LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Onze atletiekvereniging heeft ook vaste tijden, maar er zijn zo veel vaste tijden dat er altijd wel een groepje is waarbij je je kan aansluiten.quote:Op vrijdag 14 april 2017 10:42 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Oh, maar die hebben vaste trainingstijden en dat kan ik niet handelen met de muziek- en zwemvereniging.. kan wel eens kijken wat er in de buurt zit.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Daar sluit ik me bij aan.quote:Op vrijdag 14 april 2017 10:11 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dit werkt inderdaad echt het beste.
(Merk op dat ik niet het cliché "Dit"-antwoord geef)
De grootste sprong in PR's heb ik gemaakt sinds ik bij een club meetrain. En voor mijn gevoel train ik sindsdien minder hard dan daarvoor en ook minder strict. Blijkbaar werkt dat.
Ik train bij Fysioteam-ART , zittenquote:
[..]
Bij welke vereniging zit jij eigenlijk?
een aantal fysio's die wel hun hardlooptrainers certificaat hebben behaald bij de atletiekunie en die geven dus de trainingen. Dus eigk geen vereniging. Wel gewoon gezellig, en er word goed op je gelet
.
Zitten ook in Meteren, even onthouden dan. Zag dat Astylos geen groepen op voor mij geschikte tijden heeft..quote:
[..]
Ik train bij Fysioteam-ART , zitten
een aantal fysio's die wel hun hardlooptrainers certificaat hebben behaald bij de atletiekunie en die geven dus de trainingen. Dus eigk geen vereniging. Wel gewoon gezellig, en er word goed op je gelet
Deze heeft 2 vaste dagen, maandag en donderdag 19:30-20:30. ¤30 per maand geloof ik. Misschien willen ze nog meer groepen gaan maken als het echt te groot word maar dat is nu nog niet aan de orde..quote:Op vrijdag 14 april 2017 13:12 schreef DavetheNL het volgende:
[..]
Zitten ook in Meteren, even onthouden dan. Zag dat Astylos geen groepen op voor mij geschikte tijden heeft..
Het grootste aantal mensen waarmee tegelijk getraind werd wat ik heb mee gemaakt is 12 ofzo. Dus niet al te groot. Wat ik zelf wel fijn vind
Bedankt voor de info,klinkt goed. Benen hpuden het goed vol bij je?quote:
[..]
Deze heeft 2 vaste dagen, maandag en donderdag 19:30-20:30. ¤30 per maand geloof ik. Misschien willen ze nog meer groepen gaan maken als het echt te groot word maar dat is nu nog niet aan de orde..
Het grootste aantal mensen waarmee tegelijk getraind werd wat ik heb mee gemaakt is 12 ofzo. Dus niet al te groot. Wat ik zelf wel fijn vind
Dat betaal ik ongeveer per kwartaalquote:
[..]
Deze heeft 2 vaste dagen, maandag en donderdag 19:30-20:30. ¤30 per maand geloof ik. Misschien willen ze nog meer groepen gaan maken als het echt te groot word maar dat is nu nog niet aan de orde..
Het grootste aantal mensen waarmee tegelijk getraind werd wat ik heb mee gemaakt is 12 ofzo. Dus niet al te groot. Wat ik zelf wel fijn vind
Lopen bij een club 
Het wordt wel weer eens tijd voor intervallen
Ok eerst herstellen
Het wordt wel weer eens tijd voor intervallen
Ok eerst herstellen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
¤30??! Wow, wat een afzetterij. Ik betaal ¤40 per drie maanden bij de atletiekvereniging.quote:
[..]
Deze heeft 2 vaste dagen, maandag en donderdag 19:30-20:30. ¤30 per maand geloof ik. Misschien willen ze nog meer groepen gaan maken als het echt te groot word maar dat is nu nog niet aan de orde..
Het grootste aantal mensen waarmee tegelijk getraind werd wat ik heb mee gemaakt is 12 ofzo. Dus niet al te groot. Wat ik zelf wel fijn vind
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Jahoor gaat prima.
En de marathon benen van jou en de andere marathonners? Voelen die al weer beter
Stiekem krijg ik ook kriebels hoor voor een hm en zelfs een marathon. Maar voor mijn knie is dat nu (nog) niet haalbaar. Het zou wel kunnen maar dan moet ik eerst worden geopereerd dan zal het probleem een stuk minder zijn .Helaas nog aan het zoeken voor een dokter die dat 'wilt' doen. Dus misschien ooit, gelukkig nog tijd genoeg voor 
En de marathon benen van jou en de andere marathonners? Voelen die al weer beter
Stiekem krijg ik ook kriebels hoor voor een hm en zelfs een marathon. Maar voor mijn knie is dat nu (nog) niet haalbaar. Het zou wel kunnen maar dan moet ik eerst worden geopereerd dan zal het probleem een stuk minder zijn
.Helaas nog aan het zoeken voor een dokter die dat 'wilt' doen. Dus misschien ooit, gelukkig nog tijd genoeg voor
Oh echt , nouja ik mag wel gewoon van het fitnesszaaltje van hen gebruik maken zovaak ik wil tenminste ik heb nog nooit gehoord dat ik daar ook voor moet betalen 
. Dus wie weet is dat het verschil denk ik? Ik weet het eigenlijk ook niet waarom het dan zo duur is 
. Ik betaal zelf ¤22 maar nieuwe leden is ¤30.
Edit: 30:8 trainingen is ¤3,75 per uur.. moet je wel 2 x in de week gaan dan. Maar zoals ik erbij fitness vind ik het wel meevallen, bij een sportschool betaal je ook al gauw ¤45 p/m. Ik heb nu 2 in 1 voor de helft. Maar weet niet of dat voor iedereen zo is eigenlijk...
. Dus wie weet is dat het verschil denk ik? Ik weet het eigenlijk ook niet waarom het dan zo duur is . Ik betaal zelf ¤22 maar nieuwe leden is ¤30.Edit: 30:8 trainingen is ¤3,75 per uur.. moet je wel 2 x in de week gaan dan. Maar zoals ik erbij fitness vind ik het wel meevallen, bij een sportschool betaal je ook al gauw ¤45 p/m. Ik heb nu 2 in 1 voor de helft. Maar weet niet of dat voor iedereen zo is eigenlijk...
Ja, maar jij moet verplicht hill repeats doen en over onbegaanbare fells lopen. Eigenlijk is het dan gek dat je geen geld toe krijgt.quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Al 3 dagen weer 0 pijntjes. Maar moe, allemachtig.. slaap elke avond in coma-stand..
Gewoon rustig opbouwen en kijken waar het schip strand. Alles op zijn tijd
Lijkt mij ook wel een verschil tussen begeleiding van professionele fysiotherapeuten + gebruik maken van fitness apparatuur en een vereniging die voornamelijk draait op vrijwilligers?
Gewoon rustig opbouwen en kijken waar het schip strand. Alles op zijn tijd
Lijkt mij ook wel een verschil tussen begeleiding van professionele fysiotherapeuten + gebruik maken van fitness apparatuur en een vereniging die voornamelijk draait op vrijwilligers?
¤75 per jaar hier. Maar geen clubhuis. Dat vind ik overigens prima, scheelt weer bardienstenroosters.
Wij zitten bij een commercieel sportcomplex, en hoeven dus niet voor barstaf te zorgen, maar er is wel altijd een bar open en kleedkamers met douches enzo. 
en kleedkamers met douches enzo.
Ja doei.
Ik zat de afgelopen dagen ook net te bedenken dat ik misschien toch (weer) eens bij de atletiekclub wil gaan meetrainen. Goed voor techniek, specifieke training en de gezelligheid.
Ik dacht dat de kosten hier 17,50 p.m. zijn.
Ik dacht dat de kosten hier 17,50 p.m. zijn.
Meetrainen met de atletiekclub zit er agendatechnisch niet in voor mij. Wel jammer, want ik denk dat ik dan inderdaad me beter zou kunnen ontwikkelen, en is ook wel gezellig.
Vandaag stond een pittige training op het programma, Yasso800's (10x 800m in 3:20 / met 400m rust). Dat ging niet eenvoudig. Gelukkig wel redelijk gelukt, 7 vd 10 tempo's onder de 3:20 gelopen, en drie keer net erboven; gemiddelde net onder de 3:19. Ben blij dat ik niet elke week deze training hoef te doen.
Vandaag stond een pittige training op het programma, Yasso800's (10x 800m in 3:20 / met 400m rust). Dat ging niet eenvoudig. Gelukkig wel redelijk gelukt, 7 vd 10 tempo's onder de 3:20 gelopen, en drie keer net erboven; gemiddelde net onder de 3:19. Ben blij dat ik niet elke week deze training hoef te doen.
Benen voelen normaal. Ik slaap inderdaad ook als een roosjequote:
Jahoor gaat prima.
En de marathon benen van jou en de andere marathonners? Voelen die al weer beter
Stiekem krijg ik ook kriebels hoor voor een hm en zelfs een marathon. Maar voor mijn knie is dat nu (nog) niet haalbaar. Het zou wel kunnen maar dan moet ik eerst worden geopereerd dan zal het probleem een stuk minder zijn
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dit zijn mooie beelden, direct bij openen van de website (i.i.g. op een laptop, geen idee wat ervan over blijft op mobiele apparaten): http://www.dinglemarathon.ie/
Die Yasso's schijnen als je ze goed doet een prima voorspeller voor je marathontijd te zijn. Je 800 metertijd in minuten en secondes komt dan overeen met je marathontijd in uren en minuten. Wel onder voorwaarde dat je voldoende getraind bent voor een M en je moet 10 van die 800 meters in hetzelfde tempo lopen.quote:
Meetrainen met de atletiekclub zit er agendatechnisch niet in voor mij. Wel jammer, want ik denk dat ik dan inderdaad me beter zou kunnen ontwikkelen, en is ook wel gezellig.
Vandaag stond een pittige training op het programma, Yasso800's (10x 800m in 3:20 / met 400m rust). Dat ging niet eenvoudig. Gelukkig wel redelijk gelukt, 7 vd 10 tempo's onder de 3:20 gelopen, en drie keer net erboven; gemiddelde net onder de 3:19. Ben blij dat ik niet elke week deze training hoef te doen.
