abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_168920463
http://www.prorun.nl/born(...)ief+15+februari+2017

8 tekenen waaruit blijkt dat ik geen hardloper ben ;(
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
pi_168920561
quote:
99s.gif Op woensdag 15 februari 2017 16:20 schreef CaLeX het volgende:
http://www.prorun.nl/born(...)ief+15+februari+2017

8 tekenen waaruit blijkt dat ik geen hardloper ben ;(
Hier op z'n minst ook 6 ofzo. Wat een onzinverhaal :')
Ja doei.
pi_168920791
Wat een belabberd blogje...
Een artikel kan ik het niet noemen na dit gelezen te hebben
quote:
U bewaart al je startnummers
:{w
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_168921332
quote:
0s.gif Op woensdag 15 februari 2017 16:39 schreef Guard het volgende:
Wat een belabberd blogje...
Een artikel kan ik het niet noemen na dit gelezen te hebben

[..]

:{w
Ah, nu zie ik de taalfout ook. Het moet natuurlijk zijn:
Uw bewaart al je startnummers..!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_168921478
Ik snap gewoon niet hoe zo'n tenenkrommende fout gepubliceerd kan worden.
Is er geen redacteur ofzo, leest de auteur haar eigen teksten niet na?

Schreef Q trouwens ook niet voor prorun?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  woensdag 15 februari 2017 @ 17:30:48 #56
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_168921778
Redactioneel valt er zo nu en dan wel een verbeterslag te maken idd :X
pi_168922754
quote:
99s.gif Op woensdag 15 februari 2017 16:20 schreef CaLeX het volgende:
http://www.prorun.nl/born(...)ief+15+februari+2017

8 tekenen waaruit blijkt dat ik geen hardloper ben ;(
Ik herken alleen punt 1. Maar da's ook zo buiten het lopen om .. :X
pi_168923373
Intense zeikregen... ;(

En het was zo makkelijk om dan te denken 'nah... zullen we dan morgen...?' maar morgen ga ik al spinnen. En het is maar 45 minuten ofzo.. :) Dus, omgekleed en zo als Wolve terug is maar naar de club!
Ja doei.
  woensdag 15 februari 2017 @ 21:38:29 #59
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_168928372
Supersuperfijne baantraining in de zeikregen O+
Heerlijk ontspannen fijne tempo's redelijk constant gelopen. Topavond!
F means you're fucked
pi_168928722
Hier ook een toptraining. Totaal geen regen aan deze kant van het land. Het was zelfs hard zweten.

Ik ben blij dat mijn conditie en snelheid gespaard is gebleven. En mijn nieuwe zooltjes zijn iets aangepast waardoor ik ze nauwelijks voel. Nog wel een duurloopje doen om te zien of ik blaren krijg. Verder ben ik blij. :)
  woensdag 15 februari 2017 @ 22:01:58 #61
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_168928990
Goed om te horen YUR en wyccie!
En was het bij jou ook leuk moblo?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Redactie Sport woensdag 15 februari 2017 @ 22:09:41 #62
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_168929233
Hier ook prima gelopen. Te lui om een rondje te verzinnen dus lekker heen en weer en niet op de klok gekeken. 6:25 bij een hartslag van 156 :9~ Dat zijn de stats!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_168929696
quote:
0s.gif Op woensdag 15 februari 2017 22:01 schreef Murmeli het volgende:
Goed om te horen YUR en wyccie!
En was het bij jou ook leuk moblo?
ja O+

Moeie benen, maar ging boven verwachting goed. Goeie reps, wat bekertjes. *O* en het was droog!
Ja doei.
pi_168930717
Schoenen vergeten vanmorgen. Dus onverrichter zake weer naar huis gegaan. Ook zelf niet gelopen maar ingepakt voor de wintersportvakantie
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
pi_168931656
Wat was het toch heerlijk net. Helemaal nog niet afgekoeld hier, had het zelfs nog best warm gekregen.
Knie een beetje stijf, maar mijn tempo was makkelijk te handhaven. Kon nog zelfs versnellen op het laatste.

Ik merk wel dat het mij niet lukt om 5 keer in de week te gaan hardlopen, ik heb daar helaas te weinig tijd voor.
pi_168933177
quote:
0s.gif Op donderdag 16 februari 2017 00:15 schreef MiG31 het volgende:
Wat was het toch heerlijk net. Helemaal nog niet afgekoeld hier, had het zelfs nog best warm gekregen.
Knie een beetje stijf, maar mijn tempo was makkelijk te handhaven. Kon nog zelfs versnellen op het laatste.

Ik merk wel dat het mij niet lukt om 5 keer in de week te gaan hardlopen, ik heb daar helaas te weinig tijd prioriteit voor.
Zo, gecorrigeerd voor je ;)
Dat is altijd een ding wat mij irriteert want iedereen heeft 7 dagen van 24 uur in een week :P
Maar 4x is ook al heel prima toch?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168933179
Het regende in Amersfoort ook niet, heerlijk getraind. Het was nog zo'n 10 graden.

En Hats van harte gefeliciteerd!
pi_168933227
Het was idd ook ontzéttend mild hier. Heb in een tshirt gelopen, en dat zegt wat! :o
Ja doei.
pi_168933316
quote:
0s.gif Op donderdag 16 februari 2017 08:17 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Zo, gecorrigeerd voor je ;)
Dat is altijd een ding wat mij irriteert want iedereen heeft 7 dagen van 24 uur in een week :P
Maar 4x is ook al heel prima toch?
^O^
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
pi_168933564
Gaat goed hier!

Ik heb mijn rondje gisteren laten schieten. Ik was gewoon te moe, daarom maar besloten om het WIDDL principe van mijn schema toe te passen. Lekker lang geslapen, ook niet verkeerd.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  donderdag 16 februari 2017 @ 09:11:50 #71
3878 Vork
Manisch creatief
pi_168933781
quote:
1s.gif Op donderdag 16 februari 2017 08:24 schreef motorbloempje het volgende:
Het was idd ook ontzéttend mild hier. Heb in een tshirt gelopen, en dat zegt wat! :o
Ik twijfelde nog gisterenavond en ik had toch maar iets met lange mouwen eronder aan gedaan. Dat was een hele stomme beslissing. :')
pi_168933822
Was eerst voor longsleeve + waterdicht jasje gegaan, op laatste moment nog vervangen voor shirt + dat jasje, en na de warming up jas maar uitgedaan. Van die heuvels kreeg ik het warm genoeg.

:%
Ja doei.
  donderdag 16 februari 2017 @ 09:19:47 #73
3878 Vork
Manisch creatief
pi_168933874
quote:
1s.gif Op donderdag 16 februari 2017 09:14 schreef motorbloempje het volgende:
Was eerst voor longsleeve + waterdicht jasje gegaan, op laatste moment nog vervangen voor shirt + dat jasje, en na de warming up jas maar uitgedaan. Van die heuvels kreeg ik het warm genoeg.

:%
Ik ren meestal naar ons beginpunt, da's ongeveer 1km, genoeg om het warm te krijgen en alle vormen van jasjes handschoenen of whatever ergens bij iemand in een auto te laten. Als het heel koud is, is shirt + longsleeve voor mij genoeg, maar ik heb het daar nu dus ook al godsgruwelijk warm in. Zondagochtend wedstrijdje, en hoe koud het ook lijkt, ik kom gewoon in kort-kort aan de start, want warm krijg ik het toch wel.
pi_168933960
Idem! Zondag m'n eerste échte loopje in bijna anderhalf jaar :o (tel ik de clubloopjes even niet mee). 5 mijl. Ik heb er zin in. Startnummer gisteren gehad. Ik hoop maar dat 't goed gaat.
Ja doei.
  donderdag 16 februari 2017 @ 09:30:33 #75
3878 Vork
Manisch creatief
pi_168934013
quote:
0s.gif Op donderdag 16 februari 2017 09:26 schreef motorbloempje het volgende:
Idem! Zondag m'n eerste échte loopje in bijna anderhalf jaar :o (tel ik de clubloopjes even niet mee). 5 mijl. Ik heb er zin in. Startnummer gisteren gehad. Ik hoop maar dat 't goed gaat.
Zondag is voor mij niet echt een heel erg officieel loopje, erg laagdrempelig, lokaal en maar 3km, maar toch, vlak parcours, geen sneeuw of ijs (hoop ik) dus eindelijk weer een mogelijkheid om voluit te gaan (en te sterven onderweg ergens).

Maar de eerste échte, toe maar! Ben je er klaar voor? Heb je nog doelen of wordt het gewoon genieten van het feit dat je weer met een startnummer op tussen de anderen mee kunt banjeren?
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')