Heeft iemand hier ervaring mee? Werkt dit? Wordt je er echt slanker van, of is het gewoon alleen maar 'lekker ontspannend'?
Ik zag op de website van de studio waar ik heen ga, dat ze daar ook een power-plate hebben. Ik heb wel diverse artikelen gelezen dat 't razend populair schijnt te zijn (alhoewel, als ik hier op fok zoek zie ik niks)..
Weet iemand wat dit doet? Is 't echt zo geweldig?
Kortom... ervaringen wil ik! Tips, trucs, weetikveel..
quote:Hallo, kan je een beetje zinnig en ontopique antwoorden? Of dit verplaatsen naar SC?
Op dinsdag 12 november 2002 23:28 schreef Swetsenegger het volgende:
Ze kunnen het beter truttenschudder noemen
quote:Kijk ff hier op het forum rond voordat je dit soort reacties plaats
Op dinsdag 12 november 2002 23:29 schreef Kos het volgende:[..]
Hallo, kan je een beetje zinnig en ontopique antwoorden? Of dit verplaatsen naar SC?
quote:Zo'n powerplate is 3 x niks, tenminste als ik de sportschool mag geloven waarbij mijn moeder werkt
Op dinsdag 12 november 2002 23:27 schreef E.T. het volgende:
Donderdag ga ik voor 't eerst naar een proefles van Slender you. Een soort 'luie-huisvrouwen-sport'. Je beweegt op banken zonder je (veel) in te spannen zeg maar.Heeft iemand hier ervaring mee? Werkt dit? Wordt je er echt slanker van, of is het gewoon alleen maar 'lekker ontspannend'?
Ik zag op de website van de studio waar ik heen ga, dat ze daar ook een power-plate hebben. Ik heb wel diverse artikelen gelezen dat 't razend populair schijnt te zijn (alhoewel, als ik hier op fok zoek zie ik niks)..
Weet iemand wat dit doet? Is 't echt zo geweldig?Kortom... ervaringen wil ik! Tips, trucs, weetikveel..
Deze plaat is best leuk ja, maar het maakt je niet dunner of iets anders in deze trend
quote:Ik vind dat jij als "blauw" persoon je voorbeeldfunctie ook naar behoren moet uitoefenen!
Op dinsdag 12 november 2002 23:30 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
Kijk ff hier op het forum rond voordat je dit soort reacties plaats
quote:*zucht*
Op dinsdag 12 november 2002 23:33 schreef Kos het volgende:[..]
Ik vind dat jij als "blauw" persoon je voorbeeldfunctie ook naar behoren moet uitoefenen!
*uitlegt*
E.T. en ik horen bij elkaar... snap je?
Nu graag ontopic
Zelfde als je je muur gebruikt als leuning met daaronder een onzichtbare stoel. Dit blijkt net zo (niet) effectief te zijn als dezelfde houding op een powerplate.
Dit heb ik niet van mezelf. Ik had het toevallig vorige week met mijn fitnesstrainer erover naar aanleiding van het krantenbericht !!!
Suc6 en veel plezier
Was vorige week nog uitgebreid in het nieuws. Is allemaal kul. Afslanken zonder je in te spannen of minder te eten kan niet.
quote:Dan kan je nog wel ontopique reageren!
Op dinsdag 12 november 2002 23:33 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
*zucht*
*uitlegt*
E.T. en ik horen bij elkaar... snap je?
Nu graag ontopic
ontopique:
Nee geen ervaring mee... sorry
quote:MIJN GOD! Ik reageerde ontopic, ik vind die zut niets!
Op dinsdag 12 november 2002 23:34 schreef Kos het volgende:[..]
Dan kan je nog wel ontopique reageren!
ontopique:
Nee geen ervaring mee... sorry
quote:Zeg dat dan gewoon... aan van die vage antwoorden heeft niemand iets.
Op dinsdag 12 november 2002 23:36 schreef Swetsenegger het volgende:[..]
MIJN GOD! Ik reageerde ontopic, ik vind die zut niets!
quote:slender you is iets heel anders dan powerplate volgens mij.
Op dinsdag 12 november 2002 23:34 schreef Rowanski het volgende:
Slender you of Powerplate, het is maar hoe je het noemen wilt,
maar ik doe dus best wel mijn best mbt gezond/minder eten. Dit is dus als 'erbij' ipv sport.
En ja, als ik 't daar na ga vragen krijg ik natuurlijk alleen maar de lof-uitingen over beide te horen.. maar ik ben gewoon benieuwd naar echte ervaringen met beide.
quote:hahaha
Op dinsdag 12 november 2002 23:28 schreef Swetsenegger het volgende:
Ze kunnen het beter truttenschudder noemen
We voelden ons echt een idioot op die trillende platen, sloeg ook helemaal nergens op Of je er gewicht mee verlies weet ik niet, maar ze zeiden zelf dat je er gezond bij moest eten dus dan weet je het wel..
Het doorbloed je spieren goed.
Ja die "slender" banken daar val je niet van af helaas.
Als je jaren niks gedaan hebt is het wel een goede start
Tip
doe het gewoon lekker 6 maanden om je spieren te laten wennen aan het bewegen en ga daarna spinnen
Maar ervaringen heb ik niet... alleen dat als ik thuiskom van school ik bij sommige mensen (voornamelijk kakkers, no offence) een hoop vet zie rondklotsen. (tis toch zo leuk als je net iets langer bent dan de matglazen streep over de ruit)
zelf doe ik aan bodysolution
voor de gene die niet weet wat body solution is leg ik het ff uit:
Het principe van een afslankcabine is even eenvoudig als doeltreffend: door doelgerichte bewegingsoefeningen in combinatie met een omgevingstemperatuur die hetzelfde is als de lichaamstemperatuur worden overtollige vetten verbrand. Met een interval van 2 keer 15 tot 45 minuten per week (ligt aan de hoeveel keer je de oefening moet doen) zijn de resultaten verbluffend!
ik zelf ben nu 53 cm kwijt in 32x in de bodysolution tent te hebben gelegen,en een vriendin van mij is er 99 cm in de zelfde tijd kwijt geraakt