Vitamine D tekort.

Hier ook vitamine D tekort. Kwam er toevallig achter na een bloedtest.
Slik nu 4000 IU per dag om de zaak wat op te krikken. Ik merk niks van bijwerkingen.

Hier in Nederland hebben heel veel mensen vitamine D tekort maar ja, de farmaceutische bedrijven verkopen liever dure pillen als je door het tekort een of andere ziekte ontwikkelt.
Zelfs huisartsen zijn vaak niet uptodate . In Canada krijgen mensen vanuit de overheid dagelijks vitamine D en de kosten voor de gezondheidszorg zijn vervolgens flink teruggelopen.

quote:

Op zondag 27 maart 2016 14:20 schreef Fudgeo het volgende:
Hier ook vitamine D tekort. Kwam er toevallig achter na een bloedtest.
Slik nu 4000 IU per dag om de zaak wat op te krikken. Ik merk niks van bijwerkingen.

Hier in Nederland hebben heel veel mensen vitamine D tekort maar ja, de farmaceutische bedrijven verkopen liever dure pillen als je door het tekort een of andere ziekte ontwikkelt.
Zelfs huisartsen zijn vaak niet uptodate . In Canada krijgen mensen vanuit de overheid dagelijks vitamine D en de kosten voor de gezondheidszorg zijn vervolgens flink teruggelopen.

Ik moest 6 weken lang iedere week een 25.000 IU ampul innemen om mijn waarden op peil te krijgen en onderhoud het nu met 800IU per dag. Een week geleden weer mijn bloedwaarden laten meten en die waren perfect nu ( in tegenstelling to het extreme tekort wat ik daarvoor had)

Een huisarts kan je hierbij het beste helpen.

quote:

Op zondag 27 maart 2016 14:26 schreef Drinky het volgende:

[..]

Ik moest 6 weken lang iedere week een 25.000 IU ampul innemen om mijn waarden op peil te krijgen en onderhoud het nu met 800IU per dag. Een week geleden weer mijn bloedwaarden laten meten en die waren perfect nu ( in tegenstelling to het extreme tekort wat ik daarvoor had)

Een huisarts kan je hierbij het beste helpen.

Wat was perfect, als ik zo vrij mag zijn? Welke ondergrens werd er gehanteerd; 50 of 80-100?

quote:

Op zondag 27 maart 2016 14:28 schreef Jopie78 het volgende:

[..]

Wat was perfect, als ik zo vrij mag zijn? Welke ondergrens werd er gehanteerd; 50 of 80-10?

Perfect is 73nmol/l

Daarvoor lag het rond de 13nmol/l, flinke deficiëntie dus.

quote:

Op zondag 27 maart 2016 14:32 schreef Drinky het volgende:

[..]

Perfect is 73nmol/l

Daarvoor lag het rond de 13nmol/l, flinke deficiëntie dus.

yep. Wat waren jouw klachten? En zijn ze nu opgelost?

Mijn streven is >100.

Ik had ook een "ernstig" tekort omdat ik nooit naar buiten ga, maar kreeg slechts 800 IE p/d. Ik merkte niet echt iets tot ik de kuur had afgemaakt (na 3 maand) en geen herhaalrecept had aangevraagd omdat ik er niks van merkte, maar toen ik stopte merkte ik na een paar dagen dus wel dat ik heel moe werd en zelfs moe wakker werd. Nu ben ik weer begonnen en gaat het beter. Doen dus.

quote:

Op woensdag 12 september 2018 13:36 schreef Fokker89 het volgende:

[..]

Soms moet je gewoon je bek houden.

Ik ook al een tijdje met vage klachten naar de Huisarts, bloed laten prikken, en de laatste keer ook op vitD, en ja hoor, veel te laag, zelf na deze zomer met veel zon, waar ik toch ook veel buiten ben geweest....

Nu eerst een stootkuur van 2 weken 100.000 IE per week, daarna aan de tabletjes van geloof ik 800IE.

We gaan het zien of het helpt, B12 was wel goed trouwens, maar dat slikte ik ook al.

Een topic van 2 jaar geleden opnieuw quoten