Zal anders ff een weekje rust pakken met de push ups. Wel zonde want die push-ups hebben mij wel flink geholpen qua kracht en uithoudingsvermogen. Ben er inmiddels ook wel achter dat ik niet per se een push-up hoef te doen. Alles wat inspanning kost krijg ik nu knallende hoofdpijn vanquote:Op donderdag 23 maart 2017 19:54 schreef VASND het volgende:
[..]
In de plank positie van pushups zit er best wat spanning op je nek en bovenrug, als je dat dagelijks doet heeft het niet veel kans te herstellen.
Dat komt wss omdat die spieren al getriggerd zijn en dan spannen ze bij het kleinste beetje al aan.quote:Op donderdag 23 maart 2017 21:20 schreef Azpilicueta het volgende:
[..]
Zal anders ff een weekje rust pakken met de push ups. Wel zonde want die push-ups hebben mij wel flink geholpen qua kracht en uithoudingsvermogen. Ben er inmiddels ook wel achter dat ik niet per se een push-up hoef te doen. Alles wat inspanning kost krijg ik nu knallende hoofdpijn van
Nee, dat begrijp ik wel, maar mentaal gezien is het gewoon klote als je een tijd 'niks' doetquote:Op donderdag 23 maart 2017 21:25 schreef Lift.Heavy. het volgende:
[..]
Dat komt wss omdat die spieren al getriggerd zijn en dan spannen ze bij het kleinste beetje al aan.
Wat je nu hebt bereikt is heus niet weg gegooid als je een weekje geen push ups doet en ze daarna weer terug erin brengt.
Updatequote:
Nouja, ik heb het over ideaal dan he. Dan zou ik niet van die grote maaltijden uitkiezen (behalve voor het avondeten). En hele dag volle melk, moet er niet aan denken . Net zoals elke avond kwark voor het slapen gaan, het is nu een gewoonte.. maar als het niet zou hoeven .quote:Op donderdag 23 maart 2017 21:15 schreef Lift.Heavy. het volgende:
[..]
Waar bestaan die maaltijden dan uit? 3 maaltijden van rond de 800/900 calorien zijn toch wel samen te stellen? En dan door de dag heen volle melk drinken als je per see niet meer dan 3 maaltijden wilt eten.
O dat mag je best weten hoor. Ik ben niet zo strikt en het is alles behalve een goed schema, maar ik doe het er maar mee:quote:Op donderdag 23 maart 2017 22:23 schreef Cue_ het volgende:
Je doet wel lekker ontwijkend mbt je eetschema
Daar heb je gelijk in, ik zou met gemak de 3000 halen, en houdt enorm van grote maaltijden.quote:Op donderdag 23 maart 2017 22:20 schreef broodnodig.brood.nodig. het volgende:
[..]
Nouja, ik heb het over ideaal dan he. Dan zou ik niet van die grote maaltijden uitkiezen (behalve voor het avondeten). En hele dag volle melk, moet er niet aan denken . Net zoals elke avond kwark voor het slapen gaan, het is nu een gewoonte.. maar als het niet zou hoeven .
Het was meer om aan te geven dat je eters en eters hebt... zegmaar.
Voor mij is het pure discipline om elke dag 3000+ binnen te krijgen, terwijl het voor een ander pure discipline zou zijn om 3000- binnen te krijgen .
https://www.improveyourbench.co.uk/quote:Op donderdag 23 maart 2017 21:47 schreef relativity het volgende:
Had hier laatst een filmpje gezien van zo'n Slingshot. Kan je die ergens ook goedkoop aanschaffen? Lijkt me weleens leek om te proberen en mijn bench Stats op te krikken.
5 gram max purity amphetamines op darknet halen. Kan af en toe best (voor dergelijke dagen) en liever dan die preworkout shit.quote:Op donderdag 23 maart 2017 14:03 schreef Lamabal het volgende:
[..]
Hehe, dat doe ik nu ook. Maar er zijn soms dagen dat ik na het werk nog wil gymmen maar geen banaan die tegen de moeheid op kan.
Bodybuilders dragen geen Reebok.quote:Op vrijdag 24 maart 2017 06:10 schreef Lift.Heavy. het volgende:
Er is trouwens sale bij Reebok, voor de liefhebber.
Zolang het mij maar niet doet denken aan half-naakte mensen die EMOM hernia PR setjes doen met zoveel mogelijk intensiteit, gekreun, drill sergeant groepschreeuwen en HGH/insuline buiken.quote:
Ga je 'm opbouwen in je schuur of zo?quote:Op vrijdag 24 maart 2017 10:31 schreef Questular het volgende:
Gisteren in de avond alles besteld voor mn homegym, vandaag is alles al verzonden. Lekker snelle service
Echt reuze benieuwd naar die pulley van je. M'n eigen pulley (zit vast aan m'n p-rack) loopt niet zo vloeiend, ben opzoek naar een opvolger. Onmisbaar voor rug trainingen.quote:Op vrijdag 24 maart 2017 10:31 schreef Questular het volgende:
Gisteren in de avond alles besteld voor mn homegym, vandaag is alles al verzonden. Lekker snelle service
Ohw 😅. Crossfitter he, dan krijg je dat!quote:
singlet van golds gym anders hoor je er niet bijquote:Op vrijdag 24 maart 2017 11:07 schreef Lift.Heavy. het volgende:
[..]
Ohw 😅. Crossfitter he, dan krijg je dat!
Wat is een typisch Body builders merk?
Er gaat bij ons een luchtalarm af wanneer men binnenkomt met Reebok spul, voor de rest maakt het niet zoveel uit.quote:Op vrijdag 24 maart 2017 11:07 schreef Lift.Heavy. het volgende:
[..]
Ohw 😅. Crossfitter he, dan krijg je dat!
Wat is een typisch Body builders merk?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |