[Bodybuilding] #520 doorgaan

quote:

Op zondag 30 april 2017 21:00 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik trainde heel vaak op 90% of er tegenaan. Wat wel kan, als je ook op tijd een deload doet, en dat deed ik niet. Andy bouwt op, dan een week deload of in ieder geval minder dan 80%, en dan een week 90 - 95%. Het is zo simplel als 1 + 1 uiteraard.

Hij werkt op mijn feedback, soms lijkt het eel of hij me ziet trainen ofzo. Maar hij weet precies wanneer een stapje trrug te doen of juist een beetje gas bij te geven. Het proces van jezelf leren kennen lijkt moeilijker te worden als je verder komt/sterker wordt, maar op deze manier heb ik gevoel dat ik behoorlijk snel leer. Oktober de volgende meet, dan ga ik met een live coach werken. Techniek en alles kan dan wat beter aan gewerkt worden ipv op basis van een paar YT filmpjes.