GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Goede dag Inso! Hoe is het met jou op deze (hier althans) zonnige donderdag middag?
Nobody exists on purpose. Nobody belongs anywhere. We're all going to die. Come watch TV.
Leuk hoorXDXDquote:
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Goed.quote:Op donderdag 21 april 2016 13:16 schreef Brammetjuh94 het volgende:
Goede dag Inso! Hoe is het met jou op deze (hier althans) zonnige donderdag middag?
Vanochtend hard gelopen
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Niet verkeerdquote:
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
4km naar kerkquote:
kaarsje aansteken
4km terug
prima ochtendrondje.
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Sweet! Lekker aan het cutten?quote:
Nobody exists on purpose. Nobody belongs anywhere. We're all going to die. Come watch TV.
Hoe gaat het met jou Bram? Meer of minder dan 1k kcal vandaag.
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Voor wie stak je hem aan?quote:
[..]
4km naar kerk
kaarsje aansteken
4km terug
prima ochtendrondje.
Nobody exists on purpose. Nobody belongs anywhere. We're all going to die. Come watch TV.
Nee, moet kop leegmakenquote:
[..]
Sweet! Lekker aan het cutten?
Moet 20-25kg aan spier aan (lol)
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Op dit moment heb ik 200 kcal als ontbijt en 300 kcal als eerste lunch op. Mijn target vandaag is wederom 1,5k.quote:
Hoe gaat het met jou Bram? Meer of minder dan 1k kcal vandaag.
Nobody exists on purpose. Nobody belongs anywhere. We're all going to die. Come watch TV.
Waarom doe je dan cardioquote:
[..]
Nee, moet kop leegmaken
Moet 20-25kg aan spier aan (lol)
Nobody exists on purpose. Nobody belongs anywhere. We're all going to die. Come watch TV.
Gast je bent dun?quote:
[..]
Op dit moment heb ik 200 kcal als ontbijt en 300 kcal als eerste lunch op. Mijn target vandaag is wederom 1,5k.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Je hebt dun en je hebt dun. Ik verwacht nu zo'n 13-14% vetpercentage te hebben. Niks mis mee.quote:
Op
Nobody exists on purpose. Nobody belongs anywhere. We're all going to die. Come watch TV.
Lievquote:
[..]
Voor mijn moeder
En verder gewoon voor iedereen
Ahhh. Dus niet per se optimale gains op dit moment?quote:
[..]
Moet beetje fit blijven.
Ga na september GOMAD doen
Nobody exists on purpose. Nobody belongs anywhere. We're all going to die. Come watch TV.
Maar niet gewoon je normale behoefte aanhouden? Je sport er ook bij toch?quote:
[..]
Je hebt dun en je hebt dun. Ik verwacht nu zo'n 13-14% vetpercentage te hebben. Niks mis mee.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Waarom? Of bedoel je wel krachttraining, geen cardio?quote:
Als ik in GOMAD ga beweeg ik zo min mogelijk
Nobody exists on purpose. Nobody belongs anywhere. We're all going to die. Come watch TV.
Nee, ga toch in zomer geen tijd/zin hebben om het goed bij te houden.quote:
Ahhh. Dus niet per se optimale gains op dit moment?
Begin in september weer serieus.
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Krachttraining en voor de rest in bed liggen.quote:
[..]
Waarom? Of bedoel je wel krachttraining, geen cardio?
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Nee, dat probeer ik al heel lang, maar heeft geen effect. Die nu al 3 weken 1000-1500 kcal bruto consumeren. Daarbij beweeg ik 4x per week voor minimaal 500kcal en zelfs dan val ik amper af :squote:
[..]
Maar niet gewoon je normale behoefte aanhouden? Je sport er ook bij toch?
Nobody exists on purpose. Nobody belongs anywhere. We're all going to die. Come watch TV.
