FOK!forum / Lifestyle / Hoe slecht is zout nou echt?
Beursaapdinsdag 13 september 2016 @ 22:09
Ik weet dat je maar 6g zout per dag mag hebben. Zelf zit ik zo rond de 10g. Ik beweeg voldoende en met dit weer zweet ik me behoorlijk wat af. Nu vraag ik me af: hoeveel zout raak je hierdoor dagelijks kwijt? Hopelijk zoveel mogelijk zodat ik later geen hartkwalen oploop.
GGMMdinsdag 13 september 2016 @ 22:10
Je kan ook gewoon minder zout eten.
Calanddinsdag 13 september 2016 @ 22:12
Ik heb ooit eens zout gesnoven en dat is ook niet echt prettig.

Hoop dat je hier wat aan hebt.
Brammessdinsdag 13 september 2016 @ 22:13
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 september 2016 22:12 schreef Caland het volgende:
Ik heb ooit eens zout gesnoven en dat is ook niet echt prettig.

Hoop dat je hier wat aan hebt.
Opzouten.

[ Bericht % gewijzigd door LPFAN op 13-09-2016 23:14:57 ]
TheThirdMarkdinsdag 13 september 2016 @ 22:13
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 september 2016 22:13 schreef Brammess het volgende:

[..]

Opzouten.
Nou nou, jij presenteert ook graag jouw ongezouten mening.

[ Bericht % gewijzigd door LPFAN op 13-09-2016 23:14:59 ]
halfwaydinsdag 13 september 2016 @ 22:15
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 september 2016 22:09 schreef Beursaap het volgende:
Ik weet dat je maar 6g zout per dag mag hebben. Zelf zit ik zo rond de 10g. Ik beweeg voldoende en met dit weer zweet ik me behoorlijk wat af. Nu vraag ik me af: hoeveel zout raak je hierdoor dagelijks kwijt? Hopelijk zoveel mogelijk zodat ik later geen hartkwalen oploop.
Nooit naar gekeken ben nu 49 en heb nergens last van.
GGMMdinsdag 13 september 2016 @ 22:15
quote:
14s.gif Op dinsdag 13 september 2016 22:13 schreef TheThirdMark het volgende:

[..]

Nou nou, jij presenteert ook graag jouw ongezouten mening.
Jezus hey..

Jij moet ook echt op elke slak een korrel zout leggen he?
TheThirdMarkdinsdag 13 september 2016 @ 22:16
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 september 2016 22:15 schreef GGMM het volgende:

[..]

Jezus hey..

Jij moet ook echt op elke slak een korrel zout leggen he?
Jij bent het zout in de pap anders ook niet waard.
0108danieldinsdag 13 september 2016 @ 22:24
Vandaag gewerkt met zoutzuur
Abeddinsdag 13 september 2016 @ 22:31
Misschien zou t TS helpen als hij al deze tips leest.
-AMG-dinsdag 13 september 2016 @ 22:36
In alicante zijn ze de branden met zout water aan het blussen, duurt zeker 3 jaar voordat daar weer wat groeit.
0108danieldinsdag 13 september 2016 @ 22:41
Mn aardappelen waren flauw vandaag, maar peper en zout doet wonderen.
jcdragondinsdag 13 september 2016 @ 23:08
Al die gezondheidsadviezen moet je met een korreltje zout nemen.
Jaimy_Lucadinsdag 13 september 2016 @ 23:13
Die reacties. _O-
LPFANdinsdag 13 september 2016 @ 23:15
Nu serieus weer graag.
LPFANdinsdag 13 september 2016 @ 23:16
Zout is slecht ja voor je nieren, Als je nieren gezond zijn kunnen ze het wel aan maar goed is het niet. Met dit weer kan je wel wat meer zout nemen omdat je het uitzweet. Te weinig zout is ook niet goed.
Beursaapwoensdag 14 september 2016 @ 12:40
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 september 2016 23:16 schreef LPFAN het volgende:
Zout is slecht ja voor je nieren, Als je nieren gezond zijn kunnen ze het wel aan maar goed is het niet. Met dit weer kan je wel wat meer zout nemen omdat je het uitzweet. Te weinig zout is ook niet goed.
Maar hoeveel zout raak je per uur kwijt met zweten?
LPFANwoensdag 14 september 2016 @ 12:43
quote:
0s.gif Op woensdag 14 september 2016 12:40 schreef Beursaap het volgende:

[..]

Maar hoeveel zout raak je per uur kwijt met zweten?
Dat is per persoon anders. Ongeveer 1% van je zweet is zout.