R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Sporten kan de eetlust stimuleren, dus die verbrande energie eet je er dan makkelijk weer bij.quote:Op zaterdag 15 april 2017 17:44 schreef wiskundenoob het volgende:
[..]
Van sporten val je niet echt veel af. Zelfs niet als je 3 keer per week een half uur hardloopt. Je dieet op de lange termijn is het allerbelangrijkste wat betreft voor het hebben van een slank figuur. Mensen die slank zijn eten beduidend anders en minder dan de gemiddelde persoon.
Misschien sporten zij beter.quote:Op zaterdag 15 april 2017 17:38 schreef sirdanilot het volgende:
[..]
Het enige dat ik 'fout' doe, is dat ik heel weinig sport.
Maar de crux is nu juist dat heel veel mensen die ik ken ook niet of nauwelijks sporten, net zo eten als ik (of zelfs nog ongezonder !) maar toch dun en slank blijven, zonder er ooit moeite voor te hebben gedaan.
Dat klinkt bijna als ontwenningsverschijnselen.quote:
[..]
Tja denk ook dat je naar de bouw in de familie moet kijken, mijn vader is ook maar 68 kg al 40 jaar lang. Ik denk dat een stukje genetica wel mee zal spelen. Mijn vriend komt dus wel aan, die zucht nu wel eens over zijn bumpertje hahahaha en moet zeggen, ik kook vrij calorierijk, maar eet ik minder krijg ik het heel snel heel koud en begin ik te trillen.
1 + 1 = blauw
Iedereen z'n verbranding is anders, daarnaast betwijfel ik of je echt een goed beeld hebt van wat zij eten tov jouw dieet.quote:
[..]
Het enige dat ik 'fout' doe, is dat ik heel weinig sport.
Maar de crux is nu juist dat heel veel mensen die ik ken ook niet of nauwelijks sporten, net zo eten als ik (of zelfs nog ongezonder !) maar toch dun en slank blijven, zonder er ooit moeite voor te hebben gedaan.
Tja heb dan ook berehonger, de mooiste tijd was met mijn stage, at ik 's middags warm bij mijn stageplaats en 's avonds thuis ook nog eens warm, ik ben dol op warm eten, voor brood loop ik niet erg warm.quote:Op zaterdag 15 april 2017 19:15 schreef Kamina het volgende:
[..]
Dat klinkt bijna als ontwenningsverschijnselen.
Ik weet wel dat dikke kinderen vaak ook dikke ouders hebben.
Is dat puur genen, of zal het ook eet- leefpatroon zijn?
Is dat puur genen, of zal het ook eet- leefpatroon zijn?
Make my day!
In mijn geval was het eetpatroon. Maar goed, eetlust, stress eten en dat soort factoren kunnen natuurlijk wel deels genetisch zijn.quote:
Ik weet wel dat dikke kinderen vaak ook dikke ouders hebben.
Is dat puur genen, of zal het ook eet- leefpatroon zijn?
Stress eten, jezelf verwennen met eten etc, is iets wat mensen vaak van huis uit meekrijgen.quote:
[..]
In mijn geval was het eetpatroon. Maar goed, eetlust, stress eten en dat soort factoren kunnen natuurlijk wel deels genetisch zijn.
Bij mijn vader was het altijd zo dat als het gezellig moest zijn (bezoek/visite) er chips/kaas/nootjes en wijn/bier op tafel kwamen.
Dus ik associeer dat ook met gezelligheid.
Make my day!
Same here. Die patronen zijn wel lastig doorbreken. Maar ik denk wel dat troosteten bij mij soort van aanleg is geweest, niet aangeleerd (ik heb het mijn moeder nooit bewust zien doen). En je hebt natuurlijk mensen die helemaal niet zo van eten houden, en mensen zoals ik die makkelijk overeten. Daar zit wel verschil in.quote:
[..]
Stress eten, jezelf verwennen met eten etc, is iets wat mensen vaak van huis uit meekrijgen.
Bij mijn vader was het altijd zo dat als het gezellig moest zijn (bezoek/visite) er chips/kaas/nootjes en wijn/bier op tafel kwamen.
Dus ik associeer dat ook met gezelligheid.
Als het puur genetisch zou zijn dan is het zaak heel snel één van die kinderen te ontleden om eindelijk nulpuntsenergie te kunnen begrijpen.quote:
Ik weet wel dat dikke kinderen vaak ook dikke ouders hebben.
Is dat puur genen, of zal het ook eet- leefpatroon zijn?
Dat herken ik; ik eet vrijwel dagelijks 2x warm. Wel eet ik ook graag brood, in de ochtend met een dikke uitsmijter, tussen de middag en in de avond een paar goede sandwiches.quote:
[..]
Tja heb dan ook berehonger, de mooiste tijd was met mijn stage, at ik 's middags warm bij mijn stageplaats en 's avonds thuis ook nog eens warm, ik ben dol op warm eten, voor brood loop ik niet erg warm.
1 + 1 = blauw
Niemand is tevreden met overgewicht al zeggen ze van wel. Diep van binnen haten ze zichzelf maar zijn zelf te zwak om wat eraan te doen of zelfs om het toe te geven, en zoeken dan andere manieren om niet depressief te worden. Je moet je gewoon schamen als je te dik bent, want het ligt echt in jouw handen, vooral in een land zoals Nederland.
Puur voor mezelf, ik ben niet echt dik maar heb wel een buik. De rest van mijn collega's en vrienden hebben dat niet om het zo maar te zeggen. Heb er zelf vrede mee omdat ik een vriendin, dochter, vrienden, baan, huis, verdere gezondheid en redelijk wat andere dingen heb zoals bijvoorbeeld karakter. Dus ik denk zelf dat je vraag niet zozeer moet zijn hoe dikke mensen tevreden met zichzelf kunnen zijn maar meer wat sommige dikkere mensen missen om genoeg te kunnen compenseren om tevreden te zijn, bijvoorbeeld.
Jij kan je toch ook afvragen van: waarom ben ik tevreden met mezelf terwijl er mensen zijn die slimmer, knapper of wat dan ook zijn dan mij? Dat komt omdat je dat zogenaamde nadeel kan compenseren met iets anders en daarom ben je er niet ontevreden over.
Jij kan je toch ook afvragen van: waarom ben ik tevreden met mezelf terwijl er mensen zijn die slimmer, knapper of wat dan ook zijn dan mij? Dat komt omdat je dat zogenaamde nadeel kan compenseren met iets anders en daarom ben je er niet ontevreden over.
Fylax is op televisie geweest
En met wat compenseer je dat?quote:
Puur voor mezelf, ik ben niet echt dik maar heb wel een buik. De rest van mijn collega's en vrienden hebben dat niet om het zo maar te zeggen. Heb er zelf vrede mee omdat ik een vriendin, dochter, vrienden, baan, huis, verdere gezondheid en redelijk wat andere dingen heb zoals bijvoorbeeld karakter. Dus ik denk zelf dat je vraag niet zozeer moet zijn hoe dikke mensen tevreden met zichzelf kunnen zijn maar meer wat sommige dikkere mensen missen om genoeg te kunnen compenseren om tevreden te zijn, bijvoorbeeld.
Jij kan je toch ook afvragen van: waarom ben ik tevreden met mezelf terwijl er mensen zijn die slimmer, knapper of wat dan ook zijn dan mij? Dat komt omdat je dat zogenaamde nadeel kan compenseren met iets anders en daarom ben je er niet ontevreden over.
Sorry, ik begrijp je vraag niet? Waarmee ik mijn buik(je) compenseer?quote:
Mijn reactie was trouwens puur op de openingspost gericht en titel, niet op jou, voor het geval dat verwarring geeft.
Fylax is op televisie geweest
Nou denk dat zat mensen tevreden zijn over zichzelf, mijn man had destijds ook overgewicht en die hoefde van mij niet af te vallen en hij vond het ook niet nodig, hij was blij met zoals hij was en ik ook.
Mijn vriend is wel voorzichtig met zijn gewicht, logisch want met zijn werk is overgewicht gewoon extra gewicht wat je mee moet slepen, maar voor de rest is hij tevreden als het maar niet te gaat worden.
Sommige mensen zijn blij zoals ze zijn, waarom altijd aan de verwachtingen van anderen voldoen, daar bereik je je geluk nooit mee want in de ogen van een ander zul je het toch nooit goed doen.
Mijn vriend is wel voorzichtig met zijn gewicht, logisch want met zijn werk is overgewicht gewoon extra gewicht wat je mee moet slepen, maar voor de rest is hij tevreden als het maar niet te gaat worden.
Sommige mensen zijn blij zoals ze zijn, waarom altijd aan de verwachtingen van anderen voldoen, daar bereik je je geluk nooit mee want in de ogen van een ander zul je het toch nooit goed doen.
Ik weet heus wel wat ze als avondeten eten, want ik eet wel eens met ze mee.quote:
[..]
Het.
Gaat.
Niet.
Om.
Ongezond.
Tenzij jij 24/7 aan die mensen vast hangt, heb je geen idee wat en hoeveel ze eten op een dag. Er zit wat betreft kcal een enorm verschil tussen een zak chips als avondeten en een zak chips na het avondeten.
En ik weet ook wat ze dan na het avondeten in de vorm van snack e.d. naar binnen lopen te werken.
Of na het zuipen nog een kapsalon etc.
Of soms zeggen ze van 'ja had een kapsalon als avondeten'. Dat zegt zo een broodmager persoon dan.
Ik geloof best dat er gewoon meer kcal uit moet dan in moet, dat heb ik nooit ontkend. Maar bij die magere mensen is de stofwisseling gewoon anders waardoor er standaard meer kcal uit gaat dan dat er in komt, of ze nemen hun vreten minder goed op, of ze hebben wel net zo veel vet als ik maar dan rondom de organen ipv in de buik zoals bij mij, etc. Er zijn zo veel genetische factoren die mee kunne nspelen.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Je weet dus niet wat ze eten op een dag.quote:
[..]
Ik weet heus wel wat ze als avondeten eten, want ik eet wel eens met ze mee.
En ik weet ook wat ze dan na het avondeten in de vorm van snack e.d. naar binnen lopen te werken.
Of na het zuipen nog een kapsalon etc.
Of soms zeggen ze van 'ja had een kapsalon als avondeten'. Dat zegt zo een broodmager persoon dan.
Ik geloof best dat er gewoon meer kcal uit moet dan in moet, dat heb ik nooit ontkend. Maar bij die magere mensen is de stofwisseling gewoon anders waardoor er standaard meer kcal uit gaat dan dat er in komt, of ze nemen hun vreten minder goed op, of ze hebben wel net zo veel vet als ik maar dan rondom de organen ipv in de buik zoals bij mij, etc. Er zijn zo veel genetische factoren die mee kunne nspelen.
Net zoals dat jij ook niet weet wat ik eet op een dag.quote:
[..]
Je weet dus niet wat ze eten op een dag.
Bottom line is gewoon dat verschillende mensen verschillende lichaamstypen hebben. En het feit dat ik al sinds mn kindertijd met overgewicht zit (en echt niet uit een tokkiefamilie kom waar we atlijd friet hadden als avondeten met een frikandel en een dikke klodder mayo ofzo) toont denk ik echt wel aan dat het probleem een stuk minder simpel is dan je denkt. Sommige mensen kunnen gewoon meer eten hebben dan anderen.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Ben je er tevreden mee, met jezelf?quote:
[..]
Net zoals dat jij ook niet weet wat ik eet op een dag.
Bottom line is gewoon dat verschillende mensen verschillende lichaamstypen hebben. En het feit dat ik al sinds mn kindertijd met overgewicht zit (en echt niet uit een tokkiefamilie kom waar we atlijd friet hadden als avondeten met een frikandel en een dikke klodder mayo ofzo) toont denk ik echt wel aan dat het probleem een stuk minder simpel is dan je denkt. Sommige mensen kunnen gewoon meer eten hebben dan anderen.
Zo ja, lekker zo doorgaan.
Zo nee, minder kcals tot je nemen en meer verbranden.
Meer is het niet. Jouw keuze.
Nee, het is niet altijd makkelijk. En met alleen maar slachtoffer-gedrag kom je nergens.
Make my day!
Dus je hebt inderdaad geen idee of ze dan het ontbijt en de lunch overslaan, of ze misschien andere dagen helemaal niks eten... Je weet het gewoon niet.quote:
[..]
Ik weet heus wel wat ze als avondeten eten, want ik eet wel eens met ze mee.
En ik weet ook wat ze dan na het avondeten in de vorm van snack e.d. naar binnen lopen te werken.
Of na het zuipen nog een kapsalon etc.
Of soms zeggen ze van 'ja had een kapsalon als avondeten'. Dat zegt zo een broodmager persoon dan.
Ik geloof best dat er gewoon meer kcal uit moet dan in moet, dat heb ik nooit ontkend. Maar bij die magere mensen is de stofwisseling gewoon anders waardoor er standaard meer kcal uit gaat dan dat er in komt, of ze nemen hun vreten minder goed op, of ze hebben wel net zo veel vet als ik maar dan rondom de organen ipv in de buik zoals bij mij, etc. Er zijn zo veel genetische factoren die mee kunne nspelen.
Ik was vroeger echt mager. Echt heel mager. En sommige vriendinnen vroegen zich altijd af HOE, want ik at eigenlijk nooit gezond op school, rustig chips op brood, puddingbroodjes, weet ik het. Wat ze niet wisten was dat als ik een hele dag (10 uur) vakken stond te vullen bij de supermarkt, ik soms alleen een half broodje bapao at. Omdat ik geen tijd of zin had. Ik ontbeet ook nooit en 's avonds at ik heel weinig.
Tegenwoordig merken mensen vaak op dat ik te weinig eet, terwijl ik eigenlijk teveel at (sinds een week let ik er fatsoenlijk op want ik zit nu boven de 60kg). Om niks af te vallen én niks aan te komen, moet ik 1600 of 1700 kcal per dag eten. Ik ben klein en vrouw, dus dat is onderhoud voor mij. Nu, om af te vallen, zit ik dus rond de 1200 of 1300 kcal per dag. Dat klinkt als weinig voedsel, maar als je gaat letten op hoeveel er in bepaalde voeding zit, valt het eigenlijk best mee en is het soms zelfs vrij veel.
Maar uiteindelijk boeit het geen klap hoe het is voor anderen. Als jij wil afvallen, moet je dat doen, of dat nou moeilijk of makkelijk is. En als je dat niet wil, moet je stoppen met zeiken.
Your opinion of me is none of my business.
Ik ben ook altijd extreem mager geweest. Altijd bijgevoerd door de oma´s want veel te dun. Ach, als ze 16 wordt groeit ze wel.....als ze 20 wordt groeit ze wel........als ze een kind krijgt groeit ze wel.......nou.....NEE dus........quote:
[..]
Heb je niet een darmproblemen oid? Ik ken een meisje die hetzelfde had en die bleek kapotte darmen te hebben van coeliakie. Nu komt ze wel gewoon aan.
Ik geloof je wel. Maar dan ben jij wel een uitzondering en geen gemiddeld slank persoon. Bovendien zal jij ook een bovengrens hebben waarop je wel aankomt, alleen ligt die een stuk hoger.
Heb ze anorexia? Was een vraag die colega´s altijd hadden, want net als jij denkt....dat KAN toch niet!!! Nou......toen ze zagen wat ik over de hele dag at zagen ze dat ik echt geen anorexia had.....gewoon superdun en alles kunnen eten.....
Maar nu ben ik 45 en verdomd.....ik ben in 2 jaar ineens 15 kilo gegroeid.....WTF.....ik heb me nog nooit zo dik gevoeld......ben 1.80 en nu 65 kilo.....was dus altijd 50.......heb nu wel een randje boven mijn broek uit....kan het vet zelfs vastpakken....brrrrrr........
Toch ben ik liever dunner, voel me daar beter bij....dus heb mijn hele eetpatroon omgegooit en ga op de gezonde toer en wandel elke dag een uur want ik wil niet dikker worden dan dit......
To BG or not to BG!
En hier komt de aap uit de mouw. Waarom loop je dan al die posts hiervoor helemaal moeilijk te doen over je genen en een of andere aanleg om dik te zijn?quote:
[..]
En waar dan wel om?
Mijn enige 'zonde' is dat ik gewoon niet vaak beweeg. Ik kán het wel hoor. B.v. 60 km op een dag fietsen is voor mij geen probleem, en ik kan tot 6 km hardlopen achter mekaar (geen wereldprestratie maar beter dan je zou verwachten van een dikzakje !). Maar ik doe het geowon niet vaak genoeg.
"Pools are perfect for holding water"
Hier ook hoor. Vandaag een hele vlaai gegeten, als beloning voor mezelf.quote:
[..]
Stress eten, jezelf verwennen met eten etc, is iets wat mensen vaak van huis uit meekrijgen.
Bij mijn vader was het altijd zo dat als het gezellig moest zijn (bezoek/visite) er chips/kaas/nootjes en wijn/bier op tafel kwamen.
Dus ik associeer dat ook met gezelligheid.
"Pools are perfect for holding water"
Als jij erbij bent. Je volgt ze niet een lange tijd.quote:
[..]
Ik weet heus wel wat ze als avondeten eten, want ik eet wel eens met ze mee.
En ik weet ook wat ze dan na het avondeten in de vorm van snack e.d. naar binnen lopen te werken.
Of na het zuipen nog een kapsalon etc.
Of soms zeggen ze van 'ja had een kapsalon als avondeten'. Dat zegt zo een broodmager persoon dan.
Ik geloof best dat er gewoon meer kcal uit moet dan in moet, dat heb ik nooit ontkend. Maar bij die magere mensen is de stofwisseling gewoon anders waardoor er standaard meer kcal uit gaat dan dat er in komt, of ze nemen hun vreten minder goed op, of ze hebben wel net zo veel vet als ik maar dan rondom de organen ipv in de buik zoals bij mij, etc. Er zijn zo veel genetische factoren die mee kunne nspelen.
Ik eet superveel, toch ben ik nooit dik geworden. Behalve als mijn medicatie heel hoog is.quote:
[..]
Als jij erbij bent. Je volgt ze niet een lange tijd.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
