abonnement bol.com Unibet Coolblue
  Vis een optie? dinsdag 9 februari 2016 @ 22:23:13 #226
70532 loveli
N
pi_159793356
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 februari 2016 21:34 schreef uniekhoorn het volgende:
ga een stukje fietsen, ga lopend naar de winkel
:'(
crap in = crap out
pi_159799159
quote:
14s.gif Op dinsdag 9 februari 2016 20:19 schreef sigme het volgende:
[..]

Was je bij Flip? (De groene weg)
Ik vind dat wel het grootste nadeel van zelf vlees verbouwen: ik kom nooit meer bij de slager. Terwijl ik erg gesteld ben op m'n slagers.
Ja! Goed geraden. :)
Was alleen niet zo onder de indruk van de gekookte worst. Zag er niet lekker uit en hij was erg zout. :) De saucijsjes waren wel geweldig lekker. :)

De Bieslandse Hoeve moet ik ook nog een keer uitproberen. Komt in het voorjaar wel. Als alle schaatslessen en lessen Frans zijn afgelopen en er wat meer tijd over blijft op de zaterdag. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_159800863
64.4
Gister:
O: Smoothie van halve banaan, peer, wat diepvrieskersen & bosbessen, halfvolle yoghurt en water
L: Twee cracottes met kaas
T: Twee koekjes
T: Oploskoffie cafeinevrij met lekker veel volle koffiemelk en twee haverkoekjes
D: Preirolletjes met spek uit de oven, aardappelpuree, vegaschnitzel
T: Handje walnoten en half handje gedroogde cranberries
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_159800955
En mijn rugpijn begint eindelijk weg te gaan _O_
Vorige week donderdag laatste fysiobehandeling, ze heeft me in 15 minuten aardig beurs geknepen :X }:|
Nu helpt het ook niet dat ik neefje (8 kilo) en nichtje (13 kilo) even op de arm had zaterdag, maar toch.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_159815521
quote:
0s.gif Op woensdag 10 februari 2016 11:29 schreef Syrena het volgende:
En mijn rugpijn begint eindelijk weg te gaan _O_
Vorige week donderdag laatste fysiobehandeling, ze heeft me in 15 minuten aardig beurs geknepen :X }:|
Nu helpt het ook niet dat ik neefje (8 kilo) en nichtje (13 kilo) even op de arm had zaterdag, maar toch.
Fijn zeg! Rugpijn is a bitch :(

Lekker lijstje ook!

De mijne vandaag:

O: speltbrood met avocado, tomaat, ei. En een thee met melk
T: banaan, paar dropjes, 2 koffie met melk
S: drie kwartier yoga en 5 kwartier yogales geven
L: broodje gezond, cola light
T: nog een banaan en koffie met melk
D: aardappelen, spinazie, stukje kipfilet, beetje appelmoes. Nog een cola
pi_159815911
Hier aanpassingen in het menu vanwege maagzuurklachten van liefste.
Vlees geschrapt, veel vet geschrapt. Dus maar weer wat meer koolhydraten.

M: koude risotto met fruit de mer; gerookte vis, paprika, champignons, bakje havermout
Beker anijsmelk
A: rijst, schol, champignons, boontjes
toe: gelatinepudding van eigen druivensap en slagroom
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_159815920
Bah rugpijn is echt zo naar...

Pff wat een drukke weken, maar ik hou het vasten goed voel.
Er is weer wat gewicht af dus dat is ook fijn

lijstje gisteren

O: eiwit rijk "brood" va jamie (met kikkererwten meel) + huttenkase
T: sapje uit de slowjuicer
L: salade van kikkererwten, tonijn, tomaat, komkommer, augurk, dressing van beetje mayo + kruiden
T: chocolaatje
D: Victoriabaars met orzo, savooiekool en pecorino

vandaag vasten dag
L: sapje uit de slowjuicer
D: roerbak groenten met gerookte kipfilet
en volgens mij wel 2 liter kruiden thee
Life is what happens while you are busy making other plans...
  Vis een optie? donderdag 11 februari 2016 @ 10:29:07 #233
70532 loveli
N
pi_159829767
Weegschalen :')

Was een hele tijd redelijk constant ergens rond de 69. Vanmorgen opeens onder de 68. Weegcschaal 3x verplaatst, nog steeds hetzelfde. Syrena en sigme met jullie 64, ik kom eraan.
crap in = crap out
  donderdag 11 februari 2016 @ 10:46:00 #234
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_159830077
Hier 2 ons eraf, 76,4. Prima :).

O: 2 plakken ontbijtcake
T: dun plakje eigen gebakken sinaasappel/chocolade cake :9
L: 2 speltbth; kipfilet, pompoenhoumous
T: mineola, als ie lekker is, wat ik een beetje betwijfel ;(
D: tagliatelle ovenschotel met tomaatjes en spekjes
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_159836141
Kruimelvlaai met pudding :9
Weer 65 vanmorgen oO<
De schouderpijn is weer terug. Ik word er letterlijk en figuurlijk moe van. Ik las in dieet over een magnesiumsupplement, dat lijkt me voor mij wel goed. Ik ga me eens ff inlezen.

Op de bank, liggend, want moeoeoeoeeeee.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  Vis een optie? donderdag 11 februari 2016 @ 15:27:24 #236
70532 loveli
N
pi_159836771
Magnesium bisglycinaat.

Tuinen, magnesium 150m mg, of doctor's best (bij body&fitshop of iherb).
crap in = crap out
  donderdag 11 februari 2016 @ 15:45:34 #237
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_159837164
Bevestiging: de mineola was smerig :r. Gelukkig gaat er een collega met zwangerschapsverlof en was er aardbeienbavaroisvlaai. Heb ik toch nog mn fruit binnen >:O
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_159837284
Oh crap, ik heb net 4 mineolas gekauft voor komende week :+
En tnx loveli voor de tip!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_159837293
De magnesium tip bedoel ik hè :7
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  Vis een optie? donderdag 11 februari 2016 @ 17:50:32 #240
70532 loveli
N
pi_159839893
quote:
0s.gif Op donderdag 11 februari 2016 15:51 schreef Syrena het volgende:
De magnesium tip bedoel ik hè :7
Als je FB vriendjes met me was geweest had je nu nieuwe schoenen oO<
crap in = crap out
pi_159840051
quote:
0s.gif Op donderdag 11 februari 2016 17:50 schreef loveli het volgende:

[..]

Als je FB vriendjes met me was geweest had je nu nieuwe schoenen oO<
_O- met hakken? Mijn O+ wil me aan de hakken. Ik denk alleen maar auwwww.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  Vis een optie? donderdag 11 februari 2016 @ 18:03:42 #242
70532 loveli
N
pi_159840188
Natuurlijk met hakken :P Gewoon een goed passend merk uitzoeken, schoenen kopen en de rest van de maand konijnevoer eten.
crap in = crap out
pi_159840367
Weegschaal, ik doe mee. Vorige week 61, vandaag 60.2 ^O^

Maar ik heb broodjes kroket gegeten vandaag, dus zal morgen weer anders zijn. :') Morgen vastendag, dat compenseert weer.
pi_159847860
Ik had vandaag ook een vieze mandarijn :( ik denk dat het seizoen voor citrusfruit een beetje op z'n einde aan het lopen is voor deze winter.
Gelukkig begin ik er wel weer in te geloven dat het lente wordt met weer zoals vandaag. Nog wel koud, maar licht! Voor de eerste keer dat ik van en naar de uni (half 9, half 6) geen licht op mijn fiets hoefde!
En ik heb een magnetron gevonden op de uni, dan kan ik tussen de middag warm eten :)

O: peer, yoghurt, muesli, lijnzaad
L: Marokkaanse boerenkoolstoofpot met tomaat, kikkererwten, prei
T: mandarijn
D: 3 boterhammen en kapje met pindakaas, gekookt eitje
  Vis een optie? zondag 14 februari 2016 @ 17:06:51 #245
70532 loveli
N
pi_159914010
Happy Valentinesday everyone!

Zelf doe ik er niet aan :P
crap in = crap out
pi_159919774
Dagje naar de grote stad geweest. Met eersteklasse trein. Zo is treinreizen wel weer te doen :D.

Bak fruit & yoghurt
2 gekookte eieren, tomaat, 3 boterhammen boter
2 banaan-kastanjemeelmuffins
1 warme chocolademelk
1 bier
3 nori-rolletjes (avocado & tonijn)
bak kartoffeltopf (uit blik, brrrrrrr)
bak salade
toe: custardpudding
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  maandag 15 februari 2016 @ 14:42:39 #247
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_159936134
Amsterdam sigme? :)

Vanochtend 76,3. Had vrijdag patat gegeten en hield echt meteen ruim een halve kg vocht vast. Maar na wat goede toiletbezoekjes zijn we weer redelijk back to normal :+. Deze week even doorbijten, want zaterdag verjaardag van mn moeder en dan heb ik even geen zin om echt op te letten. Wil dan gewoon een stukje taart en een glaasje wijn kunnen nemen :Y.

Vandaag is in ieder geval als volgt:

O: ontbijtcake, 2 plakken
L: 2 speltbth; sandwichspread, pompoenhoumous
T: mineola
D: vega lasagne :9
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_159945184
quote:
0s.gif Op maandag 15 februari 2016 14:42 schreef XcUZ_Me het volgende:
Amsterdam sigme? :)
Niet eens, Utrecht. Was leuk er weer eens te zijn.

quote:
Vanochtend 76,3. Had vrijdag patat gegeten en hield echt meteen ruim een halve kg vocht vast. Maar na wat goede toiletbezoekjes zijn we weer redelijk back to normal :+. Deze week even doorbijten, want zaterdag verjaardag van mn moeder en dan heb ik even geen zin om echt op te letten. Wil dan gewoon een stukje taart en een glaasje wijn kunnen nemen :Y.
Klinkt alsof het het goed gaat. Mooi zo!

Mijn lijstje van vandaag
M: fruit & vette yoghurt | witlof met tonijn-in-olie-uit-blik
A: witlof met banaan & kaas uit de oven, stukje wilde zalm
toe: custardkaneelvla met gedroogde appeltjes

Beetje weinig misschien, maar wel een redelijk mooi lijstje, lijkt mij? Ik ben er wel tevreden over in elk geval. Morgen bij schoonmoeder eten (altijd lekker & verantwoord, wel vaak veel). Daarna een weekje Spanje. Dat wordt weer veel stoofschoteltjes met groente en wat vis :Y).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  dinsdag 16 februari 2016 @ 08:54:00 #249
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_159957235
Utrecht is leuk :Y.

Ik vind jouw lijstjes altijd zo heerlijk puur sigme :).

Hier was er niks af vanochtend, jammer. Had ik een beetje gehoopt. Wil zo graag onder die 76, maar het is me nog niet gegund. Misschien morgen.

Planning vandaag is identiek aan gisteren.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_159958765
Gisteren:
O: yoghurt, appel, muesli, lijnzaad
L: 2 boterhammen pindakaas, 1 jam, appel
B: halfuur wandelen
T: handje pinda's
D: farfalle, veel tomatensaus met Italiaanse groenten, vegaburger
S: anderhalf uur survival
T: kwark, halve appel, hand rozijntjes, volkoren biscuit

Ik kom eigenlijk altijd in Utrecht als ik op bezoek ga bij vrienden. Ik ken dus prima de weg op Transwijk en de Uithof en in Zeist, maar kom praktisch nooit in het centrum :D misschien eens wat aan doen... Heb je tips sigme?
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')