Nieuw hier?
Kijk dit even:
Links:
• Site met tips verhalen en ervaringen. steeds refreshen geeft nieuwe tips en ervaringen
• De grote Porn-off (zie samenvatting in de spoiler hieronder)
• Redditters die zijn gestopt met rukken
Probeer het zelf ook eens.SPOILER: Samenvatting 2e artikelIn dit artikel beschrijft ene David Wong hoe een (weinig wetenschappelijk) onderzoek tot verrassende conclusies kokkhield onder 96 mensen (92 mannen en 4 vrouwen) een onderzoek hoe lang ze zonder porno konden. Van de 96 haakten 2 af door niet te reageren, maar de resultaten van de rest waren opzienbarend:
- 55% van de 94 proefpersonen kon minder dan een week zonder porno.
- 66 van de 94 kon niet langere tijd zonder naar porno te kijken.
- Opvallend is dat 3 van de 4 deelnemende vrouwen nog 'pornovrij' waren op het moment dat het artikel geschreven werd.
Maar, het meest belangrijk is de oproep die hij op het einde van het artikel doet:
Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.
Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).
Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reeël om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.
Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.
Verklaring van afkortingen
• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme
Lijst PornOff
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
SPOILER
AcidTB303, PMO, 13-09-2014
PeterKailey, MO, 13-8-2014 / P, 4-10-2014
TheFappeninAintHappenin, PMO, 21-9-2014
BarrydeB, PMO, 11-10-14
mimimi, PMO, 01-10-2014
jaykop, PMO, 2-10-2014
CrunchySelf, PMO, 06-10-2014
Anti-P, PMO, 8-10-2014
surnos, PMO, 8-10-2014
quote:
Voel je je nu ook een zwakkeling?quote:
Best wel. Het zijn de gedachtes van de afgelopen nacht die het voorspel waren. Ga me eens verdiepen in mindfulness.quote:Op zondag 15 maart 2015 14:42 schreef hakunamatafaka het volgende:
[..]
Voel je je nu ook een zwakkeling?
Ik word vooral geil als ik dirty talk met chicks heb via whatsapp etc. Dan heb ik vaak de behoefte om mijn veroveringen en dates die ik regel te vieren met een rukkie. Maar nu doe ik dat dus niet meer.quote:Op zondag 15 maart 2015 14:43 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Best wel. Het zijn de gedachtes van de afgelopen nacht die het voorspel waren. Ga me eens verdiepen in mindfulness.
Ja, gaat eigenlijk om afleiding. Merk dat ik relapse als ik me verveel.quote:
[..]
Ik word vooral geil als ik dirty talk met chicks heb via whatsapp etc. Dan heb ik vaak de behoefte om mijn veroveringen en dates die ik regel te vieren met een rukkie. Maar nu doe ik dat dus niet meer.
Ja, punt is dus ook dat je stopt met fappen, om daarna veel shit te gaan doen. Uit een spiraal Ik ga nu echt gelijk activiteiten verricht ook gewoon thuis. Films kijken, boeken lezen sporten of gewoon naar buiten rondje lopen als ik echt gek word. Gewoon op plekken begeven waar je je piemel niet uit je broek kunt halen.quote:
[..]
Ja, gaat eigenlijk om afleiding. Merk dat ik relapse als ik me verveel.
Dat denkenquote:
Over een paar dagen denk je wel weer anders.
quote:
Het wordt zeker makkelijker als je een tijdje bezig bent hoor. Na een paar weken dan.
Komt wel weer terug die drang en langzaam ga je weer naar de 2x per dagquote:Op maandag 16 maart 2015 00:36 schreef Boorisje het volgende:
Ik heb vandaag MO gedaan, na 7 dagen PMO vrij. De afgelopen 7 dagen totaal geen drang gehad, maar deze middag moest het er toch echt ff uit... Heb daarbij niet aan P gedacht en alleen mijn verbeelding gebruikt. Voel me nog steeds energieker dan voordat ik met het PMO avontuur begon. In totaal nu een maand bezig met PMO vrij. Ging in het begin van de maand erg lastig, maar nu gaat het idd steeds beter en denk ik er niet meer de hele dag aan. Afijn, van 2x fappen per dag met P naar 1x per week zonder P vind ik al een behoorlijke vooruitgang
Als dat een herhalend patroon is bij jou zou ik behalve de nofap ook naar andere aspecten van je leven kijken. Kun je de momenten op een dag waarin je neigt naar PMO niet anders invullen?quote:
[..]
Dat denken
Over een paar dagen denk je wel weer anders.
[..]
[..]
Komt wel weer terug die drang en langzaam ga je weer naar de 2x per dag
24 uur gehaald!!!!! Op naar de week.
Haha.quote:
[..]
Als dat een herhalend patroon is bij jou zou ik behalve de nofap ook naar andere aspecten van je leven kijken. Kun je de momenten op een dag waarin je neigt naar PMO niet anders invullen?
Nee het is wel degelijk geminderd en sla regelmatig een paar dagen over terwijl het vroeger echt elke dag 2/3 keer was.
Maar kijk er niet raar van op als je straks toch weer bezig gaat. Niks mis mee, maar ik corrigeer alleen je goede bedoelingen.
Je had gelijk.quote:
[..]
Dat denken
Over een paar dagen denk je wel weer anders.
Maar ik had eindelijk de actrice gevonden van een filmpje die ik een tijdje geleden had gezien. 
Wilde het even vieren. Nu is het écht klaar. 
quote:Op woensdag 18 maart 2015 02:07 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Je had gelijk.
hou je bek man.
Je ziet toch wel in dat het een smoes is om je mind te fucken zodat je weer gaat fappen.
Placebo effect ten top.
Met het niet porno kijken ga ik ook eens meedoen. Puur voor het experiment. Zit nu op 48 uur.
Voor de fundamentalisten die geheel PMO-vrij leven: heb je wel seks met anderen (en dan dus ook orgasmes, naar ik aanneem) of leef je dan echt 100% celibatair?
Die extra energie en meer drang om achter chicks aan te gaan is wel echt zo. Daarbij ben ik vandaag vliegend naar college gegaan, daar ik normaliter een fiets moet hebben.quote:
Die lijst van voordelen van niet trekken
Placebo effect ten top.
Nog meer aandacht voor die onwaardige wijven om op te smullen.quote:
[..]
Die extra energie en meer drang om achter chicks aan te gaan is wel echt zo.
Of misschien heb je gewoon een goede dag en val je dus voor de placebo val.quote:Daarbij ben ik vandaag vliegend naar college gegaan, daar ik normaliter een fiets moet hebben.
Jij gelooft niets?quote:Op woensdag 18 maart 2015 12:24 schreef SpecialK het volgende:
[..]
Nog meer aandacht voor die onwaardige wijven om op te smullen.
[..]
Of misschien heb je gewoon een goede dag en val je dus voor de placebo val.
Zonder degelijke wetenschappelijke onderbouwing is dit allemaal gerucht en "maar ik VOEL dat het waar is". Een hoop van die claims kan je vrij goed af doen als psychosomatisch.quote:
Maar dat je van niet rukken misschien tijdelijk meer zin krijgt om vrouwen achterna te zitten wil ik best geloven. Dat is een tijdelijk effect totdat (door gebrek aan seksuele activiteit) je spermaproductie op een laag pitje komt. Dan ben je weer gewoon een gehoorzame huiskat.
Maar als zoveel mensen het ervaren, moet er wel een kern van waarheid inzitten lijkt me. Maar ik zou zeggen, probeer het eens 3 maand en zie voor jezelf. Dan weet je ook gelijk of het bullshit is ofnietquote:
Ja? Welke god is de ware god dan? Yahweh of Allah?quote:
[..]
Maar als zoveel mensen het ervaren, moet er wel een kern van waarheid inzitten lijkt me.
Of geloven mensen er maar een potje op los.
Alsof jij hier niet op zou fappen.quote:
[..]
hou je bek man.
Je ziet toch wel in dat het een smoes is om je mind te fucken zodat je weer gaat fappen.
SPOILER
Rare vergelijking, maar ik ben ook geen overtuigende believer, dus mij hoef je niet van mijn geloof te brengen. Ben alleen wel van mening dat porno wel slecht is voor je brains en als je daarmee stopt je wel degelijk voordelen gaat merken. (daar is ook wetenschappelijk onderzoek over geloof) Met fappen ben ik nog niet zo zeker van, aangezien het een natuurlijk menselijk proces is.quote:
[..]
Ja? Welke god is de ware god dan? Yahweh of Allah?
Of geloven mensen er maar een potje op los.
Vind dat maar niets eigenlijkquote:Op woensdag 18 maart 2015 14:13 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Alsof jij hier niet op zou fappen.SPOILER
Nee, geef mij maar zo'n meisje
Ik heb graag meisjes met een enigszins Arabisch uiterlijk.quote:
[..]
Vind dat maar niets eigenlijk
Nee, geef mij maar zo'n meisje
[ afbeelding ]
Lekker sensueel en mysterieus. 
Kan ik ook wel waarderen jaquote:Op woensdag 18 maart 2015 14:23 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ik heb graag meisjes met een enigszins Arabisch uiterlijk.
Dahlia Denyle
Zou dit chick de relativiteitstheorie in 2 zinnen kunnen uitleggen? Anders blijft het bij mij Siberisch koud onderaan.quote:
[..]
Vind dat maar niets eigenlijk
Nee, geef mij maar zo'n meisje
[ afbeelding ]
quote:
[..]
Kan ik ook wel waarderen ja
[ afbeelding ]
Dahlia Denyle
Of Shazia Sahari.
SPOILER
Ik denk dat dat de gemiddelde Nederlander niet eens lukt, laat staan de gemiddelde pornoster.quote:
[..]
Zou dit chick de relativiteitstheorie in 2 zinnen kunnen uitleggen? Anders blijft het bij mij Siberisch koud onderaan.
Zou haar nog wel geven tho
Toen ik nog porno keek wel ja, nu val ik meer op normale vrouwen merk ik.quote:
[..]
Ik denk dat dat de gemiddelde Nederlander niet eens lukt, laat staan de gemiddelde pornoster.
Zou haar nog wel geven tho
Dit topic heet nog altijd 'porn-off' en niet 'fap-off'. Leer lezen.quote:
Die lijst van voordelen van niet trekken
Placebo effect ten top.
Graag ook geen foto's hier posten van pornosterren. Is al lastig genoeg zo.... Dit topic is voor mensen die er serieus aan mee willen doen. Niet voor pipo's zoals jullie die de rest van hun leven blijven fappen op porno.
Mhm. Maar jij krijgt hem dus wel omhoog als ze kan discussiëren over literatuur en de vondst van het Higgs-boson, ook al heeft ze de kop van een grindtegel en zou je nog niet eens je hond er op laten?quote:
[..]
Toen ik nog porno keek wel ja, nu val ik meer op normale vrouwen merk ik.
Ik doe ook mee.. moet maar eens afgelopen zijn met dat smerige gedoe 
Nee, ik trachtte daarmee een vorm van humor te bedrijven, omdat het soms als grappig wordt ervaren om bij vrouwen die dom ogen zulke opmerkingen te maken.quote:
[..]
Mhm. Maar jij krijgt hem dus wel omhoog als ze kan discussiëren over literatuur en de vondst van het Higgs-boson, ook al heeft ze de kop van een grindtegel en zou je nog niet eens je hond er op laten?
Daarom staat het in een spoiler.quote:
[..]
Dit topic heet nog altijd 'porn-off' en niet 'fap-off'. Leer lezen.
Graag ook geen foto's hier posten van pornosterren. Is al lastig genoeg zo.... Dit topic is voor mensen die er serieus aan mee willen doen. Niet voor pipo's zoals jullie die de rest van hun leven blijven fappen op porno.
Ik snap nog steeds niet waarom mensen stoppen met fappen om van porno af te komen. Ik kan gewoon op verbeelding fappen nu na 8 dagen geen porn. Ik ben al genezen.quote:
[..]
Dit topic heet nog altijd 'porn-off' en niet 'fap-off'. Leer lezen.
Graag ook geen foto's hier posten van pornosterren. Is al lastig genoeg zo.... Dit topic is voor mensen die er serieus aan mee willen doen. Niet voor pipo's zoals jullie die de rest van hun leven blijven fappen op porno.
Ja ze oogt wat dom maar geef toe, heerlijk lief snoetje, zou doen toch?quote:
[..]
Nee, ik trachtte daarmee een vorm van humor te bedrijven, omdat het soms als grappig wordt ervaren om bij vrouwen die dom ogen zulke opmerkingen te maken.
Tuurlijk wel, maar ik ben dan ook niet zo kritisch.quote:
[..]
Ja ze oogt wat dom maar geef toe, heerlijk lief snoetje, zou doen toch?
Kan jij elke dag 2x fappen op verbeelding???quote:
[..]
Ik snap nog steeds niet waarom mensen stoppen met fappen om van porno af te komen. Ik kan gewoon op verbeelding fappen nu na 8 dagen geen porn. Ik ben al genezen.
Wel 10x op een dag. Ben visueel ingesteld. Maar hoef niet per se 10 x op een dag.quote:
[..]
Kan jij elke dag 2x fappen op verbeelding???
Ja, als je maar lang genoeg aan je johnny sjortquote:
[..]
Wel 10x op een dag. Ben visueel ingesteld. Maar hoef niet per se 10 x op een dag.
Valt wel mee. Had je liever dat ik dan maar homeopathie en producten van A Vogel aanhaalde? Misschien iets passender.quote:
Ik probeer niemand van zijn/haar geloof te stoten maar als je iets tegen me zegt dan zeg ik wat terug. Niet zo gek toch?quote:maar ik ben ook geen overtuigende believer, dus mij hoef je niet van mijn geloof te brengen.
De enige literatuur die ik ken over dat specifiek porno slecht voor je is komt van extremistische feministen die denken dat 99% van de porno online gewelddadig (vrouwen die geslagen en vernederd worden) is en mannen traint om vrouwen te slaan en haten. Zoek maar ene Gail Dines op die nu meehelpt aan een compleet pornoverbod in IJsland.quote:Ben alleen wel van mening dat porno wel slecht is voor je brains en als je daarmee stopt je wel degelijk voordelen gaat merken. (daar is ook wetenschappelijk onderzoek over geloof)
Jij claimt je dus energierker te voelen... niet doordat je je niet hebt afgetrokken maar omdat je tijdens het aftrekken je fantasie hebt gebruikt ipv een of ander geil wijf op je scherm hebt getovert? Ik zie de mechaniek niet.quote:Met fappen ben ik nog niet zo zeker van, aangezien het een natuurlijk menselijk proces is.
Waar ik op reageer is een lijst van redenen om te stoppen met fappen die in de OP staat.quote:
[..]
Dit topic heet nog altijd 'porn-off' en niet 'fap-off'.
Leer jij dus lezen, frusti.quote:Leer lezen.
Ik denk dat dat niks uitmaakt. Als je nou je ogen sluit en een filmpje voor de geest haalt, speel je gewoon vals. Denk dat de kracht van NoFap schuilt in je geilheid vanzelf op laten komen, in plaats van je brein voor je te laten werken (of die nou door je fantasie of je beeldscherm wordt gestimuleerd). Porno, of überhaupt iets gebruiken om je je erop af te trekken, is gewoon onnatuurlijk. Apen rukken zich ook niet af op foto's van elkaar. Vind dat we met NoFap dichter bij onze dierlijke seksualiteit kunnen komen.quote:
[..]
Ik snap nog steeds niet waarom mensen stoppen met fappen om van porno af te komen. Ik kan gewoon op verbeelding fappen nu na 8 dagen geen porn. Ik ben al genezen.
't Is laat, ik kan ook wat lullen.
Dit allemaal heeft met dopamine te maken, ipv eerst te lezen begin jij gelijk alles af te blaffen.quote:
[..]
Valt wel mee. Had je liever dat ik dan maar homeopathie en producten van A Vogel aanhaalde? Misschien iets passender.
[..]
Ik probeer niemand van zijn/haar geloof te stoten maar als je iets tegen me zegt dan zeg ik wat terug. Niet zo gek toch?
[..]
De enige literatuur die ik ken over dat specifiek porno slecht voor je is komt van extremistische feministen die denken dat 99% van de porno online gewelddadig (vrouwen die geslagen en vernederd worden) is en mannen traint om vrouwen te slaan en haten. Zoek maar ene Gail Dines op die nu meehelpt aan een compleet pornoverbod in IJsland.
[..]
Jij claimt je dus energierker te voelen... niet doordat je je niet hebt afgetrokken maar omdat je tijdens het aftrekken je fantasie hebt gebruikt ipv een of ander geil wijf op je scherm hebt getovert? Ik zie de mechaniek niet.
Bij het afkicken van porn, doet men vaak ook niet fappen, omdat fappen en porn altijd samen gebeuren kan het zo zijn dat je alsog de dopamine effecten loslaat als je fapt
Dat noemen we ook wel hinkelen. Ligt het niet aan de porno, dan ligt het aan het fappen, ligt het niet aan het fappen dan ligt het aan de porno.quote:
[..]
Dit allemaal heeft met dopamine te maken, ipv eerst te lezen begin jij gelijk alles af te blaffen.
Bij het afkicken van porn, doet men vaak ook niet fappen, omdat fappen en porn altijd samen gebeuren kan het zo zijn dat je alsog de dopamine effecten loslaat als je fapt
Bullshit.quote:omdat fappen en porn altijd samen
En dan nog..
Neuken maakt je dus ook lusteloos?
In de praktijk scheelt het wel schuldgevoel.
Nogmaals, lees je gewoon in over dopamine en porno.quote:
[..]
Dat noemen we ook wel hinkelen. Ligt het niet aan de porno, dan ligt het aan het fappen, ligt het niet aan het fappen dan ligt het aan de porno.
[..]
Bullshit.
En dan nog..
Neuken maakt je dus ook lusteloos?
En als je het dan nog bullshit vind, prima, maar post hier dan ook niet
Maar waarom vind je het dan bs? Leg dan op zijn minst uit waarom, hier hebben we ook weinig aan.... Jij komt alleen maar met wijze praatjes die zelf ook niet wetenschappelijk onderbouwd zijn.quote:
Als ik porno kijk dan moet ik gewoon fappen. Als ik ga fappen zonder porno dan lukt het niet en dan heb ik porno nodig om te fappen. Verder wil ik niet meer elke dag een uur lang achter een beeldscherm zoeken naar het juiste fapmateriaal.
Dus omdat jij dat zo ervaart geldt dat voor iedereen?quote:
[..]
Maar waarom vind je het dan bs? Leg dan op zijn minst uit waarom, hier hebben we ook weinig aan.... Jij komt alleen maar met wijze praatjes die zelf ook niet wetenschappelijk onderbouwd zijn.
Als ik porno kijk dan moet ik gewoon fappen. Als ik ga fappen zonder porno dan lukt het niet en dan heb ik porno nodig om te fappen. Verder wil ik niet meer elke dag een uur lang achter een beeldscherm zoeken naar het juiste fapmateriaal.
Waarom draai je om mijn vraag heen?quote:
[..]
Dus omdat jij dat zo ervaart geldt dat voor iedereen?
En nee, ik zeg nergens dat het voor iedereen geldt. Dat zegt helemaal niemand hier.... Dit topic gaat over mensen die dat wel zo ervaren, maar dat lijkt maar niet tot je door te dringen.
quote:
[..]
Waarom draai je om mijn vraag heen?
En nee, ik zeg nergens dat het voor iedereen geldt. Dat zegt helemaal niemand hier.... Dit topic gaat over mensen die dat wel zo ervaren, maar dat lijkt maar niet tot je door te dringen.
Zelfs mensen die mee doen aan deze porn-off hoeven het niet per se zo te ervaren. Als die persoon nou had geschreven "gaat meestal samen" dan was het een ander verhaal geweest.quote:omdat fappen en porn altijd samen gebeuren
Op puur het klaarkomen na is alles anders. Bij seks komen veel meer soorten hormonen en hersenstofjes vrij.quote:
Ik ben ook benieuwd naar het verschil tussen een orgasme na het fappen en een orgasme na de seks en wat het met je doet.
In de praktijk scheelt het wel schuldgevoel.
Ik haal geen filmpjes voor de geest, maar gewoon fantasieën van vrouwen die ik heb gehad (dus putten uit eigen ervaring) of gewoon andere vrouwen die ik aantrekkelijk vind. Maar dat heb ik altijd wel gekund though, zelfs toen ik nog wel porno keek.quote:Op donderdag 19 maart 2015 04:19 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ik denk dat dat niks uitmaakt. Als je nou je ogen sluit en een filmpje voor de geest haalt, speel je gewoon vals. Denk dat de kracht van NoFap schuilt in je geilheid vanzelf op laten komen, in plaats van je brein voor je te laten werken (of die nou door je fantasie of je beeldscherm wordt gestimuleerd). Porno, of überhaupt iets gebruiken om je je erop af te trekken, is gewoon onnatuurlijk. Apen rukken zich ook niet af op foto's van elkaar. Vind dat we met NoFap dichter bij onze dierlijke seksualiteit kunnen komen.
't Is laat, ik kan ook wat lullen.
Er zijn breinonderzoeken naar gedaan vanuit wetenschappelijk onderzoek. (zoek maar eens op wetenschappelijk onderzoek porno op google) Zeggen dat overmatig porno niet slecht is voor je is , ishetzelfde als zeggen dat heroïne ook iemand niet (psychisch) aantast.quote:
De enige literatuur die ik ken over dat specifiek porno slecht voor je is komt van extremistische feministen die denken dat 99% van de porno online gewelddadig (vrouwen die geslagen en vernederd worden) is en mannen traint om vrouwen te slaan en haten. Zoek maar ene Gail Dines op die nu meehelpt aan een compleet pornoverbod in IJsland.
Best een trots gevoel, hoe je leerlingen zelf het woord verkondigen.quote:
[..]
Er zijn breinonderzoeken naar gedaan vanuit wetenschappelijk onderzoek. (zoek maar eens op wetenschappelijk onderzoek porno op google) Zeggen dat overmatig porno niet slecht is voor je is , ishetzelfde als zeggen dat heroïne ook iemand niet (psychisch) aantast.
Ik kon dat in mijn beginfapjaren ook wel, maar nu niet meer. Volgens mij heb ik een langere weg te gaan dan.quote:
[..]
Ik haal geen filmpjes voor de geest, maar gewoon fantasieën van vrouwen die ik heb gehad (dus putten uit eigen ervaring) of gewoon andere vrouwen die ik aantrekkelijk vind. Maar dat heb ik altijd wel gekund though, zelfs toen ik nog wel porno keek.
Heb het maar een keer überhaupt moeten doen, toen ik met ouders mee op vakantie was en anders twee weken zonder moest zittenquote:
[..]
Ik kon dat in mijn beginfapjaren ook wel, maar nu niet meer. Volgens mij heb ik een langere weg te gaan dan.
Wat dat betreft ben ik veel te verwend, heb het eigenlijk altijd al gewoon met hulp van beeldmateriaal op het internet kunnen doen...Ik herinner me nog de tijd voordat ik porno ontdekte. Fappen op de catalogus van de Wehkamp.quote:
[..]
Heb het maar een keer überhaupt moeten doen, toen ik met ouders mee op vakantie was en anders twee weken zonder moest zitten
Bij gebrek aan catalogus en internet soms zelfs op zelfgetekende pornoquote:
[..]
Ik herinner me nog de tijd voordat ik porno ontdekte. Fappen op de catalogus van de Wehkamp.
Of mijn biologieboek.quote:
[..]
Bij gebrek aan catalogus en internet soms zelfs op zelfgetekende porno
Als ik in een lekkere streak zit, vind ik gamen steeds minder leuk worden. Heb jij daar ook ''last'' van?quote:Op zondag 22 maart 2015 16:26 schreef Gary_Oak het volgende:
Gamen is een goede afleiding de afgelopen dagen.
Nee, ben gisteravond begonnen aan een nieuwe save van Pokémon X.quote:
[..]
Als ik in een lekkere streak zit, vind ik gamen steeds minder leuk worden. Heb jij daar ook ''last'' van?
En Super Smash Bros. komt morgen aan in de brievenbus. Ik spreek je over een week of twee wel weer als ik alles heb uitgespeeld. 
Pokemonquote:
[..]
Nee, ben gisteravond begonnen aan een nieuwe save van Pokémon X.
Meestal in de zomervakantie speel ik het wel eens, mijn favo is liquid crystal (super hack)Het verraderlijke is: ik merk dat er af en toe gedachten opkomen als "ach, wat maakt 1 keer nou uit" of "kom op, alleen even lekker ontspannen, wat kan dat nu voor kwaad". Tot nu toe geen probleem om dat te weerstaan, maar hebben mensen hier nog tips hoe je voorkomt dat je een zwak moment krijgt en toch aan zoiets toegeeft?
) Baardgroei gaat ook ineens sneller maar ook meer last van puistjes, waarschijnlijk omdat hormonen zich ophopen en al 2 weken geen zaadlozing gehad..quote:
Voor de fundamentalisten die geheel PMO-vrij leven: heb je wel seks met anderen (en dan dus ook orgasmes, naar ik aanneem) of leef je dan echt 100% celibatair?
Niet aan het kleinste toegeven. Zelfs zoeken op porno van je favo actrice uit verveling kan langzaam leiden tot fappen. Doe het gewoon niet! Niet denken van: eens kijken of ze nieuwe filmpjes heeft voor een fapsessie over een half jaar. Gewoon niet doen.quote:
Bijna een week porn-vrij. Ik moest gisteren wel even de neiging onderdrukken, eerlijk gezegd.
Het verraderlijke is: ik merk dat er af en toe gedachten opkomen als "ach, wat maakt 1 keer nou uit" of "kom op, alleen even lekker ontspannen, wat kan dat nu voor kwaad". Tot nu toe geen probleem om dat te weerstaan, maar hebben mensen hier nog tips hoe je voorkomt dat je een zwak moment krijgt en toch aan zoiets toegeeft?
Ff je counter resetten, porno kijken is natuurlijk not done.quote:
Al twee weken niet gefapt, wel porno gekeken maar dan zonder te fappen (wat ongeveer nog moeilijker is dan geen porno en wel fappen
Ik ben single, dus raad maar.quote:
Alsof dat er wat mee te maken heeftquote:
Ik ken niemand (mezelf inclusief) die niet rukt als ze een vriendin, of friends with benefits, of veel one night stands hebben.Let wel, ik bedoel dan rukken, kan ook op fantasie of herinneringen zijn, niet per se op porno.
Maar even zodat ik het goed begrijp: zijn er mensen die echt weken of zelfs maanden lang niet klaarkomen?
Nah, ben er wel blij mee. Bij gebrek aan 'real' porno kijk ik nu soms porno zonder te fappen waar ik normaal altijd porno keek en dagelijks fapte.quote:
[..]
Ff je counter resetten, porno kijken is natuurlijk not done.
Alleen als je misschien geen echte seks hebt. Anders kom je idd wel klaar. En dan ruk je zelf misschien niet, maar je vriendin jou wel dus dat telt dan ook hequote:
[..]
Alsof dat er wat mee te maken heeft
Let wel, ik bedoel dan rukken, kan ook op fantasie of herinneringen zijn, niet per se op porno.
Maar even zodat ik het goed begrijp: zijn er mensen die echt weken of zelfs maanden lang niet klaarkomen?
Maar mocht ik een vriendin hebben fap ik inderdaad wel minder omdat ik weet dat ik toch wel aan mijn trekken kom dan (en als je te veel fapt zul je zien dat je m niet omhoog krijgt op het moment supreme )Kijk ff die ted x van gary wilson, als je gewoon porno blijft kijken kom je geen stap verder.quote:
[..]
Nah, ben er wel blij mee. Bij gebrek aan 'real' porno kijk ik nu soms porno zonder te fappen waar ik normaal altijd porno keek en dagelijks fapte.
Waarom kijk je porno zonder dat je zelfs fapt? Om die dopamine rush te krijgen, zelfs als je daarbij niet fapt wil jij nog wel pirno kijken.
Zeik niet.quote:
wat een kuttopic moderator sluit deze topic?
Ik moet zeggen, normaal fap ik zo'n 1x a 2x per dag. Als ik een vriendin of friends with benefits heb en ik weet dat ik iemand die avond zie, zal ik waarschijnlijk een uur van te voren niet nog even gaan fappen. Maar verder doe ik het er niet minder om eigenlijk.quote:
Alleen als je misschien geen echte seks hebt. Anders kom je idd wel klaar. En dan ruk je zelf misschien niet, maar je vriendin jou wel dus dat telt dan ook he
Maar als je geen seks met anderen hebt.. Dan kan ik het me moeilijk voorstellen. Geen porno: goede zaak, lijkt me heilzaam. Maar nooit fappen?
Ik zie de potentiële voordelen, en (veel) minder vaak fappen is misschien ook wel goed. Maar het fappen helemaal afschaffen? Is dat nou wel gezond?
Dit soort bro-science krijg ik echt kromme tenen van.quote:
Al twee weken niet gefapt, wel porno gekeken maar dan zonder te fappen (wat ongeveer nog moeilijker is dan geen porno en wel fappen
Mooi is dat dus ipv het klaarkomen kies je voor de porno, dat is best interessant. je kiest dus eerder voor wat pixels op een scherm dan gewoon fysiek een orgasme. dan ben je best wel verslaafd denk ik?quote:
[..]
Nah, ben er wel blij mee. Bij gebrek aan 'real' porno kijk ik nu soms porno zonder te fappen waar ik normaal altijd porno keek en dagelijks fapte.
Ja bij gebrek aan echte seks dus. Verslaafd weet ik niet, niet aan fappen dus want dat lukt nu al twee weken zonder.quote:
[..]
Mooi is dat dus ipv het klaarkomen kies je voor de porno, dat is best interessant. je kiest dus eerder voor wat pixels op een scherm dan gewoon fysiek een orgasme. dan ben je best wel verslaafd denk ik?
Edit: sporten na fappen is een no-go, net toch maar gaan sporten en kwam niet eens in de buurt van wat ik normaal kan.
Ik zie het bij mezelf anders ook gebeuren.quote:
[..]
Dit soort bro-science krijg ik echt kromme tenen van.
Dag 1quote:
Merk dat ik een paar keer de neiging heb moeten onderdrukken om uit gewoonte of verveling wat sites met lekkere wijven te openen. Niet eens omdat ik nou zo'n onwijs sterke behoefte had (zo van ik hou het niet meer ik MOET porn kijken), maar ach ik had een relaxed avondje, en routinematig kwam een paar keer de tendens om wat fapmateriaal te openen. Gelukkig op tijd mezelf een halt toegeroepen.
Waarom vind je porno leuker dan fappen?quote:
[..]
Ja bij gebrek aan echte seks dus. Verslaafd weet ik niet, niet aan fappen dus want dat lukt nu al twee weken zonder.
Telt niet.quote:
Vanmorgen voorvocht gehad.. Telt dat ook? :p niet gefapt overigens..
Dan ben je echt behoorlijk verslaafd als je een duidelijk verschil ziet in je sportprestaties na een orgasme, maar goed.quote:
Ik was op dag 10, toen hitte ik rock bottom. 3 keer PMO op één dag, eerste keer dat ik 3 keer PMO op één dag. Maar morgen gewoon verder gaan.
Edit: sporten na fappen is een no-go, net toch maar gaan sporten en kwam niet eens in de buurt van wat ik normaal kan.
Dan kan je beter gewoon gaan fappen zonder beeld. Voelt het fijn, dan is er niets mis mee, voelt het gedwongen dan is het een verslaving en moet je kappen.quote:
[..]
Mooi is dat dus ipv het klaarkomen kies je voor de porno, dat is best interessant. je kiest dus eerder voor wat pixels op een scherm dan gewoon fysiek een orgasme. dan ben je best wel verslaafd denk ik?
. Maar ja deze topic is waarschijnlijk alleen voor mannen ofzo.Ik hou het makkelijk een week vol! ;D
Wat doe jij als vrouw hier?quote:
Damn, het lastige van vrouw zijnde, de maandelijkse shizzle, niet echt fijn om dat ook maar iets te doen, alleen onder de douche
Ik hou het makkelijk een week vol! ;D
iedereen weet natuurlijk dat vrouwen geen porno kijken?quote:
Ik vroeg laatst nog of er vrouwen mee deden hier. Was wel benieuwd, aangezien ik t zelf lastig vind om te stoppenquote:
Vrouwen zijn véél minder geneigd om pornoverslaafd te zijn heb ik het idee.quote:Op dinsdag 24 maart 2015 19:40 schreef Casiotone het volgende:
[..]
iedereen weet natuurlijk dat vrouwen geen porno kijken?
Hoe vaak doe je het dan?quote:
[..]
Ik vroeg laatst nog of er vrouwen mee deden hier. Was wel benieuwd, aangezien ik t zelf lastig vind om te stoppen
Dagelijks, in t weekend soms vakerquote:
Al benefits dan? Ben wel benieuwd naar de veranderingen in een vrouw.quote:
Ik heb t nog niet langer volgehouden dan drie dagen, dus dat schiet niet opquote:
Al benefits dan? Ben wel benieuwd naar de veranderingen in een vrouw.
Heb jij dan niet dat ie eh, ongevoelig wordt voor 'gewone' stimulatie? Als ik dat überhaupt mag vragen.quote:
[..]
Ik heb t nog niet langer volgehouden dan drie dagen, dus dat schiet niet op
Niet ongevoelig, je merkt wel dat het wat moeilijker kan gaan / harder moet.quote:
[..]
Heb jij dan niet dat ie eh, ongevoelig wordt voor 'gewone' stimulatie? Als ik dat überhaupt mag vragen.
Aan de andere kant is hij juist standaard wat gevoeliger
Echt niet volgehouden of niet echt er vol voor gegaan?quote:
[..]
Ik heb t nog niet langer volgehouden dan drie dagen, dus dat schiet niet op
i know your feel bro (or sis)
Hoop dat t binnenkort wel lukt voor je
Mweh, bij mij voel ik het ook minder... RL seks wordt ook veel beter als ik een week niet PMO heb gedaan. Maar het is zo moeilijk om mee te stoppenquote:
[..]
Niet ongevoelig, je merkt wel dat het wat moeilijker kan gaan / harder moet.
Aan de andere kant is hij juist standaard wat gevoeliger
Nouja soms wel de neiging ervoor te gaan, maar dan kan ik weer eens niet slapen ofzo en dan gooi ik t weer over de balk, hopend dat t helpt.quote:
[..]
Echt niet volgehouden of niet echt er vol voor gegaan?
i know your feel bro (or sis)
Hoop dat t binnenkort wel lukt voor je
Lekker veel sporten, dan slaap je als een roosquote:
[..]
Nouja soms wel de neiging ervoor te gaan, maar dan kan ik weer eens niet slapen ofzo en dan gooi ik t weer over de balk, hopend dat t helpt.
Het is ook een kwestie van vallen en opstaan, en van elke keer vallen leer je nieuwe dingen.
Heb ik zelf ook ervaren, ben ook een soort ander mens geworden nu
En vervolgens zie ik allemaal links en commentaar erbij staan met "ja da's die en die, hier meer materiaal" en dan links naar porn sites. Heb er niet op geklikt, maar het zit nu wel al urenlang in m'n hoofd, en ik moet echt de neiging onderdrukken om niet toch naar die filmpjes te gaan kijken.
Wel dag 9 inmiddels.
Link?quote:
Godver, ik zat daarstraks even random rond te surfen, op totaal niet porno-gerelateerde sites, en toen kwam er ergens een lichtelijk seksueel getind filmpje voorbij (althans dat bleek het te zijn). En dat WAS me toch een fucking lekker geil wijf....
Heb er niet op geklikt, maar het zit nu wel al urenlang in m'n hoofd, en ik moet echt de neiging onderdrukken om niet toch naar die filmpjes te gaan kijken.
Wel dag 9 inmiddels.
Dag 7 hier.
Zie link met voordelen in OP, dit zijn ze opgesomd:quote:
Wat is eigenlijk het nut van niet fappen?
quote:1) Clarity of mind, no mental clutter
2) Better stamina in sports
3) Absence of depression, as in "there's actually nothing wrong with me"
4) Better short term memory, grasp conversations, sharp and clear mind
5) Feeling worthy of hottest girls
6) Interacting with people goes from nuisance to fun activity
7) Facial hair grows faster
8) Music sounds better
9) Being cool with awkward situations
10) Past events are remembered better
11) Movies watched in one sitting, rather than interrupting it with distractions
12) Feeling of being really alive and feeling of having/being a powerful spirit
13) Better looking skin
14) Free, genuine belly laugh
15) Appreciation and admiration of women's inner and outer beauty
16) Less sleep is needed to feel rested
17) Much less irritability
18) Destructive erections
19) Improved chest, neck and shoulders musculature (without exercise in a particular case)
20) Vibrant and alive looking eyes
21) Voice is now clear
22) Reduced rage and anger
23) Movies, novels and art are appreciated much more
24) Better dream recollection
25) More wisdom on various subjects, without actually studying them. As in mind gets better at making connections.
26) Easier to get up in the morning
27) Like Neo in the Matrix, getting heightened senses and intuition
28) Enjoying company of kids and older folks
29) No more craving for sugar and alcohol
30) Urge to expand your mind
31) No more angry outbursts around the family
32) "Annoying" things females do are now appreciated
33) A tangible magnetic connection with chicks
34) Chores are now easier to perform
35) Seeing "big picture" in life better
36) Ability to look at women and feel her, sense if her energy is good or bad
37) Ability to relate chicks like friends and seeing them flock to you
38) Nothing stresses you out anymore
39) Men respect you more
40) Men flinch in your presence
Laat ik het mensen niet nog moeilijker maken dan nodigquote:
Dit zijn de voordelen van niet porno kijken.quote:
[..]
Zie link met voordelen in OP, dit zijn ze opgesomd:
[..]
Dag 1 hier (geen P).quote:
[..]
Ik vroeg laatst nog of er vrouwen mee deden hier. Was wel benieuwd, aangezien ik t zelf lastig vind om te stoppen
quote:
Gisteravond geen PMO
(dag 1 )Op zich niet veel. Het gaat om het stoppen met porno kijken, niet zozeer om het kappen met fappen.quote:
Wat is eigenlijk het nut van niet fappen?
Ik begin morgen echtquote:
.1e poging ooit
Waarom deden we dit ook alweer?
Dag 10 inmiddels.En over twee dagen weer neuken, dus dat hou ik ook nog wel vol.
Als je nu naar buiten gaat dan kun je snel scoren met je nieuw vergaarde superkrachten.quote:Op donderdag 26 maart 2015 00:58 schreef Gary_Oak het volgende:
Boh, heb zin in seks nu. Niet fappen, maar seks.
Haha, ik heb echt wel een keer porn gekeken, meerdere keren. Alleen lezen vindt ik veel hu..?quote:
[..]
iedereen weet natuurlijk dat vrouwen geen porno kijken?
Hukkerder?quote:Op donderdag 26 maart 2015 07:14 schreef Appelvlap het volgende:
[..]
Haha, ik heb echt wel een keer porn gekeken, meerdere keren. Alleen lezen vindt ik veel hu..?
Jij leest sex verhalen dan ofzo ? :p
Zo'n chick in de gym zit altijd wel stiekem naar me te kijken.quote:
[..]
Als je nu naar buiten gaat dan kun je snel scoren met je nieuw vergaarde superkrachten.
Maar ze heeft een vriendje. De slet. Ze zal jou boven hem verkiezen wegens eerdergenoemde bovennatuurlijke krachten.quote:
[..]
Zo'n chick in de gym zit altijd wel stiekem naar me te kijken.
Hij is drie keer zo breed als ik, wil niet als een tandenstoker door hem gebroken worden.quote:
[..]
Ze zal jou boven hem verkiezen wegens eerdergenoemde bovennatuurlijke krachten.
Gewoon in zn ballekes trappenquote:
[..]
Hij is drie keer zo breed als ik, wil niet als een tandenstoker door hem gebroken worden.
Dat is dan een no fap expert.quote:
[..]
Hij is drie keer zo breed als ik, wil niet als een tandenstoker door hem gebroken worden.
Met die vriendin van hem zou ik ook niet aan fappen komen.quote:
[..]
Dat is dan een no fap expert.
Ik kwam via de active topics eens bij dit topic binnen enige tijd terug en vooral de video in de OP over cold showers viel op.
Tering dacht ik. Wie doet dat echt. Maargoed. Gedachte liet me niet helemaal los kennelijk en drie dagen later (vanmorgen dus) dacht ik toen ik uit mijn warme bed stapte:fuck it. Ga het ook gewoon een keer doen. En ik herinnerde me dat het niet de bedoeling was om als een idioot te gaan springen met koud koud koud koud koud dus daar stond ik voor de koude douche straal des doods.
Mengkraan naar nul. Kraan vol open. Gaan.
Koud. Echt koud. Nu zeker nog in half winter. Maar mezelf geprobeerd rustig te houden. Had eerst mijn hoofd er onder maar binnen 3 tellen stond ik er helemaal onder. Na een minuut er onder weg maar toen terug gegaan om te dwingen haar te wassen nog.
Wat mij opviel
- verbaasd dat ik niet als een idioot ging springen maar zo ver mogelijk toch kalm bleef
- ademhaling kwam wel alleen nog maar vanuit de borst. Onregelmatig en dat was af en toe lastig te bedwingen om regelmaat te kunnen houden. Hapjes naar adem zeg maar
- af en toe vlagen hoofdpijn voor in hoofd
- straal voelde op sommige plekken van lijf zo koud dat het weer te warm leek. Sensoren een beetje in de war zo lijkt het.
- binnen 15 seconde na stoppen douche en ter hand nemen handdoek was ik helemaal opgedroogd.
- lichaam vuurrood. Tintelingen in huid.
- normaal koud na douchen nu lekker warm
- na zo'n minuut daalde er een fantastisch 'lekker warm' gevoel over me heen. Kleding voelde ineens ook heerlijk zacht.
- in een keer goed wakker :p
- 5 min bezig in totaal ipv half uur.
Verder weet ik er niet zo veel van. Waarom is het goed? Moet je het per se elke dag doen?
Ik wil in ieder geval hier in dit topic meedoen met 'C' ofwel cold shower. PMO niet nodig. Stukje wilskracht. Elke dag, althans Dat ik thuis ben en alleen douche, sochtends koud douchen, gedurende 2 weken.
Ga het iig proberen. Iemand wel meer info?
Wat heb ik daar nou weer mee te maken.quote:
Dag allen.
Ik kwam via de active topics eens bij dit topic binnen enige tijd terug en vooral de video in de OP over cold showers viel op.
Tering dacht ik. Wie doet dat echt. Maargoed.
Vraag me af of het dan wel zo goed is voor je....quote:
- ademhaling kwam wel alleen nog maar vanuit de borst. Onregelmatig en dat was af en toe lastig te bedwingen om regelmaat te kunnen houden. Hapjes naar adem zeg maar
- af en toe vlagen hoofdpijn voor in hoofd
Staat in de OP als zijnde belangrijk dus daarom leek me gepast hier. Vragen aan kenners enzoquote:
[..]
Wat heb ik daar nou weer mee te maken.
Ik neem nu ongeveer een jaar lang koude douches, heb sinds mijn eerste koude douche geen enkele douche genomen als de kraan niet op z'n koudst stond. Het is verfrissend en het geeft (met name in het begin) een rush.quote:
Dag allen.
Ik wil in ieder geval hier in dit topic meedoen met 'C' ofwel cold shower. PMO niet nodig. Stukje wilskracht. Elke dag, althans Dat ik thuis ben en alleen douche, sochtends koud douchen, gedurende 2 weken.
Ga het iig proberen. Iemand wel meer info?
Gelukkig is de winter voorbij, want de grootste uitdaging heb je als je net uit je warme bed komt, snotverkouden bent, het buiten koud is en toch een koude douche gaat nemen.
Ik lig nu nog in bed en denk:kuuuuuuuut hell no niet weer vandaag. En het erge is, omdat het winter is wordt het water na een minuut ofzo gewoon NOG kouderquote:
[..]
Ik neem nu ongeveer een jaar lang koude douches, heb sinds mijn eerste koude douche geen enkele douche genomen als de kraan niet op z'n koudst stond. Het is verfrissend en het geeft (met name in het begin) een rush.
Gelukkig is de winter voorbij, want de grootste uitdaging heb je als je net uit je warme bed komt, snotverkouden bent, het buiten koud is en toch een koude douche gaat nemen.
Maaremmmm je zegt snot verkouden... Dat wel goed idee dan? Bij ziekte niet neem ik aan
en het gaat eigenlijk prima. Moet wel zeggen, als ik geen seks zou hebben betwijfel ik of ik het vol zou houden. Die aandrang is toch wel een ontzettend sterk oerinstinct.Ben benieuwd hoe lang ik het vol ga houden, dag 3 nu dus, ben benieuwd of al die voordelen bij mij ook plaats gaan vinden.. ben benieuwd maar wel sceptisch.
yup, wou blijkbaar niet echt lukkenquote:
Dat wil zeggen zonder porn, wel MO en gewoon seks gehad. Begin me nu af te vragen wat voor het effect het zou hebben als ik ook stop met de M.
quote:
Serieus? Drie maanden geen orgasme gehad? Jezus.quote:
Drie maanden geen PMO inmiddels. D'r is op dat moment weinig meer aan
Merk je resultaat? Wat zijn de effecten?
Merkte jij wat tussen je 0 en 13e jaar? :pquote:
[..]
Serieus? Drie maanden geen orgasme gehad? Jezus.
Merk je resultaat? Wat zijn de effecten?
Wel seks gelukkig.quote:
[..]
Serieus? Drie maanden geen orgasme gehad? Jezus.
Merk je resultaat? Wat zijn de effecten?
Effecten? Hele korte flatline gehad omdat ik daarvoor af en toe nog PMO deed. Verder geen hele spannende dingen. Seks is goed en ik heb wel gemerkt in de tijd dat ik nog wel PMO deed, de seks toch minder was.
Dag 14!quote:
Jawel, man. Fappen is al zo normaal geworden, dat de meesten het doen uit verveling. Zoek iets anders om te doen en beperk je tijd op je pc. Ga lekker sporten, gamen (3DS hier) of wat lezen.quote:
Respect jongelui, wil hier niet lukken.
Zo snel kan het gaan. Lekker de maand begonnen
Ik moet het in elk geval gaan bijhouden en controleren want het loopt de spuigaten uit.
Paar maand eerder ook wel gedaan en naar eigen idee ook wel aardig volgehouden (3 weken geloof ik). Maar ik ben weer bijna terug bij af.
Ik wil graag mijn tijd aan andere dingen besteden. Ik ga nu geen PMO meer doen en wil me mentaal gaan aanpassen. Binnenkort een nieuwe laptop en dan wil ik mijn nieuwe start doorzetten.
Ik denk dat ik werkelijk meer uit mijn leven kan halen. Ik ga gewoon meer normale films kijken, meer sporten, meer naar vrienden, meer slapen, meer afleiding zoeken. Je wil niet weten hoe moeilijk dit gaat worden maar ik wil de meeste verleiding uit mijn leven proberen te verbannen.
Ik zit inmiddels op 36 uur.
Ik hoop dit topic te kunnen gebruiken als extra motivatie.
[ Bericht 0% gewijzigd door mistermysterion op 02-04-2015 14:56:57 (Typo's) ]
'Many times we think we are free because we are doing what we want to do,
our ability to make our own decisions and act on them is what we think makes us happy.
But in reality this is not the truth.
In reality all we are doing is responding to what our urges want us to do and being driven by urges makes us
extremely unhappy. It strips us of the control that we truly crave and that's why many people with
seemingly so many choices remain so unhappy. When you learn to control your urges and break free of them
that's when you find happiness. It may seem on the outside that living such a controlled and restricted life
must seem mundane and suffocating but in the end it is the most liberating because of the freedom from urge"'
Mijn fantasie sloeg op hol vanmiddag, ging ook bijna de fout in.quote:
Ik kwam uit het niets hele mooie plaatjes tegen en voor dat ik het doorhad was het weer voorbij.
Zo snel kan het gaan. Lekker de maand begonnen
Maar toen ging ik sporten. Plus, ik merkte deze keer dat ik sjans had, dus dat is een extra motivatie om door te gaan. 
Dag 15 nu. De vorige keer ging het na 14 dagen mis. Boeddhisme!quote:
waarheid:
'Many times we think we are free because we are doing what we want to do,
our ability to make our own decisions and act on them is what we think makes us happy.
But in reality this is not the truth.
In reality all we are doing is responding to what our urges want us to do and being driven by urges makes us
extremely unhappy. It strips us of the control that we truly crave and that's why many people with
seemingly so many choices remain so unhappy. When you learn to control your urges and break free of them
that's when you find happiness. It may seem on the outside that living such a controlled and restricted life
must seem mundane and suffocating but in the end it is the most liberating because of the freedom from urge"'
Dit is wel het debat van de vrije wil inderdaad: Als je enkel toegeeft aan je driften, is dat dan nog een keuze?quote:
waarheid:
'Many times we think we are free because we are doing what we want to do,
our ability to make our own decisions and act on them is what we think makes us happy.
But in reality this is not the truth.
In reality all we are doing is responding to what our urges want us to do and being driven by urges makes us
extremely unhappy. It strips us of the control that we truly crave and that's why many people with
seemingly so many choices remain so unhappy. When you learn to control your urges and break free of them
that's when you find happiness. It may seem on the outside that living such a controlled and restricted life
must seem mundane and suffocating but in the end it is the most liberating because of the freedom from urge"'
Daar gaat het uiteindelijk ook om in dit topic naar mijn idee. Wij (de mens) hebben tegenwoordig de luxe om gewoon maar een eind weg te fappen zonder consequenties. De garantie op een bestaansminimum is dichtbij. Maar word je daar echt gelukkig van? Je hebt uiteindelijk meer eigenwaarde als je zelf je geluk hebt gemaakt. Door hard te werken, jezelf te verbeteren, etc.
Vooral in de morgen wakker worden, dan wilt alles nog wel eens op hol slaan.. lastig om er niet aan toe te geven.. maar het lukt nog wel aardig..
Het begint bijna op afkicken van roken te lijken.
Daar ben ik met ingang van vandaag ook maar eens aan begonnen, misschien dat het makkelijk is als je ook geen PMO doet.quote:
Het begint bijna op afkicken van roken te lijken.
Je hoort meestal dat rokers die willen stoppen juist een andere (eet)gewoonte aanleren.quote:
[..]
Daar ben ik met ingang van vandaag ook maar eens aan begonnen, misschien dat het makkelijk is als je ook geen PMO doet.
Ik denk dat teveel hooi op je vork nemen funest is bij verslavingen. Je moet het echt willen en je doelstelling moet STAR geformuleerd zijn, dus ook realistisch. Bij PMO moet je denk ik jezelf belonen once in a while.
[ Bericht 99% gewijzigd door mistermysterion op 03-04-2015 15:13:35 (Dubbele post) ]
volgens mij helpt het beste tegen een verslaving vooral niet teveel (te) overdrijvenquote:
[..]
Je hoort meestal dat rokers die willen stoppen juist een andere (eet)gewoonte aanleren.
Ik denk dat teveel hooi op je vork nemen funest is bij verslavingen. Je moet het echt willen en je doelstelling moet STAR geformuleerd zijn, dus ook realistisch. Bij PMO moet je denk ik jezelf belinen once in a while.
quote:
[..]
volgens mij helpt het beste tegen een verslaving vooral niet teveel (te) overdrijven
[ Bericht 10% gewijzigd door Tijgerbroodje op 04-04-2015 00:26:40 ]
[ Bericht 47% gewijzigd door Tijgerbroodje op 04-04-2015 00:26:52 (verkeerde knop) ]
Dag 1 en counting.
Let's do this.
Is gezonder, zie de OPquote:
Waarom zou je van porno willen afkicken?
.Ik had vanmiddag weer even zo'n "ach fuck it" momentje waar het bijna mis ging. Gezeik aan mijn kop gehad en had wel wat ontspanning verdiend, vond ik zelf. Gelukkig niet aan de porn toegegeven.
Erg verneukeratief, de excuses die je jezelf op zo'n moment wijsmaakt dat het best oké is om toch even wat porno te consumeren
Goed bezug!quote:
ik zit op dag 3. in combinatie met een aantal andere dingen die ik mezelf heb voorgenomen.
Moet zeggen dat ik hierdoor toch wel aardig teleurgesteld raak in mezelf als in dat ik kennelijk geen/weinig wilskracht heb?
ik probeer ook vaak dingen te verzinnen om me wel aan mn voornemens te houden zoals bijhouden (is ook weer een wilskracht dingetje, heb je daar nog zin aan na een lange dag) of mezelf belonen als het een week lang goed gaat.
maar tot nog toe werkt het alleen maar tijdelijk.
quote:
Zit ff in een flinke binge tijd, vanaf nu weer serieus worden.
.jpg)
Zit op dag 22 nu. Ben de afgelopen dagen wel horny as fuck, maar niet dat ik de hele tijd met een stijve rondloop (integendeel). Voel ook veel meer de drang om meisjes aan te spreken. Alsof er de afgelopen drie weken energie is opgespaard die er nu op die manier nu uit moet ofzo.
Jaquote:
Dag 3.
Ik had vanmiddag weer even zo'n "ach fuck it" momentje waar het bijna mis ging. Gezeik aan mijn kop gehad en had wel wat ontspanning verdiend, vond ik zelf. Gelukkig niet aan de porn toegegeven.
Erg verneukeratief, de excuses die je jezelf op zo'n moment wijsmaakt dat het best oké is om toch even wat porno te consumeren
Maar dat fappen van jou, die "ontspanning die je VERDIENT had" is ook weer zo'n slappe smoes he
Pas maar op want de teleurstelling is ook groter als het even niet lukt om met meisjes te praten.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Zit op dag 22 nu. Ben de afgelopen dagen wel horny as fuck, maar niet dat ik de hele tijd met een stijve rondloop (integendeel). Voel ook veel meer de drang om meisjes aan te spreken. Alsof er de afgelopen drie weken energie is opgespaard die er nu op die manier nu uit moet ofzo.
Gister pr0n gekeken, maar niet gefapt. Kon niet slapen, geen leuke topics te lezen, alle nieuwssites doorgenomen en geen zin om te gamen.quote:
[..]
Pas maar op want de teleurstelling is ook groter als het even niet lukt om met meisjes te praten.
Kon me gelukkig bedwingen, omdat ik wél weer te moe was om te fappen. Moet de teller opnieuw? Moet je zelf bepalen, mijn doel is om geen porno te kijken.quote:
[..]
Gister pr0n gekeken, maar niet gefapt. Kon niet slapen, geen leuke topics te lezen, alle nieuwssites doorgenomen en geen zin om te gamen.
Nee.quote:
[..]
Gister pr0n gekeken, maar niet gefapt. Kon niet slapen, geen leuke topics te lezen, alle nieuwssites doorgenomen en geen zin om te gamen.
Althans, als je dat wel doet dan blijf je bezig, want je komt veel te snel dingen tegen dat je kan classificeren als porno.
Dingen tegen komen en dingen kijken zijn 2 verschillende dingen. (per ongeluk porno tegenkomen lijkt me ook niet snel gebeuren trouwens)quote:
[..]
Nee.
Althans, als je dat wel doet dan blijf je bezig, want je komt veel te snel dingen tegen dat je kan classificeren als porno.
Als het doel Porn-Off is lijkt het me duidelijk, maar je moet het zelf weten natuurlijk.
Je had ook youtube filmpjes oid kunnen kijken
Ja, klopt.quote:
[..]
Dingen tegen komen en dingen kijken zijn 2 verschillende dingen. (per ongeluk porno tegenkomen lijkt me ook niet snel gebeuren trouwens)
Als het doel Porn-Off is lijkt het me duidelijk, maar je moet het zelf weten natuurlijk.
Je had ook youtube filmpjes oid kunnen kijken
Is ook een beetje dom om het op te zoeken. Als je het 'moet' kijken, dan ben je verslaafd. En als je het moet kijken zonder dat je daarbij gaat fappen denk ik dat je al rond de verslaving hangt...
Als je simpelweg niet zonder porno kan. En ja, uit verveling kan je snel besluiten om te fappen, maar als je dat niet wilt, dan doe je dat niet. Het gaat om wilskracht.
Mwah, het was echt puur uit verveling en er was verder ook niks te zien op de rest van internet.quote:
[..]
Nee.
Althans, als je dat wel doet dan blijf je bezig, want je komt veel te snel dingen tegen dat je kan classificeren als porno.
Niet om mezelf onnodig op te geilen ofzo. Mijn doel is trouwens 100 dagen niet fappen.Benieuwd of dat zo blijft.
Gisteravond weer 2x PMO en vanochtend weer
De rest van de maand geen PM meer!
mijn relapse is vaak 10 keer fappen in 3 dagen tijd.quote:
Hebben jullie ook dat als je relapsed, je het ook gelijk goed doet?
Gisteravond weer 2x PMO en vanochtend weer
De rest van de maand geen PM meer!
Jup.quote:
Hebben jullie ook dat als je relapsed, je het ook gelijk goed doet?
Gisteravond weer 2x PMO en vanochtend weer
De rest van de maand geen PM meer!
Dan is het zeker 3x op die dag. Volgende dag ook zoiets en dan een beetje 1x/2x per dag.
Ja meestal word je dan gek, maar je houdt het ook niet lang vol die sessies. Teminste als je lang gestopt bent.quote:
Hebben jullie ook dat als je relapsed, je het ook gelijk goed doet?
Gisteravond weer 2x PMO en vanochtend weer
De rest van de maand geen PM meer!
Ik denk dat voor sommige mensen beter is om af en toe even fapje te doen hoor, een keer in de week moet wel kunnen toch. Als je maar met de porno stopt.
Ik ben zelf ook vaak geprobeerd te stoppen (afgelopen jaren), helaas nooit voor altijd volgehouden. Toch ga ik het weer proberen. Nee doen
Er is ook wel leuke app op iphone hiervoor, brainbuddy, eerste week gratis.
Zit op 14 weken nu.
Vandaag dag 2. Doel is eerst een week, vanuit daar verder bouwen richting een maand enz.
Veel geluk iedereen
Nee! Zou ontzettend zonde zijn!!quote:
30 dagen. Zal ik het vieren met een fapje? Zit op knappen nu wel.
Bro, overal voorvocht.quote:
[..]
Nee! Zou ontzettend zonde zijn!!
Moet echt nodig. wat denk je dat er gebeurt als je het niet doet?quote:
[..]
Bro, overal voorvocht.
bevalt prima, nergens last van.
Ja, een teken dat je iemand van het vrouwelijke geslacht nodig hebtquote:
[..]
Bro, overal voorvocht.
hunters gonna hunt!Wat voor effect heeft op je haar? Ik merk dat het veel stroever is na koude douches alhoewel ik nog pas begin.
gaat dat helse gevoel als je er net onder gaat echt weg na een tijdje? Kan het me moeilijk voorstellen dat je na een tijdje cold shower neemt alsof het niks is
Met alleen koud water douche ik nog niet, dat komt geleidelijk aan
Wat is het voordeel van koude douches?quote:
Over de cold shower:
Wat voor effect heeft op je haar? Ik merk dat het veel stroever is na koude douches alhoewel ik nog pas begin.
gaat dat helse gevoel als je er net onder gaat echt weg na een tijdje? Kan het me moeilijk voorstellen dat je na een tijdje cold shower neemt alsof het niks is
Met alleen koud water douche ik nog niet, dat komt geleidelijk aan
jij snapt hetquote:
[..]
Ja, een teken dat je iemand van het vrouwelijke geslacht nodig hebt
Nee, wij hebben zo onze manierenquote:
Ik vraag mij af hoe vrouwen dat doen dan. Op je bureaustoel achter je pc gaan zitten en een eagle doen, benen uit elkaar en maar soppen? Lijkt mij niet heel erg hygiënisch.
wij kunnen dat heel onopvallend doenHoe dan? Zeker met kleren en dan met je swiffle vinger te keer gaan?quote:
[..]
Nee, wij hebben zo onze manieren
Als je het goed doet, kun je als vrouw zijnde al klaarkomeb door je onderbuik op een bepaalde manier te strelen. Kleding nog aan, niemand die het opvaltquote:
[..]
Hoe dan? Zeker met kleren en dan met je swiffle vinger te keer gaan?
Nevermind, dag 1.quote:
[..]
Ja, een teken dat je iemand van het vrouwelijke geslacht nodig hebt
Nou, ik heb ooit eens gelezen dat het proces wat je moet doorlopen om no-fap / porn te willen doen slagen niet lineair is. Dat je gefaald hebt en terug gaat naar dag 1 snap ik. Maar dat je een keer gefaald hebt betekend niet dat je weer helemaal terug bent bij af. Nog steeds zonde van de relapse maar het overkomt ons allen wel eens. Zit nu op dag 5 en het gaat aardig. Ik hoop dat de flatline doorzet, dat maakt het allemaal zoveel makkelijker..quote:
mislukt.quote:
Ik ga me hier denk ik als vrouw ook maar eens aan wagen.
Ja, ik denk dat elke nieuwe poging tot een langere streak gaat leiden.quote:
[..]
Nou, ik heb ooit eens gelezen dat het proces wat je moet doorlopen om no-fap / porn te willen doen slagen niet lineair is. Dat je gefaald hebt en terug gaat naar dag 1 snap ik. Maar dat je een keer gefaald hebt betekend niet dat je weer helemaal terug bent bij af. Nog steeds zonde van de relapse maar het overkomt ons allen wel eens. Zit nu op dag 5 en het gaat aardig. Ik hoop dat de flatline doorzet, dat maakt het allemaal zoveel makkelijker..
Maar jij hebt toch een vriendin? Ik was de afgelopen streak 30 dagen niet klaargekomen, dan merk je het wel en sijpelt het voorvocht al je pener uit bij het zien van twee billetjes in een yogabroek.quote:
Soms is het nog echt lastig, bij het zien van spannende plaatjes ofzo. De enige reden waarom ik geen paga ga slaan is omdat ik het zonde van mijn streak vind, op dat moment
Doe je het wel goed? Als in: de rest van de dag fappen?quote:
Godverdepleuris.. Even even relapse. Nu de draad weer oppakken!
Nee juist niet.. Bij eerder pogingen nog wel eens last gehad van het chaser-effect maar ik heb me nu goed in kunnen houdenquote:
[..]
Doe je het wel goed? Als in: de rest van de dag fappen?
Al heb ik van de week nog wel keer gefapt op adam zoekt eva en chick in lingerie.
Zo door blijven gaan
p.s. ik moet toch nu gauw eens wat meer moeite doen voor een vriendin denk ik of gewoon neuken
Een week dit doen valt heel erg vies tegen
Want je streelt jezelf de hele dag?quote:
Als meisje is no PMO trouwens wel moeilinker dan als man, want wij hebben meer erogene zones...
Een week dit doen valt heel erg vies tegen
Ik ken dames die het niet langer dan 3 dagen volhoudenquote:
Als meisje is no PMO trouwens wel moeilinker dan als man, want wij hebben meer erogene zones...
Een week dit doen valt heel erg vies tegen
Als je een tijdje zo veel fapt, is klaarkomen toch ook helemaal niet lekker meer?quote:
bleh één week lang elke dag gefapt, ff een einde aan maken
Ben nu een beetje chagrijnig, maar dat kan ook komen door de omstandigheden.
Nou, als ik per ongeluk aan mn elleboog ofzo kom, krijg ik al zin in sex... Of als je je doucht en je dan helemaal inzeept... 1 week is gewoon niet vol te houdenquote:
[..]
Want je streelt jezelf de hele dag?
Ik hoor daar ook bij... Zelden zo kwaad en geirriteerd geweestquote:
[..]
Ik ken dames die het niet langer dan 3 dagen volhouden
Dat is toch niet veelquote:Op maandag 27 april 2015 00:02 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Als je een tijdje zo veel fapt, is klaarkomen toch ook helemaal niet lekker meer?
Voor mij wel.quote:
Maar jij bent een meisje, misschien ervaar jij het anders. Ik vind dit geil om te horen.quote:
[..]
Nou, als ik per ongeluk aan mn elleboog ofzo kom, krijg ik al zin in sex... Of als je je doucht en je dan helemaal inzeept... 1 week is gewoon niet vol te houden
Daten? 1x per dagquote:
[..]
Voor mij wel.
amateur klaarkomen is altijd lekker, af en toe lekkerder dan anders, maar wel altijd lekkerZullen we eens samen klaarkomen dan? Hihihi.quote:
[..]
1x per dag
Daar is niks "geils" aan, het is irritant om zo snel zin te krijgenquote:
[..]
Ik vind dit geil om te horen.
Ik wil je zin wel bevredigen hoor. Hihihi.quote:
[..]
Daar is niks "geils" aan, het is irritant om zo snel zin te krijgen
Je doet toch aan no PMOquote:
[..]
Zullen we eens samen klaarkomen dan? Hihihi.
Seks telt niet mee.quote:
Babe, ik ben single, neuk me uit medelijden. Hihihi. Blame NoFap, niet mij.quote:
Chicks via nofap topic proberen te fixen
In de gym kan ik me nu ook al niet meer concentreren door al die yogabroekjes. Je hebt er een gewoonte van gemaakt daaromquote:
[..]
Ik hoor daar ook bij... Zelden zo kwaad en geirriteerd geweest
Beter masturberen dan roken of overmatig drinkenquote:
[..]
Je hebt er een gewoonte van gemaakt daarom
Ja, maar kwaad en geïrriteerd zijn als je 2 dagen niet doet is beetje tequote:
[..]
Beter masturberen dan roken of overmatig drinken
Ga op kickboxenquote:
[..]
Blame NoFap, niet mij.
Neem koude douches.quote:
[..]
Nou, als ik per ongeluk aan mn elleboog ofzo kom, krijg ik al zin in sex... Of als je je doucht en je dan helemaal inzeept... 1 week is gewoon niet vol te houden
Helaas herken ik de meeste symptomen hiervan. En daarom sinds ik het programma maandagavond zag, ook weer gemotiveerd om te stoppen met porno kijken en geen orgasmes te hebben.
Is alwel de zoveelste poging maar ooit zal het me lukken om niet meer terug te vallen. Eerst mijn vorige streak van 6 dagen proberen te verbeteren.
Oftewel dit is een kwestie van in je hoofd proberen niet aan seks te denken. Meer energie, motivatie om te studeren, zelfvertrouwen en meer uit je comfort zone durven stappen zijn voordelen die ik heb gemerkt de afgelopen tijd
.Wreed. Lijkt me zo chill om gewoon nooit meer de drang te hebben om te trekken. Ik had voorheen zeëen van tijd dus dan ga je al gauw trekken, inmiddels pas 4 dagen geen MO.quote:
Inmiddels al ruim 60 dagen zonder M, P al iets langer (105 dagen). O reken ik niet meer mee gezien ik ongeveer 1 keer per maand een natte droom heb.
Oftewel dit is een kwestie van in je hoofd proberen niet aan seks te denken. Meer energie, motivatie om te studeren, zelfvertrouwen en meer uit je comfort zone durven stappen zijn voordelen die ik heb gemerkt de afgelopen tijd
Same here. Succes!quote:
Als ik me rustig en tevreden voel vind ik porno zo belachelijk, dat mechanische neuken, die vieze cum-shots, dan denk ik echt wat vies toch allemaal.
Bekend bij jullie?
Jup, idd. idd. smerig, zag vandaag zo kort ook even wat, en dan denk je waarom eigenlijk? Nu al 3 weken niet gekeken. Wel ff keer naar Adam zkt. Eva, dat was dan nu wel ff opwindendquote:
Hoe depressiever ik me voel hoe meer ik porno ga kijken, als ontsnapping natuurlijk. Dan hoef ik even niet meer na te denken en voelt ik me even best lekker.
Als ik me rustig en tevreden voel vind ik porno zo belachelijk, dat mechanische neuken, die vieze cum-shots, dan denk ik echt wat vies toch allemaal.
Bekend bij jullie?
Ik zie nu weer ieder geval weer hoop mooie vrouwen om me heen
Wat ook wel interessant is, ergens gelezen, hoe minder verslaving je hebt, of vanaf bent zeg maar, hoe sterker je ook bent in het stoppen met andere verslavingen. Ik ben momenteel ook gestopt met roken, en geen porno kijken gaat me ook makkelijk af. Ben ook wel goed gemotiveerd dat scheelt ook. Ik wil nu proberen om straks geen alcohol meer te drinken.
Maar het is eigenlijk heel simpel, gewoon nee kunnen/durven zeggen tegen je zelf
Waar heb je moeite mee dan?quote:
Kent er iemand misschien een boek dat kan helpen tegen porno masturbatie verslaving?
Die drang zul je nooit kwijtraken, hij zal minder worden. Maar het kan altijd nog voorkomen dat je zin hebt in een fapje.quote:
[..]
Wreed. Lijkt me zo chill om gewoon nooit meer de drang te hebben om te trekken. Ik had voorheen zeëen van tijd dus dan ga je al gauw trekken, inmiddels pas 4 dagen geen MO.
Lekker bezig dan. Ga zo door.quote:
[..]
Jup, idd. idd. smerig, zag vandaag zo kort ook even wat, en dan denk je waarom eigenlijk? Nu al 3 weken niet gekeken. Wel ff keer naar Adam zkt. Eva, dat was dan nu wel ff opwindend
Ik zie nu weer ieder geval weer hoop mooie vrouwen om me heen
Wat ook wel interessant is, ergens gelezen, hoe minder verslaving je hebt, of vanaf bent zeg maar, hoe sterker je ook bent in het stoppen met andere verslavingen. Ik ben momenteel ook gestopt met roken, en geen porno kijken gaat me ook makkelijk af. Ben ook wel goed gemotiveerd dat scheelt ook. Ik wil nu proberen om straks geen alcohol meer te drinken.
Maar het is eigenlijk heel simpel, gewoon nee kunnen/durven zeggen tegen je zelf
Ga nu weer proberen. Alleen die brutal erecties die je in het begin krijgt is not pleasant. Snoeihard en de ochtendboner maakt het er ook niet makkelijker op.
die mag je niet op fantasie wegtrekken dan?quote:
Ik heb het eens bijna 2 maand volgehouden.
Ga nu weer proberen. Alleen die brutal erecties die je in het begin krijgt is not pleasant. Snoeihard en de ochtendboner maakt het er ook niet makkelijker op.
Trekt altijd bij mij wel snel weg. Fijn is anders. De eerste weken (tenminste bij mij zo) krijg je ontwenningsverschijnselen (wel heel zwaar woord) en daar zijn die erecties één van.quote:
[..]
die mag je niet op fantasie wegtrekken dan?
Vroeger trok ik makkelijk 8 keer op een dag.
oei das wel veel jaquote:
[..]
Trekt altijd bij mij wel snel weg. Fijn is anders. De eerste weken (tenminste bij mij zo) krijg je ontwenningsverschijnselen (wel heel zwaar woord) en daar zijn die erecties één van.
Vroeger trok ik makkelijk 8 keer op een dag.
Serieus? Wat de neukquote:
Vroeger trok ik makkelijk 8 keer op een dag.
Ja, ik kon het gewoon de hele dag doortrekken. Serieus en het is geen grap. Een fuckbuddy van mij verbaasde zich daar ook al over. Vriend van haar was na de eerste keer al moe of het al voor gezien. Want zij was wel in voor meer na de eerste keer. Even kleine korte rustpauze en dan gaan met de banaan.quote:
Dat is wel extreem hoor, 8 keerquote:
[..]
Ja, ik kon het gewoon de hele dag doortrekken. Serieus en het is geen grap. Een fuckbuddy van mij verbaasde zich daar ook al over. Vriend van haar was na de eerste keer al moe of het al voor gezien. Want zij was wel in voor meer na de eerste keer. Even kleine korte rustpauze en dan gaan met de banaan.
De verschillen tussen mensen zijn groot, ik trek bijna nooit!Je zegt het alsof ff trekken een halve dag in beslag neemtquote:
Ik wilde net porno gaan kijken en beetje fappen, maar dacht toen waarom? het is gewoon mooi weer
Dat kon voorheen nog wel eens uurtje of soms wel langerquote:
[..]
Je zegt het alsof ff trekken een halve dag in beslag neemt
duren, op zoek naar het juiste filmpje en opbouwen.. Toch vanmiddag ff de 'fout' ingegaan. Al merk ik dat m'n visie wel erg is aangepast. De helft wat ik zag was vies, één filmpje kon er mee door dan, even de bil aanzicht met glimpje punani en nog bh aan was al genoeg
Toen kwam er daarna een penis in beeld, toen dacht ik gatver! en alles weggeklikt. Ga in iedergeval weer verder met m'n leven. Twijfel soms om fappen ook te minderen of helemaal niet te doen om te mezelf te testen. Maar soms wordt je daar ook zo geile hond van.
Fappen is ook niet ongezond of zo tenzij het je dopamine receptoren gaat frituren. Maar dan moet je echt constant op porno fappen, ook wanneer je eigenlijk geen zin hebt. Dus wanneer je fapt om het fappen en niet om die boner te killenquote:
[..]
Dat kon voorheen nog wel eens uurtje of soms wel langer
Toch vanmiddag ff de 'fout' ingegaan. Al merk ik dat m'n visie wel erg is aangepast. De helft wat ik zag was vies, één filmpje kon er mee door dan, even de bil aanzicht met glimpje punani en nog bh aan was al genoeg
Ga in iedergeval weer verder met m'n leven. Twijfel soms om fappen ook te minderen of helemaal niet te doen om te mezelf te testen. Maar soms wordt je daar ook zo geile hond van.
Althans, zo is het in mijn ervaring
Ik doe het nog heel af en toe, maar gewoon inderdaad om die boner te killen.quote:
[..]
Fappen is ook niet ongezond of zo tenzij het je dopamine receptoren gaat frituren. Maar dan moet je echt constant op porno fappen, ook wanneer je eigenlijk geen zin hebt. Dus wanneer je fapt om het fappen en niet om die boner te killen
Althans, zo is het in mijn ervaring
Het is gewoon heel irritant als je schone boxershort na een uur al onder het voorvocht zit. Bedoel je dan met of zonder porno? Ik denk dat extreem alleen ook wel dat effect heeft. Maar meestal is 't nu 1x per dag, soms 2x als ik 's ochtends kan uitslapen. Maar merk dat ik soms nu ook wel eens een dag oversla. Ga in iedergeval zo mooi door. Real-life is veel beter, vindt meeste vrouwen nu ook nog knapper, dus ga zo mooi doorquote:
[..]
Fappen is ook niet ongezond of zo tenzij het je dopamine receptoren gaat frituren. Maar dan moet je echt constant op porno fappen, ook wanneer je eigenlijk geen zin hebt. Dus wanneer je fapt om het fappen en niet om die boner te killen
Althans, zo is het in mijn ervaring
Zonder porno is het erg moeilijk om te veel te fappen omdat porno vaak hetgeen is dat ervoor zorgt dat mensen overmatig fappen. Porno zorgt elke keer voor nieuwe 'partners' waardoor je hersens gebombardeerd blijven worden door dopamine. Hierdoor gaan sommige soms te ver door onder het fappen van video te wisselen voor meerdere 'shots' of naar extreem materiaal.quote:
[..]
Bedoel je dan met of zonder porno? Ik denk dat extreem alleen ook wel dat effect heeft. Maar meestal is 't nu 1x per dag, soms 2x als ik 's ochtends kan uitslapen. Maar merk dat ik soms nu ook wel eens een dag oversla. Ga in iedergeval zo mooi door. Real-life is veel beter, vindt meeste vrouwen nu ook nog knapper, dus ga zo mooi door
Zonder porno zul je dus merken dat je eigenlijk niet eens veel behoefte hebt aan fappen.
Klinkt wel herkenbaar. Je kunt er ook makkelijk vanaf komen vind ik. Maar iedere man heeft toch wel een rijtje met fav stars?quote:
[..]
Zonder porno is het erg moeilijk om te veel te fappen omdat porno vaak hetgeen is dat ervoor zorgt dat mensen overmatig fappen. Porno zorgt elke keer voor nieuwe 'partners' waardoor je hersens gebombardeerd blijven worden door dopamine. Hierdoor gaan mensen soms te ver door onder het fappen van video te wisselen voor meerdere 'shots' of naar extreme materiaal.
Norton Security + Pornography DNS Serversquote:
Porno vind ik nu gewoon walgelijk, daarom wil ik porno filters instellen. Ik zag het hier enkele keren voorbij komen welke zou ik kunnen gebruiken?
Preferred DNS Server: 198.153.192.50
Alternate DNS Server: 198.153.194.50
In je Ethernet / Wifi instellingen plaatsen als DNS server. Internet kan er af en toe ietsje trager van worden, maar persoonlijk vind ik dit één van de snelste die gratis is.
Daarnaast kun je ook je host file aanpassen door dit er in te plaatsen: http://winhelp2002.mvps.org/hosts.txt
Dit host bestandje blokkeert niet alleen porn, maar ook ads, malware servers etc.
Windows: \System32\drivers\etc\hosts
Mac: /etc/hosts
btw, ik heb gefaald en ben opnieuw begonnen. Vorige zaterdag werden me ballen te blauw.
Ai even kijken of dat gaat lukken.quote:
[..]
Norton Security + Pornography DNS Servers
Preferred DNS Server: 198.153.192.50
Alternate DNS Server: 198.153.194.50
In je Ethernet / Wifi instellingen plaatsen als DNS server. Internet kan er af en toe ietsje trager van worden, maar persoonlijk vind ik dit één van de snelste die gratis is.
Daarnaast kun je ook je host file aanpassen door dit er in te plaatsen: http://winhelp2002.mvps.org/hosts.txt
Dit host bestandje blokkeert niet alleen porn, maar ook ads, malware servers etc.
Windows: \System32\drivers\etc\hosts
Mac: /etc/hosts
Dag 2 maar heb wel wat momentjes dat ik het moeilijk heb en om dan koud te douchen is ook zo omslachtig. Heb als doel zolang mogelijk vol te houden.
http://www.pornhub.com/vi(...)m_campaign=embed&t=0
Doe maar nietquote:
Faal?
http://www.pornhub.com/vi(...)m_campaign=embed&t=0
[ afbeelding ]