LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
veel minder koolhydraten of alleen langzame koolhydraten met veel vezels zodat je bloedsuiker niet zo veel stijgt. Als het niet stijgt dan hoef het niet te dalen.quote:Op zaterdag 25 juni 2016 17:09 schreef Vonkenboer het volgende:
[..]
Dagelijks op mijn werk gaat dat niet meevallen; op de bouw of op een klus hebben we niet de beschikking over een koelkast, en een koelbox red geen 8 uur.
Dus alles wat per definitie gekoeld bewaard moet worden, is sowieso een uitdaging/bijna niet mogelijk.
Maar wat zou ik er aan kunnen veranderen dan ?
hihi,
Salade met kikkererwten bijvoorbeeld ipv wit brood met chocopasta (<- dit overdrijf ik) ik snap dat dat lastig is op de bouw, maar ik zie heel veel bouwvakkers met koelboxen lopen s ochtends
Ei, noten, vis, veel groentes , zuivel (als je daar tegen kan), ontbijten met havermout
http://www.dailymail.co.u(...)asty-way-health.html
'Intermittent fasting' schijnt bij sommige mensen met type2 ook te werken omdat je lichaam weer gevoeliger wordt voor insuline, dan eet je 2 dagen per week maar 500 kcal per dag
Dit zou ik eerst met dietist bespreken. Koolhydraatarm is niet voor iedereen weggelegd. Zoals hier al in verband met werksituatie. Ik neem aan dat vb al volkorenbrood eet.quote:Op zaterdag 25 juni 2016 17:31 schreef computergirl het volgende:
[..]
veel minder koolhydraten of alleen langzame koolhydraten met veel vezels zodat je bloedsuiker niet zo veel stijgt. Als het niet stijgt dan hoef het niet te dalen.
Salade met kikkererwten bijvoorbeeld ipv wit brood met chocopasta (<- dit overdrijf ik) ik snap dat dat lastig is op de bouw, maar ik zie heel veel bouwvakkers met koelboxen lopen s ochtends
Ei, noten, vis, veel groentes , zuivel (als je daar tegen kan), ontbijten met havermout
http://www.dailymail.co.u(...)asty-way-health.html
'Intermittent fasting' schijnt bij sommige mensen met type2 ook te werken omdat je lichaam weer gevoeliger wordt voor insuline, dan eet je 2 dagen per week maar 500 kcal per dag
tip: ik heb extra stevig volkoren van de AH. Zit je echt lekker snel vol van!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Was dat even schrikken. Gister nuchter 15 geprikt, gisteravond 20 en vanmorgen 24! Terwijl de dvk gister nog mijn Hba1c op 44 had gemeten. Toch maar even nieuwe stripjes gepakt voor ik de dokter ging bellen. Was hij weer "gewoon" 9.
Lekker dus als je meter niet goed werkt
Maar gelukkig is alles normaal.
Ben bezig met traject voor maagverkleining. toch maar wel na 4 jaar tobben. Het schijnt toch dat voor type 2 patienten 80% zonder medicatie kan na de operatie.
Vind het nog steeds een moeilijke beslissing.
Lekker dus als je meter niet goed werkt
Maar gelukkig is alles normaal.Ben bezig met traject voor maagverkleining. toch maar wel na 4 jaar tobben. Het schijnt toch dat voor type 2 patienten 80% zonder medicatie kan na de operatie.
Vind het nog steeds een moeilijke beslissing.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Het is en blijft natuurlijk wel een erg ingrijpend iets zo'n operatiequote:
Ben bezig met traject voor maagverkleining. toch maar wel na 4 jaar tobben. Het schijnt toch dat voor type 2 patienten 80% zonder medicatie kan na de operatie.
Vind het nog steeds een moeilijke beslissing.
Yup. Ben er jaren geleden ook al mee bezig geweest en toen besloten het niet te doen.quote:
[..]
Het is en blijft natuurlijk wel een erg ingrijpend iets zo'n operatie
Ben nu veel beter voorbereid. Maar het is nog niet definitief
Heb jij nu al een meter?
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Jup, had ik ook al gemeld geloof ik.quote:
[..]
Yup. Ben er jaren geleden ook al mee bezig geweest en toen besloten het niet te doen.
Ben nu veel beter voorbereid. Maar het is nog niet definitief
Heb jij nu al een meter?
De eerste curve die ik uit heb gezet leek eigenlijk nergens op, bleef allemaal rond een 8, 9 voor en/of na het eten. Slaapgebrek zal ook wel niet positief zijn voor de suiker
Inmiddels heb ik soms het idee dat mijn tabletten een beetje aan het doorslaan zijn en dat het af en toe wat teveel aan de te lage kant zit.
Moet nog eens een curve uitzetten een keer in de vakantie om daar een beeld van te krijgen.
Is 1 plak roggebrood eten dagelijks eigenlijk bevorderlijk ?
lijkt me niet zo slecht die curve. Wat vind je te laag?quote:
[..]
Jup, had ik ook al gemeld geloof ik.
De eerste curve die ik uit heb gezet leek eigenlijk nergens op, bleef allemaal rond een 8, 9 voor en/of na het eten. Slaapgebrek zal ook wel niet positief zijn voor de suiker
Inmiddels heb ik soms het idee dat mijn tabletten een beetje aan het doorslaan zijn en dat het af en toe wat teveel aan de te lage kant zit.
Moet nog eens een curve uitzetten een keer in de vakantie om daar een beeld van te krijgen.
Is 1 plak roggebrood eten dagelijks eigenlijk bevorderlijk ?
Roggebrood zitten lekker veel vezels in. Zie niet wat daar verkeerd aan is. Eerder goed voor je darmen.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Na de metformine die ik neem om 15:00 uur, waarbij ik één bruine boterham eet.quote:
lijkt me niet zo slecht die curve. Wat vind je te laag?
Heb ik als ik om 17:00 uur thuis kom, altijd een wat flauw gevoel.
Als ik dan mijn suiker meet dan zit het ergens rond de 4,6 á 5,0.
Normaal eet ik dan thuis weer even wat (dat doe ik sowieso altijd) iets van vla oid. en dan kan ik het prima overbruggen tot 19:00 á 19:15 uur als we echt gaan avond eten.
je mag best elke 2uur wat eten. 4.6 is idd vrij laag. niet te laag trouwens. of om 15 uur wat meer eten?quote:
[..]
Na de metformine die ik neem om 15:00 uur, waarbij ik één bruine boterham eet.
Heb ik als ik om 17:00 uur thuis kom, altijd een wat flauw gevoel.
Als ik dan mijn suiker meet dan zit het ergens rond de 4,6 á 5,0.
Normaal eet ik dan thuis weer even wat (dat doe ik sowieso altijd) iets van vla oid. en dan kan ik het prima overbruggen tot 19:00 á 19:15 uur als we echt gaan avond eten.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Heb het niet altijd; en meet ook niet altijd smiddags als ik thuis kom.quote:
[..]
je mag best elke 2uur wat eten. 4.6 is idd vrij laag. niet te laag trouwens. of om 15 uur wat meer eten?
Als ik het idee heb dat het veel lager of hoger is dan anders dan ga ik eigenlijk pas meten.
De medicatie werkt verder geloof ik wel, voel me over het algemeen er wel prettig bij
waardes klinken goed. Als ook je Hb1ac lager is kan je misschien minder medicijnenquote:
[..]
Heb het niet altijd; en meet ook niet altijd smiddags als ik thuis kom.
Als ik het idee heb dat het veel lager of hoger is dan anders dan ga ik eigenlijk pas meten.
De medicatie werkt verder geloof ik wel, voel me over het algemeen er wel prettig bij
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Tot oktober ben ik in eerste instantie goedgekeurd; vanaf daar kijken we verder.quote:
[..]
waardes klinken goed. Als ook je Hb1ac lager is kan je misschien minder medicijnen
Hoop dat de hb1ac waarde in ieder geval daalt; maar dat moest haast wel.
gewoon goed blijven eten en je medicijnen nemen. Wie weet!quote:
[..]
Tot oktober ben ik in eerste instantie goedgekeurd; vanaf daar kijken we verder.
Hoop dat de hb1ac waarde in ieder geval daalt; maar dat moest haast wel.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Klinkt goed allemaal! En idd gewoon lekker wat eten dan als je thuiskomt, juist goed om regelmatig om de 2-3 uur) wat te eten. Ben benieuwd naar je Hba1c de volgende keer!quote:
[..]
Tot oktober ben ik in eerste instantie goedgekeurd; vanaf daar kijken we verder.
Hoop dat de hb1ac waarde in ieder geval daalt; maar dat moest haast wel.
Ik ga zaterdag op vakantie, voor het eerst vliegen met mn insulinepomp. Heb ook een leenpomp. Maar wat was een paar spuiten en naaldjes meenemen zoals eerst een stuk makkelijker zeg
Maar zal volgende week wel weer mooie waardes hebben, als het warm is en de zon schijnt zit ik altijd prachtig met mn waardes. Dus dat komt wel goed in Spanje
O leuk Sylvana! Spanje is heerlijk! Welke omgeving?
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
De Costa Bravaquote:
O leuk Sylvana! Spanje is heerlijk! Welke omgeving?
4e keer dat we daarheen gaan, 3e keer in dit plaatsje, 2e keer in dit hotel zelfs
leuk! Enjoy!quote:
[..]
De Costa Brava
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Mag ik even vragen welke glucosemeter volgens jullie het beste is?
If you can't beat them, arrange to have them beaten. -George Carlin.
Tja dat ligt er maar net aan wat je voorkeuren zijn. Ik heb zelf een Contour Next link 2.4. Die is lekker klein, communiceert met mn pomp en als je druppel bloed te klein is krijg je nog een tweede kans met dezelfde strip.quote:
Mag ik even vragen welke glucosemeter volgens jullie het beste is?
Heb hiervoor de Accuchek Mobile gehad. Dat alles in 1 was vond ik erg makkelijk, geen losse stripjes. Maar hij is daardoor wel groot en gaf vaak foutmeldingen van de cassette. En als je te weinig bloed had was je meteen een teststrip kwijt.
Ik geef hier net een soort van "review"quote:
Mag ik even vragen welke glucosemeter volgens jullie het beste is?
Maar prik zo weinig dat de strips kenneliijk niet meer goed werken..
Iemand die insuline prikt heeft de strips binnen een week op. Ik doe er een half jaar mee, en dat kan dus kennelijk niet.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ik was best geschrokken gister. Was dat ik mijn koppie erbij hield .
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ja kan ik me idd voorstellen dat je geschrokken was gisterenquote:
Ik was best geschrokken gister. Was dat ik mijn koppie erbij hield .
Strips gaan max 3 maanden mee. Daarna kunnen ze onnauwkeurig worden.
3 maanden maar. Goed om te weten. Ik was al van plan een flinke voorraad te bestellen. 
If you can't beat them, arrange to have them beaten. -George Carlin.
Dat is als het potje met strips of de cassette aangebroken is hequote:
3 maanden maar. Goed om te weten. Ik was al van plan een flinke voorraad te bestellen.
Dicht zijn ze wel langer te bewaren. Degene die ik nu heb is tot 11-2017 houdbaar staat erop.
