abonnement Unibet Coolblue
pi_168751566

Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2017 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  woensdag 8 februari 2017 @ 08:40:26 #2
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_168751625
Over korte afstandjes: Ik ben gewoon een beetje nerveus voor a.s. zondag. Mijn eerste serieuze 10km in jaren... En ik weet dat ik niet in de buurt van mijn PR kan komen, maar ik wil wel een goed uitgangspunt voor de komende periode neerzetten
F means you're fucked
  woensdag 8 februari 2017 @ 08:46:25 #3
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_168751661
Ik hoor net iets over de Marathon Des Sables op de radio.. hoe zou het met de plannen van raptorix daarvoor zijn?
Er doet wel een andere nederlander mee hoorde ik, een brabander maar dat is volgens mij niet die fokker
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  woensdag 8 februari 2017 @ 08:52:21 #4
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_168751713
quote:
6s.gif Op woensdag 8 februari 2017 08:46 schreef E.T. het volgende:
Ik hoor net iets over de Marathon Des Sables op de radio.. hoe zou het met de plannen van raptorix daarvoor zijn?
Er doet wel een andere nederlander mee hoorde ik, een brabander maar dat is volgens mij niet die fokker
Dat vroeg ik me laatst ook af :D
Er doet zelfs een heel rijtje Nederlanders mee...Ben benieuwd!
F means you're fucked
pi_168751784
quote:
0s.gif Op woensdag 8 februari 2017 08:40 schreef YUR het volgende:
Over korte afstandjes: Ik ben gewoon een beetje nerveus voor a.s. zondag. Mijn eerste serieuze 10km in jaren... En ik weet dat ik niet in de buurt van mijn PR kan komen, maar ik wil wel een goed uitgangspunt voor de komende periode neerzetten
Wedstrijdstress O+
pi_168751835
Gisteren op mijn race schoenen intervallen gelopen. Ging lekker snel! Is misschien alleen een placebo effect, maar het geeft me wel vertrouwen dat ik over 1,5 maand een pr kan lopen op de HM.
  woensdag 8 februari 2017 @ 09:07:08 #7
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_168751891
OK, dit is raar... Ik ben op zoek naar de zwarte variant van de Asics Dynaflyte en kom uit op deze vreemde site:

http://www.theatereneducatie.nl/heren-asics-running-c-1_6.html

Snap ik niet...De URL is gek en de schoenen zijn opvallend goedkoop

Edit:
Laat maar
quote:
Verzenden & retouren
Welkom op onze website te registreren en purchase.We bieden snelle verzending naar de hele world.No verkoop belasting, de beste service, kunt u deze site verzamelen en vertel je vrienden en familie, gelukkig winkelen!

Over het algemeen de levertijd is ongeveer 3-7 werkdagen. Bestellingen worden binnen 48 uur worden verzonden, zodra uw bestelling is verzonden, onze klantenservice zal mail met volgnummers aan u. Als je niet krijgen geen informatie is over uw bestelling, neem dan gerust contact met onze klantenservice. Zullen we controleren.
:'(

[ Bericht 29% gewijzigd door YUR op 08-02-2017 09:13:45 ]
F means you're fucked
pi_168752022
Maar mooi geen no verkoop belasting! :7
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
pi_168752034
quote:
6s.gif Op woensdag 8 februari 2017 08:46 schreef E.T. het volgende:
Ik hoor net iets over de Marathon Des Sables op de radio.. hoe zou het met de plannen van raptorix daarvoor zijn?
Er doet wel een andere nederlander mee hoorde ik, een brabander maar dat is volgens mij niet die fokker
Dat was ik alweer helemaal vergeten! :o
Ja doei.
  woensdag 8 februari 2017 @ 09:20:41 #10
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_168752055
quote:
6s.gif Op woensdag 8 februari 2017 09:18 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
Maar mooi geen no verkoop belasting! :7
That's always nice withtaken *O*
F means you're fucked
pi_168752532
quote:
1s.gif Op woensdag 8 februari 2017 09:20 schreef YUR het volgende:

[..]

That's always nice withtaken *O*
:D
pi_168752807
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 februari 2017 23:03 schreef indepoeier het volgende:
Voor de Midwintermarathonlopers: de finishfoto's van de organisatie zijn vrij goed, zeker voor automatisch gemaakte plaatjes. En beter nog:...gratis te downloaden!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik had min of meer hetzelfde. Op de foto waar ik het best op sta, loopt er ook precies iemand in mijn beeld. :(

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_168754073
De plannen die ik had voor deze week kunnen ook weer overboord gegooid worden _O- . Ik wilde gisteren lang rustig doen maar het is "kort" iets sneller geworden. En er zijn natuurlijk weer afspraken tussen gekomen. Het gaat nu zelfs lastig worden om voor zaterdag nog een keer te lopen...
  Redactie Sport woensdag 8 februari 2017 @ 12:01:03 #14
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_168754496
Gelukkig winkelen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_168754996
Ik heb mij voor het eerst bij een cross ingeschreven (Phanos Boscross/NK Cross op 5 maart) :) . Dat is een week voor de CPC dus die past mooi in de planning. Ik ben benieuwd.
pi_168757413
Ik had geen zin, ik ging toch, met een moe hoofd maar blijkbaar geen moeie benen. Door de natte sneeuw met een pace van 4.57 en een hartslag van onder-de-herstel-zone. Ik snap het weer eens niet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168757556
quote:
0s.gif Op woensdag 8 februari 2017 12:26 schreef Devv het volgende:
Ik heb mij voor het eerst bij een cross ingeschreven (Phanos Boscross/NK Cross op 5 maart) :) . Dat is een week voor de CPC dus die past mooi in de planning. Ik ben benieuwd.
Leuk! Ik heb precies hetzelfde programma; eerst proberen met Haag weer hoog te eindigen op het NK (en zelf natuurlijk ook lekker te lopen) en de week daarna knallen bij de CPC. Deze week heb ik trouwens te horen gekregen dat ook de CPC mij een snelle loper vindt, met als bijbehorende voordelen dat ik geen inschrijfgeld hoef te betalen en niet zo lang in een startvak hoef te wachten. Erg fijn natuurlijk, maar dat schept wel weer verwachtingen :P
pi_168757859
quote:
0s.gif Op woensdag 8 februari 2017 14:38 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik had geen zin, ik ging toch, met een moe hoofd maar blijkbaar geen moeie benen. Door de natte sneeuw met een pace van 4.57 en een hartslag van onder-de-herstel-zone. Ik snap het weer eens niet.
Ik wel: je begint in vorm te raken!
  woensdag 8 februari 2017 @ 15:14:37 #19
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_168758114
Had de 19e gepland een lokaal loopje te gaan doen, als 1e wedstrijd. Maar mijn broertje heeft precies dan de doop van mijn neefje gepland.

Zo komt er nooit wat van. :')
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_168758365
Even geveld door een virus. Bluh. Als ik weer kan rennen moet ik rustig opbouwen. Op nieuwe zooltjes. En ik moet ook nieuwe schoenen. Hallo blaren.
Rotterdam wordt dus een herstelmarathon. :D
Blij dat ik me voor dit weekend nergens voor heb ingeschreven.
  woensdag 8 februari 2017 @ 15:53:18 #21
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_168758952
quote:
0s.gif Op woensdag 8 februari 2017 14:38 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik had geen zin, ik ging toch, met een moe hoofd maar blijkbaar geen moeie benen. Door de natte sneeuw met een pace van 4.57 en een hartslag van onder-de-herstel-zone. Ik snap het weer eens niet.
Grappig, bij was het juist andersom vaag gisteren :D Heb een 10k gedaan op DL tempo, met de laatste kilometer op HM tempo (was de bedoeling maar liep ietwat sneller). Op DL tempo echt super zware benen en was het echt werken. Terwijl ik op snelheid echt veel makkelijker liep.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_168760233
Nog 31 dagen tot de CPCloop, maar ik heb nog niet ehct actief getraind zegmaar :')
Laatste keer training is 2 weken geleden, en daarvoor 1/2 p/w.
Children of the night. What music they make.
pi_168760335
Vandaag echt geen zin om te gaan, en gezien het Meh-loopje van gisteren dan ook maar op de bank geploft en Netflix aangeslingerd.
Betekent wel de rest van de week alle dagen lopen :P
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_168760533
quote:
0s.gif Op woensdag 8 februari 2017 17:00 schreef Guard het volgende:
Vandaag echt geen zin om te gaan, en gezien het Meh-loopje van gisteren dan ook maar op de bank geploft en Netflix aangeslingerd.
Betekent wel de rest van de week alle dagen lopen :P
Heb je geen rustdagen dan tussen de trainingen?
Children of the night. What music they make.
  woensdag 8 februari 2017 @ 17:11:06 #25
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_168760546
Jawel, vandaag
F means you're fucked
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')