LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
jemig, na een week zonder sigaret ben ik voor het eerst in 7-8 jaar weer normaal gaan ruiken wat een verademing is dit zeg.
de reden dat ik stop is omdat ik een week ziek ben geweest en niet normaal meer kon ademen het leek wel of mijn longen in de brand stonden na een sigaret, het was iets wat ik niet nogmaals wil meemaken. ik heb nu nog last van een hoestje.
voor mij is het vooral moeilijk als ik iemand anders zie roken, ik houd wel een pakje in mijn zak die nog dicht is dan kan ik het nog aanraken als ik het echt moeilijk heb. ik hoop dat deze nicotine trekking snel voorbij is.
de reden dat ik stop is omdat ik een week ziek ben geweest en niet normaal meer kon ademen het leek wel of mijn longen in de brand stonden na een sigaret, het was iets wat ik niet nogmaals wil meemaken. ik heb nu nog last van een hoestje.
voor mij is het vooral moeilijk als ik iemand anders zie roken, ik houd wel een pakje in mijn zak die nog dicht is dan kan ik het nog aanraken als ik het echt moeilijk heb. ik hoop dat deze nicotine trekking snel voorbij is.
"Been A Long Journey For You, Hasn't It? Lot Of Running, Lot Of Pain. And You, You're A Flea On The Back Of A Dragon In For One Hell Of A Ride, But You Did Manage To Hang On. I Guess That Counts For Something."
Yep 72 in 2006 en was ws eerder gestorven wanneer hij niet was gestopt op z'n 50e.quote:Op vrijdag 5 februari 2016 20:33 schreef aloa het volgende:
[..]
Die is uiteindelijk doodgegaan aan longkanker. Zijn. Methode was toch cold Turkey?
Het risico op longkanker verdwijnt nooit helemaal, ook niet na het stoppen met roken. Na 5 tot 15 jaar heb je als ex-roker ongeveer dezelfde kans op longkanker als niet-rokers.
Cold Turkey stoppen was niet zo zeer de methode maar meer een gevolg van een overtuigde conclusie. Het besef dat roken in geen enkel opzicht een voordeel geeft en uitsluitend nadelen heeft, is imho de sleutel tot voorgoed stoppen.
Het gevoel dat je eigen baas bent over je besluit, geeft je de "moeiteloze" vleugels...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
quote:Op dinsdag 9 februari 2016 17:55 schreef Negenenzestig het volgende:
12 november 2015 gestopt. Sindsdien niks meer gerookt.
Netjes
Moeten zij weten
Leuk om te zien dat dit draadje inmiddels is uitgegroeid tot een dikke kabel...
Zelf rook ik nog steeds niet en mag 'bijna' zeggen dat ik er 15 jaar vanaf ben..
14Y, 5M, 2W, 6D, 12 H, 33 M
79297 cigarettes not smoked,
Life saved: 39 weeks, 2 days, 8 hours, 5 minutes.
Succes iedereen!
Maverick
Zelf rook ik nog steeds niet en mag 'bijna' zeggen dat ik er 15 jaar vanaf ben..
14Y, 5M, 2W, 6D, 12 H, 33 M
79297 cigarettes not smoked,
Life saved: 39 weeks, 2 days, 8 hours, 5 minutes.
Succes iedereen!
Maverick
Call me a fuck-up, fucked-up or whatever... At least I'm honest...
Non-smoker since september 24th 2001/08:00 hrs
The Kenny Translator
Non-smoker since september 24th 2001/08:00 hrs
The Kenny Translator
Ik ben sinds oktober 2015 gestopt na meer dan 10 jaar gerookt te hebben, ook met behulp van de Allen Carr methode.quote:
[..]
Nooit geweten, maar inderdaad. Hij is zelf in 2006 aan longkanker overleden.
Zijn methode gaat wat verder dan zomaar Cold Turkey. Zo word er uitgelegd waarom wilskracht niet echt de juiste motivator is. Waar wilskracht bij Cold Turkey erg belangrijk zou moeten zijn.
Het gaat om een verandering van je mindset. Wanneer je dit door hebt dan kost niet roken geen moeite meer.
* Roellie80 heeft 18 jaar gerookt en was afgelopen week 2 jaar rookvrij, zonder moeite
Geweldig boek en herprogrammeert je onbewustzijn om anders naar roken te gaan kijken, en in te gaan zien hoe nutteloos het is. Iedere keer als je zin krijgt in een sigaret is het de bevestiging dat je op de goede weg bent, en het "ongemak" wat je voelt is een compliment aan jezelf voor het feit dat je als een niet-roker door het leven gaat.
Je neemt jezelf niet de sigaret af, maar je geeft jezelf een lang en gezond rookvrij leven; dat is een hele andere manier manier van stoppen en een ontzettend krachtige mind-trick.
Nu 4 dagen gestopt maar what de fak voel ik me kut. Hele dag droge bek, duizelig, licht in hoofd, flitsen voor mn ogen, zwaar chagrijnig. En dan nog de hele tijd hoofdpijn. Man man man.
Dude, ik ben sinds maandag gestopt. Ook bizar duizelig. Hoe heb je het gefixt?quote:
Nu 4 dagen gestopt maar what de fak voel ik me kut. Hele dag droge bek, duizelig, licht in hoofd, flitsen voor mn ogen, zwaar chagrijnig. En dan nog de hele tijd hoofdpijn. Man man man.
Op 
2.5 jaar gestopt en ik heb het ook nog wel eens... Het is ook zo weer voorbij.quote:Op maandag 4 april 2016 10:07 schreef Xeor het volgende:
6 maanden alweer en nog steeds zin in een sigarethet wordt gelukkig wel minder
6 maanden
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Hoe gaat ie? nog last van duizeligheid?quote:
Ik ben nu 4 weken gestopt en helaas nog elke dag last van hoofdpijn. Is gekomen sinds ik gestopt ben dus het moet er haast wel mee te maken hebben. Verder geestelijk bijna volledig afgekickt! Zelden meer momenten dat ik aan roken denk of dat ik zin heb in een peuk
Ik ook nog gestopt en geen last meer van duizeligheid.quote:
[..]
Hoe gaat ie? nog last van duizeligheid?
Ik ben nu 4 weken gestopt en helaas nog elke dag last van hoofdpijn. Is gekomen sinds ik gestopt ben dus het moet er haast wel mee te maken hebben. Verder geestelijk bijna volledig afgekickt! Zelden meer momenten dat ik aan roken denk of dat ik zin heb in een peuk
Wel veel vreetbuien, maarja kan ik hebben
7 maandenquote:
[..]
2.5 jaar gestopt en ik heb het ook nog wel eens... Het is ook zo weer voorbij.
6 maanden
mee eens.quote:
Vandaag is het zes jaar geleden dat ik stopte met roken.
Nooit spijt van gehad.
Beste beslissing uit mijn leven, geen spijt en geen behoefte meer aan.
Oh een enkele keer vind ik het nog wel lekker ruiken, maar dat is een gewaarwording die heel makkelijk is te weerstaan.quote:
[..]
mee eens.
Beste beslissing uit mijn leven, geen spijt en geen behoefte meer aan.
Ben bijna 8 jaar gestopt (lees ik net in de OPquote:
[..]
Oh een enkele keer vind ik het nog wel lekker ruiken, maar dat is een gewaarwording die heel makkelijk is te weerstaan.
). Soms ruikt het nog wel goed. Maar zal het niet weer doen.
Lieve hemel, hoe vind je jezelf daarin terugquote:
[..]
Ben bijna 8 jaar gestopt (lees ik net in de OP
Nee, nooit meer doen hoor. Voor je het weet zit je er weer aan vast.
Hou vol allemaal. Volgende maand ben ik alweer twee jaar gestopt. Daarvoor een keer langer en dacht domdomdom zo nu en dan een trekje te kunnen nemen. En heb weer een paar jaar gerookt toen. Klassieke valkuil.
Zet door. Gun jezelf die overwinning.
Zet door. Gun jezelf die overwinning.
Jij staat bij de D.quote:
[..]
Lieve hemel, hoe vind je jezelf daarin terug
Ja, dat is een grote valkuil. Ik heb altijd geweten dat ik zelfs geen trekje meer moest nemen.quote:
Hou vol allemaal. Volgende maand ben ik alweer twee jaar gestopt. Daarvoor een keer langer en dacht domdomdom zo nu en dan een trekje te kunnen nemen. En heb weer een paar jaar gerookt toen. Klassieke valkuil.
Zet door. Gun jezelf die overwinning.
Ah zo. Dankjewel.quote:
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |