abonnement bol.com Coolblue
pi_164408384
Na 30 dagen schijn je een gewoonte te kunnen doorbreken of een nieuwe gewoonte aan te leren. Zijn hier praktijk ervaringen op dit gebied? Wordt het na 30 dagen makkelijker om niet terug te vallen? Of is de behoefte dan behoorlijk lager geworden?
pi_164410753
quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 20:42 schreef Ton76 het volgende:

Voorbeeld: Ik werk bij een multinational in groot kantoorgebouw, en op de gang en in de lift zie ik vaak vrouwen, vaak hele mooie vrouwen. En voorheen, had ik ALTIJD seksuele gedachtes bij zowat elke vrouw bij wie ik in de lift stond. Echt hele heftige seksuele gedachtes, veroorzaakt door porno kijken. Ik hoef vast niet uit te leggen hoe die gedachtes dan gingen.
Maar vandaag en ook de laatste tijd steeds vaker: heel sociaal, vaak is er oogcontact in de lift, en 9 van de 10 keer volgt er een kort praatje.. vanuit mij geinitieerd, of vanuit de betreffende vrouw.

En nee, een praatje met een random mooie vrouw is niet opwindend, maar wel fijn dat er gewoon even persoonlijk sociaal contact is, zonder dat ik virtueel de betreffende vrouw in al haar openingen heb gevuld... ik voel me sinds ik veel minder porno ben gaan kijken een heel stuk zelfverzekerder bij vrouwen.
Klinkt heel bekend, inderdaad veel makkelijker om nu gewoon onschuldig te flirten en niet gelijk perverse gedachten te krijgen. Een van de mooiste positieve dingen aan pornoff vind ik.
pi_164410826
quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 20:19 schreef Ali_boo het volgende:

[..]

Je deed je verhaal pas rond pag 10 ofzo maar heb het inmiddels gelezen

Weet alleen niet of ik hier een reactie moet geven of via een pm

Laat ik het zo zeggen , er was net iets TE veel herkenning _O-

Van de emoties ontwijken, tot verslavingsgedrag tot de problematische relaties

Anyways, gister hopeloos gefaald back to day one |:(
Oh haha naja zat iig in de buurt :P

Pm mag hoor whatever jou voorkeur heeft.
pi_164411575
quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 21:04 schreef nop123 het volgende:
Na 30 dagen schijn je een gewoonte te kunnen doorbreken of een nieuwe gewoonte aan te leren. Zijn hier praktijk ervaringen op dit gebied? Wordt het na 30 dagen makkelijker om niet terug te vallen? Of is de behoefte dan behoorlijk lager geworden?
Is dat zo ja, na 30 dagen? Dat was bij mij niet bekend.

Misschien kan iemand anders hier een antwoord op geven, mijn langste periode zonder porno was 37 dagen, eerder dit jaar.
De behoefte om porno te kijken was toen vrij minimaal, maar in een paar minuten van zwakte ben ik toch teruggevallen.

quote:
1s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 22:17 schreef wvsnl het volgende:

[..]

Klinkt heel bekend, inderdaad veel makkelijker om nu gewoon onschuldig te flirten en niet gelijk perverse gedachten te krijgen. Een van de mooiste positieve dingen aan pornoff vind ik.
Ja, gewoon onschuldig een praatje maken met vrouwen... het is nu niet zo dat ik iedere willekeurige vrouw aanspreek, ligt een beetje aan de situatie, het moment, en aan de vrouw.
Flirten wil ik het ook weer niet noemen, maar dat kan ook wel eens voorkomen natuurlijk. ;)
pi_164412940
Over de 30 dagen even gegoogled:

https://www.opencircles.nl/blog/succes-in-30-dagen/
http://www.freeyourdreams.com/nieuwe-gewoonte/

Het is geen vaste wet, maar een richtlijn. In 30 dagen kan je lichaam/geest wennen aan een nieuwe situatie, waarna het wat makkelijker is om dit vol te houden.

Ik denk dat je motivatie het belangrijkste is om je doel te bereiken. Het waarom. Dat moet je door de eerste tijd(30 dagen?) slepen. Daarna moet je zorgen dat je niet terug valt, als het geen gewoonte meer is lijkt me dit iets makkelijker(hopelijk werkt dit hiermee ook zo)

Ik ben redelijk sportief en probeer het te benaderen als het beoefenen van een nieuwe sport. Stel je hebt nog nooit hardgelopen, dan valt 5 km hardlopen behoorlijk tegen. Je bent na de eerste keer kapot en voelt je beroerd. Maar als je dit een tijdje volhoudt en regelmatig doet gaat het makkelijker worden.

Nu is P(MO) zwaar, maar de aanhouder wint. Overigens wil ik M nu een tijdje voor mezelf niet meer, maar als ik na een tijdje weer echt opgewonden ben kan ik er prima mee leven als dit 1 a 2 keer per week zou zijn. Als het maar niet met minder gevoel door P komt.

Ik ben er aan begonnen en zal zeker niet makkelijk opgeven.
pi_164413756
Heb niet elke dag tijd om te posten, dus bij deze even een grote post.

quote:
0s.gif Op zondag 7 augustus 2016 22:13 schreef Ton76 het volgende:

[..]

Ohhhhhh... zoooo.. haha, ik begreep je verkeerd!
Ja, vaste porno series, elke week een nieuwe "aflevering", ik ken het. Dat viel mij bij eerdere pogingen om te stoppen ook erg tegen.. want je wist dat er weer een "nieuwe" uit was... pfffffff... en het is dan zo verleidelijk om even online te gaan en kijken hoe het nu gaat.

EN... wat mij best wel hielp, klinkt best wel simpel eigenlijk.
Maar heel zwart-wit gezien, zeg gewoon tegen jezelf: "Kom op kerel, je WEET hoe die nieuwe aflevering gaat! Vrouw doet haar kleren uit, kijkt wat onwennig/verlegen in de camera, speelt wat met zichzelf, pijpt de kerel, en laat zich nemen door die kerel.... en die kerel komt dan meestal in haar gezicht/mond of over haar buik/kont"...
Tja, best voorspelbaar eigenlijk he? ;)

En dat feit werkt eigenlijk best goed voor mij... uiteindelijk is het allemaal "hetzelfde".
Ook met die nieuwe aflevering, het begin/midden/einde is allemaal hetzelfde.
Je hebt helemaal gelijk. Het is een goede manier om er naar te kijken. Ik heb tot nu toe 1x via een tekstbrowser (wilde absoluut geen afbeeldingen) een site bezocht voor de beschrijving van de nieuwe filmpjes. Maar nadat ik ongeveer 3/4 van de beschrijving had gelezen, heb ik hem weer weggeklikt. Even een zwak momentje. Maar het is wat precies hoe jij het beschrijft, alleen maar hetzelfde. Het enige verschil is dat het steeds een andere dame is.

quote:
[..]

Respect kerel... dat doe je echt goed! Ik heb er na vandaag 15 dagen opzitten. Ik loop dus 1 dag voor.
Hoewel, ik doe dan alleen No-Porn, ik doe/deed in het weekend wel aan MO, maar dat ga ik op weekdagen niet meer doen, en het geen porno kijken gaat me echt goed af deze keer.

De kans dat je een stijve gaat krijgen is aanwezig... maar probeer daar niet teveel op te focussen. Als het zo is, dan is het zo, en blijf dan gewoon liggen... gewoon aan iets anders denken, en 't komt vanzelf wel weer goed.

Ja, en teksten kunnen inderdaad opwindend zijn. Reddit probeer ik te vermijden, en sommige topics of nieuws artikelen van Fok laat ik ook links liggen. Ik ga het niet opzoeken, en ik weet dat ik er (te) gevoelig voor ben.
Ik zou eerlijk gezegd niet weten wat ik zonder Reddit moet. Ik spendeer er veel tijd aan. Ik zoek erotische teksten niet actief op. Soms zit er wel onverwachts wat in waardoor ik opgewonden raak. Probeer me daar zo weinig mogelijk van aan te trekken.
Op FOK! lees ik bijvoorbeeld wel de andere topics in Seksualiteit, maar ik heb niet als doel om opgewonden te worden. Links vermijd ik wel, aangezien ik niet weet waar ze op uitkomen.

Maar niet als doel hebben opgewonden te worden, dit toch te worden door het lezen, zie ik eigenlijk heel positief. Zoals ik eerder had gezegd, toen ik nog porno keek had ik dit dus totaal niet. Laat ik maar even opgewonden worden van een klein beetje tekst en grotendeels mijn eigen fantasie. Prima vooruitgang!

Als dit voor je gevoel kan leiden tot meer, is het inderdaad slim om het toch allemaal te vermijden.

Over mijn dagje relaxen schrijf ik onder de quote van wvsnl :)

quote:
1s.gif Op zondag 7 augustus 2016 23:11 schreef wvsnl het volgende:

[..]

Zoals Ton zegt, niet zulke teksten lezen, kan ik het ook lastig van krijgen. En ga er met de mindset heen dat je er niet om seksuele redenen heengaat maar voor het wellness aspect. De-seksualiseer op dat moment de omgeving. Plus ik weet niet hoe oud je bent, maar dat je een stijve krijgt out of the blue lijkt mij een kleine kans, je kan het wel moeilijk krijgen met hoe je je voelt, maar daar zal je mee moeten omgaan. Dat is onderdeel van het nofap gebeuren. Niet alles leidt tot seks, is een goede discipline oefening.

En niet naar de lichamen van de dames daar kijken, kijk omhoog naar hun gezicht. Anders raak je seksueel gefrusteerd als je aan no pmo zit.

Maar bovenal geniet van het dagje uit!
Ik ging er inderdaad naartoe met de wens gewoon lekker te ontspannen, al had ik natuurlijk de vrouwen wel wat in mijn achterhoofd. Maar vooral omdat ik geen stijve wilde krijgen. In het begin was het even wennen en raakte ik wel wat opgewonden, maar naarmate de tijd vorderde werd het steeds makkelijker. Ik probeerde zo veel mogelijk naar de gezichten te kijken, al was een blik werpen op een lichaam soms wel erg makkelijk. Ik ben 22 en ik was samen met een samen met een goede vriend die iets jonger is dan ik ben. Toen hij begon over al het schoon in de omgeving, kreeg ik het een stuk lastiger.
Maar al met al vind ik wel dat de focus lag op ontspanning. Een geslaagd dagje uit dus!

quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 20:14 schreef Ali_boo het volgende:

[..]

Het lijkt me geweldig wanneer ik opgewonden zou kunnen raken van een knie, elleboog of gewoon een leuke lach

Hoe pervers is je brain geworden na al die jaar dat je zelfs bij het zien van borsten ( bv in een FA reclame) je helemaal onberoerd laat

Zelfs bij het zien van een naakte vrouw is er nauwelijks beweging

Moet het echt hebben van zieke walgelijke handelingen wil ik in de juiste stemming raken
En dat laatste is juist een reden waarom ik er helemaal vanaf wil

Twee jaar terug was in nog in shoque bij het zien van gagging vids . Nu is het de enige gerne waar ik nog warm van word :')
Inderdaad ja. Ik weet nog dat wij thuis catalogi ontvingen van verschillende winkels.
Daar waren ook vrouwen in te vinden in bikini of lingerie.
Daar werd ik opgewonden genoeg van. Voordat ik werd opgeslokt door het internet tenminste.

quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 23:12 schreef nop123 het volgende:
Over de 30 dagen even gegoogled:

https://www.opencircles.nl/blog/succes-in-30-dagen/
http://www.freeyourdreams.com/nieuwe-gewoonte/

Het is geen vaste wet, maar een richtlijn. In 30 dagen kan je lichaam/geest wennen aan een nieuwe situatie, waarna het wat makkelijker is om dit vol te houden.

Ik denk dat je motivatie het belangrijkste is om je doel te bereiken. Het waarom. Dat moet je door de eerste tijd(30 dagen?) slepen. Daarna moet je zorgen dat je niet terug valt, als het geen gewoonte meer is lijkt me dit iets makkelijker(hopelijk werkt dit hiermee ook zo)

Ik ben redelijk sportief en probeer het te benaderen als het beoefenen van een nieuwe sport. Stel je hebt nog nooit hardgelopen, dan valt 5 km hardlopen behoorlijk tegen. Je bent na de eerste keer kapot en voelt je beroerd. Maar als je dit een tijdje volhoudt en regelmatig doet gaat het makkelijker worden.

Nu is P(MO) zwaar, maar de aanhouder wint. Overigens wil ik M nu een tijdje voor mezelf niet meer, maar als ik na een tijdje weer echt opgewonden ben kan ik er prima mee leven als dit 1 a 2 keer per week zou zijn. Als het maar niet met minder gevoel door P komt.

Ik ben er aan begonnen en zal zeker niet makkelijk opgeven.
Dankje voor de info! Mijn doel voor geen PMO is nu sowieso 30 dagen. Daarna mag MO langzaam aan wel weer beginnen, maar P niet.
Wat langer geen MO is ook geen probleem.
Ik werd van het constante geruk (in combinatie met blowen) een echte kluizenaar. Eigenlijk is mijn doel geen aantal dagen... maar mijn doel is eerder dat ik een bepaalde mindset krijg.

Ik heb niet veel ervaring wat betreft vrouwen, dit zou ik graag anders willen zien. Ik wil geen vrouw 'scoren'. Maar ik wil losser / meer open worden, relaxter en wie weet komt er dan vanzelf wel wat op mijn pad.

[ Bericht 0% gewijzigd door Azerdion op 11-08-2016 00:24:55 (typo's, er zijn vast meer) ]
pi_164420403
quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 23:12 schreef nop123 het volgende:
Over de 30 dagen even gegoogled:

https://www.opencircles.nl/blog/succes-in-30-dagen/
http://www.freeyourdreams.com/nieuwe-gewoonte/

Het is geen vaste wet, maar een richtlijn. In 30 dagen kan je lichaam/geest wennen aan een nieuwe situatie, waarna het wat makkelijker is om dit vol te houden.

Ik denk dat je motivatie het belangrijkste is om je doel te bereiken. Het waarom. Dat moet je door de eerste tijd(30 dagen?) slepen. Daarna moet je zorgen dat je niet terug valt, als het geen gewoonte meer is lijkt me dit iets makkelijker(hopelijk werkt dit hiermee ook zo)

Ik ben redelijk sportief en probeer het te benaderen als het beoefenen van een nieuwe sport. Stel je hebt nog nooit hardgelopen, dan valt 5 km hardlopen behoorlijk tegen. Je bent na de eerste keer kapot en voelt je beroerd. Maar als je dit een tijdje volhoudt en regelmatig doet gaat het makkelijker worden.
Ah, op die eerstgenoemde website zie ik toch wel weer mooie/leuke inzichten, hier ga ik later nog even naar kijken.
En ik zie ook tips van anderen in de commentaren staan, interessant!

En de link die je legt met sporten kan ik me ook wel voorstellen.
Na het volhouden gaat het uiteindelijk gemakkelijker, helemaal mee eens.

quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 23:39 schreef Azerdion het volgende:
Je hebt helemaal gelijk. Het is een goede manier om er naar te kijken. Ik heb tot nu toe 1x via een tekstbrowser (wilde absoluut geen afbeeldingen) een site bezocht voor de beschrijving van de nieuwe filmpjes. Maar nadat ik ongeveer 3/4 van de beschrijving had gelezen, heb ik hem weer weggeklikt. Even een zwak momentje. Maar het is wat precies hoe jij het beschrijft, alleen maar hetzelfde. Het enige verschil is dat het steeds een andere dame is.
Het enige verschil is dat er steeds een andere dame is... EN, feit blijft dat niet JIJ (en ik ook niet hoor) seks hebben met die ongetwijfeld mooie dame. Het klinkt misschien stom, maar de gedachte dat "een andere man" het wel met die mooie vrouw mag doen, helpt mij om niet weer naar die suffe porno te kijken.

quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 23:39 schreef Azerdion het volgende:
Maar niet als doel hebben opgewonden te worden, dit toch te worden door het lezen, zie ik eigenlijk heel positief. Zoals ik eerder had gezegd, toen ik nog porno keek had ik dit dus totaal niet. Laat ik maar even opgewonden worden van een klein beetje tekst en grotendeels mijn eigen fantasie. Prima vooruitgang!
Als dit voor je gevoel kan leiden tot meer, is het inderdaad slim om het toch allemaal te vermijden.
Dat is zeer zeker een grote vooruitgang, goed bezig!
Vermijden werkt voor mij heel goed, ondanks dat ik graag bepaalde websites bezocht.. maar als er teveel "sex" in voorkomt, dan laat ik het gewoon links liggen, en dat werkt goed.

In andere streaks, dacht ik bij MO vaak wel terug aan visuele P, een bepaalde scene voor de geest halen... maar dat hoef ik nu ook niet meer, het gaat steeds beter puur met mijn fantasie, of terugdenken aan de seks met ex-vriendinnen.

quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 23:39 schreef Azerdion het volgende:
Ik probeerde zo veel mogelijk naar de gezichten te kijken, al was een blik werpen op een lichaam soms wel erg makkelijk. Ik ben 22 en ik was samen met een samen met een goede vriend die iets jonger is dan ik ben. Toen hij begon over al het schoon in de omgeving, kreeg ik het een stuk lastiger.
Maar al met al vind ik wel dat de focus lag op ontspanning. Een geslaagd dagje uit dus!
Fijn om te horen dat je een geslaagd dagje uit hebt gehad... super!
Wauw, jij bent nog jong, en goed dat je nu al de problemen inziet van (te veel) porno kijken. Ik begon op mijn 13e... en ben nu bijna 40... dus ruim 25 jaar (te veel) porno gekeken, maar vooral sinds de komst van high-speed internet was het hek van de dam.
Jij bent pas "net begonnen" met porno kijken, en dus beter om nu al te stoppen (of te minderen).

quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 23:39 schreef Azerdion het volgende:
Dankje voor de info! Mijn doel voor geen PMO is nu sowieso 30 dagen. Daarna mag MO langzaam aan wel weer beginnen, maar P niet.
Wat langer geen MO is ook geen probleem.
Ik werd van het constante geruk (in combinatie met blowen) een echte kluizenaar. Eigenlijk is mijn doel geen aantal dagen... maar mijn doel is eerder dat ik een bepaalde mindset krijg.

Ik heb niet veel ervaring wat betreft vrouwen, dit zou ik graag anders willen zien. Ik wil geen vrouw 'scoren'. Maar ik wil losser / meer open worden, relaxter en wie weet komt er dan vanzelf wel wat op mijn pad.
Dat klinkt positief, vooral dat je uitkijkt naar een bepaalde (betere) mindset.
En nog niet veel ervaring met vrouwen maakt niet uit, eerst aan jezelf werken voordat je open kunt staan voor een vrouw... en alles gaat met stapjes.
Succes!
pi_164420925
quote:
0s.gif Op woensdag 10 augustus 2016 21:04 schreef nop123 het volgende:
Na 30 dagen schijn je een gewoonte te kunnen doorbreken of een nieuwe gewoonte aan te leren. Zijn hier praktijk ervaringen op dit gebied? Wordt het na 30 dagen makkelijker om niet terug te vallen? Of is de behoefte dan behoorlijk lager geworden?
Ik had gehoord dat week 6 de moeilijkste week is/
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
pi_164426101
4e dag. Geen P kan ik nog wel redelijk makkelijk volhouden. Geen M valt me op sommige momenten heel zwaar. Als m'n lul weer iets stijver begint te worden heb ik direct de neiging om hem aan te raken. De M verslaving lijkt groter dan de P. Ik heb m'n lul wel wat aangeraakt, maar niet echt M om O te bereiken. Op het randje van M zeg maar. I Ik hoop dan dat ie zo stijf mogelijk wordt, maar een volle erectie zoals toen ik jonger was heb ik al heel lang niet gehad. Daarom doe ik dit ook om m'n normale sexuele gevoel weer terug te krijgen. Er is echt wat verstoord. Totdat dit weer goed is(ik hoop echt dat dit de manier is) wil ik geen of zo weinig mogelijk M. Maar ben wel verslaafd aan de gewoonte van M. Voor m'n gevoel moet ik een (deels) erectie gewoon negeren en en aan wat anders denken. Zo kan m'n lichaam zich op de meest natuurlijke wijze herstellen.

Ik kon gisteravond niet in slaap komen en heb dan ook aardig wat uurtjes aan rust gemist vannacht. Zou dit komen door de onrust in m'n lijf?

Bij de eerste link die ik eerder poste staat niet voor niks bij doelen die je wil bereiken "Stoppen met TV kijken". TV kijken en porno hebben de overeenkomst dat je in beide gevallen naar beelden zit te kijken over iets wat je NIET meemaakt. Het kan leuk vermaak zijn, maar maakt je ook suf. Eigenlijk doe je NIKS. TV kijken deed ik al wat minder, het valt me hierdoor wel op hoe afgestompt de maatschappij is. Veel van de gesprekken gaan gewoon over wat ze op TV hebben gezien, en niet wat ze zelf hebben gedaan. Uren praten over voetbal bijvoorbeeld en zelf niet eens tegen een bal kunnen trappen. Of het nieuws waarin geweld, aanslagen en oorlogen normaal lijken te zijn. Geloven we daarom dat geweld en onrecht normaal zijn in de wereld?

Porno kijken is eigenlijk belachelijk. Je opwinding en genot halen uit wat anderen doen. Ontelbaar veel dames die zich in alle gaten laten nemen, wat een feest is de wereld toch *O* . Maar hoe vaak kom je dames tegen die ECHT zo geil zijn, dus geen hoer of pornoster, maar die echt zulke wilde seks hebben omdat ze het LEKKER vinden? Ze bestaan wel, maar zo makkelijk vind je die niet. Een dame die zo wild is wordt ook keihard door de maatschappij veroordeeld. Want een porno mind is goed, als je er maar niks mee doet. Zeker voor een dame is dit zeer ongepast. Zo ruimdenkend zijn de mensen dan ook weer wel. Leven en laten leven is er absoluut niet bij. -O-

Ik doe er niet meer aan mee. Ik zie er goed uit, en sport veel dus heb een aantrekkelijk lichaam en ben nog een aardige jongen ook. Dames zouden aan mij een hele goede hebben. En dames met een enorme seksdrive zou ik niet veroordelen. Dus dames die echt zo geil zijn, meld je maar ik ben nieuwsgierig naar je *)

Porno kijken en rukken uit verslaving? Ik kan beter naar Rome lopen en weer terug. Dan DOE ik tenminste nog wat.

Ik wil dat goedkope nep leven niet meer. Ik verwacht meer van m'n leven dan beelden kijken over wat zou kunnen gebeuren maar waarschijnlijk nooit gebeurd.

Vroeger ben ik gepest. Dit was de hel op aarde. Ik heb geestelijk zoveel pijn moeten doorstaan dat is niet te bevatten voor een normaal mens. De wereld was keihard, vele mooie woorden maar niemand die wat deed om me te helpen. Mijn geestelijk pijngrens is toen verplicht ontzettend hoog geworden. Dat is ie nog steeds, en tegenwoordig gebruik ik die voor zaken die ik voor elkaar wil krijgen. Dit heeft al op diverse andere gebieden gewerkt en zal ook werken om geen porno te kijken.

Alle geestelijke uitdagingen zijn een makkie t.o.v. gepest worden. ALLE. Vroeger waren anderen de baas over mijn welzijn, nu ben ik dat. Als ik dreig terug te vallen denk ik eraan dat ik een kampioen ben in geestelijke uitdagingen, en dit KAN, MOET en ZAL overwinnen. Ik moet het belang dan wel groot achten en dat doe ik in dit geval.

Als het echt niet anders wil flikker ik de TV, laptop en alles wat beeld geeft het raam uit zodat ik geen beelden meer KAN bekijken. Maar zover is het nog laaaaang niet.

Geen porno is geen porno, zero tollerance :( :(

Ik ben al gestopt, het is alleen nog geen gewoonte in m'n hoofd. Maar dat komt vanzelf 8-)
pi_164428901
Wowwwww! Ik ga niet alles quoten wat je zegt, maar damn... jij lijkt echt heel sterk in je schoenen te staan.
Knap hoor, en zo expliciet als jij het hier zegt heb ik het nog niet uit durven spreken.
Wat ik wel al heel vaak tegen mezelf heb gezegd: "Ik moet dit overwinnen, op eigen kracht...!"

quote:
0s.gif Op donderdag 11 augustus 2016 13:53 schreef nop123 het volgende:
4e dag. Geen P kan ik nog wel redelijk makkelijk volhouden. Geen M valt me op sommige momenten heel zwaar. Als m'n lul weer iets stijver begint te worden heb ik direct de neiging om hem aan te raken. De M verslaving lijkt groter dan de P. Ik heb m'n lul wel wat aangeraakt, maar niet echt M om O te bereiken. Op het randje van M zeg maar. I Ik hoop dan dat ie zo stijf mogelijk wordt, maar een volle erectie zoals toen ik jonger was heb ik al heel lang niet gehad. Daarom doe ik dit ook om m'n normale sexuele gevoel weer terug te krijgen. Er is echt wat verstoord. Totdat dit weer goed is(ik hoop echt dat dit de manier is) wil ik geen of zo weinig mogelijk M. Maar ben wel verslaafd aan de gewoonte van M. Voor m'n gevoel moet ik een (deels) erectie gewoon negeren en en aan wat anders denken. Zo kan m'n lichaam zich op de meest natuurlijke wijze herstellen.

Ik kon gisteravond niet in slaap komen en heb dan ook aardig wat uurtjes aan rust gemist vannacht. Zou dit komen door de onrust in m'n lijf?
Geen MO doen heb ik nooit heel lang vol kunnen houden, volgens mij was het langste iets van 9 of 10 dagen.
Het is nu nog te vroeg in het proces om meteen die volle erectie te krijgen, die je graag wil hebben (ZONDER porno te kijken). Het gaat met kleine stapjes, gewoon geduld hebben... en volhouden!
Slapeloze/onrustige nachten horen er helaas bij, en ja, als ik naar mezelf kijk: dit komt door de onrust die je hebt.

quote:
0s.gif Op donderdag 11 augustus 2016 13:53 schreef nop123 het volgende:
Porno kijken is eigenlijk belachelijk. Je opwinding en genot halen uit wat anderen doen. Ontelbaar veel dames die zich in alle gaten laten nemen, wat een feest is de wereld toch *O* . Maar hoe vaak kom je dames tegen die ECHT zo geil zijn, dus geen hoer of pornoster, maar die echt zulke wilde seks hebben omdat ze het LEKKER vinden? Ze bestaan wel, maar zo makkelijk vind je die niet. Een dame die zo wild is wordt ook keihard door de maatschappij veroordeeld. Want een porno mind is goed, als je er maar niks mee doet. Zeker voor een dame is dit zeer ongepast. Zo ruimdenkend zijn de mensen dan ook weer wel. Leven en laten leven is er absoluut niet bij. -O-
Juist!!! Je slaat de spijker op z'n kop... zo denk ik sinds enige tijd ook. Het is ook belachelijk, want het is wel seks op beeld, maar het is GEEN SEKS met jou... zo opwindend is het nu ook weer niet als "toeschouwer". ;)

Toen ik met mijn laatste vriendin/date voor de eerste keer seks had wist ik door de porno mindset waar ik in zat (ook al zat ik toen al in een goede streak) gewoon echt niet wat wel of niet gepast is. Wat wel of niet "mag".
Dus ik liet bij onze eerste vrijpartij het intiatief bij haar, dat ging op zich wel goed... maar ze vroeg zich meteen af of ik een man was die geen initiatief durft te tonen op seksgebied. Na dat uitgesproken te hebben kon ik me wel laten gaan... en ook posities doen waar ik echt veel zin in had.

quote:
0s.gif Op donderdag 11 augustus 2016 13:53 schreef nop123 het volgende:
Alle geestelijke uitdagingen zijn een makkie t.o.v. gepest worden. ALLE. Vroeger waren anderen de baas over mijn welzijn, nu ben ik dat. Als ik dreig terug te vallen denk ik eraan dat ik een kampioen ben in geestelijke uitdagingen, en dit KAN, MOET en ZAL overwinnen. Ik moet het belang dan wel groot achten en dat doe ik in dit geval.
Dat doe je echt heel goed! Ik hoop dat je het echt vol gaat houden, maar met deze insteek ga je ver komen. Succes!
pi_164446931
quote:
0s.gif Op donderdag 11 augustus 2016 15:37 schreef Ton76 het volgende:
Geen MO doen heb ik nooit heel lang vol kunnen houden, volgens mij was het langste iets van 9 of 10 dagen.
Het is nu nog te vroeg in het proces om meteen die volle erectie te krijgen, die je graag wil hebben (ZONDER porno te kijken).
Helaas was die volle erectie ook al lang niet MET porno. Het is goed verstoord. Daarom heb ik dit echt nodig. Voel me nu best wel relaxt. Kijken of ik vannacht beter slaap.
pi_164453047
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 00:07 schreef nop123 het volgende:

[..]

Helaas was die volle erectie ook al lang niet MET porno. Het is goed verstoord. Daarom heb ik dit echt nodig. Voel me nu best wel relaxt. Kijken of ik vannacht beter slaap.
Okee, daar kan ik dan weer niet echt over meepraten. Wel goed dat je nu al inziet dat er qua gedrag/gewenning iets "mis" is, als ik dat zo mag zeggen.
Ik heb mezelf jarenlang wijsgemaakt dat er met mijn porno kijken echt niets mis is, terwijl ik toch echt beter had moeten weten.

Laat je niet uit het veld slaan door onrust of slapeloze nachten, want die zullen er vast nog wel meer volgen. Je weet waar je het voor doet, dus probeer altijd positief te blijven.

Vandaag dag 20 zonder P en het gaat echt goed... totaal geen behoefte (ondanks dat ik 's avonds nog wel redelijk wat "verveling" heb gehad).

MO doe ik ook veel minder, maar mijn voornemen om alleen nog maar in het weekend MO te doen is deze week niet gelukt.
pi_164459516
Dat ik al jaren geen volle erectie meer kan krijgen heeft me geestelijk veel pijn gedaan. Ik ben er zelf al eens mee bij de dokter geweest, en die zei dat er lichamelijk niks mis is. Dus geestelijk, de pijn van de vernedering van vroeger, veel sexuele verlangens die niet bevredigd werden en porno wat ik al bevrediging ervoor in de plaats gebruikte moet dit veroorzaakt hebben.

Ik heb altijd erg veel verlangens in seks, altijd gehad, en werd ook gek van het idee dat zoveel mensen lekkere seks hadden en ik niet.

Normaal gaat een volle erectie vanzelf op bepaalde momenten/situaties. Bij mij niet. Om het weer VANZELF te laten gaan moet ik het zo min mogelijk pushen.

Dus Geen P en zo Min mogelijk M is vanaf nu gewijzigd naar geen P en geen M.

5e dag in hardcore modus. Geen PM (O). O vind ik trouwens persoonlijk een rare. Als het O is wat door M komt dan zeg ik dan geen O. Maar door seks met een dame zou ik er geen seconde over aarzelen om m'n O streak af te breken.

quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 09:21 schreef Ton76 het volgende:
MO doe ik ook veel minder, maar mijn voornemen om alleen nog maar in het weekend MO te doen is deze week niet gelukt.
Waarom zou je de focus leggen in de weekenden? Dus je mag wel opgewonden worden en aan M doen, maar alleen in de weekenden??

Als een leuke dame het NU met je wil doen, dan zeg je toch ook niet van "sorry, ik neuk alleen in het weekend". Door de weeks mag net zo goed geleefd worden vind ik. Maak er dan van 1 keer per week van. Wat is het verschil als het 1 keer per week is, en je opwinding is op woensdag veel hoger dan op zaterdag?

Voor mezelf. Ik moet volhouden en vertrouwen en geloven dat m'n lichaam zich op natuurlijke wijze kan herstellen. Ik ben er wel van overtuigd dat als het kan dat dit de manier is. En als het mogelijk is kan ik het.

Hardcore geen PM. It's WAR :(
M doe ik pas weer als de opwinding en de erectie weer volledig terug is. Dus ik ga niet perse voor de 90 dagen. Hoop dat het gevoel veel eerder terug komt. Ik kan me niks voorstellen bij 90 dagen geen M. Maar als het nodig is gaat dat gebeuren!

[ Bericht 13% gewijzigd door nop123 op 12-08-2016 13:54:01 ]
pi_164460701
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 13:34 schreef nop123 het volgende:
Dat ik al jaren geen volle erectie meer kan krijgen heeft me geestelijk veel pijn gedaan. Ik ben er zelf al eens mee bij de dokter geweest, en die zei dat er lichamelijk niks mis is. Dus geestelijk, de pijn van de vernedering van vroeger, veel sexuele verlangens die niet bevredigd werden en porno wat ik al bevrediging ervoor in de plaats gebruikte moet dit veroorzaakt hebben.

Ik heb altijd erg veel verlangens in seks, altijd gehad, en werd ook gek van het idee dat zoveel mensen lekkere seks hadden en ik niet.

Normaal gaat een volle erectie vanzelf op bepaalde momenten/situaties. Bij mij niet. Om het weer VANZELF te laten gaan moet ik het zo min mogelijk pushen.

Dus Geen P en zo Min mogelijk M is vanaf nu gewijzigd naar geen P en geen M.

5e dag in hardcore modus. Geen PM (O). O vind ik trouwens persoonlijk een rare. Als het O is wat door M komt dan zeg ik dan geen O. Maar door seks met een dame zou ik er geen seconde over aarzelen om m'n O streak af te breken.
Heftig om te horen.
Ik heb ook altijd heel veel verlangens gehad naar veel, en in periodes werden deze (samen met een vriendin, date) wel bevredigd, maar de gedachten dat anderen wel seks hebben doet me niet veel.

En O bereiken door seks met een vrouw is heel anders. Want dan komt er ECHTE opwinding, genegenheid, gevoelens en intimiteit bij kijken. Dan is het dus NIET geforceerd door je dagelijkse "bijna verplichte" MO sessie.
Tenminste, zo zie ik het.

quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 13:34 schreef nop123 het volgende:
Waarom zou je de focus leggen in de weekenden? Dus je mag wel opgewonden worden en aan M doen, maar alleen in de weekenden??

Als een leuke dame het NU met je wil doen, dan zeg je toch ook niet van "sorry, ik neuk alleen in het weekend". Door de weeks mag net zo goed geleefd worden vind ik. Maak er dan van 1 keer per week van. Wat is het verschil als het 1 keer per week is, en je opwinding is op woensdag veel hoger dan op zaterdag?

Tja, dat heb ik in een opwelling besloten... om zoveel mogelijk mijn MO gedrag/routine te verminderen.
1x per week zou een beter idee zijn... ik ga eens kijken hoe ik dit ga aanpakken.
pi_164463168
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 14:08 schreef Ton76 het volgende:
k heb ook altijd heel veel verlangens gehad naar veel, en in periodes werden deze (samen met een vriendin, date) wel bevredigd, maar de gedachten dat anderen wel seks hebben doet me niet veel.
Het is niet zo dat ik jaloers ben. Maar ik heb die gevoelens/verlangens. Al had niemand seks, ik wil/wilde het wel. Maar resultaat was jaren lang veel verlangens en geen echte seks. Je wordt vanzelf wel iets minder makkelijk in omgang en contacten met mensen na jaren gepest te zijn en een maatschappij die geen zin had om je te helpen. Nu is die omgang wel wat makkelijker, maar dames versieren is nog niet een skill die ik me eigen heb gemaakt. En dames komen niet vanzelf naar me toe, ondanks dat ik er best goed uit zie. De man moet het initiatief nemen, anders gebeurd er niks.

Maar of ik nu wel of geen relatie heb, ik wil die seksuele spanning weer in m'n lijf kunnen voelen. Daarom is deze uitdaging voor mij erg belangrijk. Door wat me is aangedaan heb ik later een enorme vechtlust kunnen ontwikkelen om zaken voor elkaar te krijgen. De meerderheid haal de uitdaging misschien niet. Maar, ik behoor niet bij de meerderheid.

Hopelijk kan ik hier op het forum nog eens vermelden dat alles weer goed is. Maar melden dat ik het opgeef, never! onder geen enkele omstandigheid! (als ik dat wel doe zal ik het eerlijk melden, maar ik ga er geen zins vanuit)
pi_164463470
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 15:17 schreef nop123 het volgende:

[..]

Het is niet zo dat ik jaloers ben. Maar ik heb die gevoelens/verlangens. Al had niemand seks, ik wil/wilde het wel. Maar resultaat was jaren lang veel verlangens en geen echte seks. Je wordt vanzelf wel iets minder makkelijk in omgang en contacten met mensen na jaren gepest te zijn en een maatschappij die geen zin had om je te helpen. Nu is die omgang wel wat makkelijker, maar dames versieren is nog niet een skill die ik me eigen heb gemaakt. En dames komen niet vanzelf naar me toe, ondanks dat ik er best goed uit zie. De man moet het initiatief nemen, anders gebeurd er niks.

Maar of ik nu wel of geen relatie heb, ik wil die seksuele spanning weer in m'n lijf kunnen voelen. Daarom is deze uitdaging voor mij erg belangrijk. Door wat me is aangedaan heb ik later een enorme vechtlust kunnen ontwikkelen om zaken voor elkaar te krijgen. De meerderheid haal de uitdaging misschien niet. Maar, ik behoor niet bij de meerderheid.

Hopelijk kan ik hier op het forum nog eens vermelden dat alles weer goed is. Maar melden dat ik het opgeef, never! onder geen enkele omstandigheid! (als ik dat wel doe zal ik het eerlijk melden, maar ik ga er geen zins vanuit)
Ik begrijp wat je zegt. Bij mij ging/gaat het ook niet bepaald vanzelf, dat de vrouwen naar de toe komen. Terwijl ik toch echt wel een man ben die een vrouw iets te bieden heeft.

Je vechtlust is bewonderenswaardig. In de tijd dat ik hier meelees heb ik nog niemand zo uitgesproken horen zeggen dat hij het niet gaat opgeven.
Tja, en ik heb helaas al meerdere malen hier toe moeten geven dat ik gefaald heb.

Maar ik sta er nu veel beter/sterker in dan alle vorige keren.

Aan de rechterkant op de Fok!Frontpage zie ik bij "Meest gelezen" een artikel staan met "Katy Perry fietst met de billen bloot"...
Normaal gesproken zou ik klikker-de-klik dat artikel lezen bekijken, en de (waarschijnlijk) aanwezige foto bekijken en daar stiekem op geilen... maar nee, nu niet. Tuurlijk, een semi-sexy foto van Katy Perry is geen porno, maar ik heb de behoefte nu niet... ben wel nieuwsgierig, maar ik kan prima zonder.
Toch een kleine overwinning voor mezelf.
pi_164469889
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 15:25 schreef Ton76 het volgende:
Je vechtlust is bewonderenswaardig. In de tijd dat ik hier meelees heb ik nog niemand zo uitgesproken horen zeggen dat hij het niet gaat opgeven.
Tja, en ik heb helaas al meerdere malen hier toe moeten geven dat ik gefaald heb.

Ik wilde wat leren van mijn verleden, dat niet alle ellende voor niks was. En ik heb maar 1 ding geleerd. Leg je never nooit neer bij omstandigheden die voor jezelf onacceptabel zijn
En hou vol totdat je je doel bereikt hebt wat voor jou belangrijk is.

Vroeger was ik slaaf van de omstandigheden. Ze deden mij wat aan, niemand deed iets en het gebeurde gewoon. MAAR, ik zat niet fulltime in de sportschool zodat ik die lui van me af kon rammen. Ik was niet bezig met vechtsporten zodat ik meerdere belagers van me af kon slaan. Ik zocht niet de publiciteit op zodat in de kranten stond dat op school X het normaal was dat jongeren als stront behandeld worden. Ik weigerde niet gewoon botweg om naar het strafkamp(school) te gaan waar pesters mij als vuil behandelden. Ze hadden me niet kunnen dwingen. NEE was NEE. Ze hadden me niet onder dwang kunnen ophalen en me vast kunnen binden op die stoel. Ik ging niet nar de politie en deed aangifte van bedreiging intimidatie en stalking wat pesten eigenlijk gewoon is. Politie heb je trouwens geen zak aan. Die zijn liever lui dan moe op dat gebied. Maar ik had dat kunnen doen.

Ik was jong en liet me braaf door de maatschappij in een voor mij onmogelijke situatie trappen.
Ik ben niet tot het uiterste gegaan om voor mezelf op te komen om aan de hel te ontsnappen.

Een paar nachten slecht slapen en me wat slechter voelen kom ik wel doorheen.

Een bikkel is in mijn ogen iemand die voor z'n doelen gaat, en hoe zwaar het ook is niet opgeeft. En ik wil graag een bikkel zijn en opkomen wat voor mij goed is.

Ik heb dit niet met alles hoor. Maar wel met een paar zaken meer die ik belangrijk vind.

Ik hoop dat jij ook voor zelf opkomt en niet opgeeft, onder geen enkele omstandigheid. Je hebt het doel immers niet voor niks. Je bent op langere termijn veel blijer dat je niet opgeeft dan dat je het wel doet.

Dit gaat niet alleen om geen porno kijken, maar ook hoe sterk je in het leven staat en hoe goed je doelen kan bereiken. Als dit moeilijk is en je komt hier doorheen kan je ook andere zaken aan die zwaar voor je zijn.

prepare to die :)
Hoe meer je in deze mindset geloofd hoe verder je komt met je doelen.

Ram die strijdvaardigheid in je hoofd. En zorg ervoor dat dit harder aankomt dan je verlangen. Zo kan je tot de groep behoren die die uitdaging wel kan halen.
pi_164479097
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 18:35 schreef nop123 het volgende:

[..]

Ik wilde wat leren van mijn verleden, dat niet alle ellende voor niks was. En ik heb maar 1 ding geleerd. Leg je never nooit neer bij omstandigheden die voor jezelf onacceptabel zijn
En hou vol totdat je je doel bereikt hebt wat voor jou belangrijk is.

<<<knip>>>
Ik was jong en liet me braaf door de maatschappij in een voor mij onmogelijke situatie trappen.
Ik ben niet tot het uiterste gegaan om voor mezelf op te komen om aan de hel te ontsnappen.

<<<knip>>>
Ik hoop dat jij ook voor zelf opkomt en niet opgeeft, onder geen enkele omstandigheid. Je hebt het doel immers niet voor niks. Je bent op langere termijn veel blijer dat je niet opgeeft dan dat je het wel doet.

Dit gaat niet alleen om geen porno kijken, maar ook hoe sterk je in het leven staat en hoe goed je doelen kan bereiken. Als dit moeilijk is en je komt hier doorheen kan je ook andere zaken aan die zwaar voor je zijn.

prepare to die :)
Hoe meer je in deze mindset geloofd hoe verder je komt met je doelen.

Ram die strijdvaardigheid in je hoofd. En zorg ervoor dat dit harder aankomt dan je verlangen. Zo kan je tot de groep behoren die die uitdaging wel kan halen.
Heel heftig verhaal om te lezen. Op de middelbare school ben ik ook wel wat gepest, maar in mindere mate dan de verschrikkelijke dingen die jij omschrijft. Heel erg dat jij dat hebt mee moeten maken. Ik weet dat je hier sterk in staat, en geen medelijden zoekt... ik bedoel alleen te zeggen dat ik het me wel enigszins kan indenken, hoe dat voor jou geweest is.

Al doende leert men, en ik denk dat het goed is om voor jezelf op te komen ZONDER daarbij "te hard" te worden. Lief zijn, voor mensen klaarstaan, eerlijk zijn... dat zijn mooie eigenschappen, en ik hoef geen harde klootzak te zijn om mijn doel te bereiken.
Maar inderdaad: ik kom nu WEL voor mezelf op, ik verdedig mijn grenzen en ik ga niet opgeven.
Thanks, ik heb vandaag weer wat geleerd... nu gaat het erom hoe ik dit ga invullen.

Er zijn moeilijke dingen in het leven, maar stoppen met porno kijken moet eigenlijk toch wel te doen zijn... ja, morgen zit ik op 3 weken, en ik ben nog geen enkele keer in de verleiding gekomen. En, dat gaat deze keer ook echt niet gebeuren!
pi_164480040
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 22:42 schreef Ton76 het volgende:

[..]

Heel heftig verhaal om te lezen. Op de middelbare school ben ik ook wel wat gepest, maar in mindere mate dan de verschrikkelijke dingen die jij omschrijft. Heel erg dat jij dat hebt mee moeten maken. Ik weet dat je hier sterk in staat, en geen medelijden zoekt... ik bedoel alleen te zeggen dat ik het me wel enigszins kan indenken, hoe dat voor jou geweest is.

Al doende leert men, en ik denk dat het goed is om voor jezelf op te komen ZONDER daarbij "te hard" te worden. Lief zijn, voor mensen klaarstaan, eerlijk zijn... dat zijn mooie eigenschappen, en ik hoef geen harde klootzak te zijn om mijn doel te bereiken.
Maar inderdaad: ik kom nu WEL voor mezelf op, ik verdedig mijn grenzen en ik ga niet opgeven.
Thanks, ik heb vandaag weer wat geleerd... nu gaat het erom hoe ik dit ga invullen.

Er zijn moeilijke dingen in het leven, maar stoppen met porno kijken moet eigenlijk toch wel te doen zijn... ja, morgen zit ik op 3 weken, en ik ben nog geen enkele keer in de verleiding gekomen. En, dat gaat deze keer ook echt niet gebeuren!
Ik herken mezelf in heel veel dingen terug van jou en nop123. Ik ben vroeger ook gepest. Ergens rond de 4e / 5e klas werd dat gelukkig (veel) minder en uiteindelijk is het gestopt. Heel veel dingen herinner ik me niet meer. Ik (nou ja, de onbewuste ik) blokkeer heel veel herinneringen.

Ook weet ik van mezelf dat ik te lief ben. Ik doe te makkelijk dingen voor anderen. Soms zou ik willen dat ik een klootzak was. Nou ja, eigenlijk niet een klootzak, maar wel meer voor mezelf opkomen en zelfverzekerder worden, zoals jij zegt. Extraverter, zelfverzekerder. Maar dat is moeilijk, het is alsof het lief zijn ingebakken zit. Bij veel vrouwen / meisjes die ik leuk vind, schiet ik bijna automatisch de friendzone in.

Ik heb bijna dag 19 erop zitten.
pi_164482491
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 22:42 schreef Ton76 het volgende:
Al doende leert men, en ik denk dat het goed is om voor jezelf op te komen ZONDER daarbij "te hard" te worden. Lief zijn, voor mensen klaarstaan, eerlijk zijn... dat zijn mooie eigenschappen, en ik hoef geen harde klootzak te zijn om mijn doel te bereiken.
Ik denk niet dat je dit bedoeld, maar om misverstanden te voorkomen:
Ik heb ook nergens gezegd dat ik hard en een klootzak ben (geworden)naar andere mensen. Dit ben ik zeker niet. Ik heb dit inderdaad zeker niet gedeeld om medelijden. Ik heb dit verteld om te delen waar de oorspronkelijke oorzaak van het probleem zit qua contact met vrouwen en m'n lichamelijke sexuele reactie wat verminderd is.Het ging mij alleen om de verklaring.

Ik ben niet hard en verbitterd geworden, maar heb juist geleerd om m'n kwaadheid te vervangen voor strijdbaarheid om zaken in mijn eigen leven (beter) voor elkaar te krijgen. Het komt dus ten goede aan mezelf i.p.v. negatieve energie. Dat is overigens voor de pesters hun redding geweest, want ik had sterk de overweging om ze de vernieling in te trappen, dit hadden ze wel verdient maar is nooit gebeurd. Nu zijn m'n acties alleen op positieve zaken gericht.

Genoeg over verleden en oorzaak. Back to business :P Op dit moment geen moeite met P+M beide niet. Komt denk ik omdat ik nu meer over strijdbaarheid denk dan aan wat anders.

Van wat ik begrijp zijn we met z'n 3en in de uitdaging op dit moment. Ik hoop dat m'n verhaal jullie meer vastberaden heeft gemaakt dan ooit. En dat als ik hier dipjes post omdat het zwaar is jullie mij ook aanmoedigen. Want ook als bikkelharde doorzetter stel ik motivatie wel op prijs.

quote:
0s.gif Op vrijdag 12 augustus 2016 23:17 schreef Azerdion het volgende:
Bij veel vrouwen / meisjes die ik leuk vind, schiet ik bijna automatisch de friendzone in.

Friendzone is vervelend ja. Vraag ander is op wat voor types ze vallen. En vertel waar jij op valt. Dan geef je in elk geval aan dat je nadenkt over relaties/dates zonder dat je direct aangeeft voor haar te willen gaan.

Ik neem aan dat inmiddels je 19e dag erop zit. Ja, ik mag langer opblijven, het is weekend *O*

Goed bezig, op naar de 90 ^O^
pi_164517529
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 augustus 2016 01:04 schreef nop123 het volgende:

[..]

Ik denk niet dat je dit bedoeld, maar om misverstanden te voorkomen:
Ik heb ook nergens gezegd dat ik hard en een klootzak ben (geworden)naar andere mensen. Dit ben ik zeker niet. Ik heb dit inderdaad zeker niet gedeeld om medelijden. Ik heb dit verteld om te delen waar de oorspronkelijke oorzaak van het probleem zit qua contact met vrouwen en m'n lichamelijke sexuele reactie wat verminderd is.Het ging mij alleen om de verklaring.

Ik ben niet hard en verbitterd geworden, maar heb juist geleerd om m'n kwaadheid te vervangen voor strijdbaarheid om zaken in mijn eigen leven (beter) voor elkaar te krijgen. Het komt dus ten goede aan mezelf i.p.v. negatieve energie. Dat is overigens voor de pesters hun redding geweest, want ik had sterk de overweging om ze de vernieling in te trappen, dit hadden ze wel verdient maar is nooit gebeurd. Nu zijn m'n acties alleen op positieve zaken gericht.
Nee nee, dat bedoel ik absoluut niet... mijn woorden zijn ook geen reactie/reflectie richting jou. Ik bedoel alleen te zeggen dat ik me in kan denken hoe je bent, en ik zie daarin wel raakvlakken met zoals ik ben.
En "harde klootzak" is ook niet richting jou, just saying dat ik geen harde klootzak ben en ook niet wil worden.
Maar ik stel me nu wel wat harder/zelfverzekerder op dan vroeger, en ik laat niet (meer) over me heen zeiken. Helaas moet je je eigen grenzen en principes verdedingen en beschermen.
Heel goed dat je acties op positieve zaken richt, te veel blijven hangen in het verleden is geen oplossing... en anderen iets aandoen is ook geen oplossing, positief blijven, en denken in oplossingen.

quote:
0s.gif Op zaterdag 13 augustus 2016 01:04 schreef nop123 het volgende:
Genoeg over verleden en oorzaak. Back to business :P Op dit moment geen moeite met P+M beide niet. Komt denk ik omdat ik nu meer over strijdbaarheid denk dan aan wat anders.

Van wat ik begrijp zijn we met z'n 3en in de uitdaging op dit moment. Ik hoop dat m'n verhaal jullie meer vastberaden heeft gemaakt dan ooit. En dat als ik hier dipjes post omdat het zwaar is jullie mij ook aanmoedigen. Want ook als bikkelharde doorzetter stel ik motivatie wel op prijs.
Yes, back to business... ik heb ook nog geen moeite met geen P kijken. Bij andere streaks ging ik vaak toch weer zoeken op instagram, of youtube (ja, daar is ook hardcore porn te vinden, als je maar goed genoeg zoekt)... maar nu niet, dus ik ben in deze streak echt 100% "clean".
Er zullen er vast wel meer zijn die momenteel meedoen, maar hier niets posten... en wel lezen. Dat deed ik het eerste jaar ook, alleen maar af en toe meelezen in dit topic.

Over MO: vanmorgen (ochtend erectie) uit gewenning/gewoonte toch maar weer even MO gedaan... terwijl ik eigenlijk niet echt "zin" had en ook niet echt geil was, gewoon... uit routine. Maar goed, MORGEN begint de nieuwe week... en dan ga ik (maximaal) 1x MO per week doen.. ALS ik zin heb, en hier ga ik me aan houden.

Dat doet me denken aan de film American Beauty (1999) met Kevin Spacey:
Film begint nogal triest, een ongelukkig getrouwde man, masturbeert elke ochtend onder de douche, wetende dat de dag NIET beter gaat worden dan dat eenmalige (korstondige) gelukkig moment door zichzelf in de douche af te trekken... "wat een kutleven!", dacht ik toen nog!

Het is niet zo dat ik nu zo'n kut leven heb, maar tja, even MO doen is wel fijn... en tja, sommige dagen in mijn leven is dat ook het echt het enige "leuke" wat er gebeurt: keertje aftrekken... maar ik weet dat dat geen oplossing is.
Dus, vanaf nu ga ik dat maximaal 1x per week doen (uit geilheid, en niet uit gewoonte/routine), kijken of dat (naast het stoppen met porno) een betere invloed heeft op mijn leven.

Dag 22 en totaaaaal geen behoefte aan porno! Ik voel me elke dag sterker.
pi_164527801
Ben vroeger ook gepest, al leerde ik gelukkig voor mijzelf opkomen toen ik 17 was. Maar de basisschool denk ik liever niet aan terug, kuttijd was dat. Porno werd voor mij dan ook een troostmiddel.

Toen ik dat overwon (porno) kon ik ook hard worden wann het nodig was, dus niet over mij heen laten lopen. Maar ben zeker geen klootzak, er is een tussenweg he.

Voorbeeldje: Was eens op bezoek bij een bloedmooie meid, zij rookt weleens wiet, ik niet. Toen ik op visite was vroeg zij of ik meeging om wiet te halen bij een coffeshop. Ik weigerde omdat ik gewoon niets met wiet te maken wil hebben(ik keur het niet af he maar wil er zelf niks mee). Ik zei ik ga niet mee naar binnen, dan kan je toch even in de auto wachten. Toen zei ik nee, ik ben hier om gezellig wat leuks te doen met jou niet in de auto te wachten terwijl jij wiet haalt. Was ze natuurlijk wat teleurgesteld in maar ze respecteerde dat wel. Toen ik na een gezellige avond wegging is ze daarna zelf wiet gaan halen. Kijk ik ben hier dus niet te lief maar ook geen klootzak. Ik wilde simpelweg niet iets doen omdat ik het zelf niet wilde. Ik ging haar echter niet een wietjunkie oid noemen, gewoon een tussenweg waarin jij jouw grenzen aangeeft.

Ik strijd ook nog volop mee met jullie drie hoor, ben al wat langer clean maar ben er nog altijd mee bezig. Daarom ben ik ook begonnen met posten, om mijzelf te helpen, want erover praten helpt en gedachten met anderen te delen.

Maar houd het vol een leven zonder porno is zoveel beter dan met vind ik.
pi_164527961
quote:
0s.gif Op zondag 14 augustus 2016 19:29 schreef wvsnl het volgende:
Ben vroeger ook gepest, al leerde ik gelukkig voor mijzelf opkomen toen ik 17 was. Maar de basisschool denk ik liever niet aan terug, kuttijd was dat. Porno werd voor mij dan ook een troostmiddel.

Toen ik dat overwon (porno) kon ik ook hard worden wann het nodig was, dus niet over mij heen laten lopen. Maar ben zeker geen klootzak, er is een tussenweg he.

Voorbeeldje: Was eens op bezoek bij een bloedmooie meid, zij rookt weleens wiet, ik niet. Toen ik op visite was vroeg zij of ik meeging om wiet te halen bij een coffeshop. Ik weigerde omdat ik gewoon niets met wiet te maken wil hebben(ik keur het niet af he maar wil er zelf niks mee). Ik zei ik ga niet mee naar binnen, dan kan je toch even in de auto wachten. Toen zei ik nee, ik ben hier om gezellig wat leuks te doen met jou niet in de auto te wachten terwijl jij wiet haalt. Was ze natuurlijk wat teleurgesteld in maar ze respecteerde dat wel. Toen ik na een gezellige avond wegging is ze daarna zelf wiet gaan halen. Kijk ik ben hier dus niet te lief maar ook geen klootzak. Ik wilde simpelweg niet iets doen omdat ik het zelf niet wilde. Ik ging haar echter niet een wietjunkie oid noemen, gewoon een tussenweg waarin jij jouw grenzen aangeeft.

Ik strijd ook nog volop mee met jullie drie hoor, ben al wat langer clean maar ben er nog altijd mee bezig. Daarom ben ik ook begonnen met posten, om mijzelf te helpen, want erover praten helpt en gedachten met anderen te delen.

Maar houd het vol een leven zonder porno is zoveel beter dan met vind ik.
Wat.
  zondag 14 augustus 2016 @ 19:41:39 #74
286575 Roces18
Chef de party
pi_164528113
wat heeft nofap in godsnaam met pesten te maken?
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
pi_164530325
Dag 7 geen PMO. 's avonds en 's morgens in bed zijn de zwaarste momenten. Lekker relaxt in bed, dan voelt M normaal wel fijn. Maar het voelt nog fijner dat de erecties wat sterker zijn geworden en langer aanhouden. Nog niet goed genoeg, dus de M streak moet doorgaan. Ik kan me niet herinneren zolang geen M gedaan te hebben. Er waren ook wel periodes van minimaal 2 a 3x per dag.

Overdag valt het wel mee. P kan ik heel goed laten. P is eigenlijk een vervanger voor echte seks. Als ik eerder hier las van een dame dat haar man/vriend verslaafd is aan porno wat gewoon voor gaat op echte seks met haar, dan denk ik WTF? Als ik een leuke relatie had zou ik Porno kijken maar wat graag 100% inruilen voor echte seks. Ik zou alleen maar porno kijken als ik veel vaker verlangens had dan haar.

Echte seks is toch veel fijner dan alleen beelden ervan zien? Anders kijk je feitelijk verlekkerd naar iets waar je helemaal niet naar verlangt 8)7

Porno kijken is behelpen omdat je geen echte seks hebt. Maar als je je veel liever behelpt dan dat je echte seks hebt met je vriendin is of je relatie Fucked Up of heeft de porno helemaal bezit van je brein genomen zodat je liever beeldjes kijkt dan iets in het ECHTE leven meemaakt. Als hij alle seks zelf regelt zonder haar erbij te betrekken zou zij eigenlijk hetzelfde moeten doen. Maar dan zal ie wel kwaad worden dat ze vreemd gaat, en dat terwijl er eigenlijk maar 1 is die er vreemd DOET!

Ik heb in elk geval het gevoel dat ik op de goede weg zit. Ik wil de pure heftige erecties terug die ik had toen ik 18/19 was. Even kort M is het niet waard om dit doel te verstoren of verder weg te laten komen.

Ik ben benieuwd hoe lang ik h et kan volhouden. Meer dan een week is echt heel erg lang geleden. Maar ik wil het volhouden zolang als nodig is.
abonnement bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')