In warme landen is de hitte heel anders dan hier en zijn ze het gewend.quote:Op zaterdag 27 mei 2017 14:12 schreef Gary_Oak het volgende:
Hoe kan ik dit oplossen? Ik hoef maar een uurtje buiten in de zon te lopen en ik val al in slaap als ik even zit. Hoe doen ze dat in warme landen dan? Daar slapen ze toch ook niet de hele dag?
Ik drink al zes flessen AA Sportwater per dag (water met elektrolyten en geen suiker dus).quote:
Hoelang duurt het voordat mijn lichaam geacclimatiseerd is en ik weer normale dingen kan doen? Elke zomer weer hetzelfde verhaal.quote:Op zaterdag 27 mei 2017 14:20 schreef LPFAN het volgende:
[..]
In warme landen is de hitte heel anders dan hier en zijn ze het gewend.
Ik bedoel dat ze je oplichten.quote:Op zaterdag 27 mei 2017 14:22 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Maar je verliest toch ook die elektrolyten door het zweten?
Oh, ja. Ik drink het ook als ik geen flesje bij me heb. Thuis wel gewoon kraanwater.quote:Op zaterdag 27 mei 2017 14:23 schreef nogeenoudebekende het volgende:
[..]
Ik bedoel dat ze je oplichten.
Ja, true. Maar doordeweeks kan dat niet zo gemakkelijk, vandaar dat ik vraag om tips.quote:Op zaterdag 27 mei 2017 14:38 schreef Firewarrior het volgende:
Ik zit gewoon hier binnen en ik vind het niet eens zo heel heet. Ik blijf expres binnen. want als ik naar buiten ga zou ik zomaar eens kunnen verbranden. Ik raad je aan om ook binnen te blijven tot het wat kouder wordt (vanavond ofzo.)
Gozert! Weer aan het posten zie ik?quote:
Ik zag dat het volgende week ook nog heet blijft. In dat geval kun je je misschien ziek melden.quote:Op zaterdag 27 mei 2017 15:02 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ja, true. Maar doordeweeks kan dat niet zo gemakkelijk, vandaar dat ik vraag om tips.
[..]
Gozert! Weer aan het posten zie ik?
Nee, dat kan ik niet maken. Ga wel heel veel drinken en witte kleding dragen.quote:Op zaterdag 27 mei 2017 15:03 schreef Firewarrior het volgende:
[..]
Ik zag dat het volgende week ook nog heet blijft. In dat geval kun je je misschien ziek melden.
gewoon kokosnoten slopenquote:Op zaterdag 27 mei 2017 14:20 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ik drink al zes flessen AA Sportwater per dag (water met elektrolyten en geen suiker dus).
Helemaal vergeten! Die dingen hydrateren je goed hè? Morgen maar even langs de toko.quote:
yaman! goed spul.quote:Op zaterdag 27 mei 2017 15:05 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Helemaal vergeten! Die dingen hydrateren je goed hè? Morgen maar even langs de toko.
quote:Op zaterdag 27 mei 2017 15:02 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ja, true. Maar doordeweeks kan dat niet zo gemakkelijk, vandaar dat ik vraag om tips.
[..]
Gozert! Weer aan het posten zie ik?
quote:
Dacht dat je me zou haten om mijn nieuwe UI.quote:
Ik sport wel (krachttraining), maar heb totaal geen goede cardiovasculaire conditie. Denk dat dat het meer is.quote:Op zaterdag 27 mei 2017 15:09 schreef Renesite het volgende:
Gewoon conditie hebben. Dan valt het allemaal wel mee. Dus het hele jaar sporten. Gisteren twee uur gefietst en over de markt gelopen. Niet teveel doen.
Conditie = cardio. Dus ook wat vaker op de crosstrainert staan.quote:Op zaterdag 27 mei 2017 15:10 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ik sport wel (krachttraining), maar heb totaal geen goede cardiovasculaire conditie. Denk dat dat het meer is.
Very well, ga een gaatje maken in mijn trainingsschema. Trouwens, telt HIIT ook als cardiotraining?quote:Op zaterdag 27 mei 2017 15:11 schreef Renesite het volgende:
[..]
Conditie = cardio. Dus ook wat vaker op de crosstrainert staan.
En gewoon: 'get over it'. Dus je ertoe zetten.
Even goede vrienden hoor!quote:Op zaterdag 27 mei 2017 15:09 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
[..]
Dacht dat je me zou haten om mijn nieuwe UI.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |