Doe ik ook altijd, recht van de sterkste. Als ik squats in het bankdrukrek wil doen doe ik dat ook.quote:Op woensdag 20 juli 2016 13:52 schreef Beach het volgende:
Waarom schijnen mensen te denken dat de decline bench de plek is om hun crunches te doen?
En dan leggen ze de stang niet eens terug.
Kort cardio doe ik niet, vind het een beetje energieverspilling en ik moet dan een verdieping naar boven en weer terug (hehe luiheid). Wel altijd beginnen met een lege stang (ik begin altijd met 1 van de 3 grote compounds BP/DL/SQ dus) en daarnaast een beetje stretchen inderdaad (zonder band of equipments).quote:Op vrijdag 22 juli 2016 13:55 schreef Questular het volgende:
Warm-up is belangrijk. Ikzelf doe eerst kort cardio + stretch oefeningen met een elastische band voordat ik aan mn workout begin. En bij mn workout doe ik ook nog warm-up setjes bij bv benchpress.
Jij bent vast coolquote:Op vrijdag 22 juli 2016 14:40 schreef Henrys het volgende:
[..]
Doe ik ook altijd, recht van de sterkste. Als ik squats in het bankdrukrek wil doen doe ik dat ook.
Als iemand 140kg gaat benchen dan wil ik daar best plaats van maken maar zijn altijd van die ecto pussies die 5kg per kant benchen en dan ook nog met een spotter die het halve werk doet.
Weet dat het niet goed is maar als je zo lang bij een commerciele sportschool traint als ik ga je echt op mensen neerkijken
Elke sportschool is toch commercieel? Wil je zeggen dat ze het gratis doen lolquote:Op vrijdag 22 juli 2016 14:40 schreef Henrys het volgende:
[..]
Doe ik ook altijd, recht van de sterkste. Als ik squats in het bankdrukrek wil doen doe ik dat ook.
Als iemand 140kg gaat benchen dan wil ik daar best plaats van maken maar zijn altijd van die ecto pussies die 5kg per kant benchen en dan ook nog met een spotter die het halve werk doet.
Weet dat het niet goed is maar als je zo lang bij een commerciele sportschool traint als ik ga je echt op mensen neerkijken
Heeft niks met stoer maken te doen. Ik heb gewoon geen respect voor mensen in de gym die er alleen voor de gezelligheid komen.quote:
Zit je bij Fit4free of Basic Fit?quote:Op vrijdag 22 juli 2016 14:52 schreef Henrys het volgende:
[..]
Heeft niks met stoer maken te doen. Ik heb gewoon geen respect voor mensen in de gym die er alleen voor de gezelligheid komen.
wat versta jij onder gezelligheid? elkaar helpen bij het benchen door te spotten? Lol gastquote:Op vrijdag 22 juli 2016 14:52 schreef Henrys het volgende:
[..]
Heeft niks met stoer maken te doen. Ik heb gewoon geen respect voor mensen in de gym die er alleen voor de gezelligheid komen.
Wat een dom gelul, inderdaad.quote:Op vrijdag 22 juli 2016 14:40 schreef Henrys het volgende:
[..]
Doe ik ook altijd, recht van de sterkste. Als ik squats in het bankdrukrek wil doen doe ik dat ook.
Als iemand 140kg gaat benchen dan wil ik daar best plaats van maken maar zijn altijd van die ecto pussies die 5kg per kant benchen en dan ook nog met een spotter die het halve werk doet.
Weet dat het niet goed is maar als je zo lang bij een commerciele sportschool traint als ik ga je echt op mensen neerkijken
Tussen elk setje een kwartier praten en dan lekker alles een uur bezet houden terwijl ze makkelijk in 10 minuten klaar konden zijnquote:Op vrijdag 22 juli 2016 14:59 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
wat versta jij onder gezelligheid? elkaar helpen bij het benchen door te spotten? Lol gast
Welk gedrag? Gast denk je dat ik ze na training opwacht en in elkaar sla ofzo?quote:Op vrijdag 22 juli 2016 15:01 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Wat een dom gelul, inderdaad.
In een beetje normale sportschool krijg je een waarschuwing voor dit gedrag en is het na een paar keer exit.
@Beach: wellicht trainttreitert Henrys in jouw sportschool.
Spreek ze aan dan wow, ik vraag soms ook hoe lang ben je nog bezig/hoeveel setsquote:Op vrijdag 22 juli 2016 15:10 schreef Henrys het volgende:
[..]
Tussen elk setje een kwartier praten en dan lekker alles een uur bezet houden terwijl ze makkelijk in 10 minuten klaar konden zijn
Dan vraag je of je even tussendoor kan.quote:Op vrijdag 22 juli 2016 15:10 schreef Henrys het volgende:
[..]
Tussen elk setje een kwartier praten en dan lekker alles een uur bezet houden terwijl ze makkelijk in 10 minuten klaar konden zijn
daar gaan je eiwitten van denatureren heeft niet veel zinquote:Op vrijdag 22 juli 2016 12:57 schreef Nelvalhil het volgende:
Mensen die hier ervaring hebben met het bakken van pannenkoeken/wafels met (eiwit)shakes? Na wat gezocht te hebben op internet blijkt dit één van de lekkerste shakes te zijn volgens velen bsn SYNTHA-6. Zou ik hier knappe pannenkoeken uit kunnen halen?
Een commerciele sportschool ( ) lijkt me inderdaad niet de juiste plek voor jou. Misschien is de sociale werkplaats wel wat.quote:Op vrijdag 22 juli 2016 14:40 schreef Henrys het volgende:
[..]
Doe ik ook altijd, recht van de sterkste. Als ik squats in het bankdrukrek wil doen doe ik dat ook.
Als iemand 140kg gaat benchen dan wil ik daar best plaats van maken maar zijn altijd van die ecto pussies die 5kg per kant benchen en dan ook nog met een spotter die het halve werk doet.
Weet dat het niet goed is maar als je zo lang bij een commerciele sportschool traint als ik ga je echt op mensen neerkijken
Precies. Com-mu-ni-ca-tie.quote:Op vrijdag 22 juli 2016 15:16 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Spreek ze aan dan wow, ik vraag soms ook hoe lang ben je nog bezig/hoeveel sets
Niet op het internet zeiken
Geen idee, maar het door jou beschreven tokkiegedrag hoort in ieder geval niet op een sportschool.quote:Op vrijdag 22 juli 2016 15:11 schreef Henrys het volgende:
[..]
Welk gedrag? Gast denk je dat ik ze na training opwacht en in elkaar sla ofzo?
Dat zou best kunnen, hoe dan ook wel gezonder dan normale pannenkoeken mixquote:Op vrijdag 22 juli 2016 15:18 schreef fathank het volgende:
[..]
daar gaan je eiwitten van denatureren heeft niet veel zin
[..]
Een commerciele sportschool ( ) lijkt me inderdaad niet de juiste plek voor jou. Misschien is de sociale werkplaats wel wat.
Je hebt toch ook gewoon proteine pannekoeken mix van Body & Fit of MyProteinquote:Op vrijdag 22 juli 2016 15:37 schreef Nelvalhil het volgende:
[..]
Dat zou best kunnen, hoe dan ook wel gezonder dan normale pannenkoeken mix
Ja, SKVU (= Utrecht). Als je hem niet kent of er weinig over kunt vinden, dat klopt want het staat nog in z'n kinderschoenen.quote:Op vrijdag 22 juli 2016 14:28 schreef VASND het volgende:
Iemand hier die bij een van de studentenkrachtsport verenigingen zit?
Gisteren wat bestuur van gezien in Nijmegen, ook in oprichting .quote:Op vrijdag 22 juli 2016 16:45 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Ja, SKVU (= Utrecht). Als je hem niet kent of er weinig over kunt vinden, dat klopt want het staat nog in z'n kinderschoenen.
Ik maak ook altijd havermout eiwit pannekoeken. Lekker en voedzaam hèhè.quote:Op vrijdag 22 juli 2016 12:57 schreef Nelvalhil het volgende:
Mensen die hier ervaring hebben met het bakken van pannenkoeken/wafels met (eiwit)shakes? Na wat gezocht te hebben op internet blijkt dit één van de lekkerste shakes te zijn volgens velen bsn SYNTHA-6. Zou ik hier knappe pannenkoeken uit kunnen halen?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |