Wss eiwitten en suikerquote:Op vrijdag 3 juli 2015 18:30 schreef Deuce92 het volgende:
Waarom heb je een post workout nodig?
En wat zit er in?
Effe de filters nakijken en kijken of ze het water er uit hebben laten lopen. Er zit aan de achterkant onderaan een aftap dingetje.quote:Op vrijdag 3 juli 2015 18:25 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Met trainen ook niet, maar ben een paar dagen vrij en bij mij thuis is het 30 graden binnen ( bovenste verdieping )
Had ik een mobiele airco via MP gekocht werkt dat ding niet goed.
Kan ik die zo weer terug brengen.
Gewoon 2 per dag naar de gym nu, ochtend cardio smiddags liften gewoon omdat het daar koeler is
Hmm, zal het zo eens doen.quote:Op vrijdag 3 juli 2015 18:53 schreef Snakey het volgende:
[..]
Effe de filters nakijken en kijken of ze het water er uit hebben laten lopen. Er zit aan de achterkant onderaan een aftap dingetje.
Kan je net zo goed een fles pakken zoals ik hierboven poste. Hoewel je dan wel redelijk duur uit bent.quote:Op vrijdag 3 juli 2015 18:40 schreef Deuce92 het volgende:
Zoiets dacht ik ook ja. Kun je toch net zo goed gewoon wat whey en een willekeurige suikerrijke snack pakken. Waarschijnlijk zowel lekkerder als goedkoper.
schijnt groei te bevorderen, weinig eiwit, wel creatine en veel suikers. Maar wil het een maandje proberen kijken hoe en watquote:Op vrijdag 3 juli 2015 18:30 schreef Deuce92 het volgende:
Waarom heb je een post workout nodig?
En wat zit er in?
Deze heeft een goede chocomel smaak.quote:
Ik cut nu op 2k kcals en verlies nog geen gains!quote:Op vrijdag 3 juli 2015 19:20 schreef Snakey het volgende:
[..]
Deze heeft een goede chocomel smaak.
En 53 gram eiwitten, lekker om gelijk na de training te drinken. Verlies ik geen gains bro...
Jezus, 2000 maar? Hoeveel gewicht verlies je per week?quote:Op vrijdag 3 juli 2015 19:29 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Ik cut nu op 2k kcals en verlies nog geen gains!
Waar haal je die dan en wat kosten ze?
De Tuinen zijn de enige die ze hebben. 4 euro halve liter. http://www.detuinen.nl/sportvoeding/sportdranken.htmlquote:Op vrijdag 3 juli 2015 19:29 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Ik cut nu op 2k kcals en verlies nog geen gains!
Waar haal je die dan en wat kosten ze?
Heb hem al besteld dus kan geen kant op ni, het gebruiken kan geen kwaad toch, het zal vast wel wat effect hebben.quote:Op vrijdag 3 juli 2015 19:07 schreef Deuce92 het volgende:
Marketinggelul. Gewoon potje creatine, halve kilo voor 7,50 of zo. Suikers vind je overal.
Overigens boeit het niet of je creatine post workout, pre workout, of wanneer dan ook pakt. Dus omdat in een "post workout" te stoppen slaat nergens op.
dunno dit is mn eerste week, maar zat eerst op 3 verloor ik 1kg per week maar zit nu in mn blast dus kom dan weer aan,quote:Op vrijdag 3 juli 2015 19:32 schreef Deuce92 het volgende:
[..]
Jezus, 2000 maar? Hoeveel gewicht verlies je per week?
H&M, Hema, C&A, whatever. Het is geen modeshow.quote:Op zaterdag 4 juli 2015 21:44 schreef BredeBroeder het volgende:
Iemand een goed merkje voor fatsoenlijke shirts/tanktops die lang meegaan?
Gymshark troep houd het niet erg lang vol..
Die hemdjes van de HEMA lijken iedere week van model te veranderen.quote:Op zaterdag 4 juli 2015 22:55 schreef Snakey het volgende:
[..]
H&M, Hema, C&A, whatever. Het is geen modeshow.
Neh, jij wordt steeds gespierder...quote:Op zaterdag 4 juli 2015 23:04 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Die hemdjes van de HEMA lijken iedere week van model te veranderen.
LOL, ik denk niet dat ik plots te gespierd ben voor de ene hemdjes terwijl ik andere van dezelfde maat nog aankan.quote:
quote:Op zaterdag 4 juli 2015 23:38 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
LOL, ik denk niet dat ik plots te gespierd ben voor de ene hemdjes terwijl ik andere van dezelfde maat nog aankan.
Heb het al een paar keer gehad dat ik een pak hemdjes koop in de maat die ik gewoonlijk draag, dat die opeens groter/kleiner is. Voor die 5 euro maakt dat me overigens niet veel uit.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |