Over het algemeen wel, maar punt 1 en 7 spreekt hij later zelf weer tegen omdat er geen nuance wordt gegeven. Bodybuilders die cardio doen in een deficit gaan meestal voor LISS, low intensity steady state, cardio. Heeft weinig impact op cortisol t.o.v. HIIT of een medium steady state cardio workout.quote:
Je zou je nog verbazen als je ziet hoe atletisch sommige van die vetzakken kunnen zijnquote:Op woensdag 29 maart 2017 13:44 schreef Rauw. het volgende:
In American Football zetten ze daar 2 vetzakken neer die niets anders kunnen dan lomp zijn en dus specifiek daarop trainen.
Het zou mij niet echt verbazen want ik weet dat die gasten geen grapje zijn.quote:Op woensdag 29 maart 2017 17:09 schreef seto het volgende:
[..]
Je zou je nog verbazen als je ziet hoe atletisch sommige van die vetzakken kunnen zijn
Jij haalt voldoende zink, magnesium en vit D3 uit je voedsel?quote:Op woensdag 29 maart 2017 20:15 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
Wil je vitaminen echt uit supplementen halen?
"Alpha male blend"quote:Op woensdag 29 maart 2017 20:07 schreef Blester het volgende:
Iemand ervaring met deze multivitaminen? https://www.bodyenfitshop(...)nutrition/multi-men/
Zie persoonlijk ook niet veel verschil met https://www.bodyenfitshop(...)rition/sports-multi/
quote:Op woensdag 29 maart 2017 20:15 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
Wil je vitaminen echt uit supplementen halen?
Dit dus, ik haal nooit voldoende vitaminen uit m'n huidige voeding dus dit leek me een prima oplossing.quote:Op woensdag 29 maart 2017 20:24 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Jij haalt voldoende zink, magnesium en vit D3 uit je voedsel?
Ja, ze gooien met mooie termenquote:Op woensdag 29 maart 2017 20:35 schreef Artoo het volgende:
[..]
"Alpha male blend"
Maar zonder gekheid, ben niet bekend met deze supps. Kun je niet beter kijken naar welke bestanddelen je echt moet aanvullen en alleen deze supplementeren?
Volgens mij kwamen die multies van B&F behoorlijk beroerd uit de tests die een tijd geleden zijn gedaan.quote:Op woensdag 29 maart 2017 20:07 schreef Blester het volgende:
Iemand ervaring met deze multivitaminen? https://www.bodyenfitshop(...)nutrition/multi-men/
Zie persoonlijk ook niet veel verschil met https://www.bodyenfitshop(...)rition/sports-multi/
Vind die multi-vitamines zo verschrikkelijk ranzig altijd. Niet alleen die van B&F overigens. Had laatste een keer multi's in de vorm en smaak van gummibeertjes. Alleen dan had ik weer het probleem dat de pot binnen een week op wasquote:Op woensdag 29 maart 2017 21:18 schreef Snakey het volgende:
[..]
Volgens mij kwamen die multies van B&F behoorlijk beroerd uit de tests die een tijd geleden zijn gedaan.
Je moet ze ook meestal innemen met drinken en niet opeten. Doe je dat ook bij omega 3?quote:Op woensdag 29 maart 2017 22:02 schreef Azpilicueta het volgende:
[..]
Vind die multi-vitamines zo verschrikkelijk ranzig altijd. Niet alleen die van B&F overigens. Had laatste een keer multi's in de vorm en smaak van gummibeertjes. Alleen dan had ik weer het probleem dat de pot binnen een week op was
Ja, dat snap ik, maar die vieze nasmaak blijft wel hangen vaak.quote:Op donderdag 30 maart 2017 14:00 schreef Henrys het volgende:
[..]
Je moet ze ook meestal innemen met drinken en niet opeten. Doe je dat ook bij omega 3?
Zelf niet, maar misschien heb je hier iets aan? http://www.powerliftingtowin.com/greyskull-lp/quote:
Dat is het eerste als je Greyskull lp googelt volgens mij idd, had ik gezien. Was benieuwd of er ook mensen hier ervaring mee hadden.quote:Op donderdag 30 maart 2017 14:35 schreef Artoo het volgende:
[..]
Zelf niet, maar misschien heb je hier iets aan? http://www.powerliftingtowin.com/greyskull-lp/
Nee zo was het niet bedoeld!quote:
Cool.quote:Op donderdag 30 maart 2017 16:36 schreef Cue_ het volgende:
Net MN lifter schoenen van Reebok geprobeerd.
Is echt fijn en gelijk pr op de Squat clean.
Van 45 naar 50 gegaan en sowieso betere uitvoering
Zeker! Eerdere pogingen mislukte altijd, maar gingen dan ook van 45 naar 50.quote:Op donderdag 30 maart 2017 17:20 schreef Snakey het volgende:
[..]
Cool.
Ik probeerde gisteren voor het eerst eens een belt op de DL. Voelt toch wel fijn, denk dat ik m'n PR er wel wat mee omhoog krijg.
Dat voelt heerlijk inderdaad.quote:Op donderdag 30 maart 2017 17:23 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Zeker! Eerdere pogingen mislukte altijd, maar gingen dan ook van 45 naar 50.
Nu kleinere stappen en kwam in de eerste poging er wel onder maar liet hem gaan. Stug gewoon nog een keer gedaan en toen ging ie erg goed. Heerlijk is dat
Dat schijnt idd ook wel te helpen in sommige gevallen. Ben benieuwd hoeveel en hoe t jou gaat helpen let us know.
Zelf geen ervaring nog mee.
quote:Op woensdag 29 maart 2017 22:02 schreef Artoo het volgende:
Ik zet mijn cut tijdelijk stop in verband met de zware dagen die ik in het vooruitzicht heb. Aanstaande zondag doe ik mee met een kettlebellsport wedstrijd en volgende week is het einde van mijn powerlifting-cyclus die wordt afgesloten met een tests. Hebben jullie ervaring met maxen/testen in de cut, en merk je voordeel van wel fatsoenlijk eten (als in: op z'n minst op onderhoudsniveau) voor dergelijke zware dagen?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |