onmogenlijk. ik denk eerder dat het dan toch 400 kcal zijn. 
Dan heb je dat goed fout. 1200 lijkt mij iets overdreven. Maar kan met wat saus zeker wel boven de 800 uitkomen. 400 is vrij weinig.quote:Op maandag 21 november 2016 21:23 schreef Anthonie24 het volgende:
het kan in igg nooit 1200 kcal zijn...
400 is absoluut te weinigquote:Op maandag 21 november 2016 21:29 schreef Hoxyz het volgende:
Als je aan het afvallen bent en kcal aan het tellen bent, ga maar uit van 1000 kcal just to be sure.
Dan heb je dat goed fout. 1200 lijkt mij iets overdreven. Maar kan met wat saus zeker wel boven de 800 uitkomen. 400 is vrij weinig.
Gewoon standaard sambal & knoflook portie van wat de bakkerij erin doet.quote:
Hoe veel vlees/saus schep je er in?
ik vind 400 kcal niet echt weinig hoor. trouwens....als je saus bij de kebab doet zal het echt geen 800 kcal zijn....zeker weten.quote:
[..]
Dan heb je dat goed fout. 1200 lijkt mij iets overdreven. Maar kan met wat saus zeker wel boven de 800 uitkomen. 400 is vrij weinig.
hoe weet je dat?quote:
Omdat ik al jarenlang kcal bij hou in Cronometer.quote:
goed bezig Sonja Bakker.quote:
[..]
Omdat ik al jarenlang kcal bij hou in Cronometer.
quote:
[..]
Omdat ik al jarenlang kcal bij hou in Cronometer.
Heb even een random broodje doner kebab in myfitnesspal opgezocht (ik probeer het bij te houden) en ik tref er één met 744 kcal, maar ja... ik neig zelf nu naar 1000-1100.quote:
Fack man.. Wat is dat tering veel voor één zo'n simpel broodje.
Heb je enig ervaring met kcal tellen? Een pita broodje is al zo'n 250kcal. 100g doner (wat vrij karig is) al zo'n 200-500kcal afhankelijk van soort. Ga er maar van uit dat de lokale boer geen vet vrije heeft. Saus tikt ook hard aan, beetje broodje zit wel zo'n 50 ml op. Als het niet meer is.quote:
[..]
ik vind 400 kcal niet echt weinig hoor. trouwens....als je saus bij de kebab doet zal het echt geen 800 kcal zijn....zeker weten.
Kan prima. Schat to be sure maar 1000 kcal. 1900 trouwens lekker dood gaanquote:
Ja ik ben bezig met afvallen ja.. Ik heb totaal de gehele dag de Kcal teller staan op 397 kcal. Ik heb behoorlijk honger nu, maar ik had dus paar uur geleden dus zo'n broodje doner gegeten... Maar omdat ik mijn max-limiet op 1900 kcal had, vraag ik mij af of ik nog wel even een boterham en wat yoghurt naar binnen kan werken
ja dat is het ook. tegenwoordig zit er overal een hoop kcal in. de laatste tijd ben ik zelf ook behoorlijk aangekomen.quote:
[..]
[..]
Heb even een random broodje doner kebab in myfitnesspal opgezocht (ik probeer het bij te houden) en ik tref er één met 744 kcal, maar ja... ik neig zelf nu naar 1000-1100.
Fack man.. Wat is dat tering veel voor één zo'n simpel broodje.
weeg nu al 90. Wat bedoel je daarmee?quote:
[..]
Kan prima. Schat to be sure maar 1000 kcal. 1900 trouwens lekker dood gaan
Heb hem maar geschat op 992. Volgens my fitnesspal mag ik nog 500 kcal.
Dat 1900kcal erg weinig is. Zit zelf op 3400quote:
[..]
Wat bedoel je daarmee?
Heb hem maar geschat op 992. Volgens my fitnesspal mag ik nog 500 kcal.
Maar het is niet echt het soort voedsel voor mensen die calorieën tellen of mensen die nog in staat zijn om calorieën te tellen.
Broodje doner heeft 1100kcal. En dat is zonder saus.quote:
Als je aan het afvallen bent en kcal aan het tellen bent, ga maar uit van 1000 kcal just to be sure.
[..]
Dan heb je dat goed fout. 1200 lijkt mij iets overdreven. Maar kan met wat saus zeker wel boven de 800 uitkomen. 400 is vrij weinig.
Bron?quote:Op maandag 21 november 2016 22:25 schreef TheThirdMark het volgende:
[..]
Broodje doner heeft 1100kcal. En dat is zonder saus.
dit idd , eet dan gewoon fatsoenlijk vreten , ok marineer paar kipfilets met shoarma kruiden en sla ofzoquote:
Willen afvallen en wel broodjes döner eten vind ik eigenlijk de grootste grap van dit topic. De vraagstelling mag tien keer serieus zijn, maar ik denk niet dat je dit moet willen combineren..
https://lmgtfy.com/?q=hoeveel+kcal+in+een+broodje+donerquote: