LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
http://www.detuinen.nl/yogi-tea-bio-bedtime.htmlquote:Op maandag 15 juni 2015 11:39 schreef computergirl het volgende:
[..]
zit in de versie die hier te koop is ook st janskruid? moet je mee oppassen bij medicijn en pilgebruik
https://www.yogiproducts.com/teas/bedtime-tea/
Zal wel dezelfde zijn.quote:Ingrediënten:
venkel*, kamille*, pepermunt*, kardamom*, citroenmelisse*, citroengras*, valeriaanwortel*, salie*, lavendel*, nootmuskaat*
*= Ingrediënten aangegeven met een * zijn van gecontroleerd biologische teelt
Maar idd oppassen met st janskruid.
Ik heb de 5 mg melatonine maar om nu te zeggen dat het helpt, niet echt.
In Engeland besteld trouwens.
In Engeland besteld trouwens.
Als je daarvan in slaap valt, heb je geen hulp bij inslapen nodig.quote:Op maandag 15 juni 2015 11:36 schreef quirina het volgende:
Ik zweer bij bedtime tea van yogi tea. Als ik de thee op heb val ik heel snel in slaap.
Mensen die heel slecht slapen kunnen dat beamen.
Tja dat wel, maar dan voel je je daarna zo verrot. Ik raad dat af,quote:
Wiet roken kan ook..
Kan daar ook heel goed op slapen.
Ik heb de 3 mg geprobeerd, maar die waren te sterk voor me. Nu met 1 mg val ik ongeveer na 3 kwartier in slaap. Ik gebruik ze overigens alleen als m'n ritme fucked up is of als ik wat slaap wil inhalen zonder de volgende dag uit te slapen.
In some matters there's no reality, only perception. Truth exists, but people have a vested interest in not knowing it.
Voel me dan helemaal niet rot,zal wel per persoon verschillen dan.quote:Op maandag 15 juni 2015 12:07 schreef Apekoek het volgende:
[..]
Tja dat wel, maar dan voel je je daarna zo verrot. Ik raad dat af,
Wiet is echt geen oplossing voor slaapproblemen. Ten eerste worden de meeste mensen er gaar wakker van (ik moet echt 2 uur bijkomen dan) en ten tweede is wiet verslavend.quote:
Voel me dan helemaal niet rot,zal wel per persoon verschillen dan.
Mensen die heel slecht slapen hebben doorgaans last van andere dingen (piekeren bijv.) en dan gaat melatonine ook niet helpen. Ik dacht dat het juist voor mensen met onregelmatige werktijden een uitkomst was, omdat daarbij de melatonine aanmaak verstoord kan zijn. Het beste blijft om naar bed te gaan als het donker is en wakker te worden van zonlicht.quote:
[..]
Als je daarvan in slaap valt, heb je geen hulp bij inslapen nodig.
Mensen die heel slecht slapen kunnen dat beamen.
kan kloppen, maar soms wordt je van melatonine net suf genoeg om de normale slaap te laten gebeuren.quote:
[..]
Mensen die heel slecht slapen hebben doorgaans last van andere dingen (piekeren bijv.) en dan gaat melatonine ook niet helpen.
TS gaat er misschien ook geen baat bij hebben als hij hartstikke hyper om 23 uur thuis komt en de volgende dag vroeg op moet
Dat zeg ik... Je neemt dus 6x de normale dosering, dat noem ik hoger.quote:
[..]
Niks placebo. Werkt gewoon.
Als je 6 of 7 ervan inneemt.
Ik heb de Time Release.
Geeft de hele nacht wat af.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Melatonine werkt geweldig om in te slapen.
Te verkrijgen bij de apotheek, De Tuinen, drogist...
Te verkrijgen bij de apotheek, De Tuinen, drogist...
zaterdag 13 augustus 2011 11:41 schreef RockNijntje het volgende:
Psy-freak heeft wel de schattigste UI van heel FOK!
FOK!-vriendin: Pixxie. & AdoraBelle
Psy-freak heeft wel de schattigste UI van heel FOK!
FOK!-vriendin: Pixxie. & AdoraBelle
Bij een bedrijf in Engeland kun je van 1mg t/m 10mg bestellen.
https://www.import-vitamins.com/winkel-overzicht/melatonine.html
https://www.import-vitamins.com/winkel-overzicht/melatonine.html
quote:Nu kunt u genieten van een gezonde nachtrust met Natrol Melatonine 10 mg!
In slaap vallen. En blijf door slapen.
Het melatonine niveau stijgt doorgaans als de duisternis invalt om in slaap te vallen. Echter het melatonine niveau neemt af naarmate men ouder wordt, waardoor het moeilijker is om een goede nachtrust te verkrijgen.
Natrol Melatonine 10 mg is het eerste en enige product tot en met 10 mg melatonine van Natrol met de unieke 2-lagen technologie. De buitenste laag Melatonine helpt om u snel in slaap te laten vallen. De binnenste laag geeft vervolgens Melatonine langzaam vrij om u te helpen langer in slaap te blijven.
Normale dosering is 2 mg. De 6 a 7 die ik neem is 0.7 mg lol.quote:Op maandag 15 juni 2015 16:23 schreef Seam het volgende:
[..]
Dat zeg ik... Je neemt dus 6x de normale dosering, dat noem ik hoger.
Is wel hoger dan 0.1, maar daar merk je niks van verder. Placebo wil ik het niet noemen, want bij meer merk je het wel.
Anyways, ik slaap er goed op
dan lijk ik de goede te hebben.quote:
uniek hoe dit eigenlijk kan, maarja eignelijk puur aanvulling van lichaamsstof dus.
net als water
Ik drink standaard 0,1 liter wodka elke avond om in slaap te komen. Bij mij werkt het magistraal, val meteen in slaap.
Damn, wat duur. Heb eerder in Amerika van hetzelfde merk een potje met 5mg tabletten gekocht voor net tien dollar. Wel ideaal btw om af en toe eens te gebruiken.quote:
Bij een bedrijf in Engeland kun je van 1mg t/m 10mg bestellen.
https://www.import-vitamins.com/winkel-overzicht/melatonine.html
[ afbeelding ]
[..]
Ik gebruik het ook weleens maar het werkt uiteraard niet als ik vervolgens op mijn mobiel blijf spelen. 
Gebruik het weleens om opnieuw een ritme te bouwen. Als ik echt niet kan slapen werkt het tegenovergesteld en ben ik extra wakker nadat ik tijdens het slaperig deel niet in slaap ben gevallen.
Maar als ik een week lang op vaste tijden opsta en naar bed ga gebruik ik het bijvoorbeeld de eerste dagen. Dan word ik uit mezelf slaperig op de slaaptijd en hoef ik het niet meer te gebruiken.
Maar als ik een week lang op vaste tijden opsta en naar bed ga gebruik ik het bijvoorbeeld de eerste dagen. Dan word ik uit mezelf slaperig op de slaaptijd en hoef ik het niet meer te gebruiken.
Ik heb ook ooit redelijk sterke melatonine-pillen geprobeerd, hielp bij mij ook niet (net zoals die Sleepzz). Valdispert-Nacht werk bij mij echter wel als een tierelier, ik hou er echt de heerlijkste nachten aan over.quote:
Ik heb de 5 mg melatonine maar om nu te zeggen dat het helpt, niet echt.
In Engeland besteld trouwens.
Ik denk dat het er gewoon aan ligt, wat je slaapprobleem veroorzaakt (bij mij voornamelijk stress en onrust op het werk) en je een aantal verschillende dingen moet proberen totdat er iets werkt.
Representant van het failliet van de westerse liberale maatschappij
Kan de valdispert altijd wel een keer proberenquote:
[..]
Ik heb ook ooit redelijk sterke melatonine-pillen geprobeerd, hielp bij mij ook niet (net zoals die Sleepzz). Valdispert-Nacht werk bij mij echter wel als een tierelier, ik hou er echt de heerlijkste nachten aan over.
Ik denk dat het er gewoon aan ligt, wat je slaapprobleem veroorzaakt (bij mij voornamelijk stress en onrust op het werk) en je een aantal verschillende dingen moet proberen totdat er iets werkt.
werk gerelateerde stress heb ik ook wel wat last van + andere dingetjes.
Wat maf. Maar zes uur geslapen vannacht, heel veel gewerkt en nog niet moe.
Ik heb melatonine ingenomen. Of je er ook dieper door slaapt? Waardoor je minder uren nodig hebt?
Ik heb melatonine ingenomen. Of je er ook dieper door slaapt? Waardoor je minder uren nodig hebt?
Als ik op tijd wil gaan slapen, neem ik vaak een pilletje melatonine 1mg. Dit is een zuigtablet en dat werkt sneller dan een normaal tablet. Door de 1mg kun je een beetje spelen met de dosering, dus soms neem ik 2mg voor als ik nog sneller in slaap wil vallen en het werkt perfect. Mobiel uit, in bed liggen, melatonine nemen en met 20 minuten ben ik vertrokken. Zonder melatonine heb ik wel 3 kwartier nodig om in slaap te komen.
Ik wel, ik gebruik het vooral om lekker door te kunnen slapen. Met melatonine slaap ik door, zonder kan ik 2-3x wakker worden in een nacht.quote:
Maar slaap je er ook dieper oid door?
Ik gebruik overigens 10 van die 0,1 mg pillen. Mijn dromen (ook nachtmerries) worden veel heftiger.
En een diepere slaap zorgt denk ik dat je minder uren nodig hebt.
Slaap je bij dit gevoel al eigenlijk?
Eerste gevoel bij mij van sleepzz
Je neemt melatonine. Je hoort je ademhaling dieper worden. Je ogen zijn zwaar en gaan niet makkelijk meer open. Je hoort wel nog iets en bent niet van de wereld
Slaap je bij dit gevoel al eigenlijk?
Eerste gevoel bij mij van sleepzz
Je neemt melatonine. Je hoort je ademhaling dieper worden. Je ogen zijn zwaar en gaan niet makkelijk meer open. Je hoort wel nog iets en bent niet van de wereld
Als het de slaapkwaliteit bevordert zou dat heel goed kunnen.quote:
Wat maf. Maar zes uur geslapen vannacht, heel veel gewerkt en nog niet moe.
Ik heb melatonine ingenomen. Of je er ook dieper door slaapt? Waardoor je minder uren nodig hebt?
Melatonine is gewoon niet zwaar.
Ik heb temazapam nodig. Maar ik wil het graag zonder medicatie doen...
Ik heb temazapam nodig. Maar ik wil het graag zonder medicatie doen...
Melatonine is een lichaamseigen stof. Nogal een verschil.quote:
Melatonine is gewoon niet zwaar.
Ik heb temazapam nodig. Maar ik wil het graag zonder medicatie doen...
Begrijpelijk, pammetjes zijn behoorlijk verslavend.
|
|
