abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_167943787
quote:
10s.gif Op vrijdag 6 januari 2017 18:59 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik durf te wedden dat deze dame meer squat dan de meesten hier, en ook nog met perfecte form. :P

https://www.facebook.com/(...)os/1146738908773531/
Haha ik bedoelde meer in de trant van vrouwelijke bodybuilders ;)

Wel gaaf om te zien hoeveel die squat. Dat haal ik niet inderdaad.

quote:
0s.gif Op vrijdag 6 januari 2017 22:51 schreef Quotidien het volgende:
Nog een vraag. Ben nu 2 weken met Ice Cream Fitness (5x5 grote lifts en wat isolatiewerk met meer volume) en heb het idee er alles uit te halen qua gewichten. Maar ik heb geen spierpijn en voel me na de training ook niet echt afgepeigerd. Je zou zeggen dat je je armen en borst wel voelt na bench press, rows, en curls maar ik merk niks?
Ik heb eigenlijk bijna nooit spierpijn. Alleen zijn mijn spieren soms wat stijf de dag erna. Gemberthee na leg-day doet wonderen :D
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')