KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Nu ik ouder ben begrijp ik waarom sommige mensen altijd zo boos werden als ik met m'n snotkoker voor de deur stond met die zegeltjes.
Op 
Komen ze nog rond dit tijdstip bij jou voor de deur?quote:Op woensdag 28 september 2016 23:15 schreef HPLC het volgende:
Nu ik ouder ben begrijp ik waarom sommige mensen altijd zo boos werden als ik met m'n snotkoker voor de deur stond met die zegeltjes.
"Scientists are actually preoccupied with accomplishment. So they are focused on whether they can do something. They never stop to ask if they should do something."
- Ian Malcolm
- Ian Malcolm
Maar wat is waar? Het oog ziet niet wat op het netvlies valt. Het oor hoort niet wat het trommelvlies doet trillen. Het ziet en het hoort wat in het hart ligt. En fijnzinnigheid is altijd waar. Kwetsbaarheid is ook altijd waar. Lelijkheid en lompheid zijn een dagelijkse werkelijkheid, maar: een werkelijkheid. Nóóit de waarheid. De werkelijkheid verdwijnt, de waarheid blijft. En het is de dood die de waarheid bréngt.
Periodiek vasten: al je voer in 8 uur naar binnen werken en dus 16 uur niets.quote:
Wanneer je een tijd niet eet gebeuren er verschillende dingen in je lijf.
Zo begint je lichaam bijvoorbeeld met het repareren van cellen en het verandert hormoonniveaus om makkelijker toegang te krijgen tot opgeslagen lichaamsvet.
Een aantal van de veranderingen die plaatsvinden in je lichaam tijdens het vasten zijn:
Insulineniveau: Het insulineniveau in je bloed daalt aanzienlijk, waardoor het verbranden van vet vergemakkelijkt wordt (1).
Menselijk groeihormoon: Het groeihormoonniveau in het bloed kan wel vervijfvoudigen (2,3). Een hoger niveau van dit hormoon vergemakkelijkt het verbranden van vet en het verkrijgen van spieren en heeft daarnaast vele andere voordelen (4, 5).
Cel herstel: Het lichaam zet belangrijke cel herstelprocessen in gang, zoals het verwijderen van afvalstoffen uit de cellen (6).
Genexpressie: Er vinden gunstige veranderingen plaats in verschillende genen en moleculen die zorgen voor een lange levensduur en bescherming tegen ziektes (7, 8).
*leest één keer Kant*quote:
Maar wat is waar? Het oog ziet niet wat op het netvlies valt. Het oor hoort niet wat het trommelvlies doet trillen. Het ziet en het hoort wat in het hart ligt. En fijnzinnigheid is altijd waar. Kwetsbaarheid is ook altijd waar. Lelijkheid en lompheid zijn een dagelijkse werkelijkheid, maar: een werkelijkheid. Nóóit de waarheid. De werkelijkheid verdwijnt, de waarheid blijft. En het is de dood die de waarheid bréngt.
ja, eerst even alles op slot doenquote:Op woensdag 28 september 2016 23:20 schreef Oberkullie het volgende:
[..]
Oke ik laat de deur open doe jij het licht uit
Was eerste post van Tardmansquote:Op woensdag 28 september 2016 23:16 schreef Remqo het volgende:
[..]
Komen ze nog rond dit tijdstip bij jou voor de deur?
quote:
Heb vaak het idee dat het niet helemaal loopt zoals het moet lopen. Ga gewoon neuken ofzo en verspil niet zoveel woordenquote:
[..]
Oke ik laat de deur open doe jij het licht uit
ik werp rookkolommen uit mijn mond, teder dansend in de vochtige avondlucht verdwijnen ze, ronddolende in de vacuïteit die 'leven' heet
jellyquote:
[..]
[..]
Heb vaak het idee dat het niet helemaal loopt zoals het moet lopen. Ga gewoon neuken ofzo en verspil niet zoveel woorden
Oh. Hou ik allemaal geen rekening mee.quote:
[..]
Periodiek vasten: al je voer in 8 uur naar binnen werken en dus 16 uur niets.
Wanneer je een tijd niet eet gebeuren er verschillende dingen in je lijf.
Zo begint je lichaam bijvoorbeeld met het repareren van cellen en het verandert hormoonniveaus om makkelijker toegang te krijgen tot opgeslagen lichaamsvet.
Een aantal van de veranderingen die plaatsvinden in je lichaam tijdens het vasten zijn:
Insulineniveau: Het insulineniveau in je bloed daalt aanzienlijk, waardoor het verbranden van vet vergemakkelijkt wordt (1).
Menselijk groeihormoon: Het groeihormoonniveau in het bloed kan wel vervijfvoudigen (2,3). Een hoger niveau van dit hormoon vergemakkelijkt het verbranden van vet en het verkrijgen van spieren en heeft daarnaast vele andere voordelen (4, 5).
Cel herstel: Het lichaam zet belangrijke cel herstelprocessen in gang, zoals het verwijderen van afvalstoffen uit de cellen (6).
Genexpressie: Er vinden gunstige veranderingen plaats in verschillende genen en moleculen die zorgen voor een lange levensduur en bescherming tegen ziektes (7, 8).
Gewoon drie maaltijden per dag en wat snacks tussendoor.
Ben je me zat? Neem een FOK!-abonnement!
je kan ook volgens de 5:2 regel, dan vast je 2 dagen achter elkaarquote:
[..]
Oh. Hou ik allemaal geen rekening mee.
Gewoon drie maaltijden per dag en wat snacks tussendoor.
mis je liefde die de nietigheid in mijn borst heelt, mis je kringspier die teder mijn voorhuid streelt
van eigen makelaardij?quote:
ik werp rookkolommen uit mijn mond, teder dansend in de vochtige avondlucht verdwijnen ze, ronddolende in de vacuïteit die 'leven' heet
pall mall zware shagquote:
[..]
van eigen makelaardij?
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 28-09-2016 23:25:52 ]
hoe lang doe jij dit al?quote:
[..]
Periodiek vasten: al je voer in 8 uur naar binnen werken en dus 16 uur niets.
Wanneer je een tijd niet eet gebeuren er verschillende dingen in je lijf.
Zo begint je lichaam bijvoorbeeld met het repareren van cellen en het verandert hormoonniveaus om makkelijker toegang te krijgen tot opgeslagen lichaamsvet.
Een aantal van de veranderingen die plaatsvinden in je lichaam tijdens het vasten zijn:
Insulineniveau: Het insulineniveau in je bloed daalt aanzienlijk, waardoor het verbranden van vet vergemakkelijkt wordt (1).
Menselijk groeihormoon: Het groeihormoonniveau in het bloed kan wel vervijfvoudigen (2,3). Een hoger niveau van dit hormoon vergemakkelijkt het verbranden van vet en het verkrijgen van spieren en heeft daarnaast vele andere voordelen (4, 5).
Cel herstel: Het lichaam zet belangrijke cel herstelprocessen in gang, zoals het verwijderen van afvalstoffen uit de cellen (6).
Genexpressie: Er vinden gunstige veranderingen plaats in verschillende genen en moleculen die zorgen voor een lange levensduur en bescherming tegen ziektes (7, 8).
oh nu pas sinds kort weer. Dat is het zelfde met sporten, dan val je weer terug en kap je een periode weerquote:
[..]
hoe lang doe jij dit al?
Volgens mij val ik dan om. Ik voel me echt vreselijk als ik een maaltijd oversla. Ik ben vrij slank hè. Ik moet gewoon eten want kan niet teren op opgeslagen vet.quote:
[..]
je kan ook volgens de 5:2 regel, dan vast je 2 dagen achter elkaar
Ben je me zat? Neem een FOK!-abonnement!
