Ik las idd net hierover.quote:Op maandag 20 februari 2017 23:13 schreef Artoo het volgende:
Vrouwenbars missen de center knurling, dat lijkt mij wel irritant met squats. In oly lifting is er inderdaad wel verschil in bars (de vrouwenbar is smaller, dunner en lichter) bij mannen en vrouwen, bij het powerliften niet.
Voor de meesten denk ik niet, maar ik kan mij best voorstellen dat het op hoger niveau een ander verhaal is en de meeste mensen ook thuis of in een gym met wedstrijdproducten willen trainen om alles zoveel mogelijk gelijk te houden.quote:Op maandag 20 februari 2017 23:22 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ik las idd net hierover.
Maar het lijkt me ook vreemd om thuis met de ene stang te oefenen en met een andere stang te trainen.
Of zal dat niet veel impact hebben?
Denk dat je voor thuis beter verstelbare DB's kunt halen, tenzij je echt veel geld uit wil geven om een hele set te halen.quote:Op maandag 20 februari 2017 22:20 schreef Snakey het volgende:
[..]
Dat ja. Dat is aardig wat spul waar je flink wat geld voor neerlegt. Zeker met een DB rack. Je kan beter de DB' s kopen die je nodig hebt, en die kunnen best op de grond liggen.
Kost je zo 1500 euro, als het niet meer isquote:Op dinsdag 21 februari 2017 09:51 schreef Questular het volgende:
Ik heb weinig zin om continu te kloten met verstelbare dumbels, denk dat ik gewoon een setje haal van 10 tot 30 kg maar dan met stappen van 2 kg
Of gewoon 2x 30mm dumbbell stangen en 12x 5kg 30mm plates eraan hangen voor ¤ 175 max.quote:Op dinsdag 21 februari 2017 11:02 schreef DeLoet het volgende:
[..]
Kost je zo 1500 euro, als het niet meer is
Dit is het goedkoopste wat ik even snel kan vinden. Moeten ze wel uit Australie komen.quote:Op dinsdag 21 februari 2017 09:51 schreef Questular het volgende:
Ik heb weinig zin om continu te kloten met verstelbare dumbels, denk dat ik gewoon een setje haal van 10 tot 30 kg maar dan met stappen van 2 kg
Frequentie, volume.quote:Op zondag 19 februari 2017 14:18 schreef Faeroer het volgende:
Ik zie werkelijk geen nut in full body. Waarom zou je? Je levert alleen maar in. Dan nog liever eenmalig PPL per week, als je écht maar drie keer wil trainen.
http://www.marktplaats.nl(...)0kg-raw-fitness.htmlquote:Op dinsdag 21 februari 2017 09:51 schreef Questular het volgende:
Ik heb weinig zin om continu te kloten met verstelbare dumbels, denk dat ik gewoon een setje haal van 10 tot 30 kg maar dan met stappen van 2 kg
Ik train met een vrouwen stang en vindt hem voornamelijk fijner omdat de diameter wat kleiner is, passen mijn handen er makkelijker omheen.quote:Op maandag 20 februari 2017 23:22 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ik las idd net hierover.
Maar het lijkt me ook vreemd om thuis met de ene stang te oefenen en met een andere stang te trainen.
Of zal dat niet veel impact hebben?
Ja same here. Wel moeilijker te vinden tweedehands enzo voor thuis.quote:Op dinsdag 21 februari 2017 16:49 schreef Vansschoen het volgende:
[..]
Ik train met een vrouwen stang en vindt hem voornamelijk fijner omdat de diameter wat kleiner is, passen mijn handen er makkelijker omheen.
Hmm ik eet toch redelijk clean en niet te veel vet..quote:Op woensdag 22 februari 2017 07:14 schreef Dizorn het volgende:
Van vezels krijg je geen plakkerige shit. Dat is meestal zover ik heb gemerkt en weet issues met vet. Of andere shit die je naar binnenwerkt
Ik eet elke dag 160g havermout en nergens last van.quote:Op dinsdag 21 februari 2017 23:38 schreef DeLoet het volgende:
Sinds ik elke ochtend 125 Gr havermout eet heb ik echt vieze plakkerige ontlasting. Ik denk dat dit komt door de vele vezels, nog mensen die hier last van hebben?
Eet je clean? En hoe lang ben je?quote:Op woensdag 22 februari 2017 18:08 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Ik eet elke dag 160g havermout en nergens last van.
Overigens zit ik al een maand op 62,5 kg met 3000 kcal per dag. Het kan nooit zo zijn dat ik zoveel verbruik en meer krijg ik er niet in dus erg frustrerend.
Melk, havermout, pindakaas, yoghurt en een magnetronmaaltijd (bami oid) omdat ik te lui ben om te koken.quote:
Klinkt erg effectief.quote:Op woensdag 22 februari 2017 19:58 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Melk, havermout, pindakaas, yoghurt en een magnetronmaaltijd (bami oid) omdat ik te lui ben om te koken.
Ben 1m78.
Thanks! In de praktijk valt het wel mee. Je bent al gauw een halfuur per lift aan het opwarmen, eten en optijd klaarstaan (altijd druk bij opwarmen). Tussen beurten is het beentjes omhoog, overleg met coach en dan muziekje op en weer richting mentale piek.quote:Op maandag 20 februari 2017 13:59 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Netjes! Wel lange wedstrijd zo, uur per soort lift.
Het is niet optimaal voor voedingswaarde nee, maar wel veel eiwitten en calorieen. Die vitamines en andere dingen krijg ik via groente wel binnen.quote:
Dit klinkt eerder als 2000kcal dan 3000kcal.quote:Op woensdag 22 februari 2017 19:58 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Melk, havermout, pindakaas, yoghurt en een magnetronmaaltijd (bami oid) omdat ik te lui ben om te koken.
Ben 1m78.
2L melk 1300kcquote:Op woensdag 22 februari 2017 20:42 schreef Vinniiee het volgende:
[..]
Dit klinkt eerder als 2000kcal dan 3000kcal.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |