LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vertel ons meer.quote:Op donderdag 17 maart 2016 12:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik weet echt hét adres voor de beste high tea.
Nog nooit eentje gehad die die overtrof.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee. Dat wil jij nietquote:Op donderdag 17 maart 2016 11:46 schreef loveli het volgende:
[..]
Ik nog nooit, realiseer ik me nu.
/bucketlist bijwerkt
. Suikers, koolhydraten, zoet.....
Geen zorgen voor de dag van morgen.
O: 2 gekookte eieren en 2 kopjes thee zonder suiker.
B: 1 uur voor tv hupsen. (ik heb de Wii Fit+ weer onder het stof vandaan getrokken)
L: 6 vissticks uit de oven, 1 kopje thee zonder suiker.
T: Muesli bar
B: Uur lopen
D: 1 Tortilla gevuld met kip, mais, ui en paprika en gegratineerd met kaas.
B: 30 minuten Just dance.
Dus wel een beetje hoog in calorieën gisteren.
Ik weet niet of de Wii fit+ wel de juiste manier is om af te vallen, maar het maakt een mooi grafiekje van je vooruitgang (of achteruitgang) en het is wel leuk om te doen.
Met de steps kan je ook gewoon tv kijken dus dat is ook wel handig.
B: 1 uur voor tv hupsen. (ik heb de Wii Fit+ weer onder het stof vandaan getrokken)
L: 6 vissticks uit de oven, 1 kopje thee zonder suiker.
T: Muesli bar
B: Uur lopen
D: 1 Tortilla gevuld met kip, mais, ui en paprika en gegratineerd met kaas.
B: 30 minuten Just dance.
Dus wel een beetje hoog in calorieën gisteren.
Ik weet niet of de Wii fit+ wel de juiste manier is om af te vallen, maar het maakt een mooi grafiekje van je vooruitgang (of achteruitgang) en het is wel leuk om te doen.
Met de steps kan je ook gewoon tv kijken dus dat is ook wel handig.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Valt toch wel mee? 1500?quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:47 schreef snakelady het volgende:
O: 2 gekookte eieren en 2 kopjes thee zonder suiker.
B: 1 uur voor tv hupsen. (ik heb de Wii Fit+ weer onder het stof vandaan getrokken)
L: 6 vissticks uit de oven, 1 kopje thee zonder suiker.
T: Muesli bar
B: Uur lopen
D: 1 Tortilla gevuld met kip, mais, ui en paprika en gegratineerd met kaas.
B: 30 minuten Just dance.
Dus wel een beetje hoog in calorieën gisteren.
Ik weet niet of de Wii fit+ wel de juiste manier is om af te vallen, maar het maakt een mooi grafiekje van je vooruitgang (of achteruitgang) en het is wel leuk om te doen.
Met de steps kan je ook gewoon tv kijken dus dat is ook wel handig.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik probeer rond de 1000 tot 1200 te zitten iedere dag.quote:
Waar heb jij het uitgeteld? Ik heb een app (food diary) en die komt uit op 1,493, dus die lijkt wel goed te werken.
[ Bericht 0% gewijzigd door snakelady op 17-03-2016 15:44:16 ]
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Ik heb net ruim een uur met een bloedneus gezeten 
maar nu is hij volgens mij over. Ik knijp altijd stevig op het bot, maar misschien doe ik toch wat verkeerd. Of ik heb een erg eigenwijze neus
B: 15 min yoga
O: appel, yoghurt, muesli
L: 3 boterhammen gekookt ei, 1 met kruidenkaas, appel
B: halfuur wandelen
T: appel, peer, hand rozijntjes, 2 stukjes taaitaai
B: leegbloeden
D: boontjes, noedels, vegakip, paprika
B: anderhalf uur koor
T: misschien nog yoghurt of fruit
maar nu is hij volgens mij over. Ik knijp altijd stevig op het bot, maar misschien doe ik toch wat verkeerd. Of ik heb een erg eigenwijze neus B: 15 min yoga
O: appel, yoghurt, muesli
L: 3 boterhammen gekookt ei, 1 met kruidenkaas, appel
B: halfuur wandelen
T: appel, peer, hand rozijntjes, 2 stukjes taaitaai
B: leegbloeden
D: boontjes, noedels, vegakip, paprika
B: anderhalf uur koor
T: misschien nog yoghurt of fruit
Hoe kwam het, spontaan?
En de wii, heb ik ook wel eens gedaan, best geinig
Het was druk in de sportschool!
En de wii, heb ik ook wel eens gedaan, best geinig
Het was druk in de sportschool!
Bikiniseizoen komt er weer aan, misschien hier ook tijd om de sportschool druk te maken. Afgekicked van de carbs geloof ik, dus zwemband mag wieberen.
crap in = crap out
Ik denk dat het zomaar was ja. Of misschien het weer, doordat het benauwd was binnen en fris buiten. Maar dat is het al een hele tijd...
Wieberen... Dat riep het hoofd van het lab vorig jaar heel hard tegen iedereen maar de helft begreep niet dat we dus moesten evacueren
Toen had iemand gifgas gemaakt door verkeerde stofjes bij elkaar in een afvalvat te doen 
Wieberen... Dat riep het hoofd van het lab vorig jaar heel hard tegen iedereen maar de helft begreep niet dat we dus moesten evacueren
Toen had iemand gifgas gemaakt door verkeerde stofjes bij elkaar in een afvalvat te doen
Dan is een high tea geen aanraderquote:
Bikiniseizoen komt er weer aan, misschien hier ook tijd om de sportschool druk te maken. Afgekicked van de carbs geloof ik, dus zwemband mag wieberen.
Morgen m'n sponsor-sportschool ff bellen of ik al van ze af kan. Die andere zag er goed uit. Veel meer insteek op begeleiding enzo. Wel zo prettig.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Abonnement kun je overzetten. Als stopzetten niet lukt, dan lid worden bij de ander en abonnement over laten schrijven. Iets met wetgeving.
/klok&klepel zijn ergens
/klok&klepel zijn ergens
crap in = crap out
ligt er aan wat voor abbo je hebt hoor, op mijn spotschool kun je kiezen uit maand en jaar abonnementen en verschillende bijbehorende opties. En het jaar abbo kan ook pas met een jaar opgezegd worden en sommige opties mogen pas 6 maanden na start stopgezet worden.
lijstje vandaag
o: 2 hele dunne pannekoekjes, dus zo nog iets want honger, koffie
l: broodje knakworst met de kids in de speeltuin of vantevoren 2 speltboterhammen met body en fit pindakaas
t: weet ik nog niet, eierkoek mischien of een ijsje
D: pasta met spinazi, chsmpignongs
zalm en boursin
b: achter 3 kinderen aanrennen in een enorme speeltuin
lijstje vandaag
o: 2 hele dunne pannekoekjes, dus zo nog iets want honger, koffie
l: broodje knakworst met de kids in de speeltuin of vantevoren 2 speltboterhammen met body en fit pindakaas
t: weet ik nog niet, eierkoek mischien of een ijsje
D: pasta met spinazi, chsmpignongs
zalm en boursinb: achter 3 kinderen aanrennen in een enorme speeltuin
Ik gebruik geen appquote:
[..]
Ik probeer rond de 1000 tot 1200 te zitten iedere dag.
Waar heb jij het uitgeteld? Ik heb een app (food diary) en die komt uit op 1,493, dus die lijkt wel goed te werken.
. Van de meeste levensmiddelen kan ik vrij goed inschatten wat het aantal kcal is. Wat is je onderhoud eigenlijk? Zit je nu niet te laag in kcal?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Netjes! Ik zou het niet weten uit mijn hoofd.quote:
[..]
Ik gebruik geen app
Wat is je onderhoud eigenlijk? Zit je nu niet te laag in kcal?
Rond de 2000 nu ik haast iedere dag sport.
Maar ik ben nooit een grote eter geweest, het enige wat ik nu niet doe is snoepen in de avond en regelmatig naar de bakker voor een Danish.
En mijn cola zero vervangen met water.
Ook ontbijt ik nu, dat deed ik eerder ook nooit.
Maar ja, mijn gewicht lijkt dus hetzelfde te blijven, alleen val ik wel af, gezien ik nu wel minder centimeters heb, mijn broek zit ook wat minder strak dus iets werkt er wel.
Al met al ben ik dus niet ontevreden.
[ Bericht 4% gewijzigd door snakelady op 18-03-2016 08:57:42 ]
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Ik heb de hele tijd een enorm vieze smaak in mijn mond 
Ik gok een nawee van de griep (collega had het ook na haar griep). Ik kan niet zeggen wat het precies is qua smaak, maar heel vies.
Zuivel maakt het een stuk erger. Tongschrapen en tandenpoetsen helpt maar kort.
Iets eten of drinken (dat geen zuivel is), helpt ook niet heel lang, maar wel ietsjes, dus ik graas alles wat er in de buurt is
Ik vermoed dat het slijm uit mijn sinussen dat mijn keel in loopt de oorzaak is
kan nog wel even duren, want ik heb dus die huisstofmijtallergie en eigenlijk altijd wel sinussen die min of meer dicht zitten.
O: Cracker pindakaas
T: Browniekoekje
T: Browniekoekje
L: Drie sneetjes volkoren met bourgondisch spek
T: Eat natural bar
T: TicTac Banana (x7 ofzo)
D: Bij mijn moeder, iets met vis
En velen thee.
Gisteren oa. parikachips om de smaak weg te krijgen. Hielp niet
Ik gok een nawee van de griep (collega had het ook na haar griep). Ik kan niet zeggen wat het precies is qua smaak, maar heel vies. Zuivel maakt het een stuk erger. Tongschrapen en tandenpoetsen helpt maar kort.
Iets eten of drinken (dat geen zuivel is), helpt ook niet heel lang, maar wel ietsjes, dus ik graas alles wat er in de buurt is
Ik vermoed dat het slijm uit mijn sinussen dat mijn keel in loopt de oorzaak is
kan nog wel even duren, want ik heb dus die huisstofmijtallergie en eigenlijk altijd wel sinussen die min of meer dicht zitten.O: Cracker pindakaas
T: Browniekoekje
T: Browniekoekje
L: Drie sneetjes volkoren met bourgondisch spek
T: Eat natural bar
T: TicTac Banana (x7 ofzo)
D: Bij mijn moeder, iets met vis
En velen thee.
Gisteren oa. parikachips om de smaak weg te krijgen. Hielp niet
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oh dat lijkt me vreselijk vies Syrena! Ik heb wel eens dagenlang een vieze geur in mijn neus gehad en dat was ook verschrikkelijk.
En een man met drie kleine meisjes op rolschaatsen IN DE SUPERMARKT
Ik kon niet tijdens mijn normale yoga-uurtje dus ben ik een uur later gegaan naar de open les. Was niet zo'n succes... Het tempo lag de helft lager en het was superdruk. Bij iedere keer dat ik mijn armen omhoog deed voor de zonnegroet moest ik kijken of ik mijn buren niet raakte En dat op vrijdagmiddag! Ik had gedacht dat er niemand zou zijn. Bij de les een uur eerder zijn we meestal met ongeveer 10.
O: appel, yoghurt, muesli, meer rozijnen
Vroege L: 4 boterhammen met 1 gekookt ei
S: uur yoga
T: appeltje
B: boodschappen en daarna in de keuken
D: nasi met pindasaus, beetje havermout met halve banaan toe
T: plakje zelfgebakken kruidkoek
En een man met drie kleine meisjes op rolschaatsen IN DE SUPERMARKT
Ik kon niet tijdens mijn normale yoga-uurtje dus ben ik een uur later gegaan naar de open les. Was niet zo'n succes... Het tempo lag de helft lager en het was superdruk. Bij iedere keer dat ik mijn armen omhoog deed voor de zonnegroet moest ik kijken of ik mijn buren niet raakte
En dat op vrijdagmiddag! Ik had gedacht dat er niemand zou zijn. Bij de les een uur eerder zijn we meestal met ongeveer 10.O: appel, yoghurt, muesli, meer rozijnen
Vroege L: 4 boterhammen met 1 gekookt ei
S: uur yoga
T: appeltje
B: boodschappen en daarna in de keuken
D: nasi met pindasaus, beetje havermout met halve banaan toe
T: plakje zelfgebakken kruidkoek
niet toevallig pijnboompitten gegeten een dag of twee geleden?quote:
Ik heb de hele tijd een enorm vieze smaak in mijn mond
Zuivel maakt het een stuk erger. Tongschrapen en tandenpoetsen helpt maar kort.
Iets eten of drinken (dat geen zuivel is), helpt ook niet heel lang, maar wel ietsjes, dus ik graas alles wat er in de buurt is
Ik vermoed dat het slijm uit mijn sinussen dat mijn keel in loopt de oorzaak is
O: Cracker pindakaas
T: Browniekoekje
T: Browniekoekje
L: Drie sneetjes volkoren met bourgondisch spek
T: Eat natural bar
T: TicTac Banana (x7 ofzo)
D: Bij mijn moeder, iets met vis
En velen thee.
Gisteren oa. parikachips om de smaak weg te krijgen. Hielp niet
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zou gokken ontstoken amandelen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geen pijnboompitten gegeten, en amandelen heb ik al heel lang niet meer
Morgen weer braaf beginnen met m'n allergietabletten. Kijken of dat helpt.
Morgen weer braaf beginnen met m'n allergietabletten. Kijken of dat helpt.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Balen Syrena 
. Lijkt me heel vervelend.
Vanochtend twee ons zwaarder. Het zal wel. Hadden aardappelen bij het eten, dus vermoed wat vocht.
Vandaag:
O: kwarktaart
T: blokje chocolade
B: uurtje hupsen
L: banaan en halve zelfgemaakte spelt/havermoutkoek met cranberries
D: ovenschotel met rode kool en gehakt
. Lijkt me heel vervelend. Vanochtend twee ons zwaarder. Het zal wel. Hadden aardappelen bij het eten, dus vermoed wat vocht.
Vandaag:
O: kwarktaart
T: blokje chocolade
B: uurtje hupsen
L: banaan en halve zelfgemaakte spelt/havermoutkoek met cranberries
D: ovenschotel met rode kool en gehakt
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Noh 
75,0
-15 kg.
Van bmi 29,7 naar 24,8.
Startdatum 28/9.
Morgen vieren met de high tea 
.
75,0
-15 kg.
Van bmi 29,7 naar 24,8.
Startdatum 28/9.
Morgen vieren met de high tea
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Geen meuk werkt, 65,5.quote:
Mijn digitale weegschaal speelt vals, stapjes zijn 0,2 of 0,3, maar 0,1 lukt niet. Anyhow.. in de ochtend zit ik inmiddels aan de goede kant van de 66 op 65,9.
Maandag sportschoenen afstoffen en kijken of we het kunnen versnellen zodat ik dat killerbody heb voor ik 18 word
crap in = crap out
Bam! 15 kg. Gewoon elk half jaar wegen ipv elke dagquote:Op zaterdag 19 maart 2016 09:59 schreef XcUZ_Me het volgende:
Noh
75,0
-15 kg.
Van bmi 29,7 naar 24,8.
Startdatum 28/9.
Morgen vieren met de high tea
crap in = crap out
Super! Gefeliciteerd!!quote:
Noh
75,0
-15 kg.
Van bmi 29,7 naar 24,8.
Startdatum 28/9.
Morgen vieren met de high tea
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Super goed!quote:
Noh
75,0
-15 kg.
Van bmi 29,7 naar 24,8.
Startdatum 28/9.
Morgen vieren met de high tea
