LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Super, gefeliciteerd!quote:Op zaterdag 4 maart 2017 17:32 schreef Mr.B. het volgende:
Zilver op de NK met Haag!!! Het was een loeizware wedstrijd, maar het ging erg goed. Heb waarschijnlijk veel voordeel gehad van mijn marathonvoorbereiding gehad. En dan had een teamgenoot ook nog eens individueel zilver. Zelf was ik zevende in mijn categorie. Topdag dus!
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:
Zilver op de NK met Haag!!! Het was een loeizware wedstrijd, maar het ging erg goed. Heb waarschijnlijk veel voordeel gehad van mijn marathonvoorbereiding gehad. En dan had een teamgenoot ook nog eens individueel zilver. Zelf was ik zevende in mijn categorie. Topdag dus!
Vet gaaf krasse-knarren! Gefeliciteerd!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Quoi 
heerlijk, weer een half uur hobbelen! En niet onverdienstelijk!
Mr B: gefeliciteerd!
LT: Haha. Maar toch weer knap, vind ik.
heerlijk, weer een half uur hobbelen! En niet onverdienstelijk! Mr B: gefeliciteerd!
LT: Haha. Maar toch weer knap, vind ik.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Zilver op de NK met Haag!!! Het was een loeizware wedstrijd, maar het ging erg goed. Heb waarschijnlijk veel voordeel gehad van mijn marathonvoorbereiding gehad. En dan had een teamgenoot ook nog eens individueel zilver. Zelf was ik zevende in mijn categorie. Topdag dus!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gefeliciteerd Mr. B!!! Mooi resultaat, ook individueel!
Hier vanmorgen ook 19 km gelopen met rond de 10 km een leuke versnelling van 4 km naar HM-M tempo, maar wel zware benen nu... Vanavond maar het slaaptekort van afgelopen week wat aanvullen
Trouwens een keertje hier in een nieuwe omgeving gelopen en meteen 128 straten in city strides geprogressed en ook 11 completed, dus goed voor de statistieken daar
Hier vanmorgen ook 19 km gelopen met rond de 10 km een leuke versnelling van 4 km naar HM-M tempo, maar wel zware benen nu... Vanavond maar het slaaptekort van afgelopen week wat aanvullen
Trouwens een keertje hier in een nieuwe omgeving gelopen en meteen 128 straten in city strides geprogressed en ook 11 completed, dus goed voor de statistieken daar
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Xmissi succes met je loopje (toch?)
En DeLuna succes met de training. Het gaat je wel lukken denk ik. Ik vind het echt knap dat je het op eigen houtje doet. Ik loop heel gemakzuchtig achter de groep aan. Beetje aanspraak onderweg en elkaar motiveren als het even zwaar is.
Bij ons staat morgen 28 km op de planning. De route loopt langs het huis van Zwabber
Ook is het startnummer van de cpc binnen. Sta in de 2e startgolf, zoals verwacht. Al vraag ik me nog steeds af hoe het nou is ingedeeld. Vorig jaar niet echt op opgegeven eindtijd leek het.
En DeLuna succes met de training. Het gaat je wel lukken denk ik. Ik vind het echt knap dat je het op eigen houtje doet. Ik loop heel gemakzuchtig achter de groep aan. Beetje aanspraak onderweg en elkaar motiveren als het even zwaar is.
Bij ons staat morgen 28 km op de planning. De route loopt langs het huis van Zwabber
Ook is het startnummer van de cpc binnen. Sta in de 2e startgolf, zoals verwacht. Al vraag ik me nog steeds af hoe het nou is ingedeeld. Vorig jaar niet echt op opgegeven eindtijd leek het.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dankjulliewel!
DeLuna, Murmeli en Zwabber ook succes met jullie trainingen! Jullie kunnen het
Mijn startnummer voor cpc is ook binnen, ik sta in de 3e golf. Best wel zenuwwachtig daarvoor hihi. Moet sws op tijd weg, ns stribbeld net die dag tegen met allemaal werkzaamheden op bijna het hele traject.....
DeLuna, Murmeli en Zwabber ook succes met jullie trainingen! Jullie kunnen het
Mijn startnummer voor cpc is ook binnen, ik sta in de 3e golf. Best wel zenuwwachtig daarvoor hihi. Moet sws op tijd weg, ns stribbeld net die dag tegen met allemaal werkzaamheden op bijna het hele traject.....
Daarom heb ik bij de lange duurlopen ook radio op met een praatprogramma oid, dan denk ik niet de hele tijd aan de km's die nog komen gaanquote:Op zaterdag 4 maart 2017 22:17 schreef Murmeli het volgende:
Xmissi succes met je loopje (toch?)
En DeLuna succes met de training. Het gaat je wel lukken denk ik. Ik vind het echt knap dat je het op eigen houtje doet. Ik loop heel gemakzuchtig achter de groep aan. Beetje aanspraak onderweg en elkaar motiveren als het even zwaar is.
Bij ons staat morgen 28 km op de planning. De route loopt langs het huis van Zwabber
Ook is het startnummer van de cpc binnen. Sta in de 2e startgolf, zoals verwacht. Al vraag ik me nog steeds af hoe het nou is ingedeeld. Vorig jaar niet echt op opgegeven eindtijd leek het.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Voor het eerst in lange tijd weer eens een nuchter loopje gedaan. Merkte geen verschil met anders
Iedereen vandaag veel plezier en succes!
Iedereen vandaag veel plezier en succes!
F means you're fucked
Het duurde even voor ik me realiseerde dat je 'op nuchtere maag' bedoelde... toch?quote:
Voor het eerst in lange tijd weer eens een nuchter loopje gedaan. Merkte geen verschil met anders
Iedereen vandaag veel plezier en succes!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Euh....Jaquote:
[..]
Het duurde even voor ik me realiseerde dat je 'op nuchtere maag' bedoelde... toch?
F means you're fucked
Wat een topweer voor een pokke-eind lopen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klopt! Beetje wind, maar de temperatuur is perfect!quote:
Wat een topweer voor een pokke-eind lopen!
F means you're fucked
Mooi weer om een post-wintersport-loopje te doen.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Ja, gister al gelopen en morgen weer, maar damn, wat is het mooi weer.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Vanmorgen weer eens een paar gelletjes geprobeerd, wat een smerige gore meuk is dat toch zeg 
Bij vorige lange duurloop had ik niks mee, dat ging prima 2,5 uur. Ben bang dat ik toch iets meer tijd nodig heb voor de marathon, dus het leek me wel een goed idee om toch maar eens een gelletje te proberen. Maar hier werd ik niet Frolic van. Merkte ook geen verschil met zonder die troep, qua energie.
Volgende keer toch maar een energiereepje proberen.
Wat kan je snaaien bij de verzorgingsposten in Rotterdam? Ik ben trails gewend waar je je helemaal de (het?) schompes kan eten bij de verzorgingsposten
Wel lekker gelopen, ondanks de laatste 10 km tegenwind.
[ Bericht 0% gewijzigd door Tarahumara op 05-03-2017 10:20:27 ]
Bij vorige lange duurloop had ik niks mee, dat ging prima 2,5 uur. Ben bang dat ik toch iets meer tijd nodig heb voor de marathon, dus het leek me wel een goed idee om toch maar eens een gelletje te proberen. Maar hier werd ik niet Frolic van. Merkte ook geen verschil met zonder die troep, qua energie.
Volgende keer toch maar een energiereepje proberen.
Wat kan je snaaien bij de verzorgingsposten in Rotterdam? Ik ben trails gewend waar je je helemaal de (het?) schompes kan eten bij de verzorgingsposten
Wel lekker gelopen, ondanks de laatste 10 km tegenwind.
[ Bericht 0% gewijzigd door Tarahumara op 05-03-2017 10:20:27 ]
Ik zag geloof ik alleen drinken bij de verzorgingspunten in Rotterdam, niks te snaaien volgens mij.quote:
Vanmorgen weer eens een paar gelletjes geprobeerd, wat een smerige gore meuk is dat toch zeg
Bij vorige lange duurloop had ik niks mee, dat ging prima 2,5 uur. Ben bang dat ik toch iets meer tijd nodig heb voor de marathon, dus het leek me wel een goed idee om toch maar eens een gelletje te proberen. Maar hier werd ik niet Frolic van. Merkte ook geen verschil met zonder die troep, qua energie.
Volgende keer toch maar een energiereepje proberen.
Wat kan je snaaien bij de verzorgingsposten in Rotterdam? Ik ben trails gewend waar je je helemaal de (het?) schompes bij de verzorgingsposten
Wel lekker gelopen, ondanks de laatste 10 km tegenwind.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Kan minderquote:
Enige gels die ik te harden vind zijn High5 orange. Doen aan sinassplit ijs denken
En is de inhoud van het zakje ook een beetje fatsoenlijk in je hoofd te krijgen, zonder dat je handen de rest van de dag plakken?
Goed openscheuren met je tanden en dan vanaf de onderkant leegrollen. Oefening baart kunstquote:
[..]
Kan minder
En is de inhoud van het zakje ook een beetje fatsoenlijk in je hoofd te krijgen, zonder dat je handen de rest van de dag plakken?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
dat! Maar ik ren wat minder hard, dus dan gaat het misschien gemiddeld gezien beter?quote:
[..]
Goed openscheuren met je tanden en dan vanaf de onderkant leegrollen. Oefening baart kunst
Ja doei.
Gefeliciteerd! Mooie prestatiequote:
Zilver op de NK met Haag!!! Het was een loeizware wedstrijd, maar het ging erg goed. Heb waarschijnlijk veel voordeel gehad van mijn marathonvoorbereiding gehad. En dan had een teamgenoot ook nog eens individueel zilver. Zelf was ik zevende in mijn categorie. Topdag dus!
