KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Best triest eigenlijk.quote:
Met 1 week ben je er natuurlijk niet.
Een tip, ga eens op tyd naar bed.
Kan je ook niet snachts eten !
Klopt, met 1 week ben je er natuurlijk niet.. Maar het gaat al langer zoquote:Op zondag 24 juli 2016 15:50 schreef DeBaba het volgende:
[..]
Best triest eigenlijk.
Met 1 week ben je er natuurlijk niet.
Een tip, ga eens op tyd naar bed.
Kan je ook niet snachts eten !
Tilburgse Kermis wil ik wel heen ja!
Ben net naar Uithoorn en Amstelhoek gereden, ga misschien vanavond ook wel even naar Laren en Blaricum, ligt hier niet ver vandaan.
Ben net naar Uithoorn en Amstelhoek gereden, ga misschien vanavond ook wel even naar Laren en Blaricum, ligt hier niet ver vandaan.
Doe er dan wat aan.quote:Op zondag 24 juli 2016 16:31 schreef Mister-Bradge het volgende:
[..]
Klopt, met 1 week ben je er natuurlijk niet.. Maar het gaat al langer zo
Wissel die twingo in voor een fiets voor de korte afstanden.
Ga op tyd naar bed en leef regelmatig.
Daar begint het mee.
quote:
[..]
Doe er dan wat aan.
Wissel die twingo in voor een fiets voor de korte afstanden.
Ga op tyd naar bed en leef regelmatig.
Daar begint het mee.
En ga naar een diëtist.
Dat zal evt ook wel kunnen helpen.quote:
Maar alles valt en staat met discipline en regelmaat. Maar krijg de indruk, na een tydje zijn vlog volgen, dat dat nu juist ontbreekt.
Die vlogs gaan met deze frequentie op Youtube: Erop en eraf. Erop en eraf. Etcetera.quote:
[..]
Dat zal evt ook wel kunnen helpen.
Maar alles valt en staat met discipline en regelmaat. Maar krijg de indruk, na een tydje zijn vlog volgen, dat dat nu juist ontbreekt.
Als het ook zo gaan met lijnen werkt dat niet.
Slaap goed (6-8 uur), eet regelmatig en bewust. Beweeg meer.quote:
[..]
Klopt, met 1 week ben je er natuurlijk niet.. Maar het gaat al langer zo
Moeilijk is het niet, als je het echt wil
Heel veel groetjes, Catch22
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
Ik slaap 6-8 uur per dag, en ben mij ook wel bewust van ik eet. Beweeg genoeg..quote:
[..]
Slaap goed (6-8 uur), eet regelmatig en bewust. Beweeg meer.
Moeilijk is het niet, als je het echt wil
Maar het is meer dat ik m`n ritme kwijt ben, en dus vaak pas om 3-4 uur s'nachts ga slapen, en dát is niet goed.. Dus dat moet ik weer even zien terug te draaien, zodat ik niet meer s'nachts eet, maar dat is lastig
Je had toch werk?quote:
[..]
Ik slaap 6-8 uur per dag, en ben mij ook wel bewust van ik eet. Beweeg genoeg..
Maar het is meer dat ik m`n ritme kwijt ben, en dus vaak pas om 3-4 uur s'nachts ga slapen, en dát is niet goed.. Dus dat moet ik weer even zien terug te draaien, zodat ik niet meer s'nachts eet, maar dat is lastig
Ik vind t sneu dat je baalt, maar het ligt echt aan jezelf. Een dagje slecht eten kan je dan wel opvangen.
Heel veel groetjes, Catch22
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
Gewoon je wekker zetten.quote:
[..]
Ik slaap 6-8 uur per dag, en ben mij ook wel bewust van ik eet. Beweeg genoeg..
Maar het is meer dat ik m`n ritme kwijt ben, en dus vaak pas om 3-4 uur s'nachts ga slapen, en dát is niet goed.. Dus dat moet ik weer even zien terug te draaien, zodat ik niet meer s'nachts eet, maar dat is lastig
Bij gebrek aan een dagbesteding, ga dus bewegen, dus fietsen/hardlopen/gym ipv in de twingo crossen of achter computer hangen. Dan ben je savonds moe.
Heb nog geen werk, de 8e moet ik solliciteren en hoor ik direct of ik ben aangenomen of niet. Dan is een dagje slechter eten inderdaad niet zo erg.
Ik doe wel schoonmaken 2 uur per dag, maar goed.. Dat is natuurlijk niet echt intensief, en als ik dan extra eet word dat niet opgevangen.
Ik doe wel schoonmaken 2 uur per dag, maar goed.. Dat is natuurlijk niet echt intensief, en als ik dan extra eet word dat niet opgevangen.
Dan ga je vanaf 10 uur rustig in bed liggen.quote:
[..]
Ik slaap 6-8 uur per dag, en ben mij ook wel bewust van ik eet. Beweeg genoeg..
Maar het is meer dat ik m`n ritme kwijt ben, en dus vaak pas om 3-4 uur s'nachts ga slapen, en dát is niet goed.. Dus dat moet ik weer even zien terug te draaien, zodat ik niet meer s'nachts eet, maar dat is lastig
En als je een "eetattack" krijgt je tanden poetsen, helpt fantastisch.
Precies. En als je je boodschappen doet, alleen noodzakelijke halen. Kan je ook niet in de verleiding komen.quote:
[..]
Dan ga je vanaf 10 uur rustig in bed liggen.
Hij woont bij zijn moeder toch? Gewoon samen een boodschappenlijst samenstellen, pinpas thuislaten, precies genoeg geld meenemen en erop letten dat er alleen producten van de boodschappenlijst gekocht worden.quote:
[..]
Precies. En als je je boodschappen doet, alleen noodzakelijke halen. Kan je ook niet in de verleiding komen.
Zo goed ken ik hem nu ook weer niet. Ken alleen de vlogs.quote:
[..]
Hij woont bij zijn moeder toch? Gewoon samen een boodschappenlijst samenstellen, pinpas thuislaten, precies genoeg geld meenemen en erop letten dat er alleen producten van de boodschappenlijst gekocht worden.
Maar moeders zal vast wel willen meewerken
Eerder heeft hij in deze topicreeks geplaatst dat hij zijn moeder elke maand 400 euro betaalt om in haar woning te mogen wonen.quote:
[..]
Zo goed ken ik hem nu ook weer niet. Ken alleen de vlogs.
Maar moeders zal vast wel willen meewerken
Ok. Moeders opdracht geven om minder te halen. Kan meteen het kostgeld naar beneden. Kan hij daarvan naar de gym bv.quote:
[..]
Eerder heeft hij in deze topicreeks geplaatst dat hij zijn moeder elke maand 400 euro betaalt om in haar woning te mogen wonen.
Meiden met covers die het origineel verpesten. En dan zó vaak coveren dat het bijna een dagelijkse vlog is geworden.
Vier weken geleden begonnen. Vier kilo kwijt. Van 94 naar 90. Heb nu drie dagen achter elkaar ongezond gegeten. Bbq, restaurant en friet gehaald. Wel beperk ik de schade door dan ook de hele dag weinig te eten. Ja vandaag at ik friet maar dat is alles wat ik gegeten heb dat en een krentenbol.quote:
[..]
Klopt, met 1 week ben je er natuurlijk niet.. Maar het gaat al langer zo
Ben in mijn leven vaker afgevallen een keer van 100 naar 80. Nu probeer ik van 94 naar 75. Heb een langzame schildklier dus het is lastig maar kilo per week lukt. Ja ik heb ook drie dagen flink gegeten maar je eet teveel man. Wat je opnoemt. Ik eet twee boterhammen smorgens. Misschien twee boterhammen smiddags en savonds middag eten ik drink water. Water met bubbels of gewoon water vaak ook wel bier wat verkeerd is.
Je kan prima eens de fout ingaan maar als je je uit het veld laat slaan vanwege je fouten tja.. Wat wil je dan nog bereiken.
Oh en pro tip: zoek goeie vrienden man. Zo iemand heb je niks aan. Als een vriend mij in de steek laat is het geen vriend maar een parasiet die mij niet respecteerd maar me gebruikt om zelf hoger op te komen.
Ik eet inderdaad te veel, dat is m`n probleem ook ja.quote:
[..]
Vier weken geleden begonnen. Vier kilo kwijt. Van 94 naar 90. Heb nu drie dagen achter elkaar ongezond gegeten. Bbq, restaurant en friet gehaald. Wel beperk ik de schade door dan ook de hele dag weinig te eten. Ja vandaag at ik friet maar dat is alles wat ik gegeten heb dat en een krentenbol.
Ben in mijn leven vaker afgevallen een keer van 100 naar 80. Nu probeer ik van 94 naar 75. Heb een langzame schildklier dus het is lastig maar kilo per week lukt. Ja ik heb ook drie dagen flink gegeten maar je eet teveel man. Wat je opnoemt. Ik eet twee boterhammen smorgens. Misschien twee boterhammen smiddags en savonds middag eten ik drink water. Water met bubbels of gewoon water vaak ook wel bier wat verkeerd is.
Je kan prima eens de fout ingaan maar als je je uit het veld laat slaan vanwege je fouten tja.. Wat wil je dan nog bereiken.
Oh en pro tip: zoek goeie vrienden man. Zo iemand heb je niks aan. Als een vriend mij in de steek laat is het geen vriend maar een parasiet die mij niet respecteerd maar me gebruikt om zelf hoger op te komen.
Ik laat mij ook niet echt uit het veld slaan hierdoor, maar het punt is dat het zovaak is gebeurd al, en dat is gewoon kut.
Die ene gozer is al einde verhaal, kan best veel hebben, maar je kan ook té ver gaan.
Ben zelf ook behoorlijk afgevallen, ging van 124 naar 91, en nu ben ik dus weer terug bij... Pff, als ik mij morgen weeg schat ik 123.
