abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_172017489
registreer om deze reclame te verbergen
MIJN BROEKEN ZIJN TE GROOT! Gelukkig heb ik een mama die er elastieken ingestoken heeft.

Ik draag het liefst jeans, geen kleedjes.
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
pi_172024092
Met mij gaat het naar omstandigheden goed.

De spanning zit in mijn schouders en ik ben een opgespannen elastiekje dat ooit wel eens zal wegschieten.

Blurgh :|W :'(
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
pi_172036391
Begin de dag met een dansje en een kom Cornflakes hihi.

Mijn gewicht gaat op en neer, het lijkt wel een stuiterbal.

CPAP sputterde een beetje maar ik had de buis gespoeld en die was niet goed droog denk ik.

;)
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
  donderdag 29 juni 2017 @ 14:52:27 #54
280022 houdjemond
is sicker than the rest..
pi_172044540
registreer om deze reclame te verbergen
Houd je nog een eetdagboek bij? Weet je misschien waar dat schommelen van komt.
"Wat mij betreft is houdjemond ook Top2000 koningin 2018.
Ze trekt de kar lekker.
Een soort Mexi, maar dan zonder piemel."
n00biedoobiedoo
pi_172046752
quote:
1s.gif Op donderdag 29 juni 2017 14:52 schreef houdjemond het volgende:
Houd je nog een eetdagboek bij? Weet je misschien waar dat schommelen van komt.
Nee. Ik heb wel een app die mijn BMI bijhoudt.

Ma goe. Ik ben blij dat het nog gelezen wordt ;)
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
  donderdag 29 juni 2017 @ 16:32:42 #56
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_172046975
quote:
1s.gif Op donderdag 29 juni 2017 16:22 schreef sararaats het volgende:

[..]

Nee. Ik heb wel een app die mijn BMI bijhoudt.

Ma goe. Ik ben blij dat het nog gelezen wordt ;)
Houd je je BMI van dag tot dag bij? Of zelfs een paar keer per dag?

Dat zou ik niet doen. Doe eens een keer per week, en dan altijd wegen op hetzelfde moment (bijv. direct na het opstaan, voor het ontbijt). Dan kun je pas goed zien of het lukt om omlaag te gaan in gewicht.

Met elke dag invullen is het geen wonder dat het op en neer gaat. Dat doet het bij iedereen.
The love you take is equal to the love you make.
pi_172047612
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op donderdag 29 juni 2017 16:32 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Houd je je BMI van dag tot dag bij? Of zelfs een paar keer per dag?

Dat zou ik niet doen. Doe eens een keer per week, en dan altijd wegen op hetzelfde moment (bijv. direct na het opstaan, voor het ontbijt). Dan kun je pas goed zien of het lukt om omlaag te gaan in gewicht.

Met elke dag invullen is het geen wonder dat het op en neer gaat. Dat doet het bij iedereen.
Goed idee. Dan moet ik de melding uitzetten.

Edit: stond al uit.

Ik ben nu ongesteld, kan mijn gewicht daarvan schommelen?

Ik probeer 's avonds niet meer te 'snacken'
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
pi_172047869
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik me op maandag ga wegen.

Ik begin dan ook met het Bullet Journal.

Met de cursus gaat het ook goed. Ik ga met de mama de vragen oplossen want kan het niet goed alleen. Net zoals vroeger.

O+ jullie :*
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
  donderdag 29 juni 2017 @ 17:12:58 #59
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_172047890
quote:
1s.gif Op donderdag 29 juni 2017 16:59 schreef sararaats het volgende:

[..]

Goed idee. Dan moet ik de melding uitzetten.

Edit: stond al uit.

Ik ben nu ongesteld, kan mijn gewicht daarvan schommelen?

Ik probeer 's avonds niet meer te 'snacken'
Zeker kan dat! Vaak houd je dan meer vocht vast, dus ben je ook wat zwaarder, en dat gaat later weer weg.

Daarom krijg je een nog beter beeld als je je gewicht van maand tot maand bekijkt.

Kleine veranderingen zijn ook goed. :)
The love you take is equal to the love you make.
pi_172047957
Zeker kan je gewicht schommelen door je ongesteldheid! Ik heb het idee dat ik dan ook altijd wat vocht vast hou. Alleen je gewicht registreren levert leuke grafiekjes op maar als je dat inderdaad combineert met bijhouden wat je eet is het nog interessanter. Misschien zie je dan ook hey patroon en het verband tussen wat je eet en wat je gewicht doet (niet na twee weken, wat langer volhouden ;))
En wel eerlijk invullen, geen tussendoortjes vergeten :D

Snacken hoef je jezelf niet helemaal te verbieden. Je kan alternatieven bedenken (wortel, een appel, komkommer?) en bedenken op welke dagen je wel iets wilt nemen savonds. Neem dan een klein bakje chips bijvoorbeeld en berg de zak meteen na het pakken weer op.

Niet t streng voor jezelf zijn want dan hou je het beter en langer vol!
pi_172048124
Ik begin opnieuw met een nieuwe app.

Flessen bruiswater inslaan want dat helpt wel hehe.

Ik geef toe dat ik me alle dagen weeg. Vanaf nu om de twee weken ofzo.
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
  donderdag 29 juni 2017 @ 17:28:50 #62
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_172048142
quote:
1s.gif Op donderdag 29 juni 2017 17:27 schreef sararaats het volgende:
Ik begin opnieuw met een nieuwe app.

Flessen bruiswater inslaan want dat helpt wel hehe.

Ik geef toe dat ik me alle dagen weeg. Vanaf nu om de twee weken ofzo.
Welke app heb je?
The love you take is equal to the love you make.
pi_172048246
quote:
7s.gif Op donderdag 29 juni 2017 17:28 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Welke app heb je?
Ideaal gewicht. Ik moet mijn taille nog meten voor vetpercentage enz..
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
pi_172048915
Ter info: ik kom van 62,5 kg en weeg nu 60,4 kg
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
pi_172050491
4 boterhammetjes gegeten met beleg.

Hongerbui :@
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
pi_172061720
De kids van zus zijn geslaagd op school *O*

Straks vieren met een vegetarische pannenkoek.
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
  vrijdag 30 juni 2017 @ 10:01:24 #67
399258 Voszje
Commiegodin
pi_172061804
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 juni 2017 09:57 schreef sararaats het volgende:
De kids van zus zijn geslaagd op school *O*

Straks vieren met een vegetarische pannenkoek.
Gefeliciteerd!

Wat houdt het geslaagd zijn exact in? Ze mogen door naar de volgende groep of...?
"Jij bent het lekkerste wijf van FOK!" - Toto69
"Niet weten dat Voszje een sluwe godin is :')" - Dven
"Jammer dat we onze enige Oostblokuser moeten missen nu Voszje blijkbaar een leven heeft gekregen :N." - MAHL
pi_172061860
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 juni 2017 10:01 schreef Voszje het volgende:

[..]

Gefeliciteerd!

Wat houdt het geslaagd zijn exact in? Ze mogen door naar de volgende groep of...?
Ja. Loes naar het zesde middelbaar, Jaan naar derde middelbaar.

Mie en Eef naar het vijfde en vierde leerjaar.
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
pi_172062591
Wij zijn de familie Klepkens hehe.

Althans zo noem ik het.

Volgend jaar augustus Zuid Afrika *O*
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
  vrijdag 30 juni 2017 @ 12:36:52 #70
280022 houdjemond
is sicker than the rest..
pi_172064998
quote:
1s.gif Op donderdag 29 juni 2017 18:13 schreef sararaats het volgende:
Ter info: ik kom van 62,5 kg en weeg nu 60,4 kg
Hoe lang ben je?
"Wat mij betreft is houdjemond ook Top2000 koningin 2018.
Ze trekt de kar lekker.
Een soort Mexi, maar dan zonder piemel."
n00biedoobiedoo
pi_172066466
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 juni 2017 09:57 schreef sararaats het volgende:
De kids van zus zijn geslaagd op school *O*

Straks vieren met een vegetarische pannenkoek.
welke dieren worden er geslacht voor een gewone pannenkoek??
  vrijdag 30 juni 2017 @ 13:43:25 #72
280022 houdjemond
is sicker than the rest..
pi_172066686
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 juni 2017 13:35 schreef hoechst het volgende:

[..]

welke dieren worden er geslacht voor een gewone pannenkoek??
:D
"Wat mij betreft is houdjemond ook Top2000 koningin 2018.
Ze trekt de kar lekker.
Een soort Mexi, maar dan zonder piemel."
n00biedoobiedoo
pi_172068127
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 juni 2017 12:36 schreef houdjemond het volgende:

[..]

Hoe lang ben je?
1m50

In een veggie pannenkoek zitten vooral groenten.

Nu ga ik me vooral concentreren op mijn cursus.
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
pi_172080661
Toch weer zo'n aanval gehad. Ik dacht dat ik ging sterven.

Het vreemde is dat ik mijn CPAP masker op had.

Ouders zijn vandaag 45 jaar getrouwd.
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
pi_172096182
Ik heb vandaag een dag met hoofdpijn cijfer 7.

Ik denk dat het nu door verandering van het weer komt of toch spanning.

Gelukkig kan ik hier nog steeds mijn ei kwijt.

[ Bericht 1% gewijzigd door sararaats op 01-07-2017 20:06:21 ]
Trotse tante van Loes, Jaan, Mie, Eef, Wiebke, Olle en Doukje
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')