geen creme fraiche. Had daarom (...)
Als je wel oude kaas mag, kan je misschien zelf pesto maken? Invriezen in ijsklontvormen en in ziplockzakjes voor de volgende keer.
Dat ook nog eens. Maargoed uurtje per week krachttraining en je bent al gezonder, dus wij zitten goedquote:Op woensdag 28 juni 2017 12:52 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Wat mij opvalt is dat ze 3 verschillende dingen benoemen; trainen, sporten en bewegen.
Vind je het gek dat mensen het constant door elkaar halen.
Ik gok dat alle 3 wel goed zijn voor de gezondheid?quote:
[..]
Wat mij opvalt is dat ze 3 verschillende dingen benoemen; trainen, sporten en bewegen.
Vind je het gek dat mensen het constant door elkaar halen.
Wat is het verschil tussen sporten en trainen?
Maar ik sport ook, dat is dan weer niet te best.quote:
[..]
Dat ook nog eens. Maargoed uurtje per week krachttraining en je bent al gezonder, dus wij zitten goed
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
