LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Top! Wat lekker moet dat voelenquote:Op zaterdag 11 februari 2017 13:44 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik denk ook altijd nog dat een beetje hardlopen/beweging/sporten je juist weer wat beter maakt ipv op een bank zielig gaan lopen hangen. Al is dat nog steeds geen constant bewijs, want heb zowel een slechter als beter resultaat gehad
En ja!
Lekker op de bank hangen dan. Morgen weer een dag.
25 km sneeuw gehad, nu warme chocomel en een uitsmijter 
Hardlopen
Hardlopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik kan niet stoppen met huilen....quote:Op zaterdag 11 februari 2017 13:51 schreef Quoi het volgende:
[..]
Top! Wat lekker moet dat voelen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Lekker bezig, hier vandaag 18 km op de tellerquote:
25 km sneeuw gehad, nu warme chocomel en een uitsmijter
Hardlopen
Voorbereiding van HM begint serieuze vormen aan te nemen met als weektotaal 36 km, peanuts voor de meeste van jullie, maar voor mijn doen is het erg veel! Vergelijkbaar met de voorbereiding voor de Roparuns die ik gelopen heb. En nog even een verslagje van mijn wedstrijd van 2 weken geleden geschreven:
https://allergenenhardlop(...)-loop-5-km-hoornaar/
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:
[..]
Ik kan niet stoppen met huilen....Ja dat is even andere koek idd. Maar des te groter de voldoeningSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Adidas Boost Supernova Glide's zijn het geworden. Zaten echt heerlijk 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Waar en wanneer ga je die halve lopen?quote:Op zaterdag 11 februari 2017 14:10 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Lekker bezig, hier vandaag 18 km op de teller
En nog even een verslagje van mijn wedstrijd van 2 weken geleden geschreven:
https://allergenenhardlop(...)-loop-5-km-hoornaar/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat je vergeet je horloge uit te zetten na het lopen en daar na 7 uur achter komt. En dat je horloge dan op de een of andere manier op de badkamer nog 8 kilometer heeft afgelegd.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
CPC op 12 maartquote:
[..]
Waar en wanneer ga je die halve lopen?
in een bedrijventeam, met mijn huidige afdeling 'tegen' mijn nieuwe afdeling 
Dus loop lekker op schema, volgend weekend een training van 22 km op het programma staan, dan nog een 10 km wedstrijdje en twee weken later knallen op de CPC, eens kijken of ik LT kan voorblijven daar
quote:Op zaterdag 11 februari 2017 16:08 schreef mosselmossel het volgende:
Dat je vergeet je horloge uit te zetten na het lopen en daar na 7 uur achter komt. En dat je horloge dan op de een of andere manier op de badkamer nog 8 kilometer heeft afgelegd.
ben benieuwd of pijll of zwabber hier nog een plausibele verklaring voor hebben 
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik moet ook zo gaan trainenquote:
Dat je vergeet je horloge uit te zetten na het lopen en daar na 7 uur achter komt. En dat je horloge dan op de een of andere manier op de badkamer nog 8 kilometer heeft afgelegd.
quote:
Dat je vergeet je horloge uit te zetten na het lopen en daar na 7 uur achter komt. En dat je horloge dan op de een of andere manier op de badkamer nog 8 kilometer heeft afgelegd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
leuk!quote:
[..]
CPC op 12 maart
Dus loop lekker op schema, volgend weekend een training van 22 km op het programma staan, dan nog een 10 km wedstrijdje en twee weken later knallen op de CPC, eens kijken of ik LT kan voorblijven daar
LT voorblijven? Geen eitje
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
The secret life of gadgetsquote:
Dat je vergeet je horloge uit te zetten na het lopen en daar na 7 uur achter komt. En dat je horloge dan op de een of andere manier op de badkamer nog 8 kilometer heeft afgelegd.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Heb je misschien een hond, kat of goudvis die met je horloge aan de haal gegaan kan zijn?quote:
[..]
Vandaag toch wat last van spierpijn van de lange duurloop van gisteren. Misschien als straf omdat ik mijn oefeningen na het lopen gisteren had afgeraffeld? Dat vind ik het lastigste van mijn schema: na de pittige dinsdag (intervallen) en zaterdag (ldl) moet ik meteen na afloop zo'n 20 minuten aan strength and mobility oefeningen doen. Daar moet ik nog echt aan wennen. Meestal doe ik dan de simpele variant, die ken ik uit mijn hoofd nu en duurt maar 10 minuutjes.
Maar de spierpijn kan ook gewoon komen omdat ik een best pittige hardloopweek achter de rug heb. Ik heb voor het eerst alle 5 de trainingen gedaan.
Vandaag staat er een uur stevig wandelen op het programma. Als het goed is, kan ik dan morgen weer fris beginnen met de volgende week.
Maar de spierpijn kan ook gewoon komen omdat ik een best pittige hardloopweek achter de rug heb. Ik heb voor het eerst alle 5 de trainingen gedaan.
Vandaag staat er een uur stevig wandelen op het programma. Als het goed is, kan ik dan morgen weer fris beginnen met de volgende week.
Er ligt echt zo'n 10cm sneeuw hier, ben benieuwd hoe goed ze erin geslaagd zijn het parcours sneeuwvrij te maken
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het lijkt me sterk dat je spierpijn hebt omdat je 10ipv 20 minuten oefeningen hebt gedaan inderdaad..quote:
Vandaag toch wat last van spierpijn van de lange duurloop van gisteren. Misschien als straf omdat ik mijn oefeningen na het lopen gisteren had afgeraffeld? Dat vind ik het lastigste van mijn schema: na de pittige dinsdag (intervallen) en zaterdag (ldl) moet ik meteen na afloop zo'n 20 minuten aan strength and mobility oefeningen doen. Daar moet ik nog echt aan wennen. Meestal doe ik dan de simpele variant, die ken ik uit mijn hoofd nu en duurt maar 10 minuutjes.
Maar de spierpijn kan ook gewoon komen omdat ik een best pittige hardloopweek achter de rug heb. Ik heb voor het eerst alle 5 de trainingen gedaan.
Vandaag staat er een uur stevig wandelen op het programma. Als het goed is, kan ik dan morgen weer fris beginnen met de volgende week.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Succes vandaag LT!!quote:
Er ligt echt zo'n 10cm sneeuw hier, ben benieuwd hoe goed ze erin geslaagd zijn het parcours sneeuwvrij te maken
Dankuwel! Ook aan foetre, en verder lopen er volgens mij niet veel mensen een wedstrijd? Ik heb er wel veel zin in, maar ben ook best zenuwachtig, vooral vanwege de tijden die mensen om me heen roepen die ik moet gaan lopen..quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Succes sneeuwhappers, met wedstrijden of alternatieven naast de afgelaste wedstrijden.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Succes in Schoorl, L_T.
En als er verder nog loopjes wèl doorgaan: ook daar succes.
Hier is alleen vannacht een klein beetje sneeuw gevallen, gister niks. Er ligt dus ook maar 1cm of zo... Mooi weer voor een rustige duurloop!
En als er verder nog loopjes wèl doorgaan: ook daar succes.
Hier is alleen vannacht een klein beetje sneeuw gevallen, gister niks. Er ligt dus ook maar 1cm of zo... Mooi weer voor een rustige duurloop!
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |