SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom bij het FOK! hoelahoep topic! 
Hoelahoepers op het FOK! forum:
IDkaart
Wat is hoelahoepen?
Hoelahoepen is dat je met een hoepel van 80cm tot ongeveer 1.10 meter om je buik heen gaan draaien. Dit doe je zonder de hoepel vast te houden. Je lichaam, en dan vooral je heupen, doen het werk.
Waarom is hoelahoepen zo geweldig?
Je kan met hoelahoepen tot 600kcal per uur verbanden en je traint er diverse spieren mee. Ook is hoelahoepen erg goedkoop. Je hoeft alleen een hoelahoep aan te schaffen en dan kan je overal gaan hoelahoepen, mits er genoeg ruimte is. Daarnaast zien hoelahoeps er superleuk uit!
Wat voor een hoelahoep heb je nodig?
Eentje van de speelgoedwinkel wordt afgeraden, want die is te klein. Het beste is een hoelahoep van minimaal 80 centimeter in de doorsnee, voor beginners zeker 1m. Een hoelahoep hoort ongeveer 400 gram tot zeker niet meer dan een kilo te wegen, want een te zware hoelahoep is slecht voor je en een te lichte kan je niet hoog houden. Een zwaardere hoelahoep is wel makkelijker hoog te houden, maar dan train je je spieren minder want die hoeven minder te werken...
Verkooppunten:
http://www.hoopityourself.nl
http://www.hoopsadaisy.net/
http://www.hooplovers.nl/
http://www.hooplahoop.nl/
Hoelahoepers op het FOK! forum:
IDkaart
Wat is hoelahoepen?
Hoelahoepen is dat je met een hoepel van 80cm tot ongeveer 1.10 meter om je buik heen gaan draaien. Dit doe je zonder de hoepel vast te houden. Je lichaam, en dan vooral je heupen, doen het werk.
Waarom is hoelahoepen zo geweldig?
Je kan met hoelahoepen tot 600kcal per uur verbanden en je traint er diverse spieren mee. Ook is hoelahoepen erg goedkoop. Je hoeft alleen een hoelahoep aan te schaffen en dan kan je overal gaan hoelahoepen, mits er genoeg ruimte is.
Daarnaast zien hoelahoeps er superleuk uit!Wat voor een hoelahoep heb je nodig?
Eentje van de speelgoedwinkel wordt afgeraden, want die is te klein. Het beste is een hoelahoep van minimaal 80 centimeter in de doorsnee, voor beginners zeker 1m. Een hoelahoep hoort ongeveer 400 gram tot zeker niet meer dan een kilo te wegen, want een te zware hoelahoep is slecht voor je en een te lichte kan je niet hoog houden. Een zwaardere hoelahoep is wel makkelijker hoog te houden, maar dan train je je spieren minder want die hoeven minder te werken...
Verkooppunten:
http://www.hoopityourself.nl
http://www.hoopsadaisy.net/
http://www.hooplovers.nl/
http://www.hooplahoop.nl/
Nooit geweten ditquote:Op woensdag 3 augustus 2016 15:21 schreef IDkaart het volgende:
Wat is hoelahoepen?
Hoelahoepen is dat je met een hoepel van 80cm tot ongeveer 1.10 meter om je buik heen gaan draaien. Dit doe je zonder de hoepel vast te houden. Je lichaam, en dan vooral je heupen, doen het werk.
Nee ik ook niet. Op de basisschool rolde ik er altijd mee door die dingen te gooien. En dan gingen we kijken wiens hoepel het verst komt.quote:
quote:
[..]
Nee ik ook niet. Op de basisschool rolde ik er altijd mee door die dingen te gooien. En dan gingen we kijken wiens hoepel het verst komt.
Ik ook niet... Maar waarschijnlijk had je in je kindertijd een hoepel waar je "te groot" voor was! :pquote:
Ik kon helaas nooit zo goed hoelahoepen.
Ik welquote:
Ik kon helaas nooit zo goed hoelahoepen.
Wat is deze?
Fitter. Happier. More productive
---------------------------------------------------
If you think in terms of a year, plant a seed; if in terms of ten years, plant trees; if in terms of 100 years, teach the people. - Confucius
---------------------------------------------------
If you think in terms of a year, plant a seed; if in terms of ten years, plant trees; if in terms of 100 years, teach the people. - Confucius
![Brenmar - Hula Hoop feat. UNiiQU3 [OFFICIAL VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/lRRBeGRTpdc/0.jpg)
Mijn 1m hoepel is echt supervies. 
En ik ging net hoepelen met mijn 90cm hoepel. Weet je hoe moeilijk dat is, ik heb het zolang niet gedaan en ik houd het geen 5 minuten achter elkaar zonder laten vallen meer vol. Nu voel ik ook al mijn spieren terwijl ik - met een paar keer de hoepel laten vallen - 5 minuten heb gehoepeld. 
Viva Huisvrouwen met jullie weighted hoops, ik lach jullie keihard uit! Ik ga lekker slank en strak worden met mijn hoepels en jullie niet.
En ik ging net hoepelen met mijn 90cm hoepel. Weet je hoe moeilijk dat is, ik heb het zolang niet gedaan en ik houd het geen 5 minuten achter elkaar zonder laten vallen meer vol. Nu voel ik ook al mijn spieren terwijl ik - met een paar keer de hoepel laten vallen - 5 minuten heb gehoepeld. Viva Huisvrouwen met jullie weighted hoops, ik lach jullie keihard uit!
Ik ga lekker slank en strak worden met mijn hoepels en jullie niet.
En ik zie nu pas dat op Etsy.com heel veel mensen "collapsible hoops" of "hoop dance" verkopen... Nu hebben we dus meer keus dan we dachten.
|
|
