Depressie & Angst #134

Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".

quote:

Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.

Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.

Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie

quote:

Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.

Wanneer spreken we van een angststoornis?

Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.

In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:

Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs

Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:

Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis

quote:

In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieën:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen

Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)

Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)

Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen

quote:

FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.

Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:

http://irc.fok.nl/

En dan in principe

/join #dna

Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO

quote:

Wat kunt u doen als u een depressie heeft?
Depressief? Hoe verder?

5 waardevolle tips tegen angst
Help ik heb een angststoornis
Wat doet angst met je lichaam

quote:

Op donderdag 10 maart 2016 12:01 schreef Droopie het volgende:
Van 100 kg naar 63 kg voornamelijk door stress?? Of begrijp ik het verkeerd?

Als jij graag met de trein naar je date wilt, moet je dat doen.
Wil je het niet, niet doen.

Je kan hem trouwens best vertellen dat het even minder gaat, pas wel op dat je niet overlaad met informatie.. Tenzij hij heel relaxed is

Nee. Ik ben top m'n 18e een medisch traject ingegaan voor pijn- en vermoeidheidsklachten die op m'n 12e begonnen "maar daar groeide ik wel overheen". Toen ben ik bij een reumatoloog beland, die een ernstige ziekte vermoedde waarvoor ze me doorverwees naar een endocrinoloog. Die afspraak was op een donderdag, op vrijdag werd ik gebeld dat ze me op dinsdag al bij de endocrinoloog wilde zien en dat het spoed had. De endocrinoloog begon z'n afspraak met dat ik opgenomen moest worden waarschijnlijk etc. etc. maar besloot op het laatste moment om de testen nog een keer extra te doen, om een labfout uit te sluiten, en te zeggen dat ik te dik was.

Nouja daar is toen nog een 8 maanden aan onderzoeken overheen gegaan en uiteindelijk heb ik de diagnose fibromyalgie gehad. En toen heb ik gedacht, ik heb alles geprobeerd wat ik kan. School, werk, gematigd sporten, m'n rust pakken, sport laten vallen naar een fysio, werken minderen, op school wat vakken laten liggen etc. Nouja, dan maar afvallen? Dus toen ben ik in het revalidatiecentrum begonnen en af gaan vallen, want de boodschap bij fibromyalgie is. "Leer er maar mee leven". Nou dat lukt me dus niet

Maar dit word helemaal een pareltje hoor. Trap mij maar plat.

1 week geleden, zat ik dus in de praktijk. Met een man die mijn wanhoop in het tegen deuren aanlopen binnen de medische wereld als vijandigheid zag..

Diezelfde man, belde me zojuist op. "Heb je al iets van het GGZ gehoord". "Nee helemaal niks". "Zelfs geen mailtje?".

Ik zeggen van niet, en dat ik gedacht had, ik kan al wel gaan bellen maar de instanties zijn sloooooom geef ze tot na het weekend.

Toen adviseerde hij mij, dat ik moest gaan bellen naar het nummer op m'n brief om te vragen hoe het nou precies zat met die eerste afspraak.

Ik werd 4 keer doorverbonden voor zoiets simpels om uiteindelijk te horen te krijgen dat de informatie die ik heb gehad niet juist was. Ik moet 4 weken wachten voor ik m'n eerste telefoontje kan verwachten. En na 14 weken mag ik langskomen.

Dus ik zeg, met trillende stem "ik lees hier van de brief die ik gehad heb, met de informatie die ze bij mij in de praktijk van jullie hebben: toegangstijd*: 28. *de vermelde toegangstijd is in kalenderdagen en geldt op het moment van verwijzing."

"Ja dan zijn ze dat ergens vergeten aan te passen ofzo. Helaas.".

Nou toen ging ik weer natuurlijk, huilen, zeggen dat ik al niet weet hoe ik die maand door moest komen, dat ik serieus bang ben dat ik in een moment van paniek mezelf iets aandoe. Enige wat ik te horen kreeg: bel de huisarts maar.

quote:

Op donderdag 10 maart 2016 13:59 schreef Droopie het volgende:
Ieder verhaal zal misschien best 2 kanten hebben hoor, maar heb je geen andere ggz in de buurt?
Of niet in de buurt.

Ik reis iedere week een uur heen en uur terug, maar wel een fijne instelling.

Dat weet ik niet, ik heb de huisarts geprobeerd te bellen. Die waren op lunchpauze. daarna nog een keer. Als ik geluk heb word ik tussen 4 en 5 teruggebeld.

quote:

Op donderdag 10 maart 2016 14:06 schreef Droopie het volgende:

[..]

Je kan ook zelf rondkijken op internet.
Welke omgeving woon je een beetje.

(Hoef je natuurlijk hier niet te zeggen he)

Omgeving Brabant/Dordrecht. Ik vind het heel moeilijk om te weten waar ik terecht kan. Omdat het een combi is van fysiek ziek zijn en angst die daardoor (en ik zal er misschien ook wel aanleg voor hebben) heel erg getriggerd is. Ik ben bij twee psychologen geweest die daar allebei gespecialiseerd in zouden zijn, maar dat heeft dus ook niet gewerkt.

Ik heb net m'n fysio afgebeld. Verteld wat er gebeurd is de laatste tijd. En eindelijk een begripvolle rustige normale reactie. Ik heb nu een tijdstip afgesproken dat m'n vriend me kan brengen. Hij gaat wat ademhalingsoefeningen voor me opzoeken en we gaan kijken hoe ik me iets fitter kan gaan voelen. En hij gaat m'n huisarts bellen om te vertellen hoe hij mij de laatste 3 jaar gezien en gekend heeft, in de hoop dat ze het dan allemaal wat handiger/beter aan gaan pakken.

Ik heb hem godsgruwelijk bedankt en gezegd van "hey weet je. Dankje, als al die mensen die ik in de medische wereld ben tegengekomen maar 5 minuten van hun menselijkheid hadden laten zien". En zulke mensen beseffen dan vaak weer niet, hoe voor hun zoiets "simpels" voor een ander zo groot kan zijn. Voel me in ieder geval een klein beetje beter nu. Misschien vind ik uiteindelijk ook wel zo'n psycholoog. Die ziet dat er een meisje tegen over hem zit, en niet nummertje 100.

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 10-03-2016 14:26:27 ]

quote:

Op vrijdag 11 maart 2016 20:18 schreef Andromache het volgende:
Zeer nuttige inzichten opgedaan bij de zelfcompassiecursus. Voor jezelf zorgen bestaat op fysiek, mentaal, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Ik blijf met de mond vol tanden bij het stuk 'emotioneel'. Omdat ik dat niet weet, verhinder ik mentale groei. Relationeel komt daarmee ook in de kling, en voor spirituele zelfzorg heb ik niet eens tijd.

Hoe dan ook, interessant lijstje, ik ga het meenemen naar de psycholoog. Stemt erg tot nadenken.

Leuk dat ik enige positiviteit zie bij jou!

Je herkent de gevoelens niet?
Spirituele zelfzorg? Een soort van zingeving?

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 11-03-2016 20:23:29 ]

quote:

Op vrijdag 11 maart 2016 20:18 schreef Andromache het volgende:
Zeer nuttige inzichten opgedaan bij de zelfcompassiecursus. Voor jezelf zorgen bestaat op fysiek, mentaal, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Ik blijf met de mond vol tanden bij het stuk 'emotioneel'. Omdat ik dat niet weet, verhinder ik mentale groei. Relationeel komt daarmee ook in de kling, en voor spirituele zelfzorg heb ik niet eens tijd.

Hoe dan ook, interessant lijstje, ik ga het meenemen naar de psycholoog. Stemt erg tot nadenken.

Ik snap nooit zo goed, hoe ze zo hard onderscheid kunnen maken tussen mentaal emotioneel. Bij mindfullness ook. Dan moest ik gaan liggen, en voelen wat er ECHT was zonder emoties??

Zou jij het misschien in jouw woorden willen proberen uit te leggen?

Ik heb een vraagje waar ik graag verder alleen DM contact over zou hebben.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.