De grote Porn-Off - #44 (niet) rukkend het nieuwe jaar in!

Goedemiddag iedereen,

2e kerstdag begonnen met de uitdaging. Realiseerde me dat het roer om moest. Klaarkomen zonder porno ging moeilijk toen ik het probeerde. En ik kwam erachter dat het eigenlijk al 6 mnd. geleden was dat ik het gedaan had (zonder P). P begon me eigenlijk een leeg gevoel te geven. Ik heb het kijken van P lange tijd gerechtvaardigd voor mezelf aangezien ik vrijgezel ben.

Ik kan zelfs (jammer genoeg) vaststellen dat P mijn ontwikkeling op emotioneel/relationeel gebied in de weg staat. Ik heb weinig ervaring met vrouwen en relaties eigenlijk altijd uit de weggegaan. Date-fase was eigenlijk al eindstation. Ben nu 30 en heb de laatste 10-15 jaar wel de nodige shit meegemaakt, en P was/is een uitvlucht. De rush word enkel korter.

Hoe ik zo kort voor het nieuwe jaar opeens een openbaring heb gekregen weet ik niet. Ik geloof totaal niet in een god en schrijf het hier ook niet aan toe. Maar toch heb ik het gevoel alsof ik "aangeraakt" ben. Heel vaag.

Maar een heel directe vraag voor de mensen in dit topic: Is het het beste om 90 dagen geen PMO te doen? Ik voel me nu nog heel krachtig. Maar als ik na bijv. 30 dagen me een keer trek op de gedachte van mij leuke buurvrouw, dan is dit toch eigenlijk geen probleem? Als je in je hoofd porno afspeelt is het niet goed natuurlijk.

Bedankt voor de reactie en "keep up the good work" mensen!

Pmo is geheelonthouding dus geen p, geen m, geen o.

Je kan ook geen p doen stuk makkelijker.

Geen o is het moeilijkst

Is het dan onzin dat geheelonthouding beter zou zijn om je brein te "Rebooten"? Ik krijg hierover in de engelse publicaties ook geen duidelijkheid over.

[ Bericht 0% gewijzigd door DeltaFlame op 31-12-2018 16:06:06 ]

quote:

Op maandag 31 december 2018 15:59 schreef DeltaFlame het volgende:
Is het dan onzin dat geheelonthouding beter zou zijn om je brein te "Rebooten"? Ik krijg hierover in de engelse publicaties ook geen duidelijkheid over.

Publicaties? Dacht dat ze geen proefpersonen konden vinden.

quote:

Op maandag 31 december 2018 16:11 schreef ludovico het volgende:

[..]

Publicaties? Dacht dat ze geen proefpersonen konden vinden.

Ik gebruik het woord verkeerd. Het zijn inderdaad geen officiële publicaties, maar het gaat er soms wel vrij officieel aan toe.

Ik denk dat ik eerst gewoon maar eens kijk of ik 30 dagen geen PMO kan volbrengen...Dan kijk ik wel verder. Ik vind het, ondanks ik nog niet lang bezig ben, wel fijn om hier de ervaringen te lezen.

Ik ga dit ook eens proberen, merk dat ik de laatste tijd steeds meer prono kijk en me aftrek, soms meerdere keren per dag.

Dus mooi moment om eens te kijken of het lukt en wat de effecten zijn bij me.

SERIEUZE vraag;

Wat motiveert iemand/jullie om niet te masturberen / porno te kijken / orgasmes te hebben?
Werkelijk....WAAROM?
Ik heb een vrouw en een subliem seksleven met haar, ook ga ik regelmatig naar de hoeren, masturbeer daarnaast bijna dagelijks, en heb harddisks vol porno waar ik regelmatig naar kijk tijdens het masturberen. Vrouw weet dit allemaal, en heeft er geen probleem mee. Ik heb geen sociale problemen, geen emotionele problemen en geen financiële problemen.

Seksverslaafd? Ja vermoedelijk wel....
Maar er problemen mee? Nee.... althans ik denk het niet.

Mijn vrouw geeft soms aan dat ik misschien hulp moet zoeken, want het lijkt haar niet normaal. Maar wanneer ik (online) daarvoor naar professionele hulp zoek, kom ik altijd terecht bij hulpgroepen met een christelijke inslag. En dat is alles wat ik niet ben christelijk....

Wat is jullie motivatie?

quote:

Op maandag 31 december 2018 19:54 schreef ShortWanks het volgende:
SERIEUZE vraag;

Wat motiveert iemand/jullie om niet te masturberen / porno te kijken / orgasmes te hebben?
Werkelijk....WAAROM?
Ik heb een vrouw en een subliem seksleven met haar, ook ga ik regelmatig naar de hoeren, masturbeer daarnaast bijna dagelijks, en heb harddisks vol porno waar ik regelmatig naar kijk tijdens het masturberen. Vrouw weet dit allemaal, en heeft er geen probleem mee. Ik heb geen sociale problemen, geen emotionele problemen en geen financiële problemen.

Seksverslaafd? Ja vermoedelijk wel....
Maar er problemen mee? Nee.... althans ik denk het niet.

Mijn vrouw geeft soms aan dat ik misschien hulp moet zoeken, want het lijkt haar niet normaal. Maar wanneer ik (online) daarvoor naar professionele hulp zoek, kom ik altijd terecht bij hulpgroepen met een christelijke inslag. En dat is alles wat ik niet ben christelijk....

Wat is jullie motivatie?

jij bent verslaafd.
psycholoog/ggd is ook een optie natuurlijk.

quote:

Op maandag 31 december 2018 19:54 schreef ShortWanks het volgende:
SERIEUZE vraag;

Wat motiveert iemand/jullie om niet te masturberen / porno te kijken / orgasmes te hebben?
Werkelijk....WAAROM?
Ik heb een vrouw en een subliem seksleven met haar, ook ga ik regelmatig naar de hoeren, masturbeer daarnaast bijna dagelijks, en heb harddisks vol porno waar ik regelmatig naar kijk tijdens het masturberen. Vrouw weet dit allemaal, en heeft er geen probleem mee. Ik heb geen sociale problemen, geen emotionele problemen en geen financiële problemen.

Seksverslaafd? Ja vermoedelijk wel....
Maar er problemen mee? Nee.... althans ik denk het niet.

Mijn vrouw geeft soms aan dat ik misschien hulp moet zoeken, want het lijkt haar niet normaal. Maar wanneer ik (online) daarvoor naar professionele hulp zoek, kom ik altijd terecht bij hulpgroepen met een christelijke inslag. En dat is alles wat ik niet ben christelijk....

Wat is jullie motivatie?

In welke sector werk jij?

Tussen wat je zelf als normaal ervaart en hoe anderen het zien zit soms een wereld van verschil.

Vond zelf heel lang ook dat ik geen probleem had, maar op een gegeven moment valt alles op zn plek en ontdek je dat het toch allemaal niet zo lekker gaat.

Dat je vrouw al aangeeft dat je hulp zou moeten zoeken is al best een signaal

In 2019 ga ik ook met no Fap beginnen alhoewel ik niet denk dat ik het hele jaar kan volhouden.

quote:

Op maandag 31 december 2018 19:54 schreef ShortWanks het volgende:
SERIEUZE vraag;

Wat motiveert iemand/jullie om niet te masturberen / porno te kijken / orgasmes te hebben?
Werkelijk....WAAROM?
Ik heb een vrouw en een subliem seksleven met haar, ook ga ik regelmatig naar de hoeren, masturbeer daarnaast bijna dagelijks, en heb harddisks vol porno waar ik regelmatig naar kijk tijdens het masturberen. Vrouw weet dit allemaal, en heeft er geen probleem mee. Ik heb geen sociale problemen, geen emotionele problemen en geen financiële problemen.

Seksverslaafd? Ja vermoedelijk wel....
Maar er problemen mee? Nee.... althans ik denk het niet.

Mijn vrouw geeft soms aan dat ik misschien hulp moet zoeken, want het lijkt haar niet normaal. Maar wanneer ik (online) daarvoor naar professionele hulp zoek, kom ik altijd terecht bij hulpgroepen met een christelijke inslag. En dat is alles wat ik niet ben christelijk....

Wat is jullie motivatie?

Jouw vrouw vind het niet erg dat je naar de hoeren gaat? Waar vind je zo’n echtgenoot?

Dit ga ik echt niet 1 dag volhouden.

Dacht ik ook. Maar toch valt het tot nu toe mee.

quote:

Op maandag 31 december 2018 15:45 schreef DeltaFlame het volgende:
Goedemiddag iedereen,

2e kerstdag begonnen met de uitdaging. Realiseerde me dat het roer om moest. Klaarkomen zonder porno ging moeilijk toen ik het probeerde. En ik kwam erachter dat het eigenlijk al 6 mnd. geleden was dat ik het gedaan had (zonder P). P begon me eigenlijk een leeg gevoel te geven. Ik heb het kijken van P lange tijd gerechtvaardigd voor mezelf aangezien ik vrijgezel ben.

Ik kan zelfs (jammer genoeg) vaststellen dat P mijn ontwikkeling op emotioneel/relationeel gebied in de weg staat. Ik heb weinig ervaring met vrouwen en relaties eigenlijk altijd uit de weggegaan. Date-fase was eigenlijk al eindstation. Ben nu 30 en heb de laatste 10-15 jaar wel de nodige shit meegemaakt, en P was/is een uitvlucht. De rush word enkel korter.

Hoe ik zo kort voor het nieuwe jaar opeens een openbaring heb gekregen weet ik niet. Ik geloof totaal niet in een god en schrijf het hier ook niet aan toe. Maar toch heb ik het gevoel alsof ik "aangeraakt" ben. Heel vaag.

Maar een heel directe vraag voor de mensen in dit topic: Is het het beste om 90 dagen geen PMO te doen? Ik voel me nu nog heel krachtig. Maar als ik na bijv. 30 dagen me een keer trek op de gedachte van mij leuke buurvrouw, dan is dit toch eigenlijk geen probleem? Als je in je hoofd porno afspeelt is het niet goed natuurlijk.

Bedankt voor de reactie en "keep up the good work" mensen!

Ook ik ging porno kijken in een periode dat het allemaal niet zo lekker ging. Ook toen het wel weer goed met me ging, bleef ik kijken. Pas toen ik het opbiechtte aan mijn partner kon ik er eindelijk een streep onder zetten. En als ik er nu op terugkijk heeft porno me al die jaren totaal niets gebracht. Een lekker gevoel voor 20 minuten, alle schermen weer dicht en weer terug naar het normale leven. Ik ben nu 3 maanden vrij van porno. Ben er in mijn hoofd nog wel bezig, maar heb nog geen enkele keer serieus overwogen om te kijken.

Om op je vraag terug te komen of het na 30 dagen wel weer mag. Daar moet je nu totaal niet mee bezighouden. Porno heeft je nooit iets gebracht, alleen maar tegengehouden in het vinden van relaties. Zet de porno eruit. Focus je op andere dingen. Zorg dat je niet in de verleiding komt en vertel hoe het voelt na 30 dagen. Succes in ieder geval.

Bedankt Nickelback! Nee, porno zal ik mee stoppen. Maar ik bedoelde meer of het " kwaad kan" dat ik na 30 dagen ofzo weer ga masturberen zonder porno. Of is het dan "beter" echt 3 maanden niks te doen.

quote:

Op maandag 31 december 2018 19:54 schreef ShortWanks het volgende:
SERIEUZE vraag;

Wat motiveert iemand/jullie om niet te masturberen / porno te kijken / orgasmes te hebben?
Werkelijk....WAAROM?
Ik heb een vrouw en een subliem seksleven met haar, ook ga ik regelmatig naar de hoeren, masturbeer daarnaast bijna dagelijks, en heb harddisks vol porno waar ik regelmatig naar kijk tijdens het masturberen. Vrouw weet dit allemaal, en heeft er geen probleem mee. Ik heb geen sociale problemen, geen emotionele problemen en geen financiële problemen.

Seksverslaafd? Ja vermoedelijk wel....
Maar er problemen mee? Nee.... althans ik denk het niet.

Mijn vrouw geeft soms aan dat ik misschien hulp moet zoeken, want het lijkt haar niet normaal. Maar wanneer ik (online) daarvoor naar professionele hulp zoek, kom ik altijd terecht bij hulpgroepen met een christelijke inslag. En dat is alles wat ik niet ben christelijk....

Wat is jullie motivatie?

Het heeft bij mij ook lang geduurd voordat ik de juiste site vond waar ik me in herkende. Dat christelijke vond ik ook maar niks. Ik vond uiteindelijk een site van een sekstherapeut en die legde duidelijk het verband tussen mijn hersens en porno.

Het is net als een auto. Je start normaal gesproken in de eerste versnelling. Daar moet seks ook beginnen. Bij porno begint je altijd in de 5e versnelling. Op de lange termijn raken dan je hersens compleet ontregeld. Ik raakte niet depressief door porno of ging hoeren bezoeken. Alles bleef bij mij heel normaal. Alleen was mijn beeld van seks en seksualiteit vertroebeld. Dat was voor mij een eerste signaal om kritisch naar porno te kijken.

Een jaar later heb ik de knop omgezet om totaal te stoppen.

quote:

Op dinsdag 1 januari 2019 21:12 schreef DeltaFlame het volgende:
Bedankt Nickelback! Nee, porno zal ik mee stoppen. Maar ik bedoelde meer of het " kwaad kan" dat ik na 30 dagen ofzo weer ga masturberen zonder porno. Of is het dan "beter" echt 3 maanden niks te doen.

Als je dat na 30 dagen kan zonder porno ben je al goed op weg bij je herstel. Maar je moet het absoluut zonder porno doen. Anders ben je weer terug bij af.

quote:

Op dinsdag 1 januari 2019 21:20 schreef Nickelback23 het volgende:

[..]

Als je dat na 30 dagen kan zonder porno ben je al goed op weg bij je herstel. Maar je moet het absoluut zonder porno doen. Anders ben je weer terug bij af.

Ik weet het niet goed. Ben bang dat ik in mn hoofd "porno af ga spelen". Merk de laaste dagen ook hoeveel "seksueel getint" materiaal er op sociale media rondzwerft.

Maar ik heb me al voorgenomen geen monnik te worden wat dat betreft. Merk wel nu dat als ik een vrouw in bikini zie dat ik als 2e gedachte in mn hoofd naar pornoscene's aan het zwembad ga.

Tis een proces

quote:

Op maandag 31 december 2018 23:16 schreef Atak het volgende:
In 2019 ga ik ook met no Fap beginnen alhoewel ik niet denk dat ik het hele jaar kan volhouden.

[..]
Jouw vrouw vind het niet erg dat je naar de hoeren gaat? Waar vind je zo'n echtgenoot?

Euhm misschien niet helemaal het juiste topic om daar over te praten, denk ik.
Maar inderdaad, ze vindt in het geheel niet erg.

quote:

Op maandag 31 december 2018 20:00 schreef Roces18 het volgende:
[..]
jij bent verslaafd.
psycholoog/ggd is ook een optie natuurlijk.

Dat ik vermoedelijk verslaafd ben is wat ik zelf ook aangaf. Maar ondervind er mijn inziens geen problemen door. Dagelijks een paar keer seks met mezelf of een vrouw is gewoon even lekker genieten.
GGD/Psycholoog zou inderdaad een mogelijkheid zijn, maar dan moet ik zelf natuurlijk een motivatie hebben om er iets aan te willen veranderen. En dat was het doel van mijn oorspronkelijke bericht.... Wat is jullie motivatie om te stoppen met seks/masturberen? Waar ervaren jullie er hinder van in het dagelijks gebeuren?

quote:

Op donderdag 3 januari 2019 22:42 schreef ShortWanks het volgende:

[..]

Euhm misschien niet helemaal het juiste topic om daar over te praten, denk ik.
Maar inderdaad, ze vindt in het geheel niet erg.

[..]

Dat ik vermoedelijk verslaafd ben is wat ik zelf ook aangaf. Maar ondervind er mijn inziens geen problemen door. Dagelijks een paar keer seks met mezelf of een vrouw is gewoon even lekker genieten.
GGD/Psycholoog zou inderdaad een mogelijkheid zijn, maar dan moet ik zelf natuurlijk een motivatie hebben om er iets aan te willen veranderen. En dat was het doel van mijn oorspronkelijke bericht.... Wat is jullie motivatie om te stoppen met seks/masturberen? Waar ervaren jullie er hinder van in het dagelijks gebeuren?

Meer energie en tijd.

quote:

Op donderdag 3 januari 2019 22:48 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Meer energie en tijd.

Ja voor mij ook. Heb ook al eerder honderd dagen gehaald en merkte toch echt dat ik meer energie en meer tijd had. Ben nu overigens weer bezig aan een nieuwe (en de laatste) streak.

quote:

Op donderdag 3 januari 2019 23:01 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Ja voor mij ook. Heb ook al eerder honderd dagen gehaald en merkte toch echt dat ik meer energie en meer tijd had. Ben nu overigens weer bezig aan een nieuwe (en de laatste) streak.

Ik ben al een paar jaar bezig en hou het al heel lang niet meer bij. Fappen speelt gewoon een hele kleine rol in mijn leven nu, porno helemaal niet meer. In mijn puberteit zo veel uren verspild aan het juiste filmpje zoeken.

quote:

Op donderdag 3 januari 2019 23:32 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Ik ben al een paar jaar bezig en hou het al heel lang niet meer bij. Fappen speelt gewoon een hele kleine rol in mijn leven nu, porno helemaal niet meer. In mijn puberteit zo veel uren verspild aan het juiste filmpje zoeken.

Nice, buiten energie en tijd nog andere merkbare veranderingen ontdekt?

quote:

Op donderdag 3 januari 2019 23:56 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Nice, buiten energie en tijd nog andere merkbare veranderingen ontdekt?

Grdisciplineerd en assertiever. Mijn hoofd richt zich nu op mijn leven in plaats van dat ik niet meer kan wachten tot ik thuis ben om een nut te busten.

quote:

Op vrijdag 4 januari 2019 00:12 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Grdisciplineerd en assertiever. Mijn hoofd richt zich nu op mijn leven in plaats van dat ik niet meer kan wachten tot ik thuis ben om een nut te busten.

......