abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_162741375
quote:
14s.gif Op zaterdag 4 juni 2016 01:11 schreef Bilzerian het volgende:

[..]

Bekijk filmpjes over de correcte uitvoering op YouTube. Neem de tips die ze je geven mee en ga zelf aan de slag in de sportschool. Laat anderen in je sportschool naar je form kijken en vraag ze om feedback. Eventueel zou je het ook nog kunnen laten filmen, zodat wij hier feedback kunnen geven.
Dit. En een tip, ga een keer met wat lichter gewicht met je zijkant naar de spiegel staan, dan kun je zelf ook je form bekijken. Vooral de (boven)rug recht houden en borst naar voren is belangrijk. Ik zou het alleen niet aanraden om dat met zwaar gewicht te doen omdat je dan gegarandeerd je nek verrekt.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')