Rook je? Want als je rookt kan de werking minder zijn en kunnen ze de dosis verhogen.quote:Op dinsdag 20 december 2016 11:59 schreef -Hildr- het volgende:
[..]
Thanks
Ja, dat ik een mega probleem heb besef ik steeds meer. Heb sinds 3 maanden 3x per week afspraken bij de hulpverlening omdat ze zich zorgen om mij maken. Nu ik een nieuwe psychiater heb is het balletje eigenlijk pas echt gaan rollen.
De vorige psychiater wilde de Olanzapine verhogen naar 30mg terwijl 20mg de hoogste dosering is die ze mogen voorschrijven.
Ik rook als een ketter. Wist helemaal niet dat roken de werking vermindert. Op dit moment zit stoppen met roken er niet in.quote:Op woensdag 21 december 2016 12:34 schreef praadje het volgende:
[..]
Rook je? Want als je rookt kan de werking minder zijn en kunnen ze de dosis verhogen.
Dat is een mooie.quote:Op woensdag 21 december 2016 07:58 schreef Droopie het volgende:
Lezen jullie de mailtjes nog wel eens?
Nogmaals lees even over de NA/ AA dingen heen, maar de strekking is duidelijk in de boodschap vandaag.
Freedom to change seems to come after acceptance of ourselves.”
––––=––––
Fear and denial are the opposites of acceptance.
None of us are perfect, even in our own eyes; all of us have certain traits that, given the chance, we would like to change.
We sometimes become overwhelmed when contemplating how far short we fall of our ideals, so overwhelmed that we fear there’s no chance of becoming the people we’d like to be.
That’s when our defense mechanism of denial kicks in, taking us to the opposite extreme: nothing about ourselves needs changing, we tell ourselves, so why worry?
Neither extreme gives us the freedom to change.
Whether we are long-time NA members or new to recovery, the freedom to change is acquired by working the Twelve Steps.
When we admit our powerlessness and the unmanageability of our lives, we counteract the lie that says we don’t have to change.
In coming to believe that a Power greater than we are can help us, we lose our fear that we are damaged beyond repair; we come to believe we can change.
We turn ourselves over to the care of the God of our understanding and tap the strength we need to make a thorough, honest examination of ourselves.
We admit to God, to ourselves, and to another human being what we’ve found.
We accept the good and the bad in ourselves; with this acceptance, we become free to change.
De samenvatting ontbrak nogquote:
Je hoeft ook niet alles tegelijk te doen. Stap voor stap kom je er ook.quote:Op woensdag 21 december 2016 13:55 schreef -Hildr- het volgende:
[..]
Ik rook als een ketter. Wist helemaal niet dat roken de werking vermindert. Op dit moment zit stoppen met roken er niet in.
en ben je nog geweest naar een meeting?quote:Op maandag 19 december 2016 22:39 schreef usernames het volgende:
[..]
Nu wel....
Zeer herkenbaar omdat ik een vriendin kreeg heb ik 1jaar geen cannabis aangeraakt en dronk ik nog maar af en toe een biertje.
Zij heeft mij er voor even goed doorheen geholpen alleen ik ben weer stiekem gaan gebruiken.
Haar ben ik voorgoed kwijt maar het heeft mij wel wakker geschud en heb dus om hulp gevraagd want alleen gaat het niet lukken.
Ooit bereik ik hetzelfde als jou, Marnix en vele anderen.
En dat is het begin van de oplossing. Je moet er zelf van doordrongen zijn dat je een probleem hebt, anders kan er van alles worden aangedragen maar werkt het niet of slechts tijdelijk. Fijn dat er nu een netwerk aan hulp om je heen is. Want je hoeft het niet alleen te doen. Zet hem op!quote:Op dinsdag 20 december 2016 11:59 schreef -Hildr- het volgende:
[..]
Thanks
Ja, dat ik een mega probleem heb besef ik steeds meer. Heb sinds 3 maanden 3x per week afspraken bij de hulpverlening omdat ze zich zorgen om mij maken. Nu ik een nieuwe psychiater heb is het balletje eigenlijk pas echt gaan rollen.
De vorige psychiater wilde de Olanzapine verhogen naar 30mg terwijl 20mg de hoogste dosering is die ze mogen voorschrijven.
Ja, ik sta er gelukkig zeker niet alleen voor. Krijg van alle kanten steun. Niet alleen van de hulpverlening maar ook mijn familie.quote:Op woensdag 21 december 2016 20:15 schreef Cat22 het volgende:
[..]
En dat is het begin van de oplossing. Je moet er zelf van doordrongen zijn dat je een probleem hebt, anders kan er van alles worden aangedragen maar werkt het niet of slechts tijdelijk. Fijn dat er nu een netwerk aan hulp om je heen is. Want je hoeft het niet alleen te doen. Zet hem op!
Bij de detox raden ze ook af om naast stoppen met alcohol ook te stoppen met roken. Alcohol is prioriteit 1. Bij de detoxgroep rookt letterlijk iedereen.quote:Op woensdag 21 december 2016 14:26 schreef praadje het volgende:
[..]
Je hoeft ook niet alles tegelijk te doen. Stap voor stap kom je er ook.
Deze ga ik onthouden man. Wat zou ik op 1 januari flink balen als ik ook maar 1 drankje neem op oudjaarsavond. Heb het geluk dat ik champagne niet te zuipen vind.quote:Op vrijdag 23 december 2016 18:22 schreef Droopie het volgende:
In mijn geval betaal ik op 27 april en 31 december de rekening voor mijn verleden.
Die dagen zijn gewoon heel erg kut.Voorheen bleef ik thuis en "gewoon" niet drinken.
Ook al zegt mijn hoofd ahhhhhh.
Je moet hem altijd nog fysiek in hebben en opdrinken.
Dus impulsief reageren is het niet.
Als ik zou gaan drinken is het een plan.
Bedenk maar zo die 4 uurtjes "plezier" 31 december bepalen hoe je het nieuwe jaar begint.
Sta je 1-0 voor of sta je 0-1 achter.
Ik ga dit jaar overigens wel het centrum in
Bedankt.quote:Op vrijdag 23 december 2016 20:20 schreef praadje het volgende:
Ik heb er geen moeite mee omdat ik in de gelukkige omstandigheid ben dat ik het echt niet meer lekker vindt. En ook baal van die roes dat me dat de moeite niet waard is.
Off topic. Hidr, ik lees je ook altijd in je eigen topic, nog steeds mooie tekeningen
Ohh dat vind ik echt zo leuk om te horen van die soep. Een klein linkje naar mijn opoe haha.quote:Op zaterdag 24 december 2016 02:25 schreef -Hildr- het volgende:
[..]
Bedankt.
Ik maak nog steeds 2x per week groentesoep trouwens.
Weer klote geslapen alleen. Weer klaarwakker.
Dat zie je toch steeds minder volgens mij. Ik heb vroeger bij een bedrijf gewerkt waar elk jaar een literfles Bokma bij het kerstpakket zat...die dezelfde avond dus op wasquote:Op zaterdag 24 december 2016 02:41 schreef -Hildr- het volgende:
Wat ook hilarisch was. Ik kreeg van de baas (van vrijwilligerswerk) als kerstcadeau een fles Duitse wijn. Zij weten niet dat ik kamp met alcoholprobleem. Het gebaar waardeer ik zeer maar heb de fles meteen bij mijn ouders gebracht.
Als ze refusal willen gebruiken bij je, spreekt dat toch een mate van vertrouwen uit in je.quote:Op zaterdag 24 december 2016 09:20 schreef -Hildr- het volgende:
@Droopie
Ik moet sowieso tot 2 januari nuchter blijven voor het bloedprikken. Als ik ook maar 1 druppel gedronken heb gaat het hele feest met die Refusal niet door. Mocht ik ergens de aankomende twee weken een terugval krijgen dan willen ze me laten opnemen (een echte detox dus). Zo ver wil ik het niet laten komen.
Ben trouwens al sinds 2 uur 's nachts wakker en heb net om 6 uur 's ochtends een wandeling van 70 minuten gemaakt en ben nog steeds niet moe.
De "klootzak" in mij zegt bewijs dat maar eerst eens.quote:Op zaterdag 24 december 2016 09:25 schreef -Hildr- het volgende:
Nog een toevoeging: ik heb geen moeite met andere mensen die drinken. Als ik met kerst met familie zit zuipen zij hele flessen wijn leeg en dat is voor mij geen trigger. Het probleem bij mij is eenzaamheid. Daarom vind ik het fijn om op zulke dagen mensen om me heen te hebben.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |