LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 18 april 2017 15:50 schreef steffelonio het volgende:
Ik ga eind mei een poging wagen om me te kwalificeren. Maar weet niet zeker of de marathon van Tilburg wel telt.Wat voor tijd moet jij dan lopen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Om te kwalificeren moet ik dan denk ik 8 keer achter elkaar een pr lopen op mijn 5km tijd. Ik denk dat dat er niet in gaat zitten.quote:
[..]
Wat voor tijd moet jij dan lopen?
In ieder geval durf ik niet op zo'n schema weg te gaan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Qua hardlopen wel leuk, nieuwe routes ontdekken!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Om te kwalificeren moet ik dan denk ik 8 keer achter elkaar een pr lopen op mijn 5km tijd. Ik denk dat dat er niet in gaat zitten.
In ieder geval durf ik niet op zo'n schema weg te gaan.Ik denk dat wij ongeveer hetzelfde tempo aankunnen. Ik had voor mezelf het plan om de eerste km's rond de 5:30 aan te houden en daarna versnellen naar 5:15-5:20. Helaas ging dat maar tot bijna km 30 goed, daarna kon het plan (al dan niet door de warmte) in de prullenbak.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Om te kwalificeren moet ik dan denk ik 8 keer achter elkaar een pr lopen op mijn 5km tijd. Ik denk dat dat er niet in gaat zitten.
In ieder geval durf ik niet op zo'n schema weg te gaan.Zo, dat is best hoog inzetten toch?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Probeer jezelf niet kapot te lopen.
Als je trouwens iemand weet die van zijn/haar Tilburg marathon startbewijs af wil en er niet de hoofdprijs voor wil, dan hoor ik het graag. Zat toch sneller vol dan ik dacht.
Wut? Ook Tilburg nog? Je hebt er net één af!quote:Op dinsdag 18 april 2017 17:57 schreef wyccie het volgende:
[..]
Zo, dat is best hoog inzetten toch?
Probeer jezelf niet kapot te lopen.
Als je trouwens iemand weet die van zijn/haar Tilburg marathon startbewijs af wil en er niet de hoofdprijs voor wil, dan hoor ik het graag. Zat toch sneller vol dan ik dacht.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Volgens mij ben jij een stukje sneller dan ik. Dus of 5:15/km mij gaat lukken is nog even de vraag. Eind mei kan het ook warm zijn.quote:
[..]
Ik denk dat wij ongeveer hetzelfde tempo aankunnen. Ik had voor mezelf het plan om de eerste km's rond de 5:30 aan te houden en daarna versnellen naar 5:15-5:20. Helaas ging dat maar tot bijna km 30 goed, daarna kon het plan (al dan niet door de warmte) in de prullenbak.
Komende weken zal ik geregeld op marathontempo lopen, ook stukken tijdens de lange duurloop. Als dat niet goed gaat, zal ik het tempo moeten bijstellen. Maar als het wel goed gaat is dit het tempo dat ik aandurf. (Het tempo dat ik volgens mijn schema zou aankunnen).
https://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=V3S333&LastName=BRUNS
Belachelijk duur maar wel toffe foto's! Ik lach wel veel Haha, in de laatste meters won genieten het toch van de pijn.. behalve op die na de finish dan 😜
Belachelijk duur maar wel toffe foto's! Ik lach wel veel Haha, in de laatste meters won genieten het toch van de pijn.. behalve op die na de finish dan 😜
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik moest hardop lachenquote:
Ach, ik eet ook meerdere keren op een dag.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Jij bent echt extreemquote:
Ach, ik eet ook meerdere keren op een dag.
Heb je nog pijn in je kaken van die grijns? Leuke foto'squote:Op dinsdag 18 april 2017 19:29 schreef La_Tramposa het volgende:
https://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=V3S333&LastName=BRUNS
Belachelijk duur maar wel toffe foto's! Ik lach wel veel Haha, in de laatste meters won genieten het toch van de pijn.. behalve op die na de finish dan 😜
, volgens mij heb je het naar je zin gehad.
Dat is ook wel nodig met al die wedstrijden die jij loopt!quote:
Ach, ik eet ook meerdere keren op een dag.
@L_T: goede foto's!
Nou, die 300'jes gingen nog best wel. Bij de 7e veranderden m'n benen in elastiek, maar dat is niet zo heel gek na gisteren.
Stemt ergens wel tevreden dat ik gisteren gewoon echt mentaal heel slecht heb gelopen, en m'n lijf niet voor de grap alvast de aftakeling heeft ingezet.
Stemt ergens wel tevreden dat ik gisteren gewoon echt mentaal heel slecht heb gelopen, en m'n lijf niet voor de grap alvast de aftakeling heeft ingezet.
Nou, er zo uitzien tijdens en na een marathon: wowquote:
https://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=V3S333&LastName=BRUNS
Belachelijk duur maar wel toffe foto's! Ik lach wel veel Haha, in de laatste meters won genieten het toch van de pijn.. behalve op die na de finish dan 😜
Gefeliciteerd met je mooie resultaat!
LT, wat zie je er op de foto's fris uit, joh!
En ik zou ze gewoon kopen, je staat er hartstikke goed op.
Ik weet het soms ook niet meer.
Wel weet ik dat mijn rust/dipweek voorbij is. Gisteren ging de ene training niet door, toen naar de andere vereniging gefietst, ging ook niet door, balen! Vannacht heel weinig geslapen en de dag overleefd op caffeïne (bah), zoals vanouds dus. Het lijkt wel alsof ik daardoor een reset heb gekregen. En toen ik net de keus had om te gaan bootcampen op 50 meter afstand of gaan hardlopen op 20 min. fietsen en ik voor dat laatste koos, wist ik dat ik echt verslaafd ben.
Volle bak aan de slag gegaan met de intervallen. Laatste 100 meter keihard gesprint. Oh, wat was dat lekker!
En ik zou ze gewoon kopen, je staat er hartstikke goed op.
Of loop ik nou veel omdat ik veel naar binnen prop?quote:
[..]
Dat is ook wel nodig met al die wedstrijden die jij loopt!
Ik weet het soms ook niet meer.
Wel weet ik dat mijn rust/dipweek voorbij is. Gisteren ging de ene training niet door, toen naar de andere vereniging gefietst, ging ook niet door, balen! Vannacht heel weinig geslapen en de dag overleefd op caffeïne (bah), zoals vanouds dus. Het lijkt wel alsof ik daardoor een reset heb gekregen. En toen ik net de keus had om te gaan bootcampen op 50 meter afstand of gaan hardlopen op 20 min. fietsen en ik voor dat laatste koos, wist ik dat ik echt verslaafd ben.
Volle bak aan de slag gegaan met de intervallen. Laatste 100 meter keihard gesprint. Oh, wat was dat lekker!
Supertoffe foto's LT! En wat een mooi verhaal, ik ben ook trots! 
Ondanks de mooie verhalen heb ik zelf geen behoefte om daar te lopen, al is dat vooral omdat het zo ver vliegen is
.
Ik heb gelukkig mijn eigen grote doel hier op het continent. Waar ik waarschijnlijk ook wel wat traantjes zou laten.
Steffelonio, kom naar Ermelo! Kunnen we mooi samen lopen! Laat ik wel wat mooie paadjes zien.
Ondanks de mooie verhalen heb ik zelf geen behoefte om daar te lopen, al is dat vooral omdat het zo ver vliegen is
. Ik heb gelukkig mijn eigen grote doel hier op het continent. Waar ik waarschijnlijk ook wel wat traantjes zou laten.
Steffelonio, kom naar Ermelo! Kunnen we mooi samen lopen!
Laat ik wel wat mooie paadjes zien.
Goede foto's!
En maar slechts 30 dollar voor een enkele download
Ik mocht vanavond weer eens een looptraining geven, dit keer voor een bedrijf. Was weer leuk
Morgen weer eentje, voor de inschrijvers van de Aramco Beachrun. Dat worden lopers van allerhande puimage, dus een mooie uitdaging. Lekker het strand op
En maar slechts 30 dollar voor een enkele download
Ik mocht vanavond weer eens een looptraining geven, dit keer voor een bedrijf. Was weer leuk
Morgen weer eentje, voor de inschrijvers van de Aramco Beachrun. Dat worden lopers van allerhande puimage, dus een mooie uitdaging. Lekker het strand op
F means you're fucked
Oh nee, we gaan er weer een verliezen naar de donkere kant :|quote:
Steffelonio, kom naar Ermelo! Kunnen we mooi samen lopen!
[ Bericht 0% gewijzigd door Mr.B. op 18-04-2017 22:51:10 ]
Nou 90 euro is mij toch wat te gortig 😛 en tja qua frisheid; ik heb ook steeds qua intensiteit het gevoel gehad dat ik aan het joggen was. Alleen ik heb gewoon echt de verkeerde techniek gebruikt of zo denk ik dat mijn benen zo protesteerden. Ik zie hier ook bijna niemand zo kreupel lopen als ik nu, heb ook spontaan krampaanvallen de hele dag. Nu dacht ik weer; misschien was het juist beter gegaan als ik wel wat sneller gelopen had IPV zo afremmen. Maar ach het was gewoon een mooie race, no regrets. Drie dames die ik ken en die prs van 3.13 tot 3.26 hebben deden er alledrie rond de 4 uur over.quote:
LT, wat zie je er op de foto's fris uit, joh!
En ik zou ze gewoon kopen, je staat er hartstikke goed op.
[..]
Of loop ik nou veel omdat ik veel naar binnen prop?
Ik weet het soms ook niet meer.
Wel weet ik dat mijn rust/dipweek voorbij is. Gisteren ging de ene training niet door, toen naar de andere vereniging gefietst, ging ook niet door, balen! Vannacht heel weinig geslapen en de dag overleefd op caffeïne (bah), zoals vanouds dus. Het lijkt wel alsof ik daardoor een reset heb gekregen. En toen ik net de keus had om te gaan bootcampen op 50 meter afstand of gaan hardlopen op 20 min. fietsen en ik voor dat laatste koos, wist ik dat ik echt verslaafd ben.
Volle bak aan de slag gegaan met de intervallen. Laatste 100 meter keihard gesprint. Oh, wat was dat lekker!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voorlopig houd ik nog gewoon van asfaltquote:
[..]
Oh nee, we gaan er weer een verliezen naar de donkere kant :|
Maar ik heb dan ook de mooie trails van jero nog niet gezien
Offtopic: Ermelo gaat het denk ik niet wordenquote:
Steffelonio, kom naar Ermelo! Kunnen we mooi samen lopen!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |