LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik volg sinds een paar dagen een koolhydraatarm dieet. Bevalt prima tot nu toe, zit vreemd genoeg propvol door wat gezonde voer en zit nu met 1350 kcal al vol. Nou weet ik dat ik niet zo heel erg op kcal moet focussen, maar dit is bijzonder dus daarom vermeld ik het en verwacht ik logischerwijze al nodige commentaar van de gymtopic fanaten.
Ik loop alleen tegen 1 ding aan:
Dat gore smaakje in mijn mond. Echt ranzig. Iemand tips daarvoor? Ik kauw de hele dag kauwgom, maar het gaat niet weg. Echt disgusting voelt het. Maar dan ook echt. Gaat dit nog weg?
Google vertelt mij dat het komt omdat ik vet verbrand door een tekort aan suikers. Klopt dit?
Ik loop alleen tegen 1 ding aan:
Dat gore smaakje in mijn mond. Echt ranzig. Iemand tips daarvoor? Ik kauw de hele dag kauwgom, maar het gaat niet weg. Echt disgusting voelt het. Maar dan ook echt. Gaat dit nog weg?
Google vertelt mij dat het komt omdat ik vet verbrand door een tekort aan suikers. Klopt dit?
Eet je bijna alleen eiwitten? Die kunnen voor vieze smaakjes en geurtjes zorgen.
Verder wat je zegt, dat je niet teveel op kcal moet letten, is een beetje raar. Je wil graag afvallen, dan moet je op de calorieën letten. (Alhoewel ik 1350 wel erg weinig vind).
Verder wat je zegt, dat je niet teveel op kcal moet letten, is een beetje raar. Je wil graag afvallen, dan moet je op de calorieën letten. (Alhoewel ik 1350 wel erg weinig vind).
Veel eiwitten inderdaad. Waarom zorgt dat voor een vieze smaak dan?quote:Op dinsdag 17 februari 2015 21:04 schreef FreezePop het volgende:
Eet je bijna alleen eiwitten? Die kunnen voor vieze smaakjes en geurtjes zorgen.
Verder wat je zegt, dat je niet teveel op kcal moet letten, is een beetje raar. Je wil graag afvallen, dan moet je op de calorieën letten. (Alhoewel ik 1350 wel erg weinig vind).
Qua opmerking wb kcal bedoelde ik meer dat ik mij niet alleen moet focussen op kcal, maar ook op andere getalletjes, Bedoel kan een hele big mac menu eten en onder de 1500 kcal zitten, maar of dat gezond is is een tweede.
1350 vind ik ook weinig trouwens.
Oke, maar de hamvraag blijft: hoe los ik dit op. En waarom voelt dat dan zo nasty.
En verdwijnt dat vieze gevoel nog?
Zo veel vragen.
En verdwijnt dat vieze gevoel nog?
Zo veel vragen.
Door meer koolhydraten te eten.quote:
Oke, maar de hamvraag blijft: hoe los ik dit op. En waarom voelt dat dan zo nasty.
En verdwijnt dat vieze gevoel nog?
Zo veel vragen.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ik eet wel koolhydraten? Zit op max 125 gram, dus nog redelijk wat.quote:
[..]
Door meer koolhydraten te eten.
het komt denk ik omdat de ammoniak naar buiten komt via de adem (en zweet). als het tijdens het trainen is kan je bv druivensuiker of fruit nemen om het tegen te gaan (en de calorieen eventueel incalculeren). als het echt de hele dag door is moet je zeker je dieet aanpassen. meer koolhydraten en/of vet dus.
..///
Ik zeg ook nergens van nietquote:
125 gram is niks.quote:Zit op max 125 gram, dus nog redelijk wat.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
intake van koolhydraten verhogen totdat je er geen last van hebt? je lichaam verteld eigenlijk dat er niks meer te verbranden is behalve eiwit (en mogelijk spieren).quote:
..///
Geen debiel koolhydraatarm dieet volgen.quote:
Gewoon iets onder onderhoud eten en het verschil verder met sporten maken.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ik lees overal tegenstrijdige berichtjes en vind dit erg verwarrend. Bedankt voor je constructieve bijdrage, maar iets onder onderhoud eten werkt bij mij niet, omdat als ik gewoon brood, haver en pasta eet ik de hele dag door honger heb. Wat nu niet het geval is.quote:
[..]
Geen debiel koolhydraatarm dieet volgen.
Gewoon iets onder onderhoud eten en het verschil verder met sporten maken.
Ik zal mijn ontbijt maar eens aanpassen. Wellicht helpt dat.
Op
Dan eet je wat anders.quote:
[..]
Bedankt voor je constructieve bijdrage, maar iets onder onderhoud eten werkt bij mij niet, omdat als ik gewoon brood, haver en pasta eet ik de hele dag door honger heb. Wat nu niet het geval is.
Ik zal mijn ontbijt maar eens aanpassen. Wellicht helpt dat.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
volgens mij krijg je daar juist een fruitige adem van. het verschil met ammoniak moet toch wel op te merken zijnquote:
..///
125 gram een koolhydratenarmdieet noemenquote:
[..]
Ik eet wel koolhydraten? Zit op max 125 gram, dus nog redelijk wat.
.
Wiki: Als er ketose plaatsvindt in het lichaam, ruikt diegene vaak naar aceton, soms beschreven als 'fruitige adem'.quote:
[..]
volgens mij krijg je daar juist een fruitige adem van. het verschil met ammoniak moet toch wel op te merken zijn
L2B's Mixcloud
Max 125. Voor mij wel.quote:
[..]
125 gram een koolhydratenarmdieet noemen
Ken je het dieet van GOK?quote:Op dinsdag 17 februari 2015 21:37 schreef FreezePop het volgende:
[..]
Leg uit? Bedoel dit niet belerend ofzo. Heb je een reden voor dit speciale dieet?
Ik ben toevallig nu een docu aan het kijken over low carb dieting. Ketose inderdaad. Kijk bij 22 min.
|
|
