abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_161763647
quote:
9s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:37 schreef cofox het volgende:

[..]

Ik vind het jammer als ik gewoon vraag hier stel dat ik meteen zo de grond in wordt geboord en ik weg word gezet als een loser! Mijn motivatie om af te vallen is nu ook helemaal weg. Ik had wat meer support verwacht van lotgenoten in plaats daarvan krijg ik een bak met haat over mij heen :{
Kijk even naar de titel. Er staat gezond slank.

Als jij jezelf wilt uithongeren is dat prima, maar hoef je geen support te verwachten.

Als ik hier ga vertellen hoe ik elke dag mn vinger in mn keel steek en hoe lekker ik afval krijg ik ook geen support.

Gezond afvallen heeft op de langere termijn meer effect. Afvallen en slank blijven is namelijk meer je voedingspatroon omgooien en dat zo houden in plaats van achterlijke kuren van weken onder de 1000 cal eten en na een half jaar weer vol gas over op de patat en pizza.

Als je echt te zwaar bent heeft dat een reden, dat moet je aanpakken. Van die rare kuren om snel af te vallen en daarna in een oud patroon te vallen helpen je niks.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_161763662
quote:
0s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:36 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Onder de 1000 kcal per dag :o Je vernachelt je metabolisme daarmee.
kan je mij uitleggen wat er dan precies met je stofwisseling gebeurd a;s je onder 1000 kcal komt dat het zo slecht maakt?
  Vis een optie? woensdag 27 april 2016 @ 21:42:44 #153
70532 loveli
N
pi_161763711
quote:
5s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:41 schreef cofox het volgende:

[..]

kan je mij uitleggen wat er dan precies met je stofwisseling gebeurd a;s je onder 1000 kcal komt dat het zo slecht maakt?
Je concentratie wordt slechter en je gaat d/t-fouten maken.
crap in = crap out
pi_161763770
quote:
5s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:41 schreef cofox het volgende:

[..]

kan je mij uitleggen wat er dan precies met je stofwisseling gebeurd a;s je onder 1000 kcal komt dat het zo slecht maakt?
Je lijf gaat in overlevingsstand.

Buiten het feit dat je echt enorme honger gaat krijgen, dat weken lang. Hallo vreetbuien.

Maar alles wat je lijf binnenkrijgt wordt opgeslagen, want blijkbaar is er een tekort aan voedsel en moeten we er lang op teren.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_161763812
quote:
1s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:40 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Kijk even naar de titel. Er staat gezond slank.

Als jij jezelf wilt uithongeren is dat prima, maar hoef je geen support te verwachten.

Als ik hier ga vertellen hoe ik elke dag mn vinger in mn keel steek en hoe lekker ik afval krijg ik ook geen support.

Gezond afvallen heeft op de langere termijn meer effect. Afvallen en slank blijven is namelijk meer je voedingspatroon omgooien en dat zo houden in plaats van achterlijke kuren van weken onder de 1000 cal eten en na een half jaar weer vol gas over op de patat en pizza.

Als je echt te zwaar bent heeft dat een reden, dat moet je aanpakken. Van die rare kuren om snel af te vallen en daarna in een oud patroon te vallen helpen je niks.
ik heb alles al geprobeerd 6 dagen in de week sporten, low carb dieet, Sonja Bakker, brood dieet etc. Niks werkt op de lange termijn dit is mij laatste strohalm! Als dit niks wordt dan ga ik voor een maagband dit is echt mijn laatste optie ik weet het ook niet meer!!!
pi_161763902
quote:
9s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:45 schreef cofox het volgende:

[..]

ik heb alles al geprobeerd 6 dagen in de week sporten, low carb dieet, Sonja Bakker, brood dieet etc. Niks werkt op de lange termijn dit is mij laatste strohalm! Als dit niks wordt dan ga ik voor een maagband dit is echt mijn laatste optie ik weet het ook niet meer!!!
Heb je je ook al eens medisch laten nakijken?
Als je echt gezond eet en regelmatig sport moet je afvallen. Tenzij je ongemerkt toch meer eet als je denkt of er een medische oorzaak is.

Dit soort dingen zijn niet de oplossing. Echt niet.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  Vis een optie? woensdag 27 april 2016 @ 21:48:36 #157
70532 loveli
N
pi_161763939
quote:
9s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:45 schreef cofox het volgende:

[..]

ik heb alles al geprobeerd 6 dagen in de week sporten, low carb dieet, Sonja Bakker, brood dieet etc. Niks werkt op de lange termijn dit is mij laatste strohalm! Als dit niks wordt dan ga ik voor een maagband dit is echt mijn laatste optie ik weet het ook niet meer!!!
Vrag eens om advies in het bodybuild-topic, die hebben veel verstand van trainingsschema's en voedingadvies.
crap in = crap out
pi_161763963
Oh en op de lange termijn... Ook als je uiteindelijk wel bent afgevallen kun je nooit terug naar je voedingspatroon wat je ervoor had.
Een slank en gezond lijf vraagt nu eenmaal gezonde en gevarieerde voeding.

Ja ik vind het ook kut. Ik hou ook meer van pizza en bier.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_161764114
Negeer die gast gewoon, hij zit overal te trollen met onzin.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_161764136
Oh ik wilde het bijna gaan proberen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_161769225
quote:
13s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:24 schreef cofox het volgende:

[..]

Jammer dat je zo bevooroordeeld bent ik hoop dat hier wel mensen zijn die hier serieus op zouden willen reageren! Dit slaat gewoon nergens op!
ik heb nog niet helemaal bijgelezen en heb ook niet gelezen wat er in die link staat.
Maar alles wat zo belachelijk snel gaat en waar je zovele geldvoor moet betalen is bullshit. Ja mischien verlies je in het begin een hoop kilo's maar dat ziter in no time weer aan en dan blijf je aan het worstelen. Zoek iets blijvends.
Ik weet niet wat je weegt, of wat je eraf wilt hebben qua kilo's maar er zijn betere manieren...mischien is die 15 kilo voor de zomer niet haalbaar, maar dan had je mischien wat eerder moeten beginnen ;)
pi_161769234
quote:
9s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:37 schreef cofox het volgende:

[..]

Ik vind het jammer als ik gewoon vraag hier stel dat ik meteen zo de grond in wordt geboord en ik weg word gezet als een loser! Mijn motivatie om af te vallen is nu ook helemaal weg. Ik had wat meer support verwacht van lotgenoten in plaats daarvan krijg ik een bak met haat over mij heen :{
en als je motivatie zo makkelijk weg te krijgen is ga je het met geen enkel dieet redden
de beste support die we je kunnen geven is een realistisch beeld over wat haalbaar is en je ervan overtuigen dat alles wat de mooi klinkt om waar te zijn dat ook is
  donderdag 28 april 2016 @ 09:00:04 #163
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_161769250


[ Bericht 0% gewijzigd door XcUZ_Me op 28-04-2016 09:09:34 (Speciaal voor Bla Bla Bla) ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_161769262
quote:
9s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:45 schreef cofox het volgende:

[..]

ik heb alles al geprobeerd 6 dagen in de week sporten, low carb dieet, Sonja Bakker, brood dieet etc. Niks werkt op de lange termijn dit is mij laatste strohalm! Als dit niks wordt dan ga ik voor een maagband dit is echt mijn laatste optie ik weet het ook niet meer!!!
daar ga je de fout in. Wat je moet gaan doen is gewoon normaal gezond eten..niet allemala van de hype dieeten die geen mens volhoud op lange termijn, daar evt bij sporten (krachttraining zou mijn voorkeur hebben met hier en daar wat cardio)

als je echt wilt dan mag je me een pb sturen met je gewicht, leeftijd, lengte..dan kijk ik of ik je kan helpen aan een eetlijst en een trainigsschema
  donderdag 28 april 2016 @ 09:00:50 #165
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_161769266
Planning vandaag;

O: kwarktaart
L: 2 plakken speltcake
T: banaan
D: ?
B: misschien rondje sportschool
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_161769279
ja dat plaatje mag wel iets kleiner he xm

zo..lijstje voor vandaag
o: brinta met honing, koffie
t: protein bar
l: kip, rijst, groente
t: aardbeien
t: protein pudding
d: wortels, slavink, rijst of aardappel
s: rug/ buik, lopen
t: kwark met honing
  donderdag 28 april 2016 @ 09:03:19 #167
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_161769287
Joh ga lekker ergens anders lopen chagrijnen :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_161769334
wie ik?
  Vis een optie? donderdag 28 april 2016 @ 11:59:10 #169
70532 loveli
N
pi_161772471
Eens in de zoveel tijd vergeet iemand het hek dich te doen en dan komt er weer eentje langs.
crap in = crap out
pi_161775525
quote:
9s.gif Op woensdag 27 april 2016 21:45 schreef cofox het volgende:

[..]

ik heb alles al geprobeerd 6 dagen in de week sporten, low carb dieet, Sonja Bakker, brood dieet etc. Niks werkt op de lange termijn dit is mij laatste strohalm! Als dit niks wordt dan ga ik voor een maagband dit is echt mijn laatste optie ik weet het ook niet meer!!!
Hoe bedoel je op de lange termijn? Lukt het niet om aan het dieet te houden, of houd je je wel aan het dieet maar val je niet af of kom je weer aan?
  Vis een optie? donderdag 28 april 2016 @ 14:41:59 #171
70532 loveli
N
pi_161775799
quote:
0s.gif Op donderdag 28 april 2016 14:28 schreef RealizeMe het volgende:

[..]

Hoe bedoel je op de lange termijn? Lukt het niet om aan het dieet te houden, of houd je je wel aan het dieet maar val je niet af of kom je weer aan?
Kssst... snel terug naar ONZ.
crap in = crap out
  donderdag 28 april 2016 @ 19:03:23 #172
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_161781412
Meh-dag, ondanks dat de zon schijnt (en dus stom van mezelf) - eettechnisch en qua humeur

o. 4 eetlepels havermout, 3 eetlepels turkse yoghurt, scheut melk, halve banaan, half pakje diepvriesfruit
t. saucijzenbroodje
l. boterham vette salade + boterham geitenkaas en appelstroop
t. Lion Peanut XL
d. patat (actifry) met belgische mayo + magnum
t. 0.04 liter obst wasserle + dropjes + ...

Misschien dat ik mezelf naar de sportschool/yogamat sleep, maar mijn auto staat eindelijk goed geparkeerd :') (ja, zo`n dag)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  donderdag 28 april 2016 @ 19:16:07 #173
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_161781767
Ik ga ook tink! Gaan we samen ;).

Mijn D werd mie met wokgroenten en kibbeling. Lekker snel receptje.
Voor de rest me aan m'n lijstje gehouden zowaar! Zit nu op 1290 kcal voor vandaag, iets meer dan 8000 stappen, maar daar komen er zo nog wel een aantal bij :Y.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_161782258
Lijstje:
O: 2 kaiserbroodjes met kaas.
Blik red bull en beker melk.
L: 2 kaiserbroodjes met kaas.
Fles cola.
T: warme chocomelk met slagroom.
Redbull
D: opgebakken aardappels met spek, ui en wat knoflook, sperziebonen en vlees.

Komen nog 2x halve liter bier bij en waarschijnlijk nachos. :9
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  donderdag 28 april 2016 @ 19:36:01 #175
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_161782486
Vakantie? :')
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')