Vreemde sensaties in voeten en armen. Alsof je de bloedstroom voelt...

Wintertenen?

Wintervoeten.

Ga eens een half uur per dag wandelen.

Kan door de kou komen ja. Als het lang blijft wel ff mee naar de dokter gaan.

quote:

Op zaterdag 7 januari 2017 15:58 schreef matigeuser het volgende:
Voor vanavond hadden we toevallig al het plan om naar de sauna / thermen te gaan. Wellicht dat dit wel even goed is hiervoor.

Voelt echt vreemd Maar lijkt wel iets te maken te hebben met doorbloeding / kou / etc.

ben je een vrouw of een man trouwens?

Serieuze vraag:

Gebruik je medicijnen of heb je 'iets' (ik denk dat ik dit niet hoef uit te leggen) gebruikt de afgelopen dagen?

quote:

Op zaterdag 7 januari 2017 15:38 schreef matigeuser het volgende:
Beweeg ook te weinig, dus kan er mee te maken hebben.

Je geeft je eigen antwoord..

Slik je extra vitaminen? Vooral vitamine B6 kan bij overdosering neurlogische klachten geven.

Die "symptomen" kunnen ook voor komen bij stress.

quote:

Op zaterdag 7 januari 2017 15:38 schreef matigeuser het volgende:
Ik lag vanmiddag even een half uurtje op de bank en toen begon ik allerlei vreemde sensaties te voelen in mijn armen en voeten. Het zijn geen tintelingen of 'pins & needles', geen pijn, geen brandend gevoel, geen jeuk. Een lichtelijk warm en 'stromend' gevoel. Zowel in mijn handen als voeten nu.
Verder zie ik geen rare verkleuringen ofzo.

Edit: Beter beschrijving:
Als je je hand te lang omhoog houdt, nog voor dat hij gaat tintelen en verdoofd raakt, voel je je bloed 'weg stromen' uit je hand en arm. Dat gevoel heb ik nu dus continu in mijn voeten en bij vlagen in handen en onderarmen. Zowel liggend als staand.

Gisterenavond had ik ook al een hete hand / hetere vingers op sommige momenten. Wellicht heeft dit er ook mee te maken.

De intensiteit verschilt nu van minuut tot minuut, maar het gaat nog niet weg. Klinkt verder niet echt ernstig ofzo, maar wellicht slechte bloedsomloop? Heb ook vaak koude voeten in de winter. Beweeg ook te weinig, dus kan er mee te maken hebben.

Herkent iemand dit?

Weinig lichaamsbeweging zou al een eerste reden kunnen zijn. Doe daar iets aan en zie of dat verschil maakt. Zo niet, probeer iets anders. Op den duur kom je eruit; waarschijnlijk sneller met professionele hulp.

quote:

Op woensdag 11 januari 2017 13:55 schreef matigeuser het volgende:

[..]

Ik ga meer bewegen.
Professionele hulp? Op welk gebied?

Een dokter.

quote:

Op woensdag 11 januari 2017 14:03 schreef Kamina het volgende:

[..]

Een dokter.

Een dokter die zegt dat hij meer moet bewegen.

quote:

Op woensdag 11 januari 2017 14:08 schreef matigeuser het volgende:

[..]

Ik wil ook niet voor elke scheet naar de dokter.
Het was de afgelopen dagen al minder. Wel nog een aantal keer gehad, bijvoorbeeld na een tijdje autorijden of stil zitten.

Als ik een stuk ga wandelen dan is het daarna weer een paar uur weg.
Voor de rest heb ik geen andere symptomen dus heel ernstig zal het wel niet zijn.
En aangezien het ook 'ineens' kwam, lijkt het me ook niet iets wat al lang speelt of zich opbouwt zoals hart en vaatproblemen.

Ik kijk het eens een paar weken aan terwijl ik meer ga bewegen en minder zitten. Ik denk dat een dokter ook wel zoiets zou zeggen nu. Meteen de hele molen door voor wat vreemde sensaties lijkt me een beetje overdreven.

Wel zou ik het fijn vinden als er mensen waren die dit herkennen en / of eerder hebben gehad. En wat bij hun werkte en of en wanneer het weer weg ging

Het kunnen best hart- en vaatproblemen zijn, zoals een toenemende verstopping waardoor plots een hele ader wordt afgesloten.

Dat je gezonder moet leven is duidelijk, maar het kan geen kwaad om je te laten onderzoeken op extra gevolgen van overgewicht.

Zittend beroep? Met de auto naar het werk? Indien ja zou ik voor de gein eens een stappentellertje meenemen.

Vaat problemen lijkt me niet in dit geval. Wel toevallig dan dat het ineens in alle extremiteiten plots tot uiting komt. Zou eventueel wel een tijdelijke slechte circulatie kunnen zijn..
Zo is het ook mogelijk te denken aan het Syndroom van Raynaud? Weet niet of dit waarschijnlijk is met zijn beroep maar laat ik alles maar open houden..
Beschadiging van zenuwen is ook niet erg reëel aangezien het zich dus in zowel handen als voeten bevind. Hierdoor is RSI of CTS ook wel uit te sluiten. Overschot aan vitamine B6 zou kunnen, maar dan zal hij toch flink supplement moeten slikken. Tekort aan B12 zou ook een oorzaak kunnen zijn..
Overbelasting lijkt me ook onwaarschijnlijk aangezien zijn bewegingsactivieiten. (of het gebrek hier aan dus)
Epilepsie zal ook wel andere symptomen met zich mee brengen.
Zo blijven vooral winterhanden/tenen over en ook veel alcohol consumptie of het gebruik van medicijnen.

Dus. Pick yours..

Meer bewegen sowieso doen. Al is het geen oplossing voor dit probleem, gaat je een hele hoop problemen besparen op lange termijn. Zoek eens uit of iemand in je omgeving ook wil sporten of een sport beoefend die jou ook wat lijkt. Zo heb je een stok achter de deur om toch ook echt te beginnen en het begin vol te houden. Als het begin er is en het een gewoonte is gaat het vanzelf makkelijker.