weltrustenquote:Op maandag 26 december 2016 00:45 schreef aloa het volgende:
[..]
Ik moet die knoop een keer doorhakken.
Nu eerst slapen!
Goed streven.quote:Op maandag 26 december 2016 01:44 schreef renwan het volgende:
Hee dit topic opeens in myat? Lang geleden
Ik ben zelf nog geen stap verder dan ik in juni was. Nog steeds een vervelingsdrinker, als ik niet drink heeft het totaal geen invloed op me maar ik trap er toch nog regelmatig in.
De enige stap die ik nu wel gemaakt heb is dat ik geen druppel alcohol drink de dag voor ik moet werken, al zitten er 24 uur tussen de laatste slok en aanvang dienst dan doe ik het nog niet. Van de week 6 dagen achter elkaar moeten werken en dus ook geen druppel op, ik slaap dan goed, verlang niet naar alcohol en heb geestelijk en lichamelijk nergens last van. Echter als ik dan vrij ben, hoppa daar gaan we weer
Ben nog niet afgevallen maar wel mijn best aan het doen om een gezondere levensstijl aan te meten, namelijk 10.000 stappen per dag lopen en letten op wat en hoeveel ik eet. Maarja, dan komt het weekend er weer aan, heb ik niks te doen en grijp ik toch wat te makkelijk naar (teveel) pils. Vooral als ik meerdere dagen achter elkaar vrij ben wil ik nog wel eens op mijn bek gaan. Bij 1 dag tussendoor vrij laat ik de drank al veel makkelijker staan.
Nu met het einde van het jaar in zicht ga ik toch maar weer eens proberen alcohol (vooral thuis) helemaal af te zweren. Het stomme is ook dat als ik dus niet drink ik merk dat ik me lekkerder en gezonder voel, waarom trap ik er als ik vrij ben dan toch zo makkelijk weer in?
Dokter vind ik vooralsnog iets te ver gaan, zoals ik al zei heb ik lichamelijk en geestelijk geen klachten als ik niet drink. Oudejaarsnacht wordt sowieso geen probleem om nuchter door te komen, moet het hele weekend werken en nog belachelijk vroege diensten ookquote:Op maandag 26 december 2016 02:00 schreef Droopie het volgende:
[..]
Goed streven.
Wat let je om 30 december naar de dokter te gaan en na oudejaars nacht de drank compleet af te zweren met een goed plan?
quote:Op zondag 25 december 2016 23:36 schreef Droopie het volgende:
[..]
is dat niet bij elke familie
maar weer een dag niet gedronken dus. deze tellen dubbel he
Ik weet dat het nog vroeg is om te zeggen maar ik voel wel een klein beetje trots dat ik de feestdagen tot nu toe alcoholvrij heb doorgebracht. Dat is jaren anders geweest. Verwacht vandaag ook geen problemen als ik weer naar familie ga (jaja alweer).quote:
Dat 2017 een beter jaar mag worden.quote:
Dat je geen stappen heb gemaakt zou ik niet zeggen. Als je 6 dagen de alcohol kan laten staan zonder lichamelijke of geestelijke problemen ben je er in ieder geval niet volledig afhankelijk van.quote:Op maandag 26 december 2016 01:44 schreef renwan het volgende:
Hee dit topic opeens in myat? Lang geleden
Ik ben zelf nog geen stap verder dan ik in juni was. Nog steeds een vervelingsdrinker, als ik niet drink heeft het totaal geen invloed op me maar ik trap er toch nog regelmatig in.
De enige stap die ik nu wel gemaakt heb is dat ik geen druppel alcohol drink de dag voor ik moet werken, al zitten er 24 uur tussen de laatste slok en aanvang dienst dan doe ik het nog niet. Van de week 6 dagen achter elkaar moeten werken en dus ook geen druppel op, ik slaap dan goed, verlang niet naar alcohol en heb geestelijk en lichamelijk nergens last van. Echter als ik dan vrij ben, hoppa daar gaan we weer
Ben nog niet afgevallen maar wel mijn best aan het doen om een gezondere levensstijl aan te meten, namelijk 10.000 stappen per dag lopen en letten op wat en hoeveel ik eet. Maarja, dan komt het weekend er weer aan, heb ik niks te doen en grijp ik toch wat te makkelijk naar (teveel) pils. Vooral als ik meerdere dagen achter elkaar vrij ben wil ik nog wel eens op mijn bek gaan. Bij 1 dag tussendoor vrij laat ik de drank al veel makkelijker staan.
Nu met het einde van het jaar in zicht ga ik toch maar weer eens proberen alcohol (vooral thuis) helemaal af te zweren. Het stomme is ook dat als ik dus niet drink ik merk dat ik me lekkerder en gezonder voel, waarom trap ik er als ik vrij ben dan toch zo makkelijk weer in?
Lang wakker gebleven?quote:Op maandag 26 december 2016 05:50 schreef kree het volgende:
Ok ik wil op hildr regeren.
Strond vervelend als iedereen wel drinkt
Tis beetje normaal he.....
Oik vindt ze maar vervelend allemaal
Dat is een feit. Als ik vroeger niet genoeg drank had liep ik nog snel even naar het tankstation of naar de patatzaak. (Volgens mij is dat ondertussen verboden). Maar je hebt voor vijf Euro al een krat bier.quote:Op maandag 26 december 2016 08:33 schreef -Hildr- het volgende:
[..]
Dat 2017 een beter jaar mag worden.
[..]
Dat je geen stappen heb gemaakt zou ik niet zeggen. Als je 6 dagen de alcohol kan laten staan zonder lichamelijke of geestelijke problemen ben je er in ieder geval niet volledig afhankelijk van.
Dat laatste is ook het rare van alcohol. Ik voel me ook 10x beter als ik niks drink.
[..]
Lang wakker gebleven?
Ik heb er zelf niet zo veel problemen mee als anderen drinken. Maar het is idd normaal in de westerse wereld.
Wat ik nooit begrijp is waarom er de meest vreselijke plaatjes op pakjes sigaretten staan, de prijzen van tabak elk jaar stijgen. Terwijl je voor 5,40 euro 12 halve liter blikken kan halen. De balans is compleet zoek.
Aan de ene kant heb je gelijk, maar het is en blijft wel een ergernis.quote:Op maandag 26 december 2016 10:22 schreef Droopie het volgende:
Zullen we in dit topic eerst de fouten bij ons zelf zoeken en niet naar anderen kijken of de wetgeving?
Wij kunnen er niet mee omgaan en het is makkelijker om er zelf een oplossing voor te zoeken om ons leven beter te maken in plaats van de slijterij boos aan te kijken.
😊
Goed stuk.quote:Op maandag 26 december 2016 11:33 schreef Droopie het volgende:
https://medium.com/@marni(...)976e4dc8f#.az4bxz1gu
Deze is niet voor jou -Hildr-
Jij bent al een paar dagen gestopt
in principe wel.quote:Op maandag 26 december 2016 13:27 schreef aloa het volgende:
Datum prikken om te stoppen, is dat verstandig?
Ik ben dit jaar meerdere keren gestopt. Maar dat bleef beperkt tot een of twee dagen.quote:Op maandag 26 december 2016 13:43 schreef Droopie het volgende:
[..]
in principe wel.
maar andere vraag? drink je zoveel dat je lichaam een tik krijgt?
daarom altijd advies vragen aan een arts.. al helpt het de ontwenningsverschijnselen met 20% verminderen..
ik kan dat niet bepalen, maar je lichaam zal tegenspartelen
Na 2 dagen is je lichaam nog niet geheel zonder alcohol.quote:Op maandag 26 december 2016 13:55 schreef aloa het volgende:
[..]
Ik ben dit jaar meerdere keren gestopt. Maar dat bleef beperkt tot een of twee dagen.
Lichamelijk had ik daar geen last van. (wel van het drinken, maar niet van het stoppen).
Ik heb geen zin meer om naar mijn huisarts te gaan hiervoor. Laat ik het zo zeggen, dit speelt al heel veel jaren en al die hulp heeft mij niet geholpen. (ik heb overigens niks tegen hulpverlening ofzo).quote:Op maandag 26 december 2016 14:02 schreef Droopie het volgende:
[..]
Na 2 dagen is je lichaam nog niet geheel zonder alcohol.
Je kan uiteraard ook anoniem naar de GGZ bellen voor wat advies.
Ervan uitgaande dat je liever niet je probleem aan je huisarts kenbaar wil maken.
Bij mij stopte de librium na 10 dagen en toen bleek dat ik alsnog verder moest omdat mijn lichaam het eng vond (zoiets )
Wat gaat je plan worden om het ditmaal te laten slagen?quote:Op maandag 26 december 2016 14:13 schreef aloa het volgende:
[..]
Ik heb geen zin meer om naar mijn huisarts te gaan hiervoor. Laat ik het zo zeggen, dit speelt al heel veel jaren en al die hulp heeft mij niet geholpen. (ik heb overigens niks tegen hulpverlening ofzo).
Voor medicatie ben ik nogal huiverig.
Mijn verstand gebruiken en niet meer luisteren naar die duivel in mijn kop.quote:Op maandag 26 december 2016 14:22 schreef Droopie het volgende:
[..]
Wat gaat je plan worden om het ditmaal te laten slagen?
En waar ging het de vorige keer mis denk je?
Roken dempt geen emoties en weet niet waarom jij ben gaan gaan drinken.quote:Op maandag 26 december 2016 14:28 schreef aloa het volgende:
[..]
Mijn verstand gebruiken en niet meer luisteren naar die duivel in mijn kop.
Op die manier ben ik uiteindelijk ook gestopt met roken, meerdere keren gefaald, maar toen ik erover na ging denken en bedacht wat het deed met mijn gezondheid lukte het wel.
Het zijn niet de feestdagen, laat staan de maand, maar de mensen in je directe omgeving. Die je dus de kerstdagen of oud&nieuw ziet.quote:
De valkuil voor stoppen blijft toch je omgeving. Al die drankreclames op tv, feestjes waar de drank rijkelijk vloeit etc etc. Het is makkelijker om toe te geven, dan niet.quote:Op maandag 26 december 2016 14:35 schreef Droopie het volgende:
[..]
Roken dempt geen emoties en weet niet waarom jij ben gaan gaan drinken.
Ik geloof niet in jouw manier als in gewoon niet luisteren naar de stem in je hoofd, maar hoop echt dat het je op deze manier gaat redden
Schroom in ieder geval niet om hier advies te vragen of wat steun.
Je wil om (wederom) te stoppen is sowieso een compliment waard 😊
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |