SEX Seksualiteit
Seks! Vrijwel iedereen doet het of heeft het erover. Maar wat betekent seks nu voor jou (en je partner)? Meningen, ideeën, vragen en discussies zijn welkom. Geen puberaal gedrag aub.
Echt zoooo herkenbaar... dat deed ik ook allemaal!quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 15:59 schreef Ali_boo het volgende:
[..]
Ben behoorlijk creatief geweest in mijzelf allerlei onzin wijsmaken
<knip>
En dan nog een compleet verhaal eroheen verzinnen waarom dit niet falen is maar een medische noodzaak ( wat ik btw vrij overtuigend deed)
Of in de periode van flatline
<knip>
En dan jezelf af blijven vragen waarom je maar blijft falen
Zoals je zelf ook terecht bevestigde : het enige wat echt werkt is een zero tollerance beleid
- Geen plaatjes
- Geen fabels over hoe normaal en gezond het wel niet is
- Jezelf geen toestemming geven om het 'maar'een keer per week te doen
- Geen spannende verhalen
- Geen gevoel van entitelment maw ik heb hier recht op want heb een slechte dag achter de rug
Zodra je de deur op een kier open laat zal je vroeg of laat terugvallen in oude walgelijke patronen
Flatline is een bizar raar verschijnsel, en ik heb daar heel veel moeite mee.
En ook dat gevoel van entitlement, dat je er "recht op hebt" vanwege een slechte dag, of deprimerend gevoel.
Ik zit met daten (en het niet lukken op dat vlak) in best wel een dipje... geen fijn gevoel, en het gemakkelijkste zou zijn om toch even lekker porno te gaan kijken, want daar heb ik zooooo'n zin in! Maar nee, ik blijf sterk, en ga 't niet doen.
En ik ben de rest van de dag weg uit huis, in gezelschap van vrienden, beetje afleiding is ook wel fijn dan.
En flatline, het gevoel alsof ik ineens geen man meer bent... raarrrrrr....
Ik had vanmorgen NetFlix opstaan, geen spannende serie ("Mad Men", speelt zich af in de jaren 60 in New York)... komt eigenlijk geen bloot in voor, want dat zoek ik dus niet op.
Maar een man (in pyjama) en een vrouw (in zo'n aseksueel jaren 60 nachthemd, niet-sexy) knuffelden met elkaar... en dat stukje "genegenheid" wat ik tussen die twee zag deed me best wel wat... ja, licht opwindend voor mij. En dat vond ik heel even wel 'n fijn gevoel, dat ook een stukje "liefde" tussen een man en een vrouw me wel iets doet. Beter dat, dan kijken naar hoe het zoveelste blondje zich door 3 mannen tegelijk in alle openingen laat vullen en verwennen.
Ja, dag 14... ondanks wat depri gevoelens zit ik lekker in de "no porn" modus.
Ja, stoppen met P is voor mij ook het belangrijkste. MO heb ik vanochtend weer gedaan (na 5 dagen "hard mode"), gewoon omdat ik daar zin in had. Het idee/gevoel wat ik nu heb is om in het weekend MO te doen (ALS ik daar zin/behoefte in heb, dus niet forceren "omdat het weekend is")... en door de week blijf ik in hard mode zitten.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 22:47 schreef Azerdion het volgende:
Merk je dat alleen al het stoppen met P werkt? Ik ben gewoon volledig gestopt met PMO op dit moment. Ik heb het heel druk met werk en andere dingen, dus het gaat me op dit moment relatief makkelijk af. Ik heb wel een paar (vrije) daagjes gehad waarop ik er even aan moest denken en twijfelen. Ik had namelijk hiervoor eigenlijk vaste 'series' die ik keek. Elke week een nieuwe afleverinng, hahaha
Succes!
Series kijken is op zich ook lekkere afleiding, zolang het geen Spartacus of Californication is.
Thanks kerel, jij ook veel succes!
Series kijk ik inderdaad ook heel veel, goede afleidingquote:
[...]
Ja, stoppen met P is voor mij ook het belangrijkste. MO heb ik vanochtend weer gedaan (na 5 dagen "hard mode"), gewoon omdat ik daar zin in had. Het idee/gevoel wat ik nu heb is om in het weekend MO te doen (ALS ik daar zin/behoefte in heb, dus niet forceren "omdat het weekend is")... en door de week blijf ik in hard mode zitten.
Series kijken is op zich ook lekkere afleiding, zolang het geen Spartacus of Californication is.
Thanks kerel, jij ook veel succes!
Maar ik bedoelde meer porno series, hahaVan die casting dingen met 'amateurs' bijvoorbeeld. Daar komt per week sowieso een nieuwe van uit. En die keek ik dan, elke week / elke nieuwe aflevering weer.
Met mij gaat het tot nu toe erg goed. Heb er na vandaag 2 weken op zitten zonder PMO. Ik zit echter wel met een dingetje: morgen ga ik naar een Wellness resort en ik ben een beetje bang dat ik steeds een stijve ga krijgen daar. Het is wel badkleding dag (ik ga namelijk met een goede vriend), maar ik merk dat ik nu al opgewonden raak van sommige teksten die ik tegenkom op het internet (fok / reddit)... laat staan mooie vrouwen in bikini.quote:
Hoe gaat het hier? Heb het ooit 27 dagen volgehouden.
Wil niet opgeven of zo, dus weet niet precies wat te doen. Pluspunt is trouwens dat voordat ik stopte met porno kijken, zulke teksten me eigenlijk niets deden.
27 dagen lijkt me best lang. Wat was de reden dat je begonnen was? En waarom weer gestopt? Even een moment van zwakte en daardoor helemaal gestopt o.i.d.?
Ohhhhhh... zoooo.. haha, ik begreep je verkeerd!quote:
[..]
Series kijk ik inderdaad ook heel veel, goede afleiding
Van die casting dingen met 'amateurs' bijvoorbeeld. Daar komt per week sowieso een nieuwe van uit. En die keek ik dan, elke week / elke nieuwe aflevering weer.
Ja, vaste porno series, elke week een nieuwe "aflevering", ik ken het. Dat viel mij bij eerdere pogingen om te stoppen ook erg tegen.. want je wist dat er weer een "nieuwe" uit was... pfffffff... en het is dan zo verleidelijk om even online te gaan en kijken hoe het nu gaat.
EN... wat mij best wel hielp, klinkt best wel simpel eigenlijk.
Maar heel zwart-wit gezien, zeg gewoon tegen jezelf: "Kom op kerel, je WEET hoe die nieuwe aflevering gaat! Vrouw doet haar kleren uit, kijkt wat onwennig/verlegen in de camera, speelt wat met zichzelf, pijpt de kerel, en laat zich nemen door die kerel.... en die kerel komt dan meestal in haar gezicht/mond of over haar buik/kont"...
Tja, best voorspelbaar eigenlijk he?
En dat feit werkt eigenlijk best goed voor mij... uiteindelijk is het allemaal "hetzelfde".
Ook met die nieuwe aflevering, het begin/midden/einde is allemaal hetzelfde.
Respect kerel... dat doe je echt goed! Ik heb er na vandaag 15 dagen opzitten. Ik loop dus 1 dag voor.quote:
[..]
Met mij gaat het tot nu toe erg goed. Heb er na vandaag 2 weken op zitten zonder PMO. Ik zit echter wel met een dingetje: morgen ga ik naar een Wellness resort en ik ben een beetje bang dat ik steeds een stijve ga krijgen daar. Het is wel badkleding dag (ik ga namelijk met een goede vriend), maar ik merk dat ik nu al opgewonden raak van sommige teksten die ik tegenkom op het internet (fok / reddit)... laat staan mooie vrouwen in bikini.
Wil niet opgeven of zo, dus weet niet precies wat te doen. Pluspunt is trouwens dat voordat ik stopte met porno kijken, zulke teksten me eigenlijk niets deden.
Hoewel, ik doe dan alleen No-Porn, ik doe/deed in het weekend wel aan MO, maar dat ga ik op weekdagen niet meer doen, en het geen porno kijken gaat me echt goed af deze keer.
De kans dat je een stijve gaat krijgen is aanwezig... maar probeer daar niet teveel op te focussen. Als het zo is, dan is het zo, en blijf dan gewoon liggen... gewoon aan iets anders denken, en 't komt vanzelf wel weer goed.
Ja, en teksten kunnen inderdaad opwindend zijn. Reddit probeer ik te vermijden, en sommige topics of nieuws artikelen van Fok laat ik ook links liggen. Ik ga het niet opzoeken, en ik weet dat ik er (te) gevoelig voor ben.
Zoals Ton zegt, niet zulke teksten lezen, kan ik het ook lastig van krijgen. En ga er met de mindset heen dat je er niet om seksuele redenen heengaat maar voor het wellness aspect. De-seksualiseer op dat moment de omgeving. Plus ik weet niet hoe oud je bent, maar dat je een stijve krijgt out of the blue lijkt mij een kleine kans, je kan het wel moeilijk krijgen met hoe je je voelt, maar daar zal je mee moeten omgaan. Dat is onderdeel van het nofap gebeuren. Niet alles leidt tot seks, is een goede discipline oefening.quote:
[..]
Met mij gaat het tot nu toe erg goed. Heb er na vandaag 2 weken op zitten zonder PMO. Ik zit echter wel met een dingetje: morgen ga ik naar een Wellness resort en ik ben een beetje bang dat ik steeds een stijve ga krijgen daar. Het is wel badkleding dag (ik ga namelijk met een goede vriend), maar ik merk dat ik nu al opgewonden raak van sommige teksten die ik tegenkom op het internet (fok / reddit)... laat staan mooie vrouwen in bikini.
Wil niet opgeven of zo, dus weet niet precies wat te doen. Pluspunt is trouwens dat voordat ik stopte met porno kijken, zulke teksten me eigenlijk niets deden.
27 dagen lijkt me best lang. Wat was de reden dat je begonnen was? En waarom weer gestopt? Even een moment van zwakte en daardoor helemaal gestopt o.i.d.?
En niet naar de lichamen van de dames daar kijken, kijk omhoog naar hun gezicht. Anders raak je seksueel gefrusteerd als je aan no pmo zit.
Maar bovenal geniet van het dagje uit!
In het vorige topic in de reeks heb ik op ong blz 8 mijn verhaal gedaan. Maar in het kort: Hoe ben ik als ik geen porno kijk en hoe ben ik als ik dat wel doe. De niet porno kijkende ik bevalt mij beter dan de wel kijkende. Dus voor mijzelf gesteld wat zijn de voordelen? Nou dat op een rijtje gezet. En bepaald dat ik niet terug naar vroeger wil. Vooral dat laatste houd mij overeind.quote:
[..]
OMG hoe krijg je het voor elkaar
Ik blijf maar terugvallen na een week of twee drie
En als je dan een keer toegeeft denk je al gauw : wat voor zin heeft het? het lukt mij nooit , dit is te moeilijk en meer van dit soort doom gedachtes
En als je dan faalt dan zit je voor je het weet vast in de dagelijkse consumptie
Precies wat je zegt: een goede discipline oefening!quote:Op zondag 7 augustus 2016 23:11 schreef wvsnl het volgende:
[..]
Zoals Ton zegt, niet zulke teksten lezen, kan ik het ook lastig van krijgen. En ga er met de mindset heen dat je er niet om seksuele redenen heengaat maar voor het wellness aspect. De-seksualiseer op dat moment de omgeving. Plus ik weet niet hoe oud je bent, maar dat je een stijve krijgt out of the blue lijkt mij een kleine kans, je kan het wel moeilijk krijgen met hoe je je voelt, maar daar zal je mee moeten omgaan. Dat is onderdeel van het nofap gebeuren. Niet alles leidt tot seks, is een goede discipline oefening.
En niet naar de lichamen van de dames daar kijken, kijk omhoog naar hun gezicht. Anders raak je seksueel gefrusteerd als je aan no pmo zit.
Maar bovenal geniet van het dagje uit!
Een paar maanden geleden (toen ik in een 2-3 weken no porn streak zat), ben ik samen met een goede vriendin naar de sauna geweest, zonder kleding dus. En ondanks dat ik geen frequente sauna bezoeker ben viel het me toch 100% mee.
Want let's face it, ik ben een man, dus ik kijk (graag) naar mooie vrouwen, en als ze toevallig ook nog naakt zijn, dan voel ik me automatisch toch wel als een klein kind in een snoepwinkel.
Maar het lukte me (tot mijn verbazing) goed om daar te zijn vanwege het relax/wellness aspect, gezellige praatjes met de vriendin, gewoon relaxed... niet teveel de focus op seks leggen.
Op 1 moment (in zo'n groot bubbelbad) voelde ik me iets te relaxed waarschijnlijk, en kreeg een stijve, die best lang bleef... vriendin vroeg of ik mee naar 't volgende sauna rondje ging, maar ik bleef dus nog even in het bubbelbad (tot mijn erectie weer weg was).
De rest vd dag heb ik bewust de naakte lichamen niet meer "bekeken".
Mooi om te horen dat jij de woorden zo goed weet te vinden. Precies wat jij hier zegt: de wel-porno-kijkende versie van jezelf vergelijken met de niet-porno-kijkende versie.quote:
[..]
In het vorige topic in de reeks heb ik op ong blz 8 mijn verhaal gedaan. Maar in het kort: Hoe ben ik als ik geen porno kijk en hoe ben ik als ik dat wel doe. De niet porno kijkende ik bevalt mij beter dan de wel kijkende. Dus voor mijzelf gesteld wat zijn de voordelen? Nou dat op een rijtje gezet. En bepaald dat ik niet terug naar vroeger wil. Vooral dat laatste houd mij overeind.
Ik voel me beter/gelukkiger zonder porno, heb het gevoel dat ik zonder porno ook beter/gemakkelijker met vrouwen praat... en dat ik dan ook "echt" contact maak.
Ja, ik weet het 100% zeker, ik ga het echt volhouden deze keer.
Ik wil ook de uitdaging aangaan. No porn om de echte seks momenten beter en intenser te beleven. Geen P, sterk minderen van M, ik begin met niet en kijk hoelang ik dit kan volhouden. En O het liefst zoveel mogelijk door seks met een dame en niet door M.
Wordt het resultaat nog in een lijst bijgehouden of doet iedereen dit voor zichzelf?
Wordt het resultaat nog in een lijst bijgehouden of doet iedereen dit voor zichzelf?
Sinds de tijd dat ik in dit topic meelees, hield iedereen het al voor zichzelf bij.quote:
Ik wil ook de uitdaging aangaan. No porn om de echte seks momenten beter en intenser te beleven. Geen P, sterk minderen van M, ik begin met niet en kijk hoelang ik dit kan volhouden. En O het liefst zoveel mogelijk door seks met een dame en niet door M.
Wordt het resultaat nog in een lijst bijgehouden of doet iedereen dit voor zichzelf?
Een lijst zou (denk ik) te bewerkelijk zijn, omdat de meesten (zoals ik) nogal eens falen in hun pogingen.
Cool, jij hebt dezelfde gedachte als ik: no porn en sterk minderen van M.
Succes!
Oke, dan is vandaag m'n begin dag. Wat is je record, en hoe heb je dit gehaald?quote:
[..]
Sinds de tijd dat ik in dit topic meelees, hield iedereen het al voor zichzelf bij.
Een lijst zou (denk ik) te bewerkelijk zijn, omdat de meesten (zoals ik) nogal eens falen in hun pogingen.
Cool, jij hebt dezelfde gedachte als ik: no porn en sterk minderen van M.
Succes!
Ik hoop dat het echt de positieve effecten heeft. Het is in elk geval zeker het proberen waard. Ik zal ook laten weten hoe het voor me is en hoe ik het ervaar.
Ik ben al ruim twee-en-half jaar bezig om te "stoppen", maar dat ging/gaat met veel terugvallen. Mijn record is 37 dagen zonder porno.quote:
[..]
Oke, dan is vandaag m'n begin dag. Wat is je record, en hoe heb je dit gehaald?
Ik hoop dat het echt de positieve effecten heeft. Het is in elk geval zeker het proberen waard. Ik zal ook laten weten hoe het voor me is en hoe ik het ervaar.
Dit heb ik gehaald door proberen afleiding te zoeken, niet telkens achter mijn PC/laptop/telefoon naar prikkelende dingen te zoeken. Na de eerste 2-3 weken gaat het vaak wat gemakkelijker, maar de kunst is dan om het vol te houden.
Ook meer afspreken met vrienden, stukje wandelen, meer sporten... het is/was bij mij ook een stukje verveling, en porno is dan een gemakkelijke uitweg.
Succes/sterkte!
Edit: En het BLIJFT opletten dat ik niet in mijn valkuilen blijf trappen:
Ik las gisteravond op internet iets over de Olympische spelen, de volleybal dames van een bepaald land (geen idee welk land), dus op Google naar de betreffende dame gezocht... en brrrrrrrr... voordat ik het wist zag ik op Google Afbeeldingen (ondanks SafeSearch) strakke buikjes, en kleine beach volley broekjes... pfffffff... en ja, dat prikkelt.
Dus nadat ik wat preview pics zag, besefte ik me dat ik onbewust of bewust toch aan het "zoeken" was... ook al was dit dan geen porno. Snel m'n laptop uitgezet en naar bed gegaan!
[ Bericht 20% gewijzigd door Ton76 op 09-08-2016 09:22:42 (Toevoeging) ]
Toch snap ik niet helemaal wat men probeert te bereiken hiermee. Kijk, ik sta natuurlijk anders hierin dan jullie, maar wat is nu het grote probleem voor jullie dat je aan wil pakken hiermee? Als je meermaals per dag porno gaat zitten kijken en je ik weet niet hoe vaak aftrekt, dan snap ik het probleem wel een beetje. Maar is het echt zo slecht om een of twee keer per week een avond voor jezelf in te ruimen? Lekker glas whiskey, goeie film, en dan seks met jezelf. Omdat je het lekker vindt, niet omdat je 'moet' Dat is iig mijn insteek hierbij
Voor anderen kan ik niet spreken. Ik zal je mijn eigen motivaties vertellen. Ik wil graag van seks genieten. Heb al lange tijd veel verlangens maar geen relatie en weinig seks, maar wel veel verlangens. Geil ben je niet alleen als je een relatie hebt. Dus porno was inderdaad een leuke optie.quote:
Toch snap ik niet helemaal wat men probeert te bereiken hiermee. Kijk, ik sta natuurlijk anders hierin dan jullie, maar wat is nu het grote probleem voor jullie dat je aan wil pakken hiermee? Als je meermaals per dag porno gaat zitten kijken en je ik weet niet hoe vaak aftrekt, dan snap ik het probleem wel een beetje. Maar is het echt zo slecht om een of twee keer per week een avond voor jezelf in te ruimen? Lekker glas whiskey, goeie film, en dan seks met jezelf. Omdat je het lekker vindt, niet omdat je 'moet' Dat is iig mijn insteek hierbij
Omdat 99% van alle "seks" porno is beleefde ik bijna alle seks via beelden en niet met ECHTE seks. Omdat je met porno moeiteloos alle fantasieën kan opzetten wat je maar kan verzinnen zijn de porno beelden veel heftiger en prikkelender dan de werkelijkheid normaal zijn kan. Ook heb ik zoveel van die heftige beelden gezien dat die ook "vrij normaal" zijn geworden. Ik wordt dus eigenlijk niet meer of veel te weinig sexueel geprikkeld in het echte leven.
Ik wil dus hiermee m'n normale prikkelingsniveau terug. Toen ik jonger was werd ik veel sneller geil en geprikkeld dan nu. Toen keek ik geen porno en was de werkelijkheid spannender. Ik wil echte seks beleven, met echte dames en dat dat zo spannend mogelijk is, i.p.v. beelden waar ik eigenlijk geen deel van uitmaak. The real deal dus.
Minder masturbatie is om m'n lichaam niet teveel te laten wennen aan fysieke prikkels zodat seks met een dame zo spannend en intens mogelijk is. Doel is overigens zeker niet om zo lang mogelijk zonder M te doen.
Orgasme, heerlijk, graag zelfs, liefst zo vaak mogelijk maar niet door porno en M, maar door seks met een dame.
Eigenlijk wil ik dus gewoon de kwaliteit van m'n seksuele gevoelens verhogen. En ik ben ervan overtuigd dat dit hierdoor gaat lukken.
Terug naar de echte (en door geen of veel minder porno ook betere en intensere) seks en niet naar beelden waar ik zelf helemaal geen deel van uitmaak.
Beelden wat je op het scherm ziet is niet het echte leven. Ik wil het echte seks leven intens beleven en niet naar een schermpje kijken wat anderen doen.
Ik ben er van overtuigd dat m'n gevoelens tijdens echte seks veel beter gaan worden.
En wat Ton76 ook al zegt over de volleybal dames wat prikkelt. Als ongermede porno de norm is, zijn de volleybal dames in kleine beach volley broekjes minder spannend en prikkelend.
De prikkeling en prettige spanning in m'n lijf wil ik juist beter hebben i.p.v. afgestompt wat het nu is.
Ik ontzeg me dus niks door geen porno te kijken maar gun mezelf betere en heftigere prikkels.
Daarom doe ik dit. Geen porno gekeken tot nu op dag 2. Maar dat koste me niet zoveel moeite. Voor M kwam ik vanmorgen wel in de verleiding, maar een dagje moet ik wel zonder kunnen dus nog niet gedaan
Als ik snel even tussen de regels door lees, is het porno kijken voor jou niet problematisch.quote:
Toch snap ik niet helemaal wat men probeert te bereiken hiermee. Kijk, ik sta natuurlijk anders hierin dan jullie, maar wat is nu het grote probleem voor jullie dat je aan wil pakken hiermee? Als je meermaals per dag porno gaat zitten kijken en je ik weet niet hoe vaak aftrekt, dan snap ik het probleem wel een beetje. Maar is het echt zo slecht om een of twee keer per week een avond voor jezelf in te ruimen? Lekker glas whiskey, goeie film, en dan seks met jezelf. Omdat je het lekker vindt, niet omdat je 'moet' Dat is iig mijn insteek hierbij
Natuurlijk, 2x per week een avondje lekker "relaxen" onder het genot van wat porno is ook geen probleem. Maar ik zou in dat geval "geen maat" kunnen houden, want ik zou het niet 2x per week, niet 3x per week, maar elke avond/nacht kijken...
Ik zou zelfs afspraken met vrienden afzeggen "nee, sorry kerel, vanavond heb ik geen tijd"... omdat ik porno "moet" (wil) kijken... en ja, ook omdat het zo lekker is.
Blijkbaar ben ik dus verslavingsgevoelig. En porno kijken heeft een (te) grote invloed op mijn leven, daarom probeer ik af te kicken.
Hier herken ik ook iets van mezelf. Ook geen relatie, maar de verlangens naar intimiteit blijven.quote:
[..]
Voor anderen kan ik niet spreken. Ik zal je mijn eigen motivaties vertellen. Ik wil graag van seks genieten. Heb al lange tijd veel verlangens maar geen relatie en weinig seks, maar wel veel verlangens. Geil ben je niet alleen als je een relatie hebt. Dus porno was inderdaad een leuke optie.
Omdat 99% van alle "seks" porno is beleefde ik bijna alle seks via beelden en niet met ECHTE seks. Omdat je met porno moeiteloos alle fantasieën kan opzetten wat je maar kan verzinnen zijn de porno beelden veel heftiger en prikkelender dan de werkelijkheid normaal zijn kan. Ook heb ik zoveel van die heftige beelden gezien dat die ook "vrij normaal" zijn geworden. Ik wordt dus eigenlijk niet meer of veel te weinig sexueel geprikkeld in het echte leven.
Ik wil dus hiermee m'n normale prikkelingsniveau terug. Toen ik jonger was werd ik veel sneller geil en geprikkeld dan nu. Toen keek ik geen porno en was de werkelijkheid spannender. Ik wil echte seks beleven, met echte dames en dat dat zo spannend mogelijk is, i.p.v. beelden waar ik eigenlijk geen deel van uitmaak. The real deal dus.
<<<knip>>>
En wat Ton76 ook al zegt over de volleybal dames wat prikkelt. Als ongermede porno de norm is, zijn de volleybal dames in kleine beach volley broekjes minder spannend en prikkelend.
De prikkeling en prettige spanning in m'n lijf wil ik juist beter hebben i.p.v. afgestompt wat het nu is.
Juist, en de realiteit is veel minder heftig dan porno, dus het gevaar is dat je bij een "echte vrouw" geen opwinding voelt zoals bij porno.
En ik denk dat ik goed nieuws voor je heb (als ik naar mezelf kijk en als ik wat rondlees op internet): dat normale (oude) prikkelingsniveau KRIJG je waarschijnlijk wel terug. Een overkill aan porno stompt echt af... dat heb ik zelf (ook) veel te lang onderschat.
Ja, en een leuke bijwerking van geen porno kijken is dat dingen die je normaal gesproken niet (meer) opwindend kunt vinden, je dan ineens WEL weer opwinden!
Zoals bijvoorbeeld de Olympische spelen op NPO, met de volleybal dames.
Grappig dat je dat zegt, want bij mijn laatste terugval zat ik weer een uur of wat filmpjes te kijken... en als je 't heel zwart/wit kijkt (wat ik toen even deed), zei ik ineens hardop in mezelf:quote:
Terug naar de echte (en door geen of veel minder porno ook betere en intensere) seks en niet naar beelden waar ik zelf helemaal geen deel van uitmaak.
"Hey, Ton76... die dame op je scherm heeft een lul in haar mond... MAAR dat is niet jouw lul... wat is er eigenlijk aan, als ze GEEN seks heeft met jou?"
Toen ik dat besefte... en daar even over nadacht wist ik het (weer) zeker "ik kap met porno kijken!".
[ Bericht 11% gewijzigd door Ton76 op 09-08-2016 15:08:08 (Toevoeging) ]
Zo, maar even een update om de boel in dit topic toch een beetje levend te houden
3e dag zonder PMO. P missen is nu nog geen probleem in elk geval(ik ben ook niet zo verslaafd als Ton76(is geweest?) voor mijn gevoel)). M wel iets meer. Ik heb best wel vaak verlangen, maar voor nu hou ik me nog even aan geen M. In het verleden deed ik alleen M als ik heel opgewonden was. Maar al langere tijd is dit gewoon een soort van "routine werk" geworden zonder de heftige gevoelens erbij. Als ik M zou doen, zou ik het doen om ff snel klaar te komen, maar zonder dat ik die echte heftige lekkere gevoelens heb. Ga ik niet doen dus. doel is meer gevoel dus ik ga m'n No M streak niet afbreken om ff klaar te komen zonder dat m'n gevoel daarbij verbeterd is en ik nog niet echt op knappen sta. M'n ballen zijn wel wat geprikkeld af en toe, kennelijk zijn ze niet gewend om zolang op te houden, ik ben benieuwd of dit gevoel weer weg gaat trekken.
O: door P+M niet te doen is er ook geen O. Dus ook 3e dag geen O. Maar voor seks met een leuke dame zou ik m'n O streak direct afbreken
Of m'n sexuele gevoel al verbeterd is? Nog niet in zo'n korte tijd in elk geval. Ik hou vol, want als er een manier is om het te verbeteren is dit het.
Ik hou jullie op de hoogte en vind het ook leuk om van jullie te lezen. Samen kunnen we gemotiveerd blijven.
3e dag zonder PMO. P missen is nu nog geen probleem in elk geval(ik ben ook niet zo verslaafd als Ton76(is geweest?) voor mijn gevoel)). M wel iets meer. Ik heb best wel vaak verlangen, maar voor nu hou ik me nog even aan geen M. In het verleden deed ik alleen M als ik heel opgewonden was. Maar al langere tijd is dit gewoon een soort van "routine werk" geworden zonder de heftige gevoelens erbij. Als ik M zou doen, zou ik het doen om ff snel klaar te komen, maar zonder dat ik die echte heftige lekkere gevoelens heb. Ga ik niet doen dus. doel is meer gevoel dus ik ga m'n No M streak niet afbreken om ff klaar te komen zonder dat m'n gevoel daarbij verbeterd is en ik nog niet echt op knappen sta. M'n ballen zijn wel wat geprikkeld af en toe, kennelijk zijn ze niet gewend om zolang op te houden, ik ben benieuwd of dit gevoel weer weg gaat trekken.
O: door P+M niet te doen is er ook geen O. Dus ook 3e dag geen O. Maar voor seks met een leuke dame zou ik m'n O streak direct afbreken
Of m'n sexuele gevoel al verbeterd is? Nog niet in zo'n korte tijd in elk geval. Ik hou vol, want als er een manier is om het te verbeteren is dit het.
Ik hou jullie op de hoogte en vind het ook leuk om van jullie te lezen. Samen kunnen we gemotiveerd blijven.
Het lijkt me geweldig wanneer ik opgewonden zou kunnen raken van een knie, elleboog of gewoon een leuke lachquote:
[..]
Echt zoooo herkenbaar... dat deed ik ook allemaal!
Flatline is een bizar raar verschijnsel, en ik heb daar heel veel moeite mee.
En ook dat gevoel van entitlement, dat je er "recht op hebt" vanwege een slechte dag, of deprimerend gevoel.
Ik zit met daten (en het niet lukken op dat vlak) in best wel een dipje... geen fijn gevoel, en het gemakkelijkste zou zijn om toch even lekker porno te gaan kijken, want daar heb ik zooooo'n zin in! Maar nee, ik blijf sterk, en ga 't niet doen.
En ik ben de rest van de dag weg uit huis, in gezelschap van vrienden, beetje afleiding is ook wel fijn dan.
En flatline, het gevoel alsof ik ineens geen man meer bent... raarrrrrr....
Ik had vanmorgen NetFlix opstaan, geen spannende serie ("Mad Men", speelt zich af in de jaren 60 in New York)... komt eigenlijk geen bloot in voor, want dat zoek ik dus niet op.
Maar een man (in pyjama) en een vrouw (in zo'n aseksueel jaren 60 nachthemd, niet-sexy) knuffelden met elkaar... en dat stukje "genegenheid" wat ik tussen die twee zag deed me best wel wat... ja, licht opwindend voor mij. En dat vond ik heel even wel 'n fijn gevoel, dat ook een stukje "liefde" tussen een man en een vrouw me wel iets doet. Beter dat, dan kijken naar hoe het zoveelste blondje zich door 3 mannen tegelijk in alle openingen laat vullen en verwennen.
Ja, dag 14... ondanks wat depri gevoelens zit ik lekker in de "no porn" modus.
Hoe pervers is je brain geworden na al die jaar dat je zelfs bij het zien van borsten ( bv in een FA reclame) je helemaal onberoerd laat
Zelfs bij het zien van een naakte vrouw is er nauwelijks beweging
Moet het echt hebben van zieke walgelijke handelingen wil ik in de juiste stemming raken
En dat laatste is juist een reden waarom ik er helemaal vanaf wil
Twee jaar terug was in nog in shoque bij het zien van gagging vids . Nu is het de enige gerne waar ik nog warm van word
A person who was demoralized is unable to assess true information. The facts tell nothing to him, even if I shower him with information, with authentic proof, with documents and pictures. ...he will refuse to believe it.
Je deed je verhaal pas rond pag 10 ofzo maar heb het inmiddels gelezenquote:
[..]
In het vorige topic in de reeks heb ik op ong blz 8 mijn verhaal gedaan. Maar in het kort: Hoe ben ik als ik geen porno kijk en hoe ben ik als ik dat wel doe. De niet porno kijkende ik bevalt mij beter dan de wel kijkende. Dus voor mijzelf gesteld wat zijn de voordelen? Nou dat op een rijtje gezet. En bepaald dat ik niet terug naar vroeger wil. Vooral dat laatste houd mij overeind.
Weet alleen niet of ik hier een reactie moet geven of via een pm
Laat ik het zo zeggen , er was net iets TE veel herkenning
Van de emoties ontwijken, tot verslavingsgedrag tot de problematische relaties
Anyways, gister hopeloos gefaald back to day one
A person who was demoralized is unable to assess true information. The facts tell nothing to him, even if I shower him with information, with authentic proof, with documents and pictures. ...he will refuse to believe it.
Hoeveel dagen stond je op?quote:
[..]
Je deed je verhaal pas rond pag 10 ofzo maar heb het inmiddels gelezen
Weet alleen niet of ik hier een reactie moet geven of via een pm
Laat ik het zo zeggen , er was net iets TE veel herkenning
Van de emoties ontwijken, tot verslavingsgedrag tot de problematische relaties
Anyways, gister hopeloos gefaald back to day one
Leuk om de boel wat levend te houden, en het "praten" hierover helpt me wel..... het is best wel een serieus issue, en gelukkig kunnen we daar (redelijk) volwassen over praten.quote:
Zo, maar even een update om de boel in dit topic toch een beetje levend te houden
3e dag zonder PMO. P missen is nu nog geen probleem in elk geval(ik ben ook niet zo verslaafd als Ton76(is geweest?) voor mijn gevoel)). M wel iets meer. Ik heb best wel vaak verlangen, maar voor nu hou ik me nog even aan geen M. In het verleden deed ik alleen M als ik heel opgewonden was. Maar al langere tijd is dit gewoon een soort van "routine werk" geworden zonder de heftige gevoelens erbij. Als ik M zou doen, zou ik het doen om ff snel klaar te komen, maar zonder dat ik die echte heftige lekkere gevoelens heb. Ga ik niet doen dus. doel is meer gevoel dus ik ga m'n No M streak niet afbreken om ff klaar te komen zonder dat m'n gevoel daarbij verbeterd is en ik nog niet echt op knappen sta. M'n ballen zijn wel wat geprikkeld af en toe, kennelijk zijn ze niet gewend om zolang op te houden, ik ben benieuwd of dit gevoel weer weg gaat trekken.
O: door P+M niet te doen is er ook geen O. Dus ook 3e dag geen O. Maar voor seks met een leuke dame zou ik m'n O streak direct afbreken
Of m'n sexuele gevoel al verbeterd is? Nog niet in zo'n korte tijd in elk geval. Ik hou vol, want als er een manier is om het te verbeteren is dit het.
Ik hou jullie op de hoogte en vind het ook leuk om van jullie te lezen. Samen kunnen we gemotiveerd blijven.
Ja, ik ben nog steeds verslaafd hoor... maar op de goede weg.
Zo las ik ook ergens dat je na een terugval niet weer op "0" begint, want het afkickproces gaat met stappen... dus, na een terugval gewoon de draad weer oppakken, en het opnieuw proberen.
Ik doe M nu ook alleen als ik heel opgewonden ben, en probeer het echt echt alleen te doen als ik het bijna niet meer kan uithouden.
En ook ik herken wat je zegt: ik deed M vaak gewoon voor het gevoel, even snel... even dat lekkere gevoel, puur uit gewenning/routine, maar dat probeer ik nu niet meer zo te doen.
Gisteravond voor 't slapengaan... semi-geil, wel volle erectie, maar toch maar gewoon gaan slapen.
Mooi dat je de eerste dagen goed bent doorgekomen. Gewoon volhouden, en niet te snel hopen/verwachten dat je verbetering gaat merken of zien. Geduld hebben, dat komt vanzelf wel goed.
Ja, echt he... onze hersenen raken echt fucked up door een overkill aan hardcore porno, en het moet steeds harder, steeds ruiger, om toch maar die juiste prikkel te krijgen. Wat je maar wil zien is te verkrijgen met één muisklik, dat is het gevaar.quote:
[..]
Het lijkt me geweldig wanneer ik opgewonden zou kunnen raken van een knie, elleboog of gewoon een leuke lach
Hoe pervers is je brain geworden na al die jaar dat je zelfs bij het zien van borsten ( bv in een FA reclame) je helemaal onberoerd laat
Zelfs bij het zien van een naakte vrouw is er nauwelijks beweging
Moet het echt hebben van zieke walgelijke handelingen wil ik in de juiste stemming raken
En dat laatste is juist een reden waarom ik er helemaal vanaf wil
Twee jaar terug was in nog in shoque bij het zien van gagging vids . Nu is het de enige gerne waar ik nog warm van word
Sterkte kerel, en geloof me: prikkels komen vanzelf weer, ook van gewoon semi-bloot, of gewoon een mooie vrouw.
Voorbeeld: Ik werk bij een multinational in groot kantoorgebouw, en op de gang en in de lift zie ik vaak vrouwen, vaak hele mooie vrouwen. En voorheen, had ik ALTIJD seksuele gedachtes bij zowat elke vrouw bij wie ik in de lift stond. Echt hele heftige seksuele gedachtes, veroorzaakt door porno kijken. Ik hoef vast niet uit te leggen hoe die gedachtes dan gingen.
Maar vandaag en ook de laatste tijd steeds vaker: heel sociaal, vaak is er oogcontact in de lift, en 9 van de 10 keer volgt er een kort praatje.. vanuit mij geinitieerd, of vanuit de betreffende vrouw.
En nee, een praatje met een random mooie vrouw is niet opwindend, maar wel fijn dat er gewoon even persoonlijk sociaal contact is, zonder dat ik virtueel de betreffende vrouw in al haar openingen heb gevuld... ik voel me sinds ik veel minder porno ben gaan kijken een heel stuk zelfverzekerder bij vrouwen.
Na 30 dagen schijn je een gewoonte te kunnen doorbreken of een nieuwe gewoonte aan te leren. Zijn hier praktijk ervaringen op dit gebied? Wordt het na 30 dagen makkelijker om niet terug te vallen? Of is de behoefte dan behoorlijk lager geworden?
Klinkt heel bekend, inderdaad veel makkelijker om nu gewoon onschuldig te flirten en niet gelijk perverse gedachten te krijgen. Een van de mooiste positieve dingen aan pornoff vind ik.quote:
Voorbeeld: Ik werk bij een multinational in groot kantoorgebouw, en op de gang en in de lift zie ik vaak vrouwen, vaak hele mooie vrouwen. En voorheen, had ik ALTIJD seksuele gedachtes bij zowat elke vrouw bij wie ik in de lift stond. Echt hele heftige seksuele gedachtes, veroorzaakt door porno kijken. Ik hoef vast niet uit te leggen hoe die gedachtes dan gingen.
Maar vandaag en ook de laatste tijd steeds vaker: heel sociaal, vaak is er oogcontact in de lift, en 9 van de 10 keer volgt er een kort praatje.. vanuit mij geinitieerd, of vanuit de betreffende vrouw.
En nee, een praatje met een random mooie vrouw is niet opwindend, maar wel fijn dat er gewoon even persoonlijk sociaal contact is, zonder dat ik virtueel de betreffende vrouw in al haar openingen heb gevuld... ik voel me sinds ik veel minder porno ben gaan kijken een heel stuk zelfverzekerder bij vrouwen.
Oh haha naja zat iig in de buurtquote:
[..]
Je deed je verhaal pas rond pag 10 ofzo maar heb het inmiddels gelezen
Weet alleen niet of ik hier een reactie moet geven of via een pm
Laat ik het zo zeggen , er was net iets TE veel herkenning
Van de emoties ontwijken, tot verslavingsgedrag tot de problematische relaties
Anyways, gister hopeloos gefaald back to day one
Pm mag hoor whatever jou voorkeur heeft.
Is dat zo ja, na 30 dagen? Dat was bij mij niet bekend.quote:
Na 30 dagen schijn je een gewoonte te kunnen doorbreken of een nieuwe gewoonte aan te leren. Zijn hier praktijk ervaringen op dit gebied? Wordt het na 30 dagen makkelijker om niet terug te vallen? Of is de behoefte dan behoorlijk lager geworden?
Misschien kan iemand anders hier een antwoord op geven, mijn langste periode zonder porno was 37 dagen, eerder dit jaar.
De behoefte om porno te kijken was toen vrij minimaal, maar in een paar minuten van zwakte ben ik toch teruggevallen.
Ja, gewoon onschuldig een praatje maken met vrouwen... het is nu niet zo dat ik iedere willekeurige vrouw aanspreek, ligt een beetje aan de situatie, het moment, en aan de vrouw.quote:
[..]
Klinkt heel bekend, inderdaad veel makkelijker om nu gewoon onschuldig te flirten en niet gelijk perverse gedachten te krijgen. Een van de mooiste positieve dingen aan pornoff vind ik.
Flirten wil ik het ook weer niet noemen, maar dat kan ook wel eens voorkomen natuurlijk.
Over de 30 dagen even gegoogled:
https://www.opencircles.nl/blog/succes-in-30-dagen/
http://www.freeyourdreams.com/nieuwe-gewoonte/
Het is geen vaste wet, maar een richtlijn. In 30 dagen kan je lichaam/geest wennen aan een nieuwe situatie, waarna het wat makkelijker is om dit vol te houden.
Ik denk dat je motivatie het belangrijkste is om je doel te bereiken. Het waarom. Dat moet je door de eerste tijd(30 dagen?) slepen. Daarna moet je zorgen dat je niet terug valt, als het geen gewoonte meer is lijkt me dit iets makkelijker(hopelijk werkt dit hiermee ook zo)
Ik ben redelijk sportief en probeer het te benaderen als het beoefenen van een nieuwe sport. Stel je hebt nog nooit hardgelopen, dan valt 5 km hardlopen behoorlijk tegen. Je bent na de eerste keer kapot en voelt je beroerd. Maar als je dit een tijdje volhoudt en regelmatig doet gaat het makkelijker worden.
Nu is P(MO) zwaar, maar de aanhouder wint. Overigens wil ik M nu een tijdje voor mezelf niet meer, maar als ik na een tijdje weer echt opgewonden ben kan ik er prima mee leven als dit 1 a 2 keer per week zou zijn. Als het maar niet met minder gevoel door P komt.
Ik ben er aan begonnen en zal zeker niet makkelijk opgeven.
https://www.opencircles.nl/blog/succes-in-30-dagen/
http://www.freeyourdreams.com/nieuwe-gewoonte/
Het is geen vaste wet, maar een richtlijn. In 30 dagen kan je lichaam/geest wennen aan een nieuwe situatie, waarna het wat makkelijker is om dit vol te houden.
Ik denk dat je motivatie het belangrijkste is om je doel te bereiken. Het waarom. Dat moet je door de eerste tijd(30 dagen?) slepen. Daarna moet je zorgen dat je niet terug valt, als het geen gewoonte meer is lijkt me dit iets makkelijker(hopelijk werkt dit hiermee ook zo)
Ik ben redelijk sportief en probeer het te benaderen als het beoefenen van een nieuwe sport. Stel je hebt nog nooit hardgelopen, dan valt 5 km hardlopen behoorlijk tegen. Je bent na de eerste keer kapot en voelt je beroerd. Maar als je dit een tijdje volhoudt en regelmatig doet gaat het makkelijker worden.
Nu is P(MO) zwaar, maar de aanhouder wint. Overigens wil ik M nu een tijdje voor mezelf niet meer, maar als ik na een tijdje weer echt opgewonden ben kan ik er prima mee leven als dit 1 a 2 keer per week zou zijn. Als het maar niet met minder gevoel door P komt.
Ik ben er aan begonnen en zal zeker niet makkelijk opgeven.
Heb niet elke dag tijd om te posten, dus bij deze even een grote post.
Op FOK! lees ik bijvoorbeeld wel de andere topics in Seksualiteit, maar ik heb niet als doel om opgewonden te worden. Links vermijd ik wel, aangezien ik niet weet waar ze op uitkomen.
Maar niet als doel hebben opgewonden te worden, dit toch te worden door het lezen, zie ik eigenlijk heel positief. Zoals ik eerder had gezegd, toen ik nog porno keek had ik dit dus totaal niet. Laat ik maar even opgewonden worden van een klein beetje tekst en grotendeels mijn eigen fantasie. Prima vooruitgang!
Als dit voor je gevoel kan leiden tot meer, is het inderdaad slim om het toch allemaal te vermijden.
Over mijn dagje relaxen schrijf ik onder de quote van wvsnl
Maar al met al vind ik wel dat de focus lag op ontspanning. Een geslaagd dagje uit dus!
Daar waren ook vrouwen in te vinden in bikini of lingerie.
Daar werd ik opgewonden genoeg van. Voordat ik werd opgeslokt door het internet tenminste.
Wat langer geen MO is ook geen probleem.
Ik werd van het constante geruk (in combinatie met blowen) een echte kluizenaar. Eigenlijk is mijn doel geen aantal dagen... maar mijn doel is eerder dat ik een bepaalde mindset krijg.
Ik heb niet veel ervaring wat betreft vrouwen, dit zou ik graag anders willen zien. Ik wil geen vrouw 'scoren'. Maar ik wil losser / meer open worden, relaxter en wie weet komt er dan vanzelf wel wat op mijn pad.
[ Bericht 0% gewijzigd door Azerdion op 11-08-2016 00:24:55 (typo's, er zijn vast meer) ]
Je hebt helemaal gelijk. Het is een goede manier om er naar te kijken. Ik heb tot nu toe 1x via een tekstbrowser (wilde absoluut geen afbeeldingen) een site bezocht voor de beschrijving van de nieuwe filmpjes. Maar nadat ik ongeveer 3/4 van de beschrijving had gelezen, heb ik hem weer weggeklikt. Even een zwak momentje. Maar het is wat precies hoe jij het beschrijft, alleen maar hetzelfde. Het enige verschil is dat het steeds een andere dame is.quote:
[..]
Ohhhhhh... zoooo.. haha, ik begreep je verkeerd!
Ja, vaste porno series, elke week een nieuwe "aflevering", ik ken het. Dat viel mij bij eerdere pogingen om te stoppen ook erg tegen.. want je wist dat er weer een "nieuwe" uit was... pfffffff... en het is dan zo verleidelijk om even online te gaan en kijken hoe het nu gaat.
EN... wat mij best wel hielp, klinkt best wel simpel eigenlijk.
Maar heel zwart-wit gezien, zeg gewoon tegen jezelf: "Kom op kerel, je WEET hoe die nieuwe aflevering gaat! Vrouw doet haar kleren uit, kijkt wat onwennig/verlegen in de camera, speelt wat met zichzelf, pijpt de kerel, en laat zich nemen door die kerel.... en die kerel komt dan meestal in haar gezicht/mond of over haar buik/kont"...
Tja, best voorspelbaar eigenlijk he?
En dat feit werkt eigenlijk best goed voor mij... uiteindelijk is het allemaal "hetzelfde".
Ook met die nieuwe aflevering, het begin/midden/einde is allemaal hetzelfde.
Ik zou eerlijk gezegd niet weten wat ik zonder Reddit moet. Ik spendeer er veel tijd aan. Ik zoek erotische teksten niet actief op. Soms zit er wel onverwachts wat in waardoor ik opgewonden raak. Probeer me daar zo weinig mogelijk van aan te trekken.quote:[..]
Respect kerel... dat doe je echt goed! Ik heb er na vandaag 15 dagen opzitten. Ik loop dus 1 dag voor.
Hoewel, ik doe dan alleen No-Porn, ik doe/deed in het weekend wel aan MO, maar dat ga ik op weekdagen niet meer doen, en het geen porno kijken gaat me echt goed af deze keer.
De kans dat je een stijve gaat krijgen is aanwezig... maar probeer daar niet teveel op te focussen. Als het zo is, dan is het zo, en blijf dan gewoon liggen... gewoon aan iets anders denken, en 't komt vanzelf wel weer goed.
Ja, en teksten kunnen inderdaad opwindend zijn. Reddit probeer ik te vermijden, en sommige topics of nieuws artikelen van Fok laat ik ook links liggen. Ik ga het niet opzoeken, en ik weet dat ik er (te) gevoelig voor ben.
Op FOK! lees ik bijvoorbeeld wel de andere topics in Seksualiteit, maar ik heb niet als doel om opgewonden te worden. Links vermijd ik wel, aangezien ik niet weet waar ze op uitkomen.
Maar niet als doel hebben opgewonden te worden, dit toch te worden door het lezen, zie ik eigenlijk heel positief. Zoals ik eerder had gezegd, toen ik nog porno keek had ik dit dus totaal niet. Laat ik maar even opgewonden worden van een klein beetje tekst en grotendeels mijn eigen fantasie. Prima vooruitgang!
Als dit voor je gevoel kan leiden tot meer, is het inderdaad slim om het toch allemaal te vermijden.
Over mijn dagje relaxen schrijf ik onder de quote van wvsnl
Ik ging er inderdaad naartoe met de wens gewoon lekker te ontspannen, al had ik natuurlijk de vrouwen wel wat in mijn achterhoofd. Maar vooral omdat ik geen stijve wilde krijgen. In het begin was het even wennen en raakte ik wel wat opgewonden, maar naarmate de tijd vorderde werd het steeds makkelijker. Ik probeerde zo veel mogelijk naar de gezichten te kijken, al was een blik werpen op een lichaam soms wel erg makkelijk. Ik ben 22 en ik was samen met een samen met een goede vriend die iets jonger is dan ik ben. Toen hij begon over al het schoon in de omgeving, kreeg ik het een stuk lastiger.quote:
[..]
Zoals Ton zegt, niet zulke teksten lezen, kan ik het ook lastig van krijgen. En ga er met de mindset heen dat je er niet om seksuele redenen heengaat maar voor het wellness aspect. De-seksualiseer op dat moment de omgeving. Plus ik weet niet hoe oud je bent, maar dat je een stijve krijgt out of the blue lijkt mij een kleine kans, je kan het wel moeilijk krijgen met hoe je je voelt, maar daar zal je mee moeten omgaan. Dat is onderdeel van het nofap gebeuren. Niet alles leidt tot seks, is een goede discipline oefening.
En niet naar de lichamen van de dames daar kijken, kijk omhoog naar hun gezicht. Anders raak je seksueel gefrusteerd als je aan no pmo zit.
Maar bovenal geniet van het dagje uit!
Maar al met al vind ik wel dat de focus lag op ontspanning. Een geslaagd dagje uit dus!
Inderdaad ja. Ik weet nog dat wij thuis catalogi ontvingen van verschillende winkels.quote:
[..]
Het lijkt me geweldig wanneer ik opgewonden zou kunnen raken van een knie, elleboog of gewoon een leuke lach
Hoe pervers is je brain geworden na al die jaar dat je zelfs bij het zien van borsten ( bv in een FA reclame) je helemaal onberoerd laat
Zelfs bij het zien van een naakte vrouw is er nauwelijks beweging
Moet het echt hebben van zieke walgelijke handelingen wil ik in de juiste stemming raken
En dat laatste is juist een reden waarom ik er helemaal vanaf wil
Twee jaar terug was in nog in shoque bij het zien van gagging vids . Nu is het de enige gerne waar ik nog warm van word
Daar waren ook vrouwen in te vinden in bikini of lingerie.
Daar werd ik opgewonden genoeg van. Voordat ik werd opgeslokt door het internet tenminste.
Dankje voor de info! Mijn doel voor geen PMO is nu sowieso 30 dagen. Daarna mag MO langzaam aan wel weer beginnen, maar P niet.quote:
Over de 30 dagen even gegoogled:
https://www.opencircles.nl/blog/succes-in-30-dagen/
http://www.freeyourdreams.com/nieuwe-gewoonte/
Het is geen vaste wet, maar een richtlijn. In 30 dagen kan je lichaam/geest wennen aan een nieuwe situatie, waarna het wat makkelijker is om dit vol te houden.
Ik denk dat je motivatie het belangrijkste is om je doel te bereiken. Het waarom. Dat moet je door de eerste tijd(30 dagen?) slepen. Daarna moet je zorgen dat je niet terug valt, als het geen gewoonte meer is lijkt me dit iets makkelijker(hopelijk werkt dit hiermee ook zo)
Ik ben redelijk sportief en probeer het te benaderen als het beoefenen van een nieuwe sport. Stel je hebt nog nooit hardgelopen, dan valt 5 km hardlopen behoorlijk tegen. Je bent na de eerste keer kapot en voelt je beroerd. Maar als je dit een tijdje volhoudt en regelmatig doet gaat het makkelijker worden.
Nu is P(MO) zwaar, maar de aanhouder wint. Overigens wil ik M nu een tijdje voor mezelf niet meer, maar als ik na een tijdje weer echt opgewonden ben kan ik er prima mee leven als dit 1 a 2 keer per week zou zijn. Als het maar niet met minder gevoel door P komt.
Ik ben er aan begonnen en zal zeker niet makkelijk opgeven.
Wat langer geen MO is ook geen probleem.
Ik werd van het constante geruk (in combinatie met blowen) een echte kluizenaar. Eigenlijk is mijn doel geen aantal dagen... maar mijn doel is eerder dat ik een bepaalde mindset krijg.
Ik heb niet veel ervaring wat betreft vrouwen, dit zou ik graag anders willen zien. Ik wil geen vrouw 'scoren'. Maar ik wil losser / meer open worden, relaxter en wie weet komt er dan vanzelf wel wat op mijn pad.
[ Bericht 0% gewijzigd door Azerdion op 11-08-2016 00:24:55 (typo's, er zijn vast meer) ]
Ah, op die eerstgenoemde website zie ik toch wel weer mooie/leuke inzichten, hier ga ik later nog even naar kijken.quote:
Over de 30 dagen even gegoogled:
https://www.opencircles.nl/blog/succes-in-30-dagen/
http://www.freeyourdreams.com/nieuwe-gewoonte/
Het is geen vaste wet, maar een richtlijn. In 30 dagen kan je lichaam/geest wennen aan een nieuwe situatie, waarna het wat makkelijker is om dit vol te houden.
Ik denk dat je motivatie het belangrijkste is om je doel te bereiken. Het waarom. Dat moet je door de eerste tijd(30 dagen?) slepen. Daarna moet je zorgen dat je niet terug valt, als het geen gewoonte meer is lijkt me dit iets makkelijker(hopelijk werkt dit hiermee ook zo)
Ik ben redelijk sportief en probeer het te benaderen als het beoefenen van een nieuwe sport. Stel je hebt nog nooit hardgelopen, dan valt 5 km hardlopen behoorlijk tegen. Je bent na de eerste keer kapot en voelt je beroerd. Maar als je dit een tijdje volhoudt en regelmatig doet gaat het makkelijker worden.
En ik zie ook tips van anderen in de commentaren staan, interessant!
En de link die je legt met sporten kan ik me ook wel voorstellen.
Na het volhouden gaat het uiteindelijk gemakkelijker, helemaal mee eens.
Het enige verschil is dat er steeds een andere dame is... EN, feit blijft dat niet JIJ (en ik ook niet hoor) seks hebben met die ongetwijfeld mooie dame. Het klinkt misschien stom, maar de gedachte dat "een andere man" het wel met die mooie vrouw mag doen, helpt mij om niet weer naar die suffe porno te kijken.quote:
Je hebt helemaal gelijk. Het is een goede manier om er naar te kijken. Ik heb tot nu toe 1x via een tekstbrowser (wilde absoluut geen afbeeldingen) een site bezocht voor de beschrijving van de nieuwe filmpjes. Maar nadat ik ongeveer 3/4 van de beschrijving had gelezen, heb ik hem weer weggeklikt. Even een zwak momentje. Maar het is wat precies hoe jij het beschrijft, alleen maar hetzelfde. Het enige verschil is dat het steeds een andere dame is.
Dat is zeer zeker een grote vooruitgang, goed bezig!quote:
Maar niet als doel hebben opgewonden te worden, dit toch te worden door het lezen, zie ik eigenlijk heel positief. Zoals ik eerder had gezegd, toen ik nog porno keek had ik dit dus totaal niet. Laat ik maar even opgewonden worden van een klein beetje tekst en grotendeels mijn eigen fantasie. Prima vooruitgang!
Als dit voor je gevoel kan leiden tot meer, is het inderdaad slim om het toch allemaal te vermijden.
Vermijden werkt voor mij heel goed, ondanks dat ik graag bepaalde websites bezocht.. maar als er teveel "sex" in voorkomt, dan laat ik het gewoon links liggen, en dat werkt goed.
In andere streaks, dacht ik bij MO vaak wel terug aan visuele P, een bepaalde scene voor de geest halen... maar dat hoef ik nu ook niet meer, het gaat steeds beter puur met mijn fantasie, of terugdenken aan de seks met ex-vriendinnen.
Fijn om te horen dat je een geslaagd dagje uit hebt gehad... super!quote:
Ik probeerde zo veel mogelijk naar de gezichten te kijken, al was een blik werpen op een lichaam soms wel erg makkelijk. Ik ben 22 en ik was samen met een samen met een goede vriend die iets jonger is dan ik ben. Toen hij begon over al het schoon in de omgeving, kreeg ik het een stuk lastiger.
Maar al met al vind ik wel dat de focus lag op ontspanning. Een geslaagd dagje uit dus!
Wauw, jij bent nog jong, en goed dat je nu al de problemen inziet van (te veel) porno kijken. Ik begon op mijn 13e... en ben nu bijna 40... dus ruim 25 jaar (te veel) porno gekeken, maar vooral sinds de komst van high-speed internet was het hek van de dam.
Jij bent pas "net begonnen" met porno kijken, en dus beter om nu al te stoppen (of te minderen).
Dat klinkt positief, vooral dat je uitkijkt naar een bepaalde (betere) mindset.quote:
Dankje voor de info! Mijn doel voor geen PMO is nu sowieso 30 dagen. Daarna mag MO langzaam aan wel weer beginnen, maar P niet.
Wat langer geen MO is ook geen probleem.
Ik werd van het constante geruk (in combinatie met blowen) een echte kluizenaar. Eigenlijk is mijn doel geen aantal dagen... maar mijn doel is eerder dat ik een bepaalde mindset krijg.
Ik heb niet veel ervaring wat betreft vrouwen, dit zou ik graag anders willen zien. Ik wil geen vrouw 'scoren'. Maar ik wil losser / meer open worden, relaxter en wie weet komt er dan vanzelf wel wat op mijn pad.
En nog niet veel ervaring met vrouwen maakt niet uit, eerst aan jezelf werken voordat je open kunt staan voor een vrouw... en alles gaat met stapjes.
Succes!
Ik had gehoord dat week 6 de moeilijkste week is/quote:
Na 30 dagen schijn je een gewoonte te kunnen doorbreken of een nieuwe gewoonte aan te leren. Zijn hier praktijk ervaringen op dit gebied? Wordt het na 30 dagen makkelijker om niet terug te vallen? Of is de behoefte dan behoorlijk lager geworden?
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
4e dag. Geen P kan ik nog wel redelijk makkelijk volhouden. Geen M valt me op sommige momenten heel zwaar. Als m'n lul weer iets stijver begint te worden heb ik direct de neiging om hem aan te raken. De M verslaving lijkt groter dan de P. Ik heb m'n lul wel wat aangeraakt, maar niet echt M om O te bereiken. Op het randje van M zeg maar. I Ik hoop dan dat ie zo stijf mogelijk wordt, maar een volle erectie zoals toen ik jonger was heb ik al heel lang niet gehad. Daarom doe ik dit ook om m'n normale sexuele gevoel weer terug te krijgen. Er is echt wat verstoord. Totdat dit weer goed is(ik hoop echt dat dit de manier is) wil ik geen of zo weinig mogelijk M. Maar ben wel verslaafd aan de gewoonte van M. Voor m'n gevoel moet ik een (deels) erectie gewoon negeren en en aan wat anders denken. Zo kan m'n lichaam zich op de meest natuurlijke wijze herstellen.
Ik kon gisteravond niet in slaap komen en heb dan ook aardig wat uurtjes aan rust gemist vannacht. Zou dit komen door de onrust in m'n lijf?
Bij de eerste link die ik eerder poste staat niet voor niks bij doelen die je wil bereiken "Stoppen met TV kijken". TV kijken en porno hebben de overeenkomst dat je in beide gevallen naar beelden zit te kijken over iets wat je NIET meemaakt. Het kan leuk vermaak zijn, maar maakt je ook suf. Eigenlijk doe je NIKS. TV kijken deed ik al wat minder, het valt me hierdoor wel op hoe afgestompt de maatschappij is. Veel van de gesprekken gaan gewoon over wat ze op TV hebben gezien, en niet wat ze zelf hebben gedaan. Uren praten over voetbal bijvoorbeeld en zelf niet eens tegen een bal kunnen trappen. Of het nieuws waarin geweld, aanslagen en oorlogen normaal lijken te zijn. Geloven we daarom dat geweld en onrecht normaal zijn in de wereld?
Porno kijken is eigenlijk belachelijk. Je opwinding en genot halen uit wat anderen doen. Ontelbaar veel dames die zich in alle gaten laten nemen, wat een feest is de wereld toch . Maar hoe vaak kom je dames tegen die ECHT zo geil zijn, dus geen hoer of pornoster, maar die echt zulke wilde seks hebben omdat ze het LEKKER vinden? Ze bestaan wel, maar zo makkelijk vind je die niet. Een dame die zo wild is wordt ook keihard door de maatschappij veroordeeld. Want een porno mind is goed, als je er maar niks mee doet. Zeker voor een dame is dit zeer ongepast. Zo ruimdenkend zijn de mensen dan ook weer wel. Leven en laten leven is er absoluut niet bij. 
Ik doe er niet meer aan mee. Ik zie er goed uit, en sport veel dus heb een aantrekkelijk lichaam en ben nog een aardige jongen ook. Dames zouden aan mij een hele goede hebben. En dames met een enorme seksdrive zou ik niet veroordelen. Dus dames die echt zo geil zijn, meld je maar ik ben nieuwsgierig naar je
Porno kijken en rukken uit verslaving? Ik kan beter naar Rome lopen en weer terug. Dan DOE ik tenminste nog wat.
Ik wil dat goedkope nep leven niet meer. Ik verwacht meer van m'n leven dan beelden kijken over wat zou kunnen gebeuren maar waarschijnlijk nooit gebeurd.
Vroeger ben ik gepest. Dit was de hel op aarde. Ik heb geestelijk zoveel pijn moeten doorstaan dat is niet te bevatten voor een normaal mens. De wereld was keihard, vele mooie woorden maar niemand die wat deed om me te helpen. Mijn geestelijk pijngrens is toen verplicht ontzettend hoog geworden. Dat is ie nog steeds, en tegenwoordig gebruik ik die voor zaken die ik voor elkaar wil krijgen. Dit heeft al op diverse andere gebieden gewerkt en zal ook werken om geen porno te kijken.
Alle geestelijke uitdagingen zijn een makkie t.o.v. gepest worden. ALLE. Vroeger waren anderen de baas over mijn welzijn, nu ben ik dat. Als ik dreig terug te vallen denk ik eraan dat ik een kampioen ben in geestelijke uitdagingen, en dit KAN, MOET en ZAL overwinnen. Ik moet het belang dan wel groot achten en dat doe ik in dit geval.
Als het echt niet anders wil flikker ik de TV, laptop en alles wat beeld geeft het raam uit zodat ik geen beelden meer KAN bekijken. Maar zover is het nog laaaaang niet.
Geen porno is geen porno, zero tollerance
Ik ben al gestopt, het is alleen nog geen gewoonte in m'n hoofd. Maar dat komt vanzelf
Ik kon gisteravond niet in slaap komen en heb dan ook aardig wat uurtjes aan rust gemist vannacht. Zou dit komen door de onrust in m'n lijf?
Bij de eerste link die ik eerder poste staat niet voor niks bij doelen die je wil bereiken "Stoppen met TV kijken". TV kijken en porno hebben de overeenkomst dat je in beide gevallen naar beelden zit te kijken over iets wat je NIET meemaakt. Het kan leuk vermaak zijn, maar maakt je ook suf. Eigenlijk doe je NIKS. TV kijken deed ik al wat minder, het valt me hierdoor wel op hoe afgestompt de maatschappij is. Veel van de gesprekken gaan gewoon over wat ze op TV hebben gezien, en niet wat ze zelf hebben gedaan. Uren praten over voetbal bijvoorbeeld en zelf niet eens tegen een bal kunnen trappen. Of het nieuws waarin geweld, aanslagen en oorlogen normaal lijken te zijn. Geloven we daarom dat geweld en onrecht normaal zijn in de wereld?
Porno kijken is eigenlijk belachelijk. Je opwinding en genot halen uit wat anderen doen. Ontelbaar veel dames die zich in alle gaten laten nemen, wat een feest is de wereld toch
. Maar hoe vaak kom je dames tegen die ECHT zo geil zijn, dus geen hoer of pornoster, maar die echt zulke wilde seks hebben omdat ze het LEKKER vinden? Ze bestaan wel, maar zo makkelijk vind je die niet. Een dame die zo wild is wordt ook keihard door de maatschappij veroordeeld. Want een porno mind is goed, als je er maar niks mee doet. Zeker voor een dame is dit zeer ongepast. Zo ruimdenkend zijn de mensen dan ook weer wel. Leven en laten leven is er absoluut niet bij. Ik doe er niet meer aan mee. Ik zie er goed uit, en sport veel dus heb een aantrekkelijk lichaam en ben nog een aardige jongen ook. Dames zouden aan mij een hele goede hebben. En dames met een enorme seksdrive zou ik niet veroordelen. Dus dames die echt zo geil zijn, meld je maar ik ben nieuwsgierig naar je
Porno kijken en rukken uit verslaving? Ik kan beter naar Rome lopen en weer terug. Dan DOE ik tenminste nog wat.
Ik wil dat goedkope nep leven niet meer. Ik verwacht meer van m'n leven dan beelden kijken over wat zou kunnen gebeuren maar waarschijnlijk nooit gebeurd.
Vroeger ben ik gepest. Dit was de hel op aarde. Ik heb geestelijk zoveel pijn moeten doorstaan dat is niet te bevatten voor een normaal mens. De wereld was keihard, vele mooie woorden maar niemand die wat deed om me te helpen. Mijn geestelijk pijngrens is toen verplicht ontzettend hoog geworden. Dat is ie nog steeds, en tegenwoordig gebruik ik die voor zaken die ik voor elkaar wil krijgen. Dit heeft al op diverse andere gebieden gewerkt en zal ook werken om geen porno te kijken.
Alle geestelijke uitdagingen zijn een makkie t.o.v. gepest worden. ALLE. Vroeger waren anderen de baas over mijn welzijn, nu ben ik dat. Als ik dreig terug te vallen denk ik eraan dat ik een kampioen ben in geestelijke uitdagingen, en dit KAN, MOET en ZAL overwinnen. Ik moet het belang dan wel groot achten en dat doe ik in dit geval.
Als het echt niet anders wil flikker ik de TV, laptop en alles wat beeld geeft het raam uit zodat ik geen beelden meer KAN bekijken. Maar zover is het nog laaaaang niet.
Geen porno is geen porno, zero tollerance
Ik ben al gestopt, het is alleen nog geen gewoonte in m'n hoofd. Maar dat komt vanzelf
Wowwwww! Ik ga niet alles quoten wat je zegt, maar damn... jij lijkt echt heel sterk in je schoenen te staan.
Knap hoor, en zo expliciet als jij het hier zegt heb ik het nog niet uit durven spreken.
Wat ik wel al heel vaak tegen mezelf heb gezegd: "Ik moet dit overwinnen, op eigen kracht...!"
Het is nu nog te vroeg in het proces om meteen die volle erectie te krijgen, die je graag wil hebben (ZONDER porno te kijken). Het gaat met kleine stapjes, gewoon geduld hebben... en volhouden!
Slapeloze/onrustige nachten horen er helaas bij, en ja, als ik naar mezelf kijk: dit komt door de onrust die je hebt.
Toen ik met mijn laatste vriendin/date voor de eerste keer seks had wist ik door de porno mindset waar ik in zat (ook al zat ik toen al in een goede streak) gewoon echt niet wat wel of niet gepast is. Wat wel of niet "mag".
Dus ik liet bij onze eerste vrijpartij het intiatief bij haar, dat ging op zich wel goed... maar ze vroeg zich meteen af of ik een man was die geen initiatief durft te tonen op seksgebied. Na dat uitgesproken te hebben kon ik me wel laten gaan... en ook posities doen waar ik echt veel zin in had.
Knap hoor, en zo expliciet als jij het hier zegt heb ik het nog niet uit durven spreken.
Wat ik wel al heel vaak tegen mezelf heb gezegd: "Ik moet dit overwinnen, op eigen kracht...!"
Geen MO doen heb ik nooit heel lang vol kunnen houden, volgens mij was het langste iets van 9 of 10 dagen.quote:
4e dag. Geen P kan ik nog wel redelijk makkelijk volhouden. Geen M valt me op sommige momenten heel zwaar. Als m'n lul weer iets stijver begint te worden heb ik direct de neiging om hem aan te raken. De M verslaving lijkt groter dan de P. Ik heb m'n lul wel wat aangeraakt, maar niet echt M om O te bereiken. Op het randje van M zeg maar. I Ik hoop dan dat ie zo stijf mogelijk wordt, maar een volle erectie zoals toen ik jonger was heb ik al heel lang niet gehad. Daarom doe ik dit ook om m'n normale sexuele gevoel weer terug te krijgen. Er is echt wat verstoord. Totdat dit weer goed is(ik hoop echt dat dit de manier is) wil ik geen of zo weinig mogelijk M. Maar ben wel verslaafd aan de gewoonte van M. Voor m'n gevoel moet ik een (deels) erectie gewoon negeren en en aan wat anders denken. Zo kan m'n lichaam zich op de meest natuurlijke wijze herstellen.
Ik kon gisteravond niet in slaap komen en heb dan ook aardig wat uurtjes aan rust gemist vannacht. Zou dit komen door de onrust in m'n lijf?
Het is nu nog te vroeg in het proces om meteen die volle erectie te krijgen, die je graag wil hebben (ZONDER porno te kijken). Het gaat met kleine stapjes, gewoon geduld hebben... en volhouden!
Slapeloze/onrustige nachten horen er helaas bij, en ja, als ik naar mezelf kijk: dit komt door de onrust die je hebt.
Juist!!! Je slaat de spijker op z'n kop... zo denk ik sinds enige tijd ook. Het is ook belachelijk, want het is wel seks op beeld, maar het is GEEN SEKS met jou... zo opwindend is het nu ook weer niet als "toeschouwer".quote:
Porno kijken is eigenlijk belachelijk. Je opwinding en genot halen uit wat anderen doen. Ontelbaar veel dames die zich in alle gaten laten nemen, wat een feest is de wereld toch
Toen ik met mijn laatste vriendin/date voor de eerste keer seks had wist ik door de porno mindset waar ik in zat (ook al zat ik toen al in een goede streak) gewoon echt niet wat wel of niet gepast is. Wat wel of niet "mag".
Dus ik liet bij onze eerste vrijpartij het intiatief bij haar, dat ging op zich wel goed... maar ze vroeg zich meteen af of ik een man was die geen initiatief durft te tonen op seksgebied. Na dat uitgesproken te hebben kon ik me wel laten gaan... en ook posities doen waar ik echt veel zin in had.
Dat doe je echt heel goed! Ik hoop dat je het echt vol gaat houden, maar met deze insteek ga je ver komen. Succes!quote:
Alle geestelijke uitdagingen zijn een makkie t.o.v. gepest worden. ALLE. Vroeger waren anderen de baas over mijn welzijn, nu ben ik dat. Als ik dreig terug te vallen denk ik eraan dat ik een kampioen ben in geestelijke uitdagingen, en dit KAN, MOET en ZAL overwinnen. Ik moet het belang dan wel groot achten en dat doe ik in dit geval.
