LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nou zodra ik de soepstengel eet heb ik er dus 24u niet eten op zitten he...
Dus dan mag je officieel weer eten wat je wil. Nu eet ik bewust low calorie / low carb.
Maar goed idee, ik verander de soep stengel wel in een babybel.
Vaak eet ik iets kleins zodra ik ga koken omdat ik dan echt honger begin te krijgen
Dus dan mag je officieel weer eten wat je wil. Nu eet ik bewust low calorie / low carb.
Maar goed idee, ik verander de soep stengel wel in een babybel.
Vaak eet ik iets kleins zodra ik ga koken omdat ik dan echt honger begin te krijgen
Life is what happens while you are busy making other plans...
Volgens de IF 5:2 regeltjes zou dat idd een betere optie zijn. Vind het knap van je hoor, 24 uur vind ik iets te langquote:Op woensdag 30 maart 2016 22:22 schreef Skoap het volgende:
Nou zodra ik de soepstengel eet heb ik er dus 24u niet eten op zitten he...
Dus dan mag je officieel weer eten wat je wil. Nu eet ik bewust low calorie / low carb.
Maar goed idee, ik verander de soep stengel wel in een babybel.
Vaak eet ik iets kleins zodra ik ga koken omdat ik dan echt honger begin te krijgen
24 uur niet eten, wordt je dan niet misselijk/ duizelig?
Hier vandaag voor het eerst sinds zaterdag weer een echt normale dag qua eten en sport
Niet dat het op de weegschaal ook maar enigsinds verschil heeft gemaakt, maar toch...gezond is anders
O: brinta met honing, koffie
t: 2x kleine peer
l: 3x fries roggebrood met kaas
t: appel
t: 2x cracottes
d: spaghetti bolognese
s: triceps en schouders geloof ik
Hier vandaag voor het eerst sinds zaterdag weer een echt normale dag qua eten en sport
Niet dat het op de weegschaal ook maar enigsinds verschil heeft gemaakt, maar toch...gezond is anders
O: brinta met honing, koffie
t: 2x kleine peer
l: 3x fries roggebrood met kaas
t: appel
t: 2x cracottes
d: spaghetti bolognese
s: triceps en schouders geloof ik
Ik was 76 rond, 3 ons minder. Nu maar hopen dat er morgen niet ineens weer 7 bij zijn ofzo, zoals een paar dagen geleden gebeurde.
Planning:
O: kwarktaart
L: 2 plakken speltcake
T: 150 gr snoeptomaatjes
D: groentechili sin carne <-- Aanrader trouwens!
S: hupsen of sportschool, laat het even van m'n gaarheid afhangen.
Planning:
O: kwarktaart
L: 2 plakken speltcake
T: 150 gr snoeptomaatjes
D: groentechili sin carne <-- Aanrader trouwens!
S: hupsen of sportschool, laat het even van m'n gaarheid afhangen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Niet als ik er tussendoor ook slaap. Dan gaat het prima. Daarom doe ik het ook van avond to avond.quote:
24 uur niet eten, wordt je dan niet misselijk/ duizelig?
Life is what happens while you are busy making other plans...
Het lijkt er op dat het virus wat heerst ook Denemarken heeft bereikt, zowel oudste dochter als ik zitten nu ziek thuis.
Ik heb vanochtend een banaan gegeten maar die kwam er weer vrij snel uit dus ik hou het nu maar even bij thee.
Ik heb vanochtend een banaan gegeten maar die kwam er weer vrij snel uit dus ik hou het nu maar even bij thee.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Beterschap!
Wel goed voor de lijn
.
Wel goed voor de lijn
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
haha, dank je!quote:
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
quote:
[..]
Ik heb bij de weg een goede daad gedaan voor jouw gewicht, je kan vast wel rekenen op een pond eraf deze week.Dank. Ik heb met pasen m'n best gedaan om ons evenwicht in stand te houdenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
crap in = crap out
Lijst van vandaag is dan wel weer ok.
Sportschool: crosstrainer, rondje losse gewichten, loopband
Lunch: bak vissalade met wat mayo, witlof met mayo, linzensoep
1 bier
Avondeten: gestoofde rode kool met appel, haaskarbonade, zoete aardappelpuree
Toe: Pruimen in drank denk ik.
Stappen wordt iets boven de 10duizend, zo'n 7km.
Stappen 12duizend, 8km.
[ Bericht 6% gewijzigd door sigme op 31-03-2016 19:59:24 ]
Sportschool: crosstrainer, rondje losse gewichten, loopband
Lunch: bak vissalade met wat mayo, witlof met mayo, linzensoep
1 bier
Avondeten: gestoofde rode kool met appel, haaskarbonade, zoete aardappelpuree
Toe: Pruimen in drank denk ik.
Stappen wordt iets boven de 10duizend, zo'n 7km.
Stappen 12duizend, 8km.
[ Bericht 6% gewijzigd door sigme op 31-03-2016 19:59:24 ]
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Beterschap snakelady!
Mijn lijstje van vandaag:
S: halfuur hardlopen, 8 serieuze pull-ups en 7 pogingen zodat ik op 15 kwam, en 10 keer opdrukken en 20 squats
O: appel, yoghurt, muesli, rozijnen
L: restje pastasalade (volkoren penne, rode pesto, gedroogde tomaat, feta)
D: hutspot en 3 vissticks
B: koorrepetitie
T: yoghurt en fruit
Mijn lijstje van vandaag:
S: halfuur hardlopen, 8 serieuze pull-ups en 7 pogingen zodat ik op 15 kwam, en 10 keer opdrukken en 20 squats
O: appel, yoghurt, muesli, rozijnen
L: restje pastasalade (volkoren penne, rode pesto, gedroogde tomaat, feta)
D: hutspot en 3 vissticks
B: koorrepetitie
T: yoghurt en fruit
Mooie lijstjes
Het werd een uurtje hupsen. Kijken of ik me morgenavond wel richting sportschool krijg.
Het werd een uurtje hupsen. Kijken of ik me morgenavond wel richting sportschool krijg
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dank jullie wel!
Mijn lijstje van vandaag.
O: Banaan (die er weer uit is gekomen)
L: Beetje yoghurt (die is blijven zitten)
D: Klein beetje salade, brood en minestronesoep (ook blijven zitten)
Verders heel veel water en thee gedronken.
Mijn lijstje van vandaag.
O: Banaan (die er weer uit is gekomen)
L: Beetje yoghurt (die is blijven zitten)
D: Klein beetje salade, brood en minestronesoep (ook blijven zitten)
Verders heel veel water en thee gedronken.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Mijn verkoudheid lijkt eeieieieienlijk weg te gaan. Nu dat hoesten nog
Zondag ga ik een halve dag in een ijshockeyhal hangen, hoop dat dat goed gaat
Gisteren:
O: Bagel met rosbief. De bief bleef niet goed liggen dus die had ik op voor de bagel op was. Dus ook nog een stukje met kokospasta besmeerd
L: Gekookt eitje (erg late O)
T: Twee chocoladepaaseitjes
D: Gebakken aardappels, schnitzel, sla
T: Appelflap
T: Twee katjesdropjes
Vandaag:
O: Cracotte pindakaas
T: Twee katjesdropjes
L: Drie sneetjes volkoren met filet americain
T: Drie katjesdropjes (ik heb er vijf meegenomen )
T: Aardbeien, ik schat 150 gram?
D: Lasagna met verse spinazie, courgette en vega-gehakt
Zondag ga ik een halve dag in een ijshockeyhal hangen, hoop dat dat goed gaat
Gisteren:
O: Bagel met rosbief. De bief bleef niet goed liggen dus die had ik op voor de bagel op was. Dus ook nog een stukje met kokospasta besmeerd
L: Gekookt eitje (erg late O)
T: Twee chocoladepaaseitjes
D: Gebakken aardappels, schnitzel, sla
T: Appelflap
T: Twee katjesdropjes
Vandaag:
O: Cracotte pindakaas
T: Twee katjesdropjes
L: Drie sneetjes volkoren met filet americain
T: Drie katjesdropjes (ik heb er vijf meegenomen
)T: Aardbeien, ik schat 150 gram?
D: Lasagna met verse spinazie, courgette en vega-gehakt
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Je rantsoen 
Niet zo'n beste dag hier. Regelmatig in de auto en daar staan dropjes
.
O: kwarktaart
L: 1 boterham met pikante houmous
T: veel te veel dropjes. Groentjes, honingdropjes, dat spul
.
D: bietensoep met pittige yoghurt
S: sportschool, denk poging tot spinnen
Niet zo'n beste dag hier. Regelmatig in de auto en daar staan dropjes
. O: kwarktaart
L: 1 boterham met pikante houmous
T: veel te veel dropjes. Groentjes, honingdropjes, dat spul
.D: bietensoep met pittige yoghurt
S: sportschool, denk poging tot spinnen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het werd toch hupsen gister. Stortte na het eten compleet in.
En na alle meh dan nu ook plaats voor yay!
74,7!
Hoe dat beter te vieren dan met een high tea 
.
En na alle meh dan nu ook plaats voor yay!
74,7! Hoe dat beter te vieren dan met een high tea
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ziek zijn zal wel iets geholpen hebben , 72.2
Edit: Volgens de Wii is het 71,9, ik ben geneigd die te geloven, niet dat dat kleine verschil veel uitmaakt maar het gaat om het idee.
XcUZ_Me!! YAY
[ Bericht 31% gewijzigd door snakelady op 02-04-2016 12:46:18 ]
Edit: Volgens de Wii is het 71,9, ik ben geneigd die te geloven, niet dat dat kleine verschil veel uitmaakt maar het gaat om het idee.
XcUZ_Me!! YAY
[ Bericht 31% gewijzigd door snakelady op 02-04-2016 12:46:18 ]
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
quote:Op zaterdag 2 april 2016 09:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
Het werd toch hupsen gister. Stortte na het eten compleet in.
En na alle meh dan nu ook plaats voor yay!
Hoe dat beter te vieren dan met een high tea
Mijn lijstje
O. Havermout met melk en zaden
T. Paaseitje
L. Met 4 personen: 6 eieren, courgette, ui, 2 aardappels, 125 gram mager spek + wittekoolsalade + 2 blokjes kaas
T. 3 gedroogde abrikozen met pure chocolade
T. Schaal edamame, 2 plakken ham, grooooote augurk, 4 grote wortels, zaziki.
D. Geen inspiratie maar wel trek = geworden een glas whiskey en een kwart pizza
[ Bericht 4% gewijzigd door Tinkepink op 02-04-2016 19:50:09 ]
O. Havermout met melk en zaden
T. Paaseitje
L. Met 4 personen: 6 eieren, courgette, ui, 2 aardappels, 125 gram mager spek + wittekoolsalade + 2 blokjes kaas
T. 3 gedroogde abrikozen met pure chocolade
T. Schaal edamame, 2 plakken ham, grooooote augurk, 4 grote wortels, zaziki.
D. Geen inspiratie maar wel trek
= geworden een glas whiskey en een kwart pizza[ Bericht 4% gewijzigd door Tinkepink op 02-04-2016 19:50:09 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
• 4 gebakken eieren op boekweitbrood met boter
• 2 witte bollen met boter & jam
• 1 alcoholvrije pils
• dikke erwten met spek, prei en wortel
• aardbeien met slagroom
• 20duizend stappen, 12,5 km
• 2 witte bollen met boter & jam
• 1 alcoholvrije pils
• dikke erwten met spek, prei en wortel
• aardbeien met slagroom
• 20duizend stappen, 12,5 km
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik hoop dat je een leuke en lekkere high tea hebt gehad, XM
En sigme, aardbeien Maar waar komen die vandaan in deze tijd van het jaar?
Mijn lijstje is zeer hopeloos (voor wat ik me ervan herinner ) maar ik heb in geen tijden zo'n leuke dag gehad
O: yoghurt, banaan, muesli, rozijnen, 1 boterham appelstroop
B: halfuur wandelen
L,T,D: kwart quiche, twee muffins,twee paaseitjes, pizzahapjeding, kokosmakroon, rauwe worteltjes, couscoussalade met feta en abrikozen, pastasalade met lente-ui en perziken en cashewnoten
Gelukkig voor mij waren er vooral veel appelflappen en krentenbollen en die lust ik allebei niet
Alsnog heb ik het gevoel dat ik de hele middag heb zitten eten. Wel alleen thee gedronken.
En allemaal leuke mensen en interessante lezingen en discussies. Ik weet nu ook wat ik moet stemmen op ons ****referendum
En sigme, aardbeien
Maar waar komen die vandaan in deze tijd van het jaar?Mijn lijstje is zeer hopeloos (voor wat ik me ervan herinner
) maar ik heb in geen tijden zo'n leuke dag gehad O: yoghurt, banaan, muesli, rozijnen, 1 boterham appelstroop
B: halfuur wandelen
L,T,D: kwart quiche, twee muffins,twee paaseitjes, pizzahapjeding, kokosmakroon, rauwe worteltjes, couscoussalade met feta en abrikozen, pastasalade met lente-ui en perziken en cashewnoten
Gelukkig voor mij waren er vooral veel appelflappen en krentenbollen en die lust ik allebei niet
Alsnog heb ik het gevoel dat ik de hele middag heb zitten eten. Wel alleen thee gedronken.
En allemaal leuke mensen en interessante lezingen en discussies. Ik weet nu ook wat ik moet stemmen op ons ****referendum
Tele6, een leuke dag is ook heel wat waard!
[ Bericht 1% gewijzigd door snakelady op 03-04-2016 13:35:06 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door snakelady op 03-04-2016 13:35:06 ]
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
^^!quote:
Tele6, wen leuke dag is ook her wat waard!
En afvallen na een high tea, ik kan het
. 74,5!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Is ook logisch gezien je eet- en sportpatroon van afgelopen week. Behalve bij het vasthouden van water, zit er meestal wat vertraging in.quote:
[..]
^^!
En afvallen na een high tea, ik kan het
Geen zorgen voor de dag van morgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |