Heb komende week meerdere dingen geplanned met vrienden, maar niks kan me op het moment bekoren.
Heb ook totaal geen behoefte om te gamen of iets dergelijks en ben tegelijk jaloers op mensen die wel plezier hebben. Heb dit gevoel wel vaker en ervaar het ook als een rot gevoel. Ik word er haast chagrijnig van.
Ik wil gewoon genieten van het leven in plaats van steeds te bedenken wat voor saai leven ik heb. De dingen waar ik vroeger plezier uit haalde, interesseren mij niet zo meer.
[ Bericht 10% gewijzigd door PausNicolaas op 10-08-2015 18:34:30 ]
[ Bericht 62% gewijzigd door motorbloempje op 10-08-2015 18:36:56 ]
Over het algemeen niet zoveel. Afgelopen weken op de camping gestaan en dan elke avond wel een speciaal biertje of zoiets.quote:
Hoezo?
Kun je depi van worden, maar die paar biertjes van jou stelt niks voor natuurljkquote:Op maandag 10 augustus 2015 18:35 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
Over het algemeen niet zoveel. Afgelopen weken op de camping gestaan en dan elke avond wel een speciaal biertje of zoiets.
Hoezo?
Ik vind het niet bepaald lekker.quote:Op maandag 10 augustus 2015 18:34 schreef Luuntje het volgende:
Heb ik ook wel eens, drie dagen even lekker mokken en dan is het meestal weer een tijdje over.
Ik ken mensen die echt nooit wat doen. Die helemaal weinig contact hebben maar die genieten gewoon van de rust. Dat kan ik niet eens, maar tegelijkertijd heb ik ook niks met teveel drukte.
Ben al lang niet meer tevreden geweest. Sinds een date me de laan uit heeft gestuurd verveel ik me de pletter en heb ik steeds vaker last van dit gevoel.
Dan heb je een depressie te pakken.quote:
[..]
Ik vind het niet bepaald lekker.
Ik ken mensen die echt nooit wat doen. Die helemaal weinig contact hebben maar die genieten gewoon van de rust. Dat kan ik niet eens, maar tegelijkertijd heb ik ook niks met teveel drukte.
Ben al lang niet meer tevreden geweest. Sinds een date me de laan uit heeft gestuurd verveel ik me de pletter en heb ik steeds vaker last van dit gevoel.
Ga er toch op uut en zoek dingen op die je leuk vind.
Al ga je een rondje wandelen.
Zorg ervoor dat je uit die negatieve spiraal komt en zoek positiviteit *ow gut dat klinkt zweverig*.
En desnoods met iemand gaan praten die even uit dat donkere bos kan halen.
Als de timmerman morgen komt, en mijn teammanager wil mij ff spreken, en pa en ma willen een keer langskomen.
Net 2 dingen teveel.
Nee geen depressie zo erg is het niet.quote:
[..]
Dan heb je een depressie te pakken.
Ga er toch op uut en zoek dingen op die je leuk vind.
Al ga je een rondje wandelen.
Zorg ervoor dat je uit die negatieve spiraal komt en zoek positiviteit *ow gut dat klinkt zweverig*.
En desnoods met iemand gaan praten die even uit dat donkere bos kan halen.
Kan me ook geen hobby's bedenken die ik nu zou willen uitvoeren.
Kom net terug van een paar weken camperen. Moet zeggen dat ik me daar veel relaxter en lekkerder voelde. Ben ik echter thuis krijg ik er meteen weer last van.
Uhmzz je eet gewoon gezond?quote:
Ik ben van nature vrij negatief, net zoals meerdere leden uit mijn familie. Heb mezelf daarin erg proberen te verbeteren afgelopen jaar, maar de basis blijft negatief en ik kan dat maar niet volledig aanpassen. Er hoeft maar iets te gebeuren of mijn humeur is alweer van slag.
Een depressie hoeft niet erg te zijn hoor, nu kun je nog iets leuks zoeken om je op te beuren.quote:
[..]
Nee geen depressie zo erg is het niet.
Kan me ook geen hobby's bedenken die ik nu zou willen uitvoeren.
Kom net terug van een paar weken camperen. Moet zeggen dat ik me daar veel relaxter en lekkerder voelde. Ben ik echter thuis krijg ik er meteen weer last van.
Een depressie betekend niet dat je meteen in een hoekje wegduikt en alleen maar jankt.
Je bent al een tijd niet meer tevreden en verveelt en wilt ergens wel erop uit maar anderzijds staat de drukte je tegen.
Ook dat is een milde vorm van depressie.
Ga er gewoon op uit en maak lol
Laat die date voor wat het was, zij heeft ruimte gemaakt voor een ander
Klinkt als een depressie of melancholie.quote:
Hebben jullie dat ook wel eens?
Heb komende week meerdere dingen geplanned met vrienden, maar niks kan me op het moment bekoren.
Heb ook totaal geen behoefte om te gamen of iets dergelijks en ben tegelijk jaloers op mensen die wel plezier hebben. Heb dit gevoel wel vaker en ervaar het ook als een rot gevoel. Ik word er haast chagrijnig van.
Ik wil gewoon genieten van het leven in plaats van steeds te bedenken wat voor saai leven ik heb. De dingen waar ik vroeger plezier uit haalde, interesseren mij niet zo meer.
Ja, die is weg, dat weet ik ook wel. Zag alleen het verband van toen vrolijk zijn en sinds het einde steeds vaker negatief zijn.quote:
[..]
Een depressie hoeft niet erg te zijn hoor, nu kun je nog iets leuks zoeken om je op te beuren.
Een depressie betekend niet dat je meteen in een hoekje wegduikt en alleen maar jankt.
Je bent al een tijd niet meer tevreden en verveelt en wilt ergens wel erop uit maar anderzijds staat de drukte je tegen.
Ook dat is een milde vorm van depressie.
Ga er gewoon op uit en maak lol
Laat die date voor wat het was, zij heeft ruimte gemaakt voor een ander
Op uit gaan en lol maken ga ik komende week dus wel doen, maar nu niet. Ga zo uit eten met mijn ouders, maar daarna weer naar huis...
Ja ik weet het, ik zeik van hier tot Tokyo en vervolgens kan ik niks bedenken om te gaan doen...
Terwijl ik volgens het papiertje alles op een rijtje heb: Studeer, heb genoeg geld, ga met meer mensen om dan ik ooit gedaan heb.
Geloof het wel. Prima gewicht en probeer elke dag wat te trainen.quote:
Heb even terug een paar week weinig anders gegeten dan fruit en groente en wat brood. Dit veranderde niks.
Als je heel eerlijk bent, wat mis je dan eigenlijk?
Hahaha!quote:
[..]
Ja, die is weg, dat weet ik ook wel. Zag alleen het verband van toen vrolijk zijn en sinds het einde steeds vaker negatief zijn.
Op uit gaan en lol maken ga ik komende week dus wel doen, maar nu niet. Ga zo uit eten met mijn ouders, maar daarna weer naar huis...
Ja ik weet het, ik zeik van hier tot Tokyo en vervolgens kan ik niks bedenken om te gaan doen...
Terwijl ik volgens het papiertje alles op een rijtje heb: Studeer, heb genoeg geld, ga met meer mensen om dan ik ooit gedaan heb.
Zeik maar hoor, doet iedereen wel eens
Had je dit ook voor het kamperen ?quote:
[..]
Nee geen depressie zo erg is het niet.
Kan me ook geen hobby's bedenken die ik nu zou willen uitvoeren.
Kom net terug van een paar weken camperen. Moet zeggen dat ik me daar veel relaxter en lekkerder voelde. Ben ik echter thuis krijg ik er meteen weer last van.
.Ja dat had ik ook bij mezelf geconstateerd.quote:Op maandag 10 augustus 2015 19:17 schreef I-care het volgende:
Ik heb het constant eigenlijk.. Heel irritant. Bij mij is het een existentiéle leegte die leeg blijft.
Als je heel eerlijk bent, wat mis je dan eigenlijk?
Heb het lang gehad na het overlijden van mijn huisdieren.
Ik mis een vriendin om eerlijk te zijn.
Erg smeuïg i know maar dat is het gewoon
Ja, toen ook.quote:
[..]
Had je dit ook voor het kamperen ?
Herken het meteen.
OT: ik denk dat iedereen wel periodes kent waarin ze een beetje down/lusteloos zijn. Het kan helpen om bijvoorbeeld te gaan sporten omdat je hersenen dan endorfines gaat aanmaken waardoor je je lekkerder gaat voelen. Verder is het ook een kwestie van accepteren dat je je niet altijd gelukkig kan voelen en dat het niet erg is om je af en toe een tijdje down te voelen.
Er zijn verschillende vormen van depressie. Iemand kan ook een lichte vorm van depressie hebben zoals dysthymie.quote:
Een beetje offtopic misschien maar ik vind dat hier wel heel snel 'depressie' wordt geroepen. Een depressie is een serieuze psychische stoornis. Iemand die een tijdje een beetje down/lusteloos is heeft niet gelijk een depressie..
OT: ik denk dat iedereen wel periodes kent waarin ze een beetje down/lusteloos zijn. Het kan helpen om bijvoorbeeld te gaan sporten omdat je hersenen dan endorfines gaat aanmaken waardoor je je lekkerder gaat voelen. Verder is het ook een kwestie van accepteren dat je je niet altijd gelukkig kan voelen en dat het niet erg is om je af en toe een tijdje down te voelen.
19 en studeer. Heb momenteel vakantie :pquote:
Hoe oud ben je eigenlijk en je werkt al, studeer je of iets anders? Je hebt een gestructureerd dag/nacht ritme?
Ook voor de vakantie speelde het al eens.
Je mist je vriendin die het pas uitgemaakt heeft dus.. Geef jezelf de tijd om te herstellen en doe rustig aan. Forceren van dingen moeten doen heeft ook weinig zin.quote:
[..]
Ja dat had ik ook bij mezelf geconstateerd.
Heb het lang gehad na het overlijden van mijn huisdieren.
Ik mis een vriendin om eerlijk te zijn.
Erg smeuïg i know maar dat is het gewoon
Genieten van het leven komt wel weer.. Het is niet elke dag genieten geblazen, soms is het gewoon kut, en dat mag er ook zijn.
Naja heb nooit een vriendin gehad, louter gedate. Maar het is wel waar ik aan denk. Iemand om leuke dingen mee te doen, die je ook liefde kan geven en omgekeerd...quote:Op maandag 10 augustus 2015 20:33 schreef I-care het volgende:
[..]
Je mist je vriendin die het pas uitgemaakt heeft dus.. Geef jezelf de tijd om te herstellen en doe rustig aan. Forceren van dingen moeten doen heeft ook weinig zin.
Genieten van het leven komt wel weer.. Het is niet elke dag genieten geblazen, soms is het gewoon kut, en dat mag er ook zijn.
Ik snap je precies. En dat is ook menselijk, ondanks wat de meeste zullen beweren. Tegenwoordig moet je sterk, single en happy zijn.. Anders ben je niet goed bezigquote:
[..]
Naja heb nooit een vriendin gehad, louter gedate. Maar het is wel waar ik aan denk. Iemand om leuke dingen mee te doen, die je ook liefde kan geven en omgekeerd...
Maar die komen zichzelf ook nog wel tegen
Dat klopt maar dat verandert niks aan mijn punt.quote:
[..]
Er zijn verschillende vormen van depressie. Iemand kan ook een lichte vorm van depressie hebben zoals dysthymie.
Dat iemand zich een periode down/ongelukkig/lusteloos voelt betekent niet gelijk dat deze persoon lijdt aan een (vorm van) depressie.
Je kunt je nou eenmaal niet altijd goed voelen. Periodes waarin je je down/ongelukkig/lusteloos voelt horen ook gewoon bij het leven.
Door iedereen die zich een periode niet goed voelt als depressief te bestempelen, zorg je ervoor dat mensen die echt depressief zijn minder serieus genomen worden.
Nee want zo negatief denk ik niet over mezelf. Ik weet dat ik een goed mens ben.quote:
Wat heel erg kan helpen is het verlangen te temperen. Constant fantaseren over leuke vakanties, een liefdevolle relaties, het beste te zijn ketst alleen maar negatief terug op je eigen leven. Ik weet niet of je jezelf daarin herkent, maar het heeft mij extreem veel geholpen mijn negatieve blik op mijn eigen leven te verminderen.
Het is gewoon een gevoel in mijn hart, wat op sommige momenten constant aanwezig is en mijn stemming behoorlijk omlaag haalt.
Misschien is mindfullness dan een optie? Het is niet een zweverig gebeuren als je dat misschien denkt. Het is een manier om te accepteren wat je gedachtes/gevoelgens zijn. Dus ook dat rotgevoel wat jij voelt. Het is ook wetenschappelijk aangetoond dat het werkt, al heb ik het onderzoek even niet voor handen.quote:
[..]
Nee want zo negatief denk ik niet over mezelf. Ik weet dat ik een goed mens ben.
Het is gewoon een gevoel in mijn hart, wat op sommige momenten constant aanwezig is en mijn stemming behoorlijk omlaag haalt.
[ Bericht 100% gewijzigd door hunterwow op 10-08-2015 23:14:27 ]
Jaa dit heeft mijn moeder ook wel eens genoemdquote:
[..]
Misschien is mindfullness dan een optie? Het is niet een zweverig gebeuren als je dat misschien denkt. Het is een manier om te accepteren wat je gedachtes/gevoelgens zijn. Dus ook dat rotgevoel wat jij voelt. Het is ook wetenschappelijk aangetoond dat het werkt, al heb ik het onderzoek even niet voor handen.
Misschien dat ik daar wel een boekje over ga halen oid. Zouden die boeken interessant zijn?
Dan wordt het misschien eens tijd om met behulp van een psych het wat duurzamer aan te pakken, zodat je hier echt mee leert dealen..quote:
Ik ben van nature vrij negatief, net zoals meerdere leden uit mijn familie. Heb mezelf daarin erg proberen te verbeteren afgelopen jaar, maar de basis blijft negatief en ik kan dat maar niet volledig aanpassen. Er hoeft maar iets te gebeuren of mijn humeur is alweer van slag.
Want ook een vriendin gaat je negatieve aard niet veranderen, hoogstens tijdelijk even lappen.
Die kan je natuurlijk altijd halen, maar het uitoefenen van mindfullness is vrij simpel. Je kan er altijd zelf eerst mee experimenteren om te kijken of je het wat vind. Er zijn heel wat filmpjes op youtube te vinden.quote:
[..]
Jaa dit heeft mijn moeder ook wel eens genoemd
Misschien dat ik daar wel een boekje over ga halen oid. Zouden die boeken interessant zijn?
Helemaal mee eens.quote:
[..]
Dat klopt maar dat verandert niks aan mijn punt.
Dat iemand zich een periode down/ongelukkig/lusteloos voelt betekent niet gelijk dat deze persoon lijdt aan een (vorm van) depressie.
Je kunt je nou eenmaal niet altijd goed voelen. Periodes waarin je je down/ongelukkig/lusteloos voelt horen ook gewoon bij het leven.
Door iedereen die zich een periode niet goed voelt als depressief te bestempelen, zorg je ervoor dat mensen die echt depressief zijn minder serieus genomen worden.
niet alles hoeft gelijk een depressie te zijnquote:
[..]
Een depressie hoeft niet erg te zijn hoor, nu kun je nog iets leuks zoeken om je op te beuren.
Een depressie betekend niet dat je meteen in een hoekje wegduikt en alleen maar jankt.
Je bent al een tijd niet meer tevreden en verveelt en wilt ergens wel erop uit maar anderzijds staat de drukte je tegen.
Ook dat is een milde vorm van depressie.
Ga er gewoon op uit en maak lol
Laat die date voor wat het was, zij heeft ruimte gemaakt voor een ander
Nee dat klopt, maar het zijn signalen.quote:
[..]
niet alles hoeft gelijk een depressie te zijn
Althans toen ik het had vertelde mijn psychiater me dat.
Excuseer me als iemand ermee gekwetst heb.