LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Euhhh nee, was test of je dit topic een beetje leest. Loveli wijst ons altijd op carb/ suiker intakequote:Op dinsdag 19 april 2016 15:24 schreef Hoxyz het volgende:
[..]
Ik snap je tekst niet helemaal. Ik van de low carb? Gister toch ruim 400 g carbs op hoor..
Lol. Carbs hebben niks te maken met aankomen of afvallen.. Behalve vocht en glycogeen.quote:Op dinsdag 19 april 2016 15:25 schreef An24 het volgende:
[..]
Euhhh nee, was yest of je dit topic een beetje leest. Loveli wijst ons altijd op carb intake
Jawel, carbs doen aan familiehereniging. Als ik 1 carb eet, willen miljoenen erachteraan.quote:
[..]
Lol. Carbs hebben niks te maken met aankomen of afvallen.. Behalve vocht en glycogeen.
crap in = crap out
LOL, /hoe ontwijk je confronatie.nlquote:
[..]
Lol. Carbs hebben niks te maken met aankomen of afvallen.. Behalve vocht en glycogeen.
We hadden het er over dat je vond dat een slankie te weinig eet. Zullen we daar op terug komen?
quote:Op dinsdag 19 april 2016 15:29 schreef loveli het volgende:
[..]
Jawel, carbs doen aan familiehereniging. Als ik 1 carb eet, willen miljoenen erachteraan.
1300kcal!?! Hoe lang ben jij, en hoeveel weeg jij dan? Misschien activiteit wat omhoog schroeven.quote:
Tja, wat is weinig. Dat is voor mij anders dan voor jou. Ik verbruik nog geen 2000 kcals per dag, dus dat zorgt al wel voor een noodgedwongen lagere intake. Ik zit gemiddeld op 1300/1400 kcals per dag en dat bevalt me prima. Soms val ik weken amper af, misschien 1 of 2 onsjes en dan ineens gaat het weer snel, met horten en stoten. Sinds eind september bezig en nu rond de 16 kilo kwijt.
Is ook bs, hoe moet je luisteren naar je lichaam :")quote:
Daarom luister ik bij voorkeur niet naar m'n lichaam
Zoals gezegd, XM heeft een bindweefselaandoening. Activiteit omhoogschroeven is niet voor iedereen even gemakkelijk of haalbaar.quote:
[..]
1300kcal!?! Hoe lang ben jij, en hoeveel weeg jij dan? Misschien activiteit wat omhoog schroeven.
crap in = crap out
Nee joh, jij luistert specifiek te veel naar je onbalans in je dopamine-serotonine niveau. De rest van je lichaam weet dondersgoed wat het nodig heeftquote:
Daarom luister ik bij voorkeur niet naar m'n lichaam
En dit houdt in?quote:
[..]
Zoals gezegd, XM heeft een bindweefselaandoening. Activiteit omhoogschroeven is niet voor iedereen even gemakkelijk of haalbaar.
Ik luister nergens naar, zorg dat ik mijn calorieën haal. Meer niet.quote:Op dinsdag 19 april 2016 15:39 schreef An24 het volgende:
[..]
Nee joh, jij luistert specifiek te veel naar je onbalans in je dopamine-serotonine niveau. De rest van je lichaam weet dondersgoed wat het nodig heeft
Ik reageerde volgens mij niet op jou, maar op loveli. Maar laat maar, dit gaat nergens heenquote:
[..]
En dit houdt in?
[..]
Ik luister nergens naar, zorg dat ik mijn calorieën haal. Meer niet.
Ik zie het, dacht dat je mij qoute.quote:
[..]
Ik reageerde volgens mij niet op jou, maar op loveli. Maar laat maar, dit gaat nergens heen
1.74 en vanochtend 74,6. Week geleden 73,3. Maar uit eten geweest het weekend en hormonale schommelingquote:
[..]
1300kcal!?! Hoe lang ben jij, en hoeveel weeg jij dan? Misschien activiteit wat omhoog schroeven.
. En zoals loveli al zei, ik kan niet 'zomaar' de activiteit omhoog schroeven door fysieke beperkingen.
Maar goed, ik krijg niet echt het beeld dat je openstaat voor ervaringen / theorieën die niet passen in jouw straatje.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind dat echt serieus heel netjes. 16 kilo, you go!quote:
Tja, wat is weinig. Dat is voor mij anders dan voor jou. Ik verbruik nog geen 2000 kcals per dag, dus dat zorgt al wel voor een noodgedwongen lagere intake. Ik zit gemiddeld op 1300/1400 kcals per dag en dat bevalt me prima. Soms val ik weken amper af, misschien 1 of 2 onsjes en dan ineens gaat het weer snel, met horten en stoten. Sinds eind september bezig en nu rond de 16 kilo kwijt.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Sta ik wel voor open, maar kan me niet voorstellen dat je met geen enkele mogelijkheid jouw activiteit kan verhogen. Hoeft natuurlijk niet, als jij wilt blijven leven met 1300kcal.quote:
[..]
1.74 en vanochtend 74,6. Week geleden 73,3. Maar uit eten geweest het weekend en hormonale schommeling
En zoals loveli al zei, ik kan niet 'zomaar' de activiteit omhoog schroeven door fysieke beperkingen.
Maar goed, ik krijg niet echt het beeld dat je openstaat voor ervaringen / theorieën die niet passen in jouw straatje.
Ik snap dat je gedreven bent om XM te helpen met verbeteringen, maar dit is een discussie die al meerdere keren is gevoerd en ik kan me voorstellen dat XM er niet op zit te wachten.quote:
[..]
Sta ik wel voor open, maar kan me niet voorstellen dat je met geen enkele mogelijkheid jouw activiteit kan verhogen. Hoeft natuurlijk niet, als jij wilt blijven leven met 1300kcal.
Als ik het mis heb, is XM assertief genoeg om zelf om advies te vragen.
crap in = crap out
Jij komt binnenwalsen en we moeten ons meteen verdedigen tegenover je?quote:
Leg dan uit waarom XM niet haar/zijn activiteit kan verhogen, ben gewoon nieuwsgierig.
ok dan...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Gebiedende wijs? Wat dacht je van deze constructie:quote:
Leg dan uit waarom XM niet haar/zijn activiteit kan verhogen, ben gewoon nieuwsgierig.
Zou je misschien willen uitleggen waarom XM niet haar/zijn activiteit kan verhogen, ben gewoon nieuwsgierig.
crap in = crap out
Antwoord: omdat XM een bindweefselaandoening heeft, waardoor niet alle activiteiten mogelijk zijn.
crap in = crap out
Niet alle.. Hoeveel blijven er dan nog over? Wat doet een bindweefselaandoening precies? Waarom zo wazig..quote:
Antwoord: omdat XM een bindweefselaandoening heeft, waardoor niet alle activiteiten mogelijk zijn.
quote:
[..]
Jawel, carbs doen aan familiehereniging. Als ik 1 carb eet, willen miljoenen erachteraan.
***
Ok ok, ik mag het ook zeggen, want ik heb het ook, alleen een ander type.quote:
[..]
Niet alle.. Hoeveel blijven er dan nog over? Wat doet een bindweefselaandoening precies? Waarom zo wazig..
Ehlers Danlos is een aandoening waarbij het collageen niet goed wordt aangemaakt in je lijf. Dat is genetisch. De lijm die je ledematen (en bij mij ook huid en organen) bij elkaar houdt is kaput.
Mensen met EDS lopen energie gewijs al elke dag een marathon, omdat de spieren het werk van de gewrichten moet overnemen. Extra beweging is in veel gevallen dan een no-no. Waarom die marathon per dag geen invloed heeft op je BMR is nog niet uitgezocht.
We vallen dus uit elkaar. Fietsen gaat bij mij niet, want heup valt er uit. Zwemmen gaat niet, want knieeen er uit. Hell, liggen gaat niet, want wervels en ribben uit de kom.
So there you have it
Thnx!quote:
[..]
Ik vind dat echt serieus heel netjes. 16 kilo, you go!
Ik doe mn best, elke dag proberen de 10.000 stappen te maken, zoveel mogelijk op de fiets. Naast het werk en gezin.
En ik voel verder niet de behoefte me te verantwoorden eigenlijk. Dat heb ik vaak genoeg gedaan. Door gejojo en tijden <900 kcal per dag mn spijsvertering verknald, verbruik minder en kan gewoon minder eten dan een gemiddeld ander persoon. Ik vaar wel op deze hoeveelheden, val niet te snel af (gemiddelde is nu 0,5 kg per week) heb geen honger en zie ook dankzij mn fitbit (waarvan ik héus weet dat ik het met een korreltje zout moet nemen) dat ik op rustige dagen een verbruik heb van ca. 1800 kcals en op voor mij intensieve dagen met veel beweging, hooguit 2300. En ja, op die dagen eet ik ook wat meer.
Ben ik me toch aan het verdedigen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
