LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Quoi, een tijdje terug had jij het over een geheim TomTom-project dat aanstaande was. Vandaag kondigt dat bedrijf de TomTom Spark aan. Feitelijk hetzelfde als de TomTom Cardio met een ingebouwde mp3-speler. Was dat het?
Ken ik je potentiële haas?quote:Op donderdag 3 september 2015 13:59 schreef La_Tramposa het volgende:
Zwabber, durf je nog een gokje aan voor mijn 5000m van morgen? En die van MrB?
Er is ook nog iemand van mijn groep die misschien wilde hazen. Alhoewel ik me afvraag in hoeverre ik daar veel aan heb tijdens zo'n baanwedstrijd, op je eigen tempogevoel lopen is ook wel fijn.
Op zich vind ik het tijdens een baanwedstrijd erg fijn om me vast te kunnen klampen aan iemand die ongeveer hetzelfde tempo loopt. Vorig jaar liep ik 4900m lang alleen op kop om de laatste 100m voorbij gesprint te worden.Ik heb toen niet echt goed mijn eigen tempo kunnen halen
Sub 17 is inderdaad het doel, zou ook mogelijk kunnen zijn gezien mijn vorige 3000m, maar of het lukt.... Ik vind 5000m echt een rotafstand
Hehe, denk dat je hem misschien wel kent, maar niet degene die jij bedoelt, die had nog last van kuiten. Ik ga het vanavond even vragen in ieder geval. Hoop wel dat mijn bovenbenen na de massage weer normaal voelen anders wordt het sowieso niksquote:
[..]
Ken ik je potentiële haas?
Op zich vind ik het tijdens een baanwedstrijd erg fijn om me vast te kunnen klampen aan iemand die ongeveer hetzelfde tempo loopt. Vorig jaar liep ik 4900m lang alleen op kop om de laatste 100m voorbij gesprint te worden.Ik heb toen niet echt goed mijn eigen tempo kunnen halen
Sub 17 is inderdaad het doel, zou ook mogelijk kunnen zijn gezien mijn vorige 3000m, maar of het lukt.... Ik vind 5000m echt een rotafstand
Snap niet zo goed waarom ze zo stijf zijn na een normale duurloop, misschien was het toch te lang voor nuchter lopen of heb ik gisteren te weinig gedronken of zo.Maar het plan is om rondjes 94 te gaan rennen, dan komt er idd een mooie 19 hoog uit. Op de 3000m kon ik wel redelijk machinaal mijn eigen rondetijden lopen, maar op 5000 is dat misschien wel lastiger. Ach we zien wel. Het zal sowieso wel weer middernacht worden
Ik hoop toch op maximaal 3 series..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Na een lange periode met benauwd en warm weer zijn de omstandigheden nu ineens ideaal. Zo'n scherpe overgang maakt dat het ineens allemaal een stuk makkelijker lijkt te gaan.quote:
Sub 17 is inderdaad het doel, zou ook mogelijk kunnen zijn gezien mijn vorige 3000m, maar of het lukt.... Ik vind 5000m echt een rotafstand
Maar goed, je kunt een slechte dag hebben die onverklaarbaar is.
Las het ook vind het alleen niet zo,n denderend aanbod. De batterij zal wel sterker moeten zijn want in mijn cardio is die soms ook verdomd snel leeg. De meerwaarde van muziek door dat ding is voor mij niet groot, wil ik muziek dan stop ik mijn telefoon in de spibelt. Toch loop ik vaak trouwens lekkerder zonder muziek.quote:
Quoi, een tijdje terug had jij het over een geheim TomTom-project dat aanstaande was. Vandaag kondigt dat bedrijf de TomTom Spark aan. Feitelijk hetzelfde als de TomTom Cardio met een ingebouwde mp3-speler. Was dat het?
Lopen met muziek in training vind ik wel lekker, maar dan zet ik wel Spotify aan op de telefoon. Prop dat ding in de Spibelt (telefoons moeten trouwens niet groter meer worden, dan moet ik ook een grotere Spibelt 
) en lopen maar. Toch wel een prettig idee dat ik de telefoon bij heb, mocht er wat gebeuren.
) en lopen maar. Toch wel een prettig idee dat ik de telefoon bij heb, mocht er wat gebeuren.
45:41 => http://www.corniel.nl/runs/quote:
4:15/km over 3 kilometer? Dan moet 46 minuten over 10 km mogelijk zijn.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Ja die lagere temperatuur is nu wel lekker ja. Als het verder niet al te hard gaat regenen en/of waaien zouden de omstandigheden wel goed moeten zijn. Dan kan ik het alleen mezelf verwijten als ik niet goed zou lopen...quote:
[..]
Na een lange periode met benauwd en warm weer zijn de omstandigheden nu ineens ideaal. Zo'n scherpe overgang maakt dat het ineens allemaal een stuk makkelijker lijkt te gaan.
Maar goed, je kunt een slechte dag hebben die onverklaarbaar is.
Volgens mij zat ik vorig jaar in de derde en laatste serie, die startte om kwart voor elf of zo.quote:
Het zal sowieso wel weer middernacht worden
Aangezien je 3 s sneller was dan jero op de 7HL, is een tijd van 1 s onder zijn PR op de 5 km niet meer dan logisch. Of dat aan jezelf ligt als het niet lukt is de vraag, soms lukt het gewoon niet zonder dat daar een reden voor is.quote:
[..]
Ja die lagere temperatuur is nu wel lekker ja. Als het verder niet al te hard gaat regenen en/of waaien zouden de omstandigheden wel goed moeten zijn. Dan kan ik het alleen mezelf verwijten als ik niet goed zou lopen...
Dat is zeker logisch, maar volgens mij heeft Jero 16:45 staan. En 16:44 ga ik toch echt niet redden. Dan zou ik de hele tijd wind in de rug moeten hebben of een stuk moeten afsnijden en dat is op de baan toch lastigquote:
[..]
Aangezien je 3 s sneller was dan jero op de 7HL, is een tijd van 1 s onder zijn PR op de 5 km niet meer dan logisch. Of dat aan jezelf ligt als het niet lukt is de vraag, soms lukt het gewoon niet zonder dat daar een reden voor is.
Ik ben wel geïnteresseerd in die Foodpodquote:
Laatste poging hier, alles gaat op marktplaats:
Iemand interesse in:
• Garmin FR220 incl hartslagband
• Garmin Footpod
• Raidlight Olmo 12L hardlooprugzak
• Mizuno Wave Creation 15 schoenen maat 42 (US9), slechts 4 keer op hardgelopen (Camokleuren)
Even heel random tussendoor; ik zag dat er (neppe) spibelt achtige dingen bij de Action lagen voor ¤1,99.
Werd ik daarnet tijdens het hardlopen staande gehouden door een oudere dame op een fiets.
"Meneer, ik moet u toch even een advies geven."
O boy, dacht ik. Die gaat zeggen dat ik als een mongool loop.
"U loopt te veel op uw tenen. Daar krijgt u onherroepelijk last van aan uw achillespezen".
Ok. Bedankt mevrouw.
Juist aan mijn achillespezen heb ik dus zelden of nooit een pijntje gehad, maar ja, ze bedoelde het goed. Verder ging het lekker kut, maar beter dan eergisteren.
"Meneer, ik moet u toch even een advies geven."
O boy, dacht ik. Die gaat zeggen dat ik als een mongool loop.
"U loopt te veel op uw tenen. Daar krijgt u onherroepelijk last van aan uw achillespezen".
Ok. Bedankt mevrouw.
Juist aan mijn achillespezen heb ik dus zelden of nooit een pijntje gehad, maar ja, ze bedoelde het goed. Verder ging het lekker kut, maar beter dan eergisteren.
Dan had je moeten zeggen "Ja, ze mogen me ook niet horen.. shhhh"quote:
Werd ik daarnet tijdens het hardlopen staande gehouden door een oudere dame op een fiets.
"Meneer, ik moet u toch even een advies geven."
O boy, dacht ik. Die gaat zeggen dat ik als een mongool loop.
"U loopt te veel op uw tenen. Daar krijgt u onherroepelijk last van aan uw achillespezen".
Ok. Bedankt mevrouw.
Juist aan mijn achillespezen heb ik dus zelden of nooit een pijntje gehad, maar ja, ze bedoelde het goed. Verder ging het lekker kut, maar beter dan eergisteren.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Schattig dametjequote:
Werd ik daarnet tijdens het hardlopen staande gehouden door een oudere dame op een fiets.
"Meneer, ik moet u toch even een advies geven."
O boy, dacht ik. Die gaat zeggen dat ik als een mongool loop.
"U loopt te veel op uw tenen. Daar krijgt u onherroepelijk last van aan uw achillespezen".
Ok. Bedankt mevrouw.
Juist aan mijn achillespezen heb ik dus zelden of nooit een pijntje gehad, maar ja, ze bedoelde het goed. Verder ging het lekker kut, maar beter dan eergisteren.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja, zo is de tijd die ik tegen een loopmaatje zei (47-48 minuten) natuurlijk niet meer te verdedigen.quote:
[..]
45:41 => http://www.corniel.nl/runs/
Ik houd het er maar op dat ik die 3 km niet heel exact heb gemeten. Het zal wel iets langzamer zijn geweest.
Of.. shhhhhh i'm hunting wabbits!quote:
[..]
Dan had je moeten zeggen "Ja, ze mogen me ook niet horen.. shhhh"
Dit moest een edit zijn.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
[..]
Of.. shhhhhh i'm hunting wabbits!
Dit moest een edit zijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Pech gehad jongen. 45/46 of je gaat hier weggehoond worden.quote:Op donderdag 3 september 2015 17:38 schreef McTwente het volgende:
[..]
Ja, zo is de tijd die ik tegen een loopmaatje zei (47-48 minuten) natuurlijk niet meer te verdedigen.
Ik houd het er maar op dat ik die 3 km niet heel exact heb gemeten. Het zal wel iets langzamer zijn geweest.
Potver. De redactie van de krant zit dus op 8 hoog. 160 fucking treetjes. Maar goed, vandaag dus weer 320 omhoog en 320 omlaag gedaan. Gisteren heb ik de eerste keer nog gesmokkeld, toen dus 160 omhoog en 320 omlaag. Maar da's best een eind!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Rug getest met een kort loopje. Conclusie: Ik ga zondag gewoon de 32km bij de Wisenttrail doen 
F means you're fucked
quote:
Rug getest met een kort loopje. Conclusie: Ik ga zondag gewoon de 32km bij de Wisenttrail doen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Met het oog op zondag ga ik zo lekker een rondje fietsen ipv lopen. Hopelijk is het zondag net zulk lekker loopweer als vandaag!
Zondag 15 graden en bewolkt, ideaal loopweerquote:
Met het oog op zondag ga ik zo lekker een rondje fietsen ipv lopen. Hopelijk is het zondag net zulk lekker loopweer als vandaag!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
